بدن برای ایجاد هموگلوبین در گلبول‌های قرمز خون (RBCs) به آهن نیاز دارد. هموگلوبین به خون شما کمک می‌کند تا اکسیژن را حمل کند و آن را به سلول‌های دیگر منتقل کند. بدون وجود هموگلوبین، بدن از تولید RBC های سالم متوقف می‌شود. بدون آهن کافی، عضلات، بافت‌ها و سلول‌های کودک شما اکسیژن مورد نیاز خود را دریافت نمی‌کنند. به همین دلیل در این مطلب از مجله مثبت سبز به بررسی بهترین مکمل برای کم خونی کودکان خواهیم پرداخت.
بهترین شربت آهن برای کم خونی کودکان
اگر به دنبال بهترین شربت آهن برای کودکان کم خون هستید، بهتر است دقت کنید دارای ویژگی‌های زیر باشد:
- دارای مقدار مشخص و کافی آهن المنتال در هر دوز
- متناسب با سن و نیاز کودک
- دارای جذب مناسب
- با حداقل عوارض گوارشی
- دارای طعم و بوی مطلوب برای کودک
- برخوردار از دوز مصرف دقیق و قابل‌اندازه‌گیری
- فاقد الکل و رنگ‌های مصنوعی
- حاوی ترکیبات خون‌ساز مکمل مانند فولیک اسید و ویتامین B12
- دارای مجوز سازمان غذا و دارو
- دارای دستور مصرف شفاف روی بسته‌بندی
در ادامه چند نمونه از بهترین شربت‌های آهن که برای کودکان کم خون قابل استفاده هستند را به شما معرفی کرده‌ایم:
1- شربت فروگلوبین پلاس ویتابیوتیکس
هم کودکان و هم بزرگسالان می‌توانند از شربت فروگلوبین پلاس ویتابیوتیکس جهت کمک به رفع کمخونی و درمان فقر آهن استفاده کنند. علاوه بر آهن، ویتامین‌ها و املاح معدنی دیگری نیز در این شربت وجود دارد. مصرف این شربت به رفع احساس خستگی ناشی از کمبود آهن کمک کرده و سطح انرژی را در بدن افزایش می‌دهد. با خوردن شربت فروگلوبین به ساخت سلول‌های خونی کمک خواهد شد.
2- شربت ویتاگلوبین ویتان
علاوه بر آهن، ویتامین‌های گروه B، ویتامین C و مواد معدنی مورد نیاز بدن نیز در شربت ویتاگلوبین ویتان وجود دارند. هم کودکان و هم بزرگسالان به عنوان یک مکمل خون‌ساز می‌توانند از این محصول استفاده کنند. این شربت فاقد نگهدارنده‌های الکلی، لبنیات، رنگ‌های مصنوعی، نمک، مخمر، گلوتن و لاکتوز بوده و با طعم دلپذیر پرتقال عرضه می‌شود. استفاده از این شربت در بهبود سلامت پوست، مو و ناخن نیز می‌تواند موثر باشد. کمک به رشد و نمو بهتر کودکان از مزایای مصرف این محصول در دوران خردسالی است.
3- شربت لیپو ول چایلد ویتالوژیک
شربت لیپو ول چایلد ویتالوژیک حاوی ترکیبات ضروری برای پیشگیری از کمخونی و فقر آهن در کودکان است. این شربت با داشتن ترکیباتی مانند آهن، ویتامین b12 و ویتامین b9 (فولیک اسید) به تولید هموگلوبین خون و بهبود خونرسانی به اندام‌ها کمک می‌کند. این شربت طعم وانیل دارد و کودکان بالای دو سال می‌توانند از آن استفاده کنند.
4- شربت فروسیس فورت لیپوزومال ویواکیدز
شربت فروسیس فورت ویواکیدز یک مکمل آهن با فرمولاسیون لیپوزومال است که برای کمک به تامین آهن و پیشگیری از کمبود آن در کودکان در حال رشد فرموله شده است. هر ۵ میلی‌لیتر از این شربت حاوی ۲۰ میلی‌گرم آهن لیپوزومال به فرم فریک پیروفسفات است؛ فرمی که می‌تواند جذب مناسبی داشته باشد و بهتر از برخی اشکال معمول آهن تحمل شود.
وجود فولیک اسید و ویتامین B12 در کنار آهن، به ساخت طبیعی گلبول‌های قرمز و هموگلوبین کمک می‌کند. مقدار بیشتر آهن، مهم‌ترین تفاوت مدل فورت با فروسیس لیپوزومال معمولی است؛ بنابراین انتخاب آن باید متناسب با سن، مقدار آهن مورد نیاز و نظر پزشک انجام شود.
