نویسنده مثبت سبز

همیشه از به روز بودن و آپدیت کردن دانسته‌های پزشکی لذت می‌بردم، برای همین با مجله داروخانه آنلاین مثبت سبز همکاری می‌کنم تا در مورد مسائل پزشکی و سلامت محور مطالعه کنم و آنها را به زبانی ساده برای شما جهت داشتن زندگی سالم‌تر به نگارش دربیاورم.
شیر خشک انواع مختلفی دارد. بر اساس سن کودک، کارایی شیر خشک، ترکیبات درون شیر خشک و … می‌توان شیر خشک‌ها را دسته بندی کرد. در این مقاله شما را با انواع شیر خشک و بهترین شیر خشک برای نوزاد آشنا کرده و از هر مورد، بهترین نمونه را به شما معرفی می‌کنیم.

پروتئین وی که در محصولات لبنی نیز یافت می‌شود، یک محصول جانبی از فرایند تولید پنیر بوده که مصرف آن مقدار قابل توجهی از اسیدهای آمینه ضروری برای بدن را فراهم می‌کند. پروتئین وی معمولا به صورت پودر تولید و عرضه می‌شود و با استفاده از آن می‌توان اسموتی‌های بسیار لذیذی را فراهم کرد که […]

ژل رویال یا ژل سلطنتی ماده‌ای شیر مانند است که توسط زنبورها ترشح شده و تغذیه لاروهای در حال رشد و ملکه را فراهم می‌کند. پزشکان استفاده از رویال ژلی را عموما به دلیل تقویت سیستم ایمنی و مبارزه با تاثیرات پیری روی بدن تجویز می‌کنند. اما محققان بر این باورند که این ژل می‌تواند […]

کراتین یکی از پرطرفدارترین مکمل‌های ورزشی است که به افزایش انرژی و توان عضلات کمک می‌کند، اما نگرانی‌هایی در مورد تاثیر احتمالی آن بر ریزش مو وجود دارد. شواهد علمی نشان می‌دهد که کراتین می‌تواند سطح هورمون دی هیدروتستوسترون (DHT) را افزایش دهد؛ با این حال، ریزش مو تنها در افرادی رخ می‌دهد که از لحاظ ژنتیکی به ریزش موی ارثی مستعد هستند. در این مقاله، ضمن بررسی مکانیسم عملکرد کراتین و DHT، راهکارهای درمانی و پیشگیرانه از جمله استفاده از DHT بلاکرهای طبیعی را مورد بحث قرار خواهیم داد.

استفاده از مکمل‌های بدنسازی نتیجه‌گیری مثبت ورزشکاران را از تمرینات ورزشی خود سرعت بخشیده و موجب می‌شود تا آنها بتوانند در مدت زمان کوتاه‌تری شاهد موفقیت‌های خود باشند. مکمل‌های ورزشی انواع مختلفی دارند و بدیهی است که با کارایی‌های متفاوتی نیز مورد استفاده قرار می‌گیرند. برخی از افراد به دلیل اینکه در مورد عوارض مکمل […]

فیفول یا ففول (fefol) نام آشنایی برای افراد مبتلا به کم‌خونی است. این مکمل غذایی با غنی بودن از ماده معدنی آهن و فولیک اسید که همان ویتامین B9 است، آنمی یا فقر آهن را به خوبی بهبود می‌بخشد. استفاده از این قرص به ویژه در دوران بارداری و شیردهی نیز توصیه می‌شود. از آنجایی […]

قرص جوشان یکی از فرم‌های پرکاربرد مکمل‌ها و برخی داروها است که پیش از مصرف در آب حل می‌شود و به شکل یک نوشیدنی قابل استفاده در می‌آید. این نوع قرص به دلیل حل شدن سریع، جذب آسان‌تر، طعم‌ بهتر و مصرف راحت‌تر، انتخاب مناسبی محسوب می‌شود؛ به‌ویژه برای افرادی که بلع قرص‌های معمولی برایشان دشوار است. قرص‌های جوشان معمولا برای تامین ویتامین‌ها، مواد معدنی، کمک به رفع کم‌آبی بدن، تقویت سیستم ایمنی، کاهش خستگی یا حمایت از عملکرد بهتر بدن استفاده می‌شوند. در ادامه این مقاله از مجله مثبت سبز، بررسی می‌کنیم که قرص جوشان چیست، چه مزایایی دارد، چگونه باید مصرف شود و هنگام استفاده از آن به چه نکاتی باید توجه کرد.
کبد چرب یکی از مشکلاتی است که روز بروز در جوامع افزایش می‌یابد و حتی جوان را نیز درگیر کرده است. در این مقاله بهترین قرص کبد چرب را به شما معرفی می‌کنیم. در کنار دارو تغذیه نیز باید تغییر کند.

اگر فکر می‌کنید که مکمل‌های بدنسازی می‌توانند یک شبه جادو کنند و در مدتی کوتاه همراه با چربی‌سوزی عضلاتی قوی نیز برای شما به وجود آورند، سخت در اشتباهید. استفاده از مکمل‌های بدنسازی باید به صورت اصولی باشد و فرد در کنار رژیم غذایی سالم و مقوی در پی افزایش کارایی بدن خود از آنها […]

سلنیوم یک ماده معدنی در بدن شما است که عملکردهای بسیار مهمی دارد و از برجسته‌ترین آنها می‌توان به ساخت هورمون‌های تیروئید که به تنظیم سوخت و ساز بدن کمک می‌کنند، اشاره کرد. بسیاری از مواد غذایی حاوی سلنیوم هستند و به همین دلیل کمبود این عنصر در بدن کمتر به چشم می‌خورد. اما با […]

اغلب ورزشکاران که به صورت حرفه‌ای به فعالیت می‌پردازند، در کنار رژیم غذایی خود به توصیه مربی بدنسازی به منظور کسب نتیجه بهتر از مکمل‌های بدنسازی نیز استفاده می‌کنند. اما باید بدانید که هرچقدر هم مکمل بدنسازی مصرف کنید، اما رژیم غذایی شما مناسب نباشد، باز هم به نتیجه دلخواه خود نخواهید رسید. یک راه […]

ویتامین E با نقش آنتی اکسیدانی مهم خود در عدم ابتلا به بسیاری از بیماری‌های مزمن نقش دارد. این ویتامین محلول در چربی بوده و بدن به خودی خود قادر به تولید آن در بدن نیست. ویتامین E برای آقایان مزایای ویژه‌ای دارد که آشنایی با آنها موجب توجه بیشتر به تامین این ماده مغذی […]