مریم نظری

از معتبرترین مقالات روز دنیا پرمخاطب‌ترین موضوعات را در حوزه تغذیه و سلامت به زبانی ساده و روان ترجمه و تالیف می‌کنم تا همراستای پیشرفته‌ترین کشورهای دنیا پیش رویم.

زنان باردار باید در طی دوران بارداری به وزنی که به‌دست می‌آورند یا ازدست می‌دهند، توجه کامل داشته باشند. چون میزان تغییرات وزنی در این دوران، برای سلامت مادر و جنین بسیار مهم و اثرگذار است. زنان باید در طی دوران بارداری به میزان مشخصی وزن اضافه کنند که این میزان از اضافه وزن کاملا طبیعی بوده […]

ظروف شیشه ‌ای بهترین و کاربردی‌ترین ظروفی هستند که می‌شود در آزمایشگاه‌ها از آنها استفاده کرد. این ظروف نسبت به انواع مواد شیمیایی و شوک حرارتی مقاوم هستند، اما مساله مهمی که درباره آنها مطرح می‌شود، شستشو و پاک سازی این ظروف برای استفاده‌های بعدی است. ظروف شیشه‌ای بارها مورد استفاده قرار می‌گیرند و اگر […]

پماد زینک اکساید برای جلوگیری از تحریکات پوستی مانند جوش و التهاب صورت استفاده می‌شود و آسیب‌های پوستی که ناشی از سوختگی، بریدگی و خراش است را بهبود می‌بخشد. پماد زینک اکساید با ایجاد یک سد تقویتی بر روی پوست از آن در برابر تحریکات پوستی محافظت می‌کند.
در صورتی که فرد آلرژی به نور خورشید داشته باشد معمولا دچار خارش و قرمزی می ­شود. موارد خفیف حساسیت ممکن است بدون درمان برطرف شوند . اما در موارد شدیدتر معمولا از کرم ­ها یا قرص های استروئیدی استفاده می شود. با مثبت سبز همراه شوید تا برخی  دیگر از عوامل آلرژی به نور خورشید را با هم بررسی نماییم.

عمل جراحی شانه، یکی از مرسوم ­‌ترین عمل­‌های جراحی است و معمولا به افرادی که شانه آن­ها آسیب دیده یا درد زیادی را در این ناحیه گزارش می­‌کنند، توصیه می‌شود. بیشتر این افراد پس از انجام عمل جراحی شانه می­‌توانند بدون احساس ناخوشایند درد، به امور روزمره، فعالیت­‌های شغلی و حرفه­‌ای و همچنین علایق ورزشی خودشان […]

چرا دستمال مرطوب‌ها محبوب هستند؟ بهترین و خلاصه‌ترین جواب این است که استفاده از آن‌ها آسان است؛ زندگی ما را آسان‌تر و خوشایند تر کرده اند. زمانی که دست‌ها یا صورتمان آلوده است، دستمال مرطوب بهترین جایگزین ممکن است.
در این مقاله از مجموعه مقالات مثبت سبز، با علت ایجاد جوش سر سفید ، راهکارهای درمانی و راه‌های پیشگیری از آن آشنا می‌شویم. جوش سر سفید در اثر بسته شدن منافذ پوست و تجمع آلودگی و چربی در منافذ پوست ایجاد می‌شود. برای جلوگیری از این عارضه علاوه بر شستشوی مداوم صورت و بدن، باید از مواد آرایشی غیر کومدون زا و فاقد چربی استفاده کنید.

ترکیه و شهر استانبول به‌عنوان مناطق توریست پذیر جهان شناخته می‌شوند که برای پذیرش بیشتر گردشگر از روش‌های متفاوتی استفاده می‌کنند. یکی از این روش‌ها که در چند سال اخیر به آن توجه شده، ایجاد شرایط توریستی برای مسافران خارجی،  از ابتدای ورود به استانبول است. به همین دلیل برای محقق کردن این هدف با […]

پروتز چشم مصنوعی یک نوع عضو مصنوعی، برای بازسازی زیبایی چشم از دست رفته بیمار است که به دو صورت پیش ساخته یا سفارشی در دسترس خواهد بود. این پروتز برای افرادی که چشم خود را از دست داده اند یک گزینه درمانی بسیار رایج است. پس از تخلیه چشم، افراد در هر سنی و با […]

بسیاری از افرادی که به تازگی ورزش بدنسازی را شروع کرده‌اند، به دنبال نتیجه سریعتری هستند و به همین خاطر از مکمل غذایی استفاده می‌کنند. اما در کنار مکمل غذایی، وعده‌های غذایی اصلی نیز وجود دارد که استفاده از آن حیاتی است. برخی هنوز نمی‌دانند که صرفا مصرف مکمل بهتر است یا داشتن یک رژیم غذایی خاص؛ در این مقاله همراه ما باشید تا پاسخ سوالتان را بگیرید.
گیاه استویا چیست؟ چه مزایایی دارد؟ اگر اضافه وزن داشته و قصد کاهش وزن دارید اما نمی‌توانید از مصرف شیرینی‌جات و قندها دست بردارید، استویا مناسب شماست. این گیاه یک شیرین کننده طبیعی است که بدون کالری است و باعث چاقی شما نمی‌شود. همراه مجله مثبت سبز باشید تا با خواص این گیاه شیرین آشنا شوید.
پروتئین چیست و چه فوایدی دارد؟ چرا ما باید پروتئین مصرف کنیم؟ میزان پروتئنی دریافتی به صورت روزانه چقدر باید باشد؟ این‌ها سوالاتی است که درباره پروتئنی وجد دارد. این ماده مغذی و حیاتی نیاز همه افراد و همه سنین است؛ از کودک بگیرید تا سالمندان. بنابراین مصرف آن نباید متوقف گردد.