اگر می‌خواهید بدانید که چه موقع باید به کودک شربت یا قطره آهن بدهید، مطلب «بهترین زمان قطره آهن برای کودکان چه وقت است؟» که به تایید دکتر مریم نبوی فرد رسیده است را مطالعه نمایید.
5- شربت فروسیس لیپوزومال ویواکیدز
شربت فروسیس لیپوزومال ویواکیدز با تامین آهن مورد نیاز بدن، به پیشگیری و جبران کمبود آهن در کودکان و افراد در حال رشد کمک می‌کند. آهن این محصول به شکل لیپوزومال است؛ در این ساختار، آهن پوشش محافظی دارد که تماس مستقیم آن را با دستگاه گوارش کاهش داده و می‌تواند احتمال بروز طعم فلزی و ناراحتی‌های گوارشی را کمتر کند.
این شربت علاوه بر آهن، حاوی فولیک اسید و ویتامین B12 است که هر سه در فرایند خون‌سازی و تشکیل گلبول‌های قرمز نقش دارند. فرمول مایع و طعم قابل‌قبول آن نیز مصرف محصول را برای کودکانی که در بلع قرص مشکل دارند، آسان‌تر می‌کند.
6- شربت آیروفیکس دایونیکس فارما
شربت آیروفیکس دایونیکس فارما حاوی آهن میکروکپسوله‌شده، ویتامین B6 و ویتامین B12 است و برای کمک به تأمین آهن مورد نیاز کودکان و بزرگسالان مورد استفاده قرار می‌گیرد. در هر ۵ میلی‌لیتر از این محصول ۲۰ میلی‌گرم آهن المنتال وجود دارد که در کنار ویتامین‌های گروه B به ساخت طبیعی گلبول‌های قرمز و کاهش ضعف و خستگی ناشی از کمبود آهن کمک می‌کند.
ساختار میکروکپسوله آهن، طعم فلزی آن را کاهش داده و می‌تواند تحمل گوارشی محصول را بهبود دهد. این شربت تحت لیسانس دایونیکس فارما انگلستان در ایران تولید شده و برای کودکان بالای یک سال قابل استفاده است؛ بااین‌حال، مقدار مصرف باید بر اساس سن و توصیه پزشک یا اطلاعات درج‌شده روی بسته‌بندی تعیین شود.
7- شربت میم اورنج ویتابیوتیکس
شربت میم اورنج ویتابیوتیکس یک مکمل مولتی‌ویتامین و مینرال حاوی آهن است که می‌تواند به تامین ریزمغذی‌های مورد نیاز کودکان کمک کند. این محصول علاوه بر ۱۸ میلی‌گرم آهن المنتال، حاوی ویتامین‌های B1، B2، B6 و B12 و مواد معدنی مهمی مانند زینک، ید، مس و سلنیوم است.
آهن و ویتامین B12 موجود در این شربت از فرایند خون‌سازی حمایت می‌کنند و زینک و ویتامین‌های گروه B نیز در رشد، سوخت‌وساز انرژی و حفظ سلامت عمومی نقش دارند. طعم پرتقالی شربت میم اورنج، پذیرش آن را برای کودکان آسان‌تر می‌کند؛ بااین‌حال، این محصول یک مکمل چندترکیبی است و نباید با شربت تخصصی آهن اشتباه گرفته شود.
8- شربت فرومین فیشر کیندر
شربت فرومین فیشر کیندر یک مکمل آهن مناسب کودکان و نوجوانان است که در کنار آهن به فرم سدیم آهن EDTA، حاوی فولیک اسید، ویتامین‌های A، C و D3 و ماده معدنی مس است. این ترکیبات علاوه بر کمک به تامین آهن مورد نیاز بدن، از ساخت طبیعی سلول‌های خونی و رشد کودکان پشتیبانی می‌کنند.
ویتامین C به جذب بهتر آهن کمک کرده و فولیک اسید و مس نیز در خون‌سازی نقش دارند. تحمل گوارشی مطلوب، طعم پرتقالی و احتمال کمتر ایجاد تیرگی روی دندان‌ها از ویژگی‌های قابل توجه این شربت به شمار می‌روند و آن را به گزینه‌ای مناسب برای کودکان ۳ تا ۱۲ سال تبدیل می‌کنند.
