نویسنده مثبت سبز

همیشه از به روز بودن و آپدیت کردن دانسته‌های پزشکی لذت می‌بردم، برای همین با مجله داروخانه آنلاین مثبت سبز همکاری می‌کنم تا در مورد مسائل پزشکی و سلامت محور مطالعه کنم و آنها را به زبانی ساده برای شما جهت داشتن زندگی سالم‌تر به نگارش دربیاورم.

احساس بسیار ناخوشایندی است که پس از چند ساعت خواب شبانه دوست داشته باشید با اشتیاق و انرژی فراوان روز خود را شروع کنید اما ناغافل ببینید که سرگیجه دارید و حتی حرکت و بلند شدن از رختخواب نیز برایتان دشوار است. اگر این قضیه در بیشتر روزها تکرار شود، کاملا نگران‌کننده است و باید […]

زخم انواع مختلفی دارد که نحوه رسیدگی به هر یک از آنها متفاوت است؛ ممکن است بعضی از زخم‌ها آن‌قدر سطحی باشند که ظرف چند روز بهبود یابند اما برخی از زخم‌ها نیز آنقدر عمیق و دردناک هستند که شاید بهبود آنها چندین ماه به طول انجامد. در اینجا ما از زخم‌هایی صحبت می‌کنیم که به واسطه استفاده از پماد بتوان جای آنها را بهبود بخشید. همراه ما باشید تا بهترین پماد برای از بین بردن جای زخم را به شما معرفی کنیم.
آیا سعی در لاغر شدن داشته و با وجود تلاش‌های فراوان به کاهش وزن دلخواه نرسیده‌اید؟ لاغر شدن ممکن است سخت باشد اما نشدنی نیست بنابراین احتمالا یک جای راه را اشتباه رفته‌اید. در اینجا اشتباهات رایج لاغری را مرور خواهیم کرد؛ با دقت همه آنها را مطالعه کنید تا علت عدم موفقیت خود در کاهش وزن را کشف نمایید. یکی از بهترین راه‌های پیشنهادی ما به شما استفاده از قرص لاغری در کنار رژیم غذایی است. اگر مایلید این راهکار را نیز امتحان کنید جهت آشنایی و چک کردن قیمت قرص لاغری همین حالا با یک کلیک وارد وبسایت داروخانه آنلاین مثبت سبز شوید.
گلوتامین در بسیاری از جنبه‌های سلامتی شما نقش دارد. مطالعات نشان می‌دهند که گلوتامین برای سلامت سیستم ایمنی بدن انسان ضروری بوده و عملکرد سلول‌ها و متابولیسم بدن نیز در گرو مصرف آن است. گلوتامین توسط بدن ساخته شده و در بسیاری از مواد غذایی نیز وجود دارد اما مصرف آن به شکل مکمل ورزشی می‌تواند در عضله‌سازی نیز مفید واقع شده و به رفع خستگی بعد از ورزش و بهبود ریکاوری نیز کمک کند. ممکن است شما نیز شنیده باشید که برخی می‌گویند مکمل گلوتامین موجب لاغری و کاهش وزن می‌شود. آیا این ادعا صحت دارد؟ گلوتامین و لاغری موضوع مورد بحث در این مقاله است.
لازمه داشتن اندامی خوش‌فرم و زیبا این است که همه قسمت‌های مختلف بدن انسان در تناسبی خاص با یکدیگر قرار گرفته باشند؛ مثلا بالاتنه بسیار بزرگ‌تر از پایین‌تنه نباشد و بالعکس. در این میان برخی از افراد نیز وجود دارند که به طور ژنتیکی یا بر اثر اضافه وزن، در ناحیه ران پا دچار چاقی هستند و همین مسئله زیبایی هیکل آنها را تحت تاثیر قرار داده است. با هیچ رژیم غذایی نمی‌توان کاری کرد که لاغری به طور موضعی فقط در یک نقطه از بدن اتفاق بیفتد اما می‌توان از ورزش‌هایی کمک گرفت که روی عضلات آن قسمت از بدن تمرکز دارند. برای لاغر شدن ران پا چه کنیم؟ آیا می‌توان از قرص های لاغری نیز کمک گرفت؟

هنگامی‌که با هدف بدنسازی و داشتن اندامی زیبا وارد باشگاه ورزشی می‌شوید، قطعا دوست ندارید همزمان با عضله‌سازی شاهد ریزش موهای خود باشید. اما ممکن است زمزمه‌هایی مبنی بر اینکه ارتباطی میان بدنسازی و ریزش مو وجود دارد، شنیده باشید! در این صورت برای دریافت اطلاعات کافی در این زمینه تا پایان این مطلب همراه […]

اگر تاکنون حتی یک بار برای کاهش وزن تلاش کرده باشید، حتما می‌دانید که موفق شدن در این کار اصلا ساده نیست و به همت و پشتکار زیادی نیازمند است. حال اگر بخواهید تنها برای لاغر شدن یک بخش از بدن خود اقدام کنید، مسلم است که این کار، سخت‌تر هم خواهد بود. اما خوشبختانه […]

سریعترین راه برای لاغری شکم و پهلو چیست؟ برای اینکه موفق شوید خیلی سریع وزن کم کنید و از چربی‌های دور شکم و پهلوی شما کاسته شود، باید تمرینات ورزشی و فعالیت بدنی خود را اضافه کرده و رژیم غذایی خود را اصلاح کنید.

چاقی یکی از معضلات دنیای امروز است که بیش از هر چیز بر اثر سبک ناصحیح زندگی حاصل می‌شود. برای رفع مشکل چاقی حتما باید از رژیم‌های غذایی بهره گرفت؛ رژیم‌هایی که گاه برای بسیاری از افراد مشکل و طاقت‌فرسا هستند. در این مقاله ما یک راهکار ساده را در اختیار شما می‌گذاریم. چه راهکاری؟ […]

گلوتامین اسید آمینه‌ای است که به طور طبیعی در بدن تولید می‌شود و در بسیاری از مواد غذایی نیز وجود دارد. این اسید آمینه در ساخت پروتئین نقش داشته و عملکردهای مهم دیگری را نیز در بدن انجام می‌دهد. با مطالعه این مطلب ابتدا با گلوتامین و فواید آن آشنا شده و بعد بهترین زمان مصرف گلوتامین برای دست‌یابی به بهترین نتیجه را نیز خواهید دانست.

گلوتامین یکی از اسیدهای آمینه مهم در بدن است که در ساخت پروتئین عضله و بسیاری از عملکردهای ضروری بدن نقشی کلیدی ایفا می‌کند. بر اساس گزارش بسیاری از منابع معتبر، گلوتامین در تقویت و ترمیم عضلات موثر بوده و ریکاوری را به طرز بی‌نظیری تسریع می‌بخشد. گلوتامین را هم می‌توان به تنهایی مصرف کرد […]

پودرهای پروتئین که در باشگاه‌ها عمدتا در قالب شیک به مصرف می‌رسند، از محبوب‌ترین و شناخته‌شده‌ترین مکمل‌های ورزشی  در میان بدنسازان به شمار می‌آیند. در این میان پروتئین آب پنیر که نام دیگر آن whey است، به دلیل داشتن فواید بی‌نظیر بیش از بقیه مورد توجه قرار می‌گیرد. پروتئین وی ایزوله، پروتئین وی کنسانتره و […]