زینک یا همان روی به عنوان دومین ماده معدنی فراوان در بدن (پس از آهن) نقش مهمی در بسیاری از فرآیندهای بیولوژیکی دارد. یکی از بزرگترین مزایای روی برای بدن تقویت سیستم ایمنی و مبارزه با ویروسها و باکتریهای مولد بیماری است. مکمل غذایی زینک به صورت سولفات، گلوکونات، سیترات، استات و… در بازار عرضه میشود. بسیاری از افراد به منظور بهبود سلامت پوست، مو و ناخن خود از مکمل زینک استفاده میکنند. اما بهتر است از زینک پلاس استفاده کنیم یا مکمل زینک؟ اصلا تفاوت زینک و زینک پلاس با یکدیگر چیست؟
تفاوت زینک و زینک پلاس
اکنون که با مکمل زینک و قرص زینک پلاس به طور جداگانه آشنا شدید بهتر میتوانید تفاوت زینک و زینک پلاس را متوجه شوید. همانطور که گفتیم در مکمل زینک تنها ماده معدنی روی موجود است اما در زینک پلاس علاوه بر روی، ویتامینهای گروه B و ویتامین C یا برخی موارد املاح معدنی دیگر نیز وجود دارند.
شما با توجه به نیاز خود و با مشورت پزشک میتوانید از این دو مکمل بهره بگیرید. مثلا اگر بدن شما با کمبود شدید روی مواجه باشد، احتمالا بهتر است از مکمل روی به طور جداگانه و اختصاصی استفاده کنید اما اگر ریزش مو دارید، بهتر است از زینک در کنار دیگر ویتامینهای موثر در جلوگیری از ریزش مو استفاده نمایید یعنی در این صورت زینک پلاس برای شما مکمل مناسبتری خواهد بود.
مکمل زینک
زینک همان ماده معدنی روی است که در شیمی با علامت اختصاری Zn نمایش داده میشود. مکمل غذایی زینک مقادیر مناسبی از روی را در خود جای داده و به منظور تقویت سیستم ایمنی، ارتقاء سلامت پوست، مو و ناخن، افزایش رشد جسمی و ذهنی در کودکان و نوجوانان، تقویت قدرت باروری و بسیاری موارد دیگر میتوان از آن استفاده کرد. مکمل زینک در قالب شربت و قرص در داروخانهها به فروش میرسد و میتوان از انواع مختلف آن از جمله سولفات و گلوکونات استفاده نمود. در قرص زینک یا شربت زینک فقط عنصر “روی” را میتوان یافت و دیگر ویتامینها یا مواد معدنی وجود ندارند. قیمت زینک را با یک کلیک در داروخانه آنلاین مثبت سبز ببینید.
زینک پلاس
زینک پلاس چیست؟ نوعی مکمل غذایی است که حاوی مقادیر مناسبی روی بوده و در ترکیب با دیگر ویتامینها عرضه میشود. در زینک پلاس معمولا ویتامینهای گروه B ( ویتامین B1، B2، B3، B5، B7 و B9) و ویتامین C نیز وجود دارند و حتی گاهی املاح معدنی دیگر مثل آهن و کلسیم نیز به آن افزوده میشود. ترکیب همه این ویتامینها در کنار عنصر روی سبب میشود تا سیستم ایمنی ارتقا یافته، از ریزش مو جلوگیری شود و سلامت پوست و ناخن نیز بهبود یابد.
زینک پلاس به تقویت قدرت باروری نیز کمک میکند و در ترمیم هر چه زودتر زخمهای پوستی نیز موثر است. همه ویتامینهای موجود در زینک پلاس در کنار ماده معدنی روی کمک میکنند تا موهایی پرپشت و لطیف، پوستی شاداب، ناخنهایی مستحکم و سیستم دفاعی قوی در برابر بیماریها داشته باشید. قیمت زینک پلاس بسته به برند و کیفیت آن متفاوت است.