برای کودکانی که سن کمتری دارند و شربت نمی‌خورند، می‌توانید از قطره استفاده کنید. بهترین‌ها را در مطلب «معرفی بهترین قطره آهن بدون سیاه شدن دندان برای نوزادان و کودکان» که به تایید دکتر باقر علی نژاد رسیده است را مطالعه نمایید.
| نام محصول | ایرانی یا خارجی | فرم و مقدار آهن | ترکیبات همراه | گروه مصرف | مزیت شاخص |
|---|---|---|---|---|---|
| شربت فروگلوبین پلاس ویتابیوتیکس | تحت لیسانس انگلستان و تولید ایران | آهن به فرم فریک آمونیوم سیترات | فولیک اسید، ویتامین‌های گروه B، ویتامین C، زینک، مس و منگنز | کودکان و بزرگسالان | فرمول چندترکیبی خون‌ساز و کمک به کاهش خستگی |
| شربت ویتاگلوبین ویتان | تحت لیسانس آلمان و تولید ایران | ۱۰ میلی‌گرم آهن | ویتامین‌های گروه B و C، فولیک اسید، زینک، مس، منگنز و ال‌لیزین | کودکان و بزرگسالان | فاقد گلوتن، لاکتوز و رنگ مصنوعی و مناسب تامین چند ریزمغذی |
| شربت لیپو ول چایلد ویتالوژیک | تحت لیسانس سوئیس و تولید ایران | آهن لیپوزومال | فولیک اسید و ویتامین B12 | کودکان بالای ۲ سال | فرمولاسیون لیپوزومال، جذب مناسب و تحمل گوارشی بهتر |
| شربت فروسیس فورت لیپوزومال ویواکیدز | تحت لیسانس سوئیس و تولید ایران | ۲۰ میلی‌گرم آهن لیپوزومال در هر ۵ میلی‌لیتر | فولیک اسید و ویتامین B12 | کودکان بالای یک سال، نوجوانان و بزرگسالان | مقدار بیشتر آهن، فاقد شکر و مناسب نیازهای بالاتر |
| شربت فروسیس لیپوزومال ویواکیدز | تحت لیسانس سوئیس و تولید ایران | ۱۵ میلی‌گرم آهن لیپوزومال | فولیک اسید و ویتامین B12 | کودکان و بزرگسالان | جذب مناسب، عوارض گوارشی کمتر و طعم توت سیاه |
| شربت آیروفیکس دایونیکس فارما | تحت لیسانس انگلستان و تولید ایران | ۲۰ میلی‌گرم آهن میکروکپسوله در هر ۵ میلی‌لیتر | ویتامین‌های B6 و B12 | کودکان بالای یک سال و بزرگسالان | کاهش طعم فلزی آهن و برخورداری از تحمل گوارشی مطلوب |
| شربت میم اورنج ویتابیوتیکس | تحت لیسانس انگلستان و تولید ایران | ۱۸ میلی‌گرم آهن المنتال در هر ۱۰ میلی‌لیتر | ویتامین‌های B1، B2، B6 و B12، زینک، ید، مس و سلنیوم | کودکان، نوجوانان و بزرگسالان | مکمل مولتی‌ویتامین و مینرال حاوی آهن با طعم پرتقال |
| شربت فرومین فیشر کیندر | خارجی، تولید فرانسه | آهن به فرم سدیم آهن EDTA | فولیک اسید، ویتامین‌های A، C و D3، مس و منگنز | کودکان ۳ تا ۱۲ سال | تحمل گوارشی مطلوب، طعم پرتقالی و احتمال کمتر تیرگی دندان‌ها |
آیا فرزند من به مکمل آهن نیاز دارد؟
بچه‌ها باید آهن و ویتامین‌های دیگر خود را از یک رژیم سالم و متعادل دریافت کنند. اگر به اندازه کافی غذاهای غنی از آهن مصرف کنند، به احتمال زیاد آنها به مکمل احتیاج نخواهند داشت. نمونه‌هایی از غذاهای سرشار از آهن عبارتند از:
- گوشت قرمز از جمله گوشت گاو ، گوشت ارگانیک و جگر
- بوقلمون، گوشت خوک و مرغ
- ماهی
- غلات غنی شده، از جمله جو دوسر
- سبزیجات برگ سبز تیره مانند کلم، کلم بروکلی و اسفناج
- لوبیا
- آلوها
برخی نوزادان در معرض خطر کم خونی کودکان هستند و ممکن است نیاز به مصرف قطره و شربت آهن داشته باشند. شرایط زیر می‌تواند فرزند شما را در معرض خطر کمبود آهن قرار دهد:
- بد غذایی یا نداشتن وعده‌های غذایی منظم
- کودکانی که رژیم غذایی اکثرا گیاهی مصرف می‌کنند.
- شرایط پزشکی که از جذب مواد مغذی از جمله بیماری‌های روده و عفونت‌های مزمن جلوگیری می‌کند.
- وزن کم هنگام تولد و نوزادان نارس
- کودکان متولد شده از مادرانی که دچار کمبود آهن بودند
- بچه‌هایی که شیر گاو زیاد می‌نوشند
- قرار گرفتن در معرض سرب
- ورزشکاران جوان که اغلب ورزش می‌کنند
- کودکان بزرگ‌تر و نوجوانان جوان در دوران بلوغ رشد سریع را پشت سر می‌گذارند.
- دختران بزرگسالی که در دوران قاعدگی خون زیادی از دست می‌دهند.
آیا درمان سریع کمخونی کودکان با شربت آهن امکان‌پذیر است؟
شربت آهن می‌تواند به جبران کمبود آهن و افزایش تدریجی هموگلوبین کمک کند، اما درمان کمخونی معمولا فوری نیست. مدت درمان به شدت کمخونی، علت ایجاد آن، مقدار آهن المنتال دریافتی و میزان پایبندی به مصرف مکمل بستگی دارد.
به گفته بیمارستان سلطنتی کودکان ملبورن، «مصرف مکمل آهن باید حداقل سه ماه پس از اصلاح کمخونی ادامه یابد تا ذخایر آهن بدن دوباره تکمیل شوند.» همچنین لازم است هموگلوبین و فریتین کودک در زمان مناسب مجددا بررسی شود؛ بنابراین انتخاب شربت و طول دوره مصرف باید طبق نظر پزشک باشد.
نظرات و تجربیات کاربران درباره شربت آهن کودکان
مرور دیدگاه‌های ثبت‌شده برای شربت‌های آهن کودکان نشان می‌دهد تجربه والدین بیشتر حول طعم، پذیرش کودک و تحمل گوارشی محصولات بوده است:
تعدادی از والدین، طعم قابل‌قبول و مصرف راحت شربت‌هایی مانند ویتاگلوبین، فروگلوبین و فروسیس را از نقاط مثبت دانسته‌اند. یکی از مصرف‌کنندگان ویتاگلوبین نیز نوشته است که کودک او شربت را به‌خوبی تحمل کرده است. محصولات لیپوزومال مانند فروسیس نیز امتیازهای مثبتی از خریداران دریافت کرده‌اند و فرومین در دو فروشگاه امتیاز رضایت بالایی داشته است.
در مقابل، طعم شیرین یا طعم خاص آهن برای همه کودکان خوشایند نبوده و بعضی والدین درباره احتمال تیره‌شدن دندان‌ها با شربت‌های غیرلیپوزومال مانند فروگلوبین سوال داشته‌اند که پاسخ قطعی برای آن وجود ندارد. در صورتی که می‌خواهید از تیره شدن دندان کودک جلوگیری کنید از اهن‌های لیپوزومال استفاده کنید. قیمت بالاتر شربت‌های لیپوزومال و موجود نبودن برخی محصولات نیز از دغدغه‌های مطرح‌شده هنگام انتخاب بوده است.
این جمع‌بندی از دیدگاه‌های منتشرشده درباره فروگلوبین، فروسیس و فرومین تهیه شده و بیانگر نظر یک مصرف‌کننده مشخص نیست. تجربه هر کودک ممکن است متفاوت باشد و دیدگاه‌های مثبت یا منفی کاربران به‌تنهایی کارایی یا ناکارآمدی یک محصول را اثبات نمی‌کنند. انتخاب مکمل آهن باید متناسب با سن و نیاز کودک انجام شود.
کلام پایانی
بهترین مکمل کم خونی کودکان را از بین انواع قطره یا شربت آهن که در داروخانه‌ها به فروش می‌رسد می‌توانید انتخاب کنید. کم خونی با علائمی همچون رنگ‌پریدگی و احساس ضعف و خستگی همراه بوده و عوارض نامطلوبی را روی سلامتی بدن بر جای می‌گذارد. برای خرید قطره آهن می‌توانید به صورت اینترنتی نیز اقدام نمایید. در داروخانه آنلاین مثبت سبز انواع قطره آهن خارجی و ایرانی در بهترین برندهای مشهور دنیا به فروش می‌رسد. در این مقاله شربت آهن نیز به شما معرفی کردیم که هم برای اطفال و هم برای بزرگسالان قابل استفاده است.
در صورتی که پاسخ به دغدغه‌ها و سوالات ذهنی شما در قسمت سوالات متداول این مقاله از مجله داروخانه آنلاین مثبت سبز نیست، هرگونه ابهام و پرسش خود در این زمینه را از طریق قسمت نظرات با ما در میان بگذارید تا پزشکان مثبت سبز در اسرع وقت پاسخگوی شما باشند.
