منیزیم ماده معدنی است که در فعال شدن بیش از 300 آنزیم در بدن نقش دارد. افسردگی، خستگی و گرفتگی‌های عضلانی می‌تواند نشان از کمبود این عنصر در بدن داشته باشد. در این مقاله شما را با بهترین قرص جوشان منیزیم برای ورزشکاران آشنا کرده و فواید آن را برایتان ذکر می‌کنیم.
- 3 سال قبل
گینر از محبوب‌ترین مکمل‌های بدنسازی است که محتویات آن را کربوهیدرات، پروتئین و چربی تشکیل می‌دهد. پودر گینر انواع مختلفی دارد. گینر وزن همان طور که از نامش پیداست به افزایش وزن کمک می‌کند. اما گینر حجم یا مس گینر عضلات را تقویت کرده و باعث حجیم شدن آنها می‌شود.
- 3 سال قبل
قرص جوشان با جذب سریع در بدن یکی از بهترین انواع مکمل‌های غذایی محسوب می‌شود. آیا تاکنون به این مطلب فکر کرده بودید که قرص جوشان حتی برای پوست هم ممکن است مفید باشد؟ در این مطلب شما را با بهترین قرص‌های جوشان برای پوست آشنا خواهیم کرد تا به کمک آنها جوان‌تر و شاداب‌تر به نظر برسید.
- 3 سال قبل
افراد معتاد عموما با کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی در بدن خود مواجه هستند. در دوره ترک اعتیاد، به واسطه مصرف مولتی ویتامین فرد می‌تواند عوارض کمتری را تجربه کرده و مراحل بهبود را سریع‌تر طی کند. مصرف به اندازه ویتامین‌ها و مواد معدنی کمک می‌کند تا بدن از لحاظ سلامتی در بهترین حالت خود قرار گیرد.
- 3 سال قبل
هیچ چیز به اندازه یک کرم دور چشم مناسب نمی‌تواند برای جلوگیری از چین و چروک و سیاهی پوست اطراف چشم شما مناسب باشد. اما در بعضی موارد برخی از افراد پس از مصرف کرم دور چشم دچار تحریک پوستی می‌شوند. عوارض کرم دور چشم را در این مقاله برای شما شرح می‌دهیم.
- 3 سال قبل
قرص‌های جوشان بسیار محبوب و پرطرفدار هستند. آیا درست است که این قرص‌ها نسبت به قرص‌ها و کپسول‌های معمولی جذب بهتری در بدن داشته و عارضه جانبی کمتری دارند؟ پاسخ این سوالات را در این مقاله برایتان عنوان کرده‌ایم.
- 3 سال قبل
بدون مصرف مقادیر مناسب کربوهیدرات بسیاری از عملکردهای مهم بدن دچار اختلال خواهند شد. کربوهیدرات از جمله درشت مغذی‌هایی است که حتما باید روزانه مورد استفاده قرار بگیرد. مصرف کربوهیدرات برای بدنسازان نیز اهمیت دارد و حتی در عضله سازی نیز می‌تواند مفید باشد.
- 3 سال قبل
ساختار پوست شامل 3 لایه اصلی است. اگر می‌خواهید پوستی سالم و شاداب داشته باشید باید از لایه‌های پوست خود به خوبی مراقبت کنید. اپیدرم خارجی‌ترین لایه پوست است که در معرض دید قرار دارد.
- 3 سال قبل
به تازگی حس می‌کنید نسبت به قبل کم‌اشتهاتر شده‌اید؟ شاید علت این مشکل به کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی در بدنتان مربوط باشد. در این صورت می‌توانید از قرص جوشان اشتهاآور استفاده کنید. ویتامین‌هایی مثل گروه ب و مینرال‌هایی همچون زینک در افزایش اشتها موثر هستند.
- 3 سال قبل
اسیدهای آمینه بلوک‌های سازنده پروتئین در بدن هستند و در عضله سازی نقش دارند. فراوان ترین اسید آمینه موجود در بدن را می‌شناسید؟ گلوتامین بیشترین مقدار آمینو اسید در بدن انسان را تشکیل می‌دهد و در بسیاری از عملکردهای مهم نقش دارد. مکمل گلوتامین یکی از محبوب‌ترین مکمل های بدنسازی میان ورزشکاران است.
- 3 سال قبل
همزمان با مصرف قرص کلاژن احساس می‌کنید که چاق‌تر شده‌اید؟ این افزایش وزن را به مکمل کلاژن ربط می‌دهید؟ اگر چنین است حتما به شما پیشنهاد می‌دهیم که این مقاله را مطالعه کنید. احتمالا به نتایجی می‌رسید که برایتان جالب و خواندنی است.
اگر می‌خواهید از لحاظ سلامتی در بهترین حالت ممکن باشید قطعا باید نسبت به تامین ویتامین سی در بدن خود حساسیت به خرج دهید. می‌دانید نسبت به سن خود چه مقدار ویتامین C باید مصرف کنید؟ بهترین قرص جوشان ویتامین سی را در این مطلب به شما معرفی خواهیم کرد.
- 3 سال قبل