64 دیدگاه
سلام قرض زینک بهتره یا شربتش
همراه محترم
سلام
تفاوتی در اثربخشی وجود ندارد. اما فرم شربت نسبت به قرص عوارض گوارشی کمتر و جذب سریعتری خواهد داشت.
متشکرم
سلام وقت بخیر من دخترم پنج ساله اش ۱۳ کیلو هستش رفتم دکتر بهش زینک پلاس داده ی دوره استفاده کرد .خواستم بپرسم از این ب بعدزینک بهش بدم یا همون زینک پلاس ؟
همراه محترم
سلام
تا سه ماه میتوانید از زینک پلاس استفاده کنید.
متشکرم
با عرض سلام وخداقوت ..
من پسری دارم ۱۷،۱۸ساله قد۱۸۰ میباشد ولی از لحاظ جسمی بسیار لاغر هستند وعضلات بسیار ضعیفی دارند وهمیشه خسته وعصبی هستند.از لحاظ خوراک .. کم خوراک هستند.وکم اشتها.چی بهش بدم بخوره واسه رشد جسمی و قوی شدن عضلاتشان خوب هست.آیا دادن پودریا قرص پروتیین وی خوب میباشد یا شما توصیه دیگری میکنید.
باتشکر
با سلام و وقت بخیر
می توانید از مکمل پروتئین وی مخصوص کودکان دوبیس 300 گرم تامین پروتئین روزانه و افزایش وزن و انرژی استفاده نمایید.
سلام،من خواهر پایه ی هفتمه و قدش خوب نیست آیا استفاده از قرص زینک یا زینک پلاس برای رشد قدش مناسبه؟
با سلام و وقت بخیر
در صورتی که صفحه رشدشان باز باشد بهتر است از مکمل ساشه پدیاموند دیموند 20 عدد جهت بهبود ترشح هورمون رشد استفاده نمایید.
من بدن سازی کار میکنم زینک پلاس مصرف کنم خوبه
با سلام و وقت بخیر
در صورتی که قصد تامین مواد معدنی بدنتان را دارید می توانید از مکمل قرص مولتی پلاس فور من اسپرت یوروویتال 60 عدد استفاده نمایید.
سلام وقتتون بخیر برای مو کاشته شده زینک اولترا یا زینک پلاس من دکتر برایم زینک اولترا نوشته آیا عوض کنم به زینک پلاس؟
سلام کاربر گرامی
تفاوتی ندارد، هر دو برند های خوبی می باشند.
باسلام من از زینک پلاس۱۰میلی باصورت استفاده میکنم ایا کفایت میکنه یا باید از کلاژن هم استفاده کنم مصرف این دو تداخلی داره باهم یا خیر
سلام دوست عزیز
خیر مانعی ندارد می توانید استفاده کنید .
میزان روی کدام بیشتر است؟
همراه محترم
سلام
در هر برندی میزان روی بکار رفته متفاوت است. معمولا مکمل های زینک حاوی مقادیر بیشتری روی (زینک) هستند.
متشکرم
سلام وقتتون بخیر برای پرپشت کردن ریش زینک خوبه یا زینک پلاس
همراه محترم
سلام
زینک به همراه ویتامین های گروه بی که در زینک پلاس موجود است، در رویش موها تاثیر بیشتری خواهد داشت.
متشکرم
سلام وقتتون بخیر
کسی که ریزش مو هاش شدید هستش ، زینک براش مناسب تره یا زینک پلاس؟
سلام دوست عزیز
اگر علت ریزش مو کمبود ویتامین و املاح معدنی است قطعا زینک پلاس موثرتر خواهد بود .
سلام وقت بخیر برای سرخ و سفید شدن پوست شربت زینک پلاس خوبه یا هموگلوبین
برای پوست زینک خوب است یا زینک پلاس
سلام کاربر گرامی
زینک پلاس حاوی ویتامین ها و مواد معدنی دیگر نیز می باشد و نسبت به مکمل زینک به تنهایی کامل تر است.
سپاس از همراهی شما