افرادی که لاغر هستند و کمبود وزن دارند، اغلب این سوال را زیاد میپرسند که «برای چاقی چه قرصی بخوریم ؟» اگر این سوال در ذهن شما نیز وجود دارد، پیش از اقدام برای تهیه قرص از خود بپرسید که تاکنون چه راهکارهای دیگری را به جز قرص برای افزایش وزن امتحان کردهاید؟ ما نیز در این مقاله ابتدا دلایل لاغری مفرط را مورد بررسی قرار داده و بعد بهترین قرص چاقی را به شما عزیزان معرفی خواهیم کرد. بهترین قرص چاقی قرص مخمر آبجو، گین آپ کارن و… میتواند باشد. اگر میخواهید برای خرید قرص چاقی اقدام کنید، این مطلب را از دست ندهید.
بهترین قرص چاقی بدن در داروخانه چیست؟
بهترین قرص چاقی قرصی است که در آن از ترکیبات طبیعی استفاده شده و در واقع روی افزایش اشتها تاثیر دارد. نحوه اثرگذاری بهترین قرص چاقی روی افراد مختلف با یکدیگر متفاوت است؛ یعنی یک قرص چاقی ممکن است روی اشتهای یک نفر تاثیر چشمگیری بگذارد؛ در حالی که فردی دیگر این تاثیر را با این شدت روی بدن خود حس نکند. به عنوان قویترین قرص چاقی میتوانید از مکملهایی که در ادامه به شما معرفی میکنیم، استفاده کنید. نکته مهم آن است که این مکملها از سازمان غذا و دارو مجوز دارند و تقلبی و فیک نیستند.
برای چاقی و کمک به افزایش وزن به سراغ قرصی بروید که به شکل کاملا قانونی در داروخانه به فروش میرسد. به افراد یا سایتهای نامعتبر که وعده افزایش وزن زیاد در کوتاه مدت را به شما میدهند، اعتماد نکنید. روند افزایش وزن همچون کاهش وزن باید آهسته آهسته باشد تا به به بدن شما آسیبی وارد نشود. دقت داشته باشید که قرصهای چاقی که مجوز فروش در داروخانه را ندارند، ممکن است عوارض نامطلوبی به دنبال داشته باشند. پس هنگام خرید آنها دقت کنید.
قرص شیکوریدین دینه
قرص شیکوریدین دینه که از آن به عنوان بهترین قرص چاقی میتوان یاد کرد؛ فرآوردهای کاملا گیاهی بوده که در آن از عصاره ریشه کاسنی، دانه شنبلیله و اسانس رازیانه استفاده شده است. این قرص در تقویت اشتها موثر عمل کرده و به این وسیله روی افزایش وزن تاثیر میگذارد. شیکوریدین با کاهش میزان قند خون، اشتها را افزایش داده و موجب چاقی یکنواخت در تمامی قسمتهای بدن میشود. 3 بار در روز و هر بار 1 یا 2 قرص شیکوریدین را نیم ساعت قبل از غذا میل کنید تا اثرات شگفت انگیز آن را از نزدیک مشاهده نمایید. مصرف این قرص تنها به بزرگسالان پیشنهاد میشود.
کپسول اپتی آپ بهتا دارو
این کپسول راه حلی ایمن برای افزایش وزن است. کپسول اپتی آپ شامل ترکیبات گیاهی مانند عصاره ریشه گیاه جنتیانا، عصاره خشک دانه شنبلیله و عصاره خشک ریزوم پلارگونیوم است که خواص زیادی در افزایش اشتها دارند.
بهترین قرص مخمر آب جو برای چاقی بدن و صورت
این قرص را در برندهای مختلفی در بازار میتوانید بیابید و بسیاری از افراد بر اساس تجربه آن را بهترین قرص چاقی میدانند. اگرچه مهمترین مورد استفاده از قرص مخمر آبجو در کمک به رشد مو، سلامت پوست و تقویت ناخن است اما به بهبود اشتها و افزایش وزن بهخصوص در گیاهخواران نیز میتواند کمک کند. بهترین قرصهای مخمر آبجو موجود در بازار محصولات زیر هستند:
قرص مخمر آبجو هلث اید
این قرص حاوی ویتامینهای گروه B، مواد معدنی و اسیدهای آمینه بوده و علاوه بر اینکه در حفظ سلامت پوست و مو مفید عمل میکند، سبب چاقی و افزایش اشتها نیز میشود. قرص مخمر آبجو هلث اید در بهبود عملکرد دستگاه گوارش نیز مفید بوده و همچنین به کاهش کلسترول و تنظیم قند خون نیز کمک میکند. علت تاثیر این قرص در چاقی را ممکن است بتوانیم به وجود ویتامینهای گروه B در ترکیبات آن مرتبط بدانیم زیرا این گروه از ویتامینها در متابولیسم و سوخت و ساز بدن نقش داشته و میتوانند افزایش وزن را به دنبال داشته باشند.
قرص مخمر آبجو گلد لوور گلدن اسکور
این محصول حاوی مخمر آبجو، ویتامینهای گروه B، C و E است و یک مکمل عالی برای تنظیم اشتهای گیاهخوران به شمار میرود. این محصول همچنین به تقویت پوست و مو و ناخن نیز کمک میکند.
قرص بیرهف پلاس یوروویتال
این محصول غنی از ویتامینهای گروه B است و کمک شایان توجهی به افزایش اشتها خواهد کرد. محصول مورد بحث همچنین به سلامت پوست و مو و ناخن نیز کمک میکند.
بهترین شربت های اشتها آور بزرگسالان برای چاقی
برخی افراد ترجیح میدهند به جای بهترین قرص چاقی از شربتهای اشتها آور که روی افزایش وزن تاثیر دارند، استفاده کنند؛ زیرا با بلع قرص مشکل داشته و خوردن شربت را آسانتر میدانند. در ادامه بهترین شربتهای اشتها آور به شما معرفی میشوند که هم برای بزرگسالان و هم برای کودکان قابل استفاده هستند.
شربت اشتها آور اپتایت کیم کیمیاگر
شربت اشتها آور اپتایت کیم کیمیاگر به تقویت معده و دستگاه گوارش کمک کرده و اگر یک ساعت قبل از غذا مصرف شود، اشتها را افزایش خواهد داد. افسنطین، عسل طبیعی و به از موثرین ترکیبات موجود در این شربت هستند. مصرف این شربت به هضم بهتر غذا و بهبود زخم معده نیز کمک میکند.
شربت اشتها آور باریج اسانس
شربت اشتها آور باریج اسانس نیز کاملا گیاهی بوده و علاوه بر اینکه اشتها را افزایش میدهد به تقویت معده نیز کمