- 5 سال قبل
پروتئین وی که در محصولات لبنی نیز یافت میشود، یک محصول جانبی از فرایند تولید پنیر بوده که مصرف آن مقدار قابل توجهی از اسیدهای آمینه ضروری برای بدن را فراهم میکند. پروتئین وی معمولا به صورت پودر تولید و عرضه میشود و با استفاده از آن میتوان اسموتیهای بسیار لذیذی را فراهم کرد که […]
- 5 سال قبل
ژل رویال یا ژل سلطنتی مادهای شیر مانند است که توسط زنبورها ترشح شده و تغذیه لاروهای در حال رشد و ملکه را فراهم میکند. پزشکان استفاده از رویال ژلی را عموما به دلیل تقویت سیستم ایمنی و مبارزه با تاثیرات پیری روی بدن تجویز میکنند. اما محققان بر این باورند که این ژل میتواند […]
- 5 سال قبل
- 5 سال قبل
استفاده از مکملهای بدنسازی نتیجهگیری مثبت ورزشکاران را از تمرینات ورزشی خود سرعت بخشیده و موجب میشود تا آنها بتوانند در مدت زمان کوتاهتری شاهد موفقیتهای خود باشند. مکملهای ورزشی انواع مختلفی دارند و بدیهی است که با کاراییهای متفاوتی نیز مورد استفاده قرار میگیرند. برخی از افراد به دلیل اینکه در مورد عوارض مکمل […]
- 5 سال قبل
فیفول یا ففول (fefol) نام آشنایی برای افراد مبتلا به کمخونی است. این مکمل غذایی با غنی بودن از ماده معدنی آهن و فولیک اسید که همان ویتامین B9 است، آنمی یا فقر آهن را به خوبی بهبود میبخشد. استفاده از این قرص به ویژه در دوران بارداری و شیردهی نیز توصیه میشود. از آنجایی […]
- 5 سال قبل
- 5 سال قبل
اگر فکر میکنید که مکملهای بدنسازی میتوانند یک شبه جادو کنند و در مدتی کوتاه همراه با چربیسوزی عضلاتی قوی نیز برای شما به وجود آورند، سخت در اشتباهید. استفاده از مکملهای بدنسازی باید به صورت اصولی باشد و فرد در کنار رژیم غذایی سالم و مقوی در پی افزایش کارایی بدن خود از آنها […]
- 5 سال قبل
سلنیوم یک ماده معدنی در بدن شما است که عملکردهای بسیار مهمی دارد و از برجستهترین آنها میتوان به ساخت هورمونهای تیروئید که به تنظیم سوخت و ساز بدن کمک میکنند، اشاره کرد. بسیاری از مواد غذایی حاوی سلنیوم هستند و به همین دلیل کمبود این عنصر در بدن کمتر به چشم میخورد. اما با […]
- 5 سال قبل
اغلب ورزشکاران که به صورت حرفهای به فعالیت میپردازند، در کنار رژیم غذایی خود به توصیه مربی بدنسازی به منظور کسب نتیجه بهتر از مکملهای بدنسازی نیز استفاده میکنند. اما باید بدانید که هرچقدر هم مکمل بدنسازی مصرف کنید، اما رژیم غذایی شما مناسب نباشد، باز هم به نتیجه دلخواه خود نخواهید رسید. یک راه […]
- 5 سال قبل
ویتامین E با نقش آنتی اکسیدانی مهم خود در عدم ابتلا به بسیاری از بیماریهای مزمن نقش دارد. این ویتامین محلول در چربی بوده و بدن به خودی خود قادر به تولید آن در بدن نیست. ویتامین E برای آقایان مزایای ویژهای دارد که آشنایی با آنها موجب توجه بیشتر به تامین این ماده مغذی […]

