تعداد مقالات:

روابط زناشویی موفق باعث استحکام پایه‌های خانواده خواهد شد. در پایان یک رابطه جنسی موفق، زن و مرد هر دو احساس رضایت و آرامش دارند. اما گاهی مشکلات جنسی باعث ایجاد مشکلات زیادی می‌شود که حتی خیلی از آن‌ها منجر به طلاق خواهند شد. درواقع مشکلات جنسی در بین زن و مرد، انواع بسیار متفاوتی […]

ویتامین E یک آنتی اکسیدان قوی است که فواید بسیاری دارد. شاید شنیده باشید که بسیاری از بدنسازان نیز از ویتامین E در رژیم غذایی خود استفاده می‌کنند اما آیا علت آن را می‌دانید؟ در این مقاله بهترین زمان مصرف ویتامین E در بدنسازی و همه فواید استفاده از آن برای ورزشکاران را برای شما […]

آیا مولتی ویتامین چاق می‌کند؟ پاسخ کوتاه این است: مولتی ویتامین به خودی خود باعث چاقی نمی‌شود؛ چون کالری قابل توجهی ندارد و مثل غذا، پروتئین یا کربوهیدرات باعث افزایش مستقیم وزن نمی‌شود. اما اگر فرد به دلیل کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی دچار بی اشتهایی، ضعف، خستگی یا تغذیه ناکافی باشد، مصرف مولتی ویتامین می‌تواند با بهبود اشتها و وضعیت عمومی بدن، به افزایش دریافت غذا و در نتیجه افزایش وزن کمک کند. در ادامه به صورت علمی و کاربردی بررسی می‌کنیم مولتی ویتامین چه زمانی ممکن است روی وزن اثر بگذارد و چه زمانی نباید از آن انتظار چاقی داشت.

میوه ها سرشار از انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز برای بدن انسان هستند و به همین دلیل کاملا بدیهی است که چقدر می‌توانند در تقویت سیستم ایمنی بدن تاثیرگذار باشند. در مقاله امروز مجله آنلاین مثبت سبز بهترین میوه های تقویت کننده سیستم ایمنی بدن را به شما معرفی می‌کنیم. این نکته قابل […]

تستوسترون را بیشتر به عنوان یک هورمون مردانه می‌شناسند اما جالب است بدانید که این هورمون در بدن زنان نیز به مقدار اندک وجود دارد. در برخی موارد هورمون مردانه در زنان افزایش می‌یابد و مشکلات عدیده‌ای را سبب می‌شود. در این مقاله به بررسی این موضوع و راهکارهای بهبود این مشکل می‌پردازیم. تستوسترون چیست؟ […]

ویتامین E با نقش‌های متعددی که در بدن انسان دارد، یکی از مهم‌ترین ویتامین‌ها برای حفظ سلامتی محسوب می‌شود لذا تامین آن برای بدن از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است که نباید نسبت به آن بی‌تفاوت بود. در رابطه با خواص ویتامین E تاکنون مقالات زیادی نوشته شده است. از افزایش قدرت باروری نیز به عنوان […]

گشاد شدن واژن برای هیچ زنی اتفاقی خوشایند محسوب نمی‌شود زیرا در این صورت ممکن است مشکلاتی بین زوجین ایجاد شود و تجربه حس شیرین رابطه جنسی از فرد و همسر وی سلب شده و روی روحیه هر دوی آنها اثر منفی بگذارد. در این هنگام است که خانم‌ها ممکن است به فکر روش‌های تنگ […]

امروزه اکثر افراد برای جوانسازی و زیبایی پوست دست به هر کاری می زنند؛ به‌طوری‌که انجام عمل‌های جراحی زیبایی و بوتاکس بسیار شایع شده است. اما تغذیه نقش بسیار پررنگی در زیبایی و جوانی پوست دارد. مصرف ویتامین‌ها به‌طور روزانه مواد موردنیاز بازسازی پوست را تامین می‌کند. البته ماساژ پوست با انواع ماسک طبیعی نیز […]

چاقی یکی از معضلات نگران‌کننده عصر جدید محسوب می‌شود. مشکل چاقی نه‌تنها از لحاظ زیبایی موردپسند اکثر مردم نیست، بلکه یکی از مهم‌ترین علل در بروز انواع بیماری‌ها به شمار می‌رود. تغذیه نامناسب و عدم تحرک از مهم‌ترین دلایل بروز چاقی هستند؛ اما گاهی وجود بعضی بیماری‌ها و یا اختلالاتی در بدن باعث بروز چاقی […]

ویتامین E برای حفظ سلامت پوست، تقویت سیستم ایمنی، و پیشگیری از بیماری‌های قلبی مفید است. با این حال، مانند هر ماده مغذی دیگری، مصرف بیش از حد ویتامین E می‌تواند باعث بروز مشکلات و عوارضی شود که باید به آنها توجه کرد. در ادامه به بررسی عوارض جانبی مصرف بیش از حد ویتامین E، خطرات و عوارض در زنان و بارداری و در نهایت به روش‌های مصرف ویتامین E می‌پردازیم. توجه داشته باشید که ویتامین ای برای بدن لازم است اما مصرف بیش از حد آن باعث مسمومیت شده و عوارض دارد.

ضد آفتاب از ضروری‌ترین محصولات مراقبتی پوست به شمار می‌آید و علاوه بر محافظت از پوست در برابر اشعه‌های مضر خورشید، در پیشگیری از بروز چین و چروک، لک‌های پوستی و سرطان پوست نیز موثر است. آیا شما تاکنون در مورد ضد آفتاب های مضر چیزی شنیده‌اید؟ شاید تعجب کنید و بگویید که مگر ضد […]

بسیاری از خانم‌ها به دنبال خرید ضد آفتاب‌های کرم پودری هستند اما همچنان این سوال را دارند که کرم ضد افتاب رنگی بهتر است بی رنگ؟ بسته به ترجیحات فردی به ویژه برای خانم هایی که تمایل دارند ظاهری آراسته در طول روز بدون درد سر داشته باشند، ضد آفتاب رنگی ایده آل است؛ چرا […]