انتخاب بهترین قرص لاغری در داروخانه برای همه افراد یکسان نیست. بعضی افراد به دنبال قرص چربی سوز شکم و پهلو هستند، بعضی‌ها قرص کاهش اشتها می‌خواهند و برخی هم به دنبال قرص لاغری خیلی قوی گیاهی یا محصولی با کمترین عوارض می‌گردند. واقعیت این است که قرص لاغری زمانی بیشترین اثر را دارد که بر اساس علت اضافه وزن، شرایط بدنی، داروهای مصرفی، سبک زندگی و میزان اضافه وزن انتخاب شود. در این مقاله بهترین قرص لاغری داروخانه‌ای، محصولات گیاهی، قرص‌های کاهش اشتها، قرص‌های چربی سوز و داروهای خارجی کاهش وزن را بررسی می‌کنیم تا انتخاب آگاهانه‌تری داشته باشید.
- 5 سال قبل
مشکلات غذایی کودکان و بدغذایی‌های آنها همیشه یکی از نگرانی‌های والدین بوده است. کودکان بدغذا معمولا با کاهش وزن و کمبود مواد مغذی مواجه شده و همین مسئله سبب می‌شود تا از لحاظ سیستم ایمنی نیز قوی نبوده و مدام با بیماری‌ها و عفونت‌های مختلف روبرو شوند. در این موارد یکی از راهکارها استفاده از شربت اشتها آور است. با ما همراه باشید تا در این مطلب با بهترین شربت اشتها آور برای کودکان آشنا شده و در صورت لزوم از آن استفاده نمایید.
- 5 سال قبل
اگرچه طرفداران کاهش وزن و لاغری همیشه بیشتر از علاقمندان به چاقی هستند اما باید بدانید که لاغری مفرط نیز اصلا چیز خوبی نیست. کاهش وزن سریع گاه می‌تواند نشان از بروز یک بیماری ناگهانی داشته باشد و بلافاصله با مراجعه به پزشک باید مورد بررسی قرار گیرد. در این میان لاغری برخی از افراد […]
- 5 سال قبل
افراد چاق که قصد انجام ورزش و بدنسازی را دارند، معمولا به دنبال مکمل‌هایی هستند که در کنار عضله‌سازی و افزایش حجم ماهیچه‌ها بتوانند به چربی سوزی آنها نیز کمک کنند. داشتن یک اندام متناسب و زیبا با داشتن چربی‌های دور شکم مقدور نیست. با استفاده از کدام مکمل بدنسازی می‌توان هم حجم عضلات را […]
- 5 سال قبل
معمولا اکثر والدین دوست دارند کودکانی بلند قد داشته باشند. رشد قدی کودکان بیش از هر چیز به عوامل ژنتیکی مرتبط است اما نقش رژیم غذایی را نیز نمی‌توان نادیده گرفت. کمبود برخی از مواد مغذی موجب می‌شود تا کودک به قدی که قرار است در نهایت به آن برسد، دست نیافته و کوتاه قد باقی بماند. اگر فرزندی دارید که در مورد غذا خوردن بدقلق است، احتمالا به دلیل بدغذایی رژیم غذایی وی به مقدار کافی حاوی مواد مغذی نیست. برای حل این مشکل شما می‌توانید در این مطلب از مجله مثبت سبز با بهترین مولتی ویتامین برای رشد قد کودکان و نوجوانان آشنا شده و از آن برای جبران کمبود مواد مغذی کمک بگیرید. بهترین مولتی ویتامین برای رشد قد کودکان و نوجوانان کدام است؟
- 5 سال قبل
جوش یا آکنه نوعی بیماری پوستی است که وقتی فولیکول‌های مو با چربی‌ها و سلول‌های مرده پوست پر شوند، به وجود می‌آید. آکنه انواع مختلفی دارد که جوش سر سفید و جوش سرسیاه از عمده‌ترین آنها به شمار می‌آید. روش‌های مختلفی وجود دارد که می‌توانید برای درمان جوش صورت خود استفاده کنید که یکی از این روش‌ها استفاده از پماد پانژل است. در ادامه به معرفی کامل این پماد می‌پردازیم.
