ویتامین
تعداد مقالات: 215
آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که زیبایی پوست و ظاهر چگونه حاصل میشود؟ آیا زیبایی پوست تنها در استفاده از محصولات آرایشی است؟ اگر شما نیز با چنین دغدغه‌هایی رو به رو هستید، برای یافتن پاسخ خود در ادامه این مطلب همراه ما باشید.
- 1 سال قبل
اگر زیاد و به طور مداوم دچار خواب رفتگی دست و پا می‌شوید احتمال دارد مقدار بعضی از ویتامین‌ها و مواد معدنی در بدن شما کاهش یافته باشد. می‌پرسید کدام ویتامین؟ با ما همراه باشید…..
- 1 سال قبل
تیرگی پوست یک بیماری پوست رایج با نام علمی هایپرپیگمنتیشن است که به علت‌های مختلف به وجود می‌آید. یکی از این علت‌ها کمبود ویتامین یا رسیدگی نکردن به پوست است که در مقاله کمبود چه ویتامینی باعث تیرگی پوست میشود به آن می‌پردازیم.
- 1 سال قبل
تیرگی پوست می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی مانند قرار گرفتن در معرض آفتاب، استرس، خشکی پوست، تغییرات هورمونی و تجمع ملانین باشد. به غیر از این موارد کمبود ویتامین‌های مختلف یکی از مهمترین عللی است که پوست دچار تیرگی میشود. در این مقاله به این سوال پاسخ می‌دهیم که برای سفید شدن پوست صورت چه ویتامینی بخوریم؟
- 1 سال قبل
آمار عصبانیت و پرخاشگری روزبروز در آحاد جامعه حتی در کودکان رو به افزایش است. مطالعات نشان می‌دهد که نوع تغذیه شما در افزایش احتمال عصبانیت و مشکلات خلقی نقش دارد.
- 1 سال قبل
حق می‌دهیم که عمیقا نگران شوید وقتی در حال خنده از روی صندلی بلند می‌شوید و ناگهان یک سرگیجه عجیب و غریب به سراغ شما می‌آید. علت آن چیست؟ می‌دانید کمبود برخی ویتامین‌ها در بروز سرگیجه نقش دارند؟
- 1 سال قبل
آنچه می‌خورید در اخلاق و سلامت روان شما تاثیر مستقیم دارد. تاکنون چیزی در مورد ویتامین خوش اخلاقی شنیده اید؟ می‌دانید کمبود برخی از ویتامین‌ها ممکن است در اخلاق شما تاثیر منفی بر جای بگذارد؟
- 1 سال قبل
ویتامین ها نقش پررنگی در زندگی ما دارد که یکی از فواید آنها سلامت پوست است. کمبود برخی از ویتامین ها مانند ویتامین سی، آ، د و … باعث ایجاد لک صورت می شود. در مقاله کمبود کدام ویتامین باعث لک صورت می شود؟ کامل به بررسی این موضوع خواهیم پرداخت.
- 1 سال قبل
بیهوده نیست که در مورد تغذیه صحیح و اصولی تا حد این تاکید میشود. تحقیقات نشانگر آن است که کمبود ویتامین‌ها حتی در ضعف حافظه و عملکرد شناختی مغز نیز تاثیرگذارند.
- 1 سال قبل
اگر به تازگی خیلی زودرنج‌تر از قبل شده‌اید، ممکن است بعضی از ویتامین‌ها در بدن شما با کمبود مواجه شده باشند. پس شانس خواندن این مقاله را از دست ندهید.
- 1 سال قبل
هر ماده مغذی که در بدن شما کاهش یابد، روی کلیه ارگان‌های بدن تاثیر خواهد داشت. کمبود برخی از ویتامین‌ها مساوی است با بر هم ریختن سیستم عصبی بدن و تغییر در خلق و خو.
- 1 سال قبل
بدون شک هیچ ویتامینی باعث سنگ کلیه شما نخواهد شد. اما یک شرط وجود دارد و آن هم اینکه آن ویتامین را بیش از حد مصرف نکرده باشید. تحقیقات نشان می‌دهد که مصرف بیش از حد ویتامین سی …..
- 1 سال قبل