نویسنده مثبت سبز

همیشه از به روز بودن و آپدیت کردن دانسته‌های پزشکی لذت می‌بردم، برای همین با مجله داروخانه آنلاین مثبت سبز همکاری می‌کنم تا در مورد مسائل پزشکی و سلامت محور مطالعه کنم و آنها را به زبانی ساده برای شما جهت داشتن زندگی سالم‌تر به نگارش دربیاورم.

تقویت سیستم ایمنی اساسی‌ترین راهکار برای ممانعت از ورود عوامل بیماری‌زا به بدن است. اگر می‌خواهید کمتر در معرض ابتلا به سرماخوردگی، آنفلوانزا یا حتی کرونا قرار بگیرید باید قدرت سیستم دفاعی بدن خود را بهبود بخشید. بهره‌گیری از تغذیه سالم در این راه بسیار سازنده و کاربردی به شمار می‌آید. آیا می‌دانید بهترین ویتامین […]

بدنسازان حرفه‌ای به خصوص آنهایی که مایلند پیشرفت ورزشی قابل توجهی در عملکرد ورزشی خود داشته باشند، در بسیاری از موارد ترجیح می‌دهند که به صورت همزمان از چند مکمل بدنسازی در کنار یکدیگر استفاده کنند. در این میان پروتئین وی و آمینو از جمله معروف‌ترین مکمل‌های ورزشی هستند که با داشتن خاصیت فراوان طرفداران […]

دو مورد از مهم‌ترین اهداف افرادی که بدنسازی انجام می‌دهند، عضله‌سازی و افزایش چربی‌سوزی در بدن به امید لاغری است. آیا می‌دانید برای اینکه بتوانید همزمان هم به افزایش حجم عضله کمک کنید و هم چربی‌سوزی در بدنتان صورت گیرد، از کدام مکمل یا پودر بدنسازی باید استفاده کنید؟ برای دریافت بهترین اطلاعات در این […]

در میان انواع مختلف قرص جوشان که در داروخانه‌ها وجود دارند، قرص جوشان ویتامین C از محبوبیت بیشتری برخوردار است زیرا در تقویت سیستم ایمنی بدن نقش پررنگی را ایفا می‌کند. این قرص انرژی بدن را افزایش داده و مصرف آن به هنگام صبح ایده خوبی برای شروع روزی بهتر همراه با شادابی بیشتر است. […]

قرص‌های جوشان به دلیل مصرف آسان، جذب مناسب و تنوع ترکیبات، یکی از محبوب‌ترین مکمل‌ها برای تامین ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن هستند. با این حال، همه قرص‌های جوشان اثر یکسانی ندارند و نمی‌توان هر نوع قرص جوشانی را برای چاقی صورت موثر دانست. در این مقاله از مجله مثبت سبز بررسی می‌کنیم که آیا قرص جوشان می‌تواند باعث پرتر شدن صورت شود، کدام ترکیبات مثل زینک، ویتامین‌های گروه B و مولتی ویتامین‌ها ممکن است از طریق افزایش اشتها در افزایش وزن نقش داشته باشند و چرا چاقی فقط در یک ناحیه خاص از بدن، مانند صورت، اتفاق نمی‌افتد. با ما همراه باشید.

اعتیاد عبارت است از ناتوانی در قطع مصرف مواد یا انجام رفتارهایی که موجب آسیب جسمی یا روانی می‌شوند. اعتیاد فقط مختص وابستگی به هروئین یا کوکائین نیست. حتی عدم توانایی در کنترل خود برای غذا خوردن یا کار کردن نیز می‌تواند به نوعی اعتیاد محسوب شود. اما ما در اینجا از اعتیاد به مواد […]

پس از پایان تمرینات ورزشی طبیعی است که انرژی زیادی را از دست می‌دهید. برای اینکه عضلات تحلیل نروند و ریکاوری به بهترین شکل ممکن صورت گیرد، نیاز است تا به تغذیه بعد از ورزش اهمیت داده و با گنجاندن درشت مغذی‌ها و ریز مغذی‌ها به رژیم خود به بازیابی توان عضلات کمک کنید.

آیا ترجیح می‌دهید به جای قرص معمولی از قرص جوشان استفاده کنید؟ اگر پاسخ مثبت است باید بدانید که بسیاری از افراد در سراسر جهان مانند شما هستند و طعم قرص جوشان را به قرص‌های معمولی ترجیح می‌دهند. قرص‌های جوشان از لحاظ ترکیبات در انواع مختلفی تولید می‌شوند اما قرص جوشان ویتامین C یکی از […]

ال کارنیتین بدون ورزش تاثیر محدودی دارد و به‌تنهایی باعث چربی‌سوزی چشمگیر نمی‌شود. این مکمل زمانی بیشترین اثر را نشان می‌دهد که همراه با فعالیت بدنی و رژیم غذایی مناسب مصرف شود، زیرا نقش اصلی آن کمک به استفاده از چربی‌ها برای تولید انرژی است. بدون ورزش، ممکن است تنها اثرات خفیفی بر انرژی یا متابولیسم داشته باشد.
برای کاهش وزن چه کنیم؟ پاسخ ساده است؛ باید کالری دریافتی از رژیم غذایی خود را کاهش داده و فعالیت بدنی خود را افزایش دهید. در کنار اینها گاه راهکارهای ساده دیگری نیز وجود دارند که کاهش وزن را برای شما ساده‌تر می‌کنند؛ به عنوان مثال می‌توانید برخی از ادویه‌جات را به غذاهای خود بیفزایید یا از بعضی از دمنوش‌ها کمک بگیرید. موضوعی که این مقاله را به آن اختصاص داده‌ایم، دارچین و لاغری است. آیا واقعا دارچین در کاهش وزن می‌تواند موثر واقع شود؟

پماد موضعی ایکتیول 10 درصد کیمیا دارو سپهر دارای خاصیت ضد باکتری بوده و در درمان بسیاری از مشکلات پوستی موثر است. با مطالعه این مطلب با کاربردهای مختلف این محصول بیشتر آشنا خواهید شد. معرفی پماد موضعی ایکتیول پماد موضعی ایکتیول به تنهایی یا همراه با سایر داروهای ضدعفونی کننده جهت اختلالات پوستی کاربرد […]

اگر لاغر شدن شما همزمان با چربی‌سوزی باشد، بهترین نتیجه را از رژیم کاهش وزن خود خواهید گرفت. معمولا وقتی رژیم لاغری را آغاز می‌کنید، در اوایل با سرعت بیشتری وزن کم خواهید کرد اما به تدریج روند کاهش وزن شما کندتر خواهد شد. برای چربی‌سوزی حتما باید در کنار رژیم لاغری ورزش را نیز در برنامه روزانه خود بگنجانید. اما دلیل توقف چربی سوزی چیست؟ چرا زمانی‌که در حال وزن کم کردن هستید، کم‌کم به نظر می‌رسد که کاهش وزن متوقف شده است؟