- 5 سال قبل
تفاوتی ندارد ورزشکار هستید یا خیر، حتما تا به حال دچار گرفتگی، خستگی و ضعف عضلانی شده اید و باید بدانید که این علائم به علت کمبود منیزیم در بدن است. منیزیم نقش کلیدی در عملکرد اعصاب و عضلات دارد.
اگر برایتان سوال است که بهترین زمان مصرف قرص مگنیفورت برای اثر گذاری بهتر چه موقع است؟ باید بدانید که صبح یا شب قبل از خواب بعد از وعده غذایی بهترین موقع برای مصرف این مکمل است؛ ولی با توجه به شرایط شما، میزان فعالیت بدنی، جنسیت و… زمان مصرف ممکن است متفاوت باشد. به طور مثال برای بانوان باردار و ورزشکاران زمان مصرف مگنیفورت با افراد عادی متفاوت است.
در ادامه به مقدار مصرف قرص مگنیفورت برای هر شخص، عوارض مصرف و تداخل دارویی در زمان مصرف با دیگر قرص‌ها می‌پردازیم.
- 5 سال قبل
متاسفانه در انواع مکمل‌های بدنسازی مکمل‌های جعلی زیاد به چشم می‌خورند؛ مکمل‌هایی که ظاهری شبیه به اوریجینال دارند اما یا به صورت قاچاق وارد کشور شده‌اند یا در داخل کشور توسط افراد سودجو با قیمت پایین به تولید رسیده و با قیمتی بالا به فروش می‌رسند. پروتئین وی یکی از محبوب‌ترین و پرمصرف‌ترین مکمل‌های بدنسازی به حساب می‌آید که مهم‌ترین مزیت مصرف آن را عضله‌سازی می‌توان دانست. با ما همراه باشید تا در تشخیص پروتئین وی اصل شما را راهنمایی کنیم.
- 5 سال قبل
قرص مگنیفورت را به عنوان مکملی برای درمان دردها و اسپاسم‌های عضلانی می‌شناسیم؛ که با تامین منیزیم مورد نیاز بدن نقش چشمگیری در کاهش بدن درد دارد. در این مقاله از مثبت سبز قصد داریم تا درباره رابطه بین قرص مگنیفورت و چاقی توضیحات تکمیلی ارائه دهیم تا بدانید چرا قرص مگنیفورت باعث چاقی نمی‌شود و علت چاقی برخی از مصرف کنندگان این مکمل چیست؟ تا انتهای این مطلب همراه ما باشید.
- 5 سال قبل
در گذشته بیشتر، افراد مسن از درد مفاصل خود شکایت می‌کردند اما امروزه به دلیل سبک ناصحیح زندگی و تغذیه‌های ناسالم، درد مفاصل در میان جوانان نیز بسیار رایج است. برای درمان این مشکلات راهکارهای زیادی وجود دارد که یکی از آنها مصرف قرص است.
- 5 سال قبل
پروتئین یک ماده غذایی بسیار مغذی است که مصرف روزانه آن در مقادیر مناسب به کلیه افراد در شرایط عادی پیشنهاد می‌شود. به طور کلی مصرف روزانه 56 گرم پروتئین به مردان و 46 گرم پروتئین به زنانی که در حد معمول در طی روز فعالیت بدنی دارند، پیشنهاد می‌شود. مقدار دقیقی که هر فرد […]
- 5 سال قبل
ماهیچه‌های بدن همان عضلات هستند که نقش اصلی را در حرکت اندام‌ها، حفظ تعادل و انجام فعالیت‌های روزمره ایفا می‌کنند. آشنایی با عملکرد و ساختار این ماهیچه‌ها به بهبود کیفیت تمرینات بدنسازی کمک شایانی می‌کند.
بیشتر تمرینات بدنسازی به منظور افزایش کارایی عضلات بدن و عضله‌سازی به ورزشکاران توصیه می‌شوند. از این رو هر فردی که قصد دارد، به صورت حرفه‌ای و جدی به بدنسازی بپردازد، باید با آناتومی بدن برای بدنسازی آشنا شود. در این صورت می‌توان در تمرینات ورزشی موفق‌تر عملکرد و نحوه صحیح انجام تمرینات را نیز بهتر یاد گرفت. در ادامه به بررسی عضلات بزرگ و کوچک در بدنسازی و دامنه حرکت آنها می‌پردازیم.
- 5 سال قبل