اگر به حفظ سلامتی خود اهمیت می‌دهید، باید بدانید که یکی از مهمترین ویتامین‌های مورد نیاز بدن شما ویتامین D است. ویتامین دی نیروگاهی است که بدن انسان جهت چندین عملکرد مهم از سیستم ایمنی گرفته تا تقویت سلامت استخوان‌ها به آن متکی است. اما ماهیت ویتامین D به شکلی است که اطمینان از دریافت […]
اسیدهای چرب امگا 3 برای رشد و نمو کودکان ضروری به شمار می‌آیند. ماهی‌های چرب را بهترین منبع تامین omega 3 می‌توان دانست اما برخی منابع گیاهی همچون بذر کتان نیز تامین‌کننده این ماده مغذی برای بدن هستند. برخی از والدینی که فرزندان آنها تمایل به خوردن ماهی ندارند، ترجیح می‌دهند از امگا3 در قالب […]
یکی از رایج‌ترین بیماری‌های مقاربتی که روزبروز در همه جوامع رو به پیشرفت بوده و نگران‌کنننده به نظر می‌رسد، زگیل تناسلی است. هر فردی که از نظر جنسی فعال باشد، در معرض ابتلا به ویروس پاپیلومای انسانی انسانی یا همان HPV قرار دارد. زگیل تناسلی به صورت زائده یا برآمدگیهایی به رنگ پوست یا سفید […]
ویتامین دی از معدود ویتامین‌هایی است که بدن انسان خود قابلیت ساخت آن را دارد و اگر پوست بدن انسان در معرض نور مستقیم خورشید قرار گیرد، به سهولت در بدن تولید خواهد شد. نمی‌توانیم بگوییم که ویتامین D در غذاهای زیادی یافت می‌شود. بنابراین اگر هر یک از ما به اندازه کافی در معرض […]
برای پیشگیری و درمان کرونا تاکنون راه‌های زیادی مطرح شده است که متاسفانه هیچ‌یک از آنها نمی‌توانند قطعی بوده و از لحاظ علم پزشکی مهر تائید داشته باشند. اما از طرف دیگر نمی‌توان نقش تغذیه و سبک سالم زندگی را در جلوگیری از بروز بیماری‌ها نادیده گرفت. سلنیوم یکی از مواد معدنی ضروری برای بدن […]
مولتیپل اسکلروزیس یا همان ام اس نوعی بیماری مزمن است که به طور مستقیم روی سیستم عصبی مرکزی تاثیر می‌گذارد. علائم این بیماری بسته به پیشرفت آن می‌تواند خفیف یا شدید باشد. متاسفانه در حال حاضر هیچ نوع درمان قطعی برای MS وجود ندارد. راهکارها و درمان‌هایی که برای ام اس مورد استفاده قرار می‌گیرند، […]
ویروس پاپیلومای انسانی (HPV) و تبخال هر دو عفونت‌های مقاربتی شایعی هستند که به دلیل شباهت‌های زیاد در بسیاری از موارد با یکدیگر اشتباه گرفته می‌شوند. باید دقت داشت که HPV و تبخال تناسلی توسط 2 ویروس مختلف بروز یافته و علائم آنها کمی با هم متفاوت است. همچنین باید گفت که قرص زگیل تناسلی […]
یکی از مهمترین نکاتی که در طراحی یک لبخند زیبا به شما کمک می‌کند، داشتن دندان‌های منظم و زیبا می‌باشد. برای داشتن دندان‌های زیبا می‌توانید از روکش زیرکونیا و یا لمینت دندان استفاده کنید. همچنین اگر بعضی از دندان‌های خود را از دست داده اید، می‌توانید با استفاده از ایمپلنت، دندان‌های مصنوعی که ظاهری کاملا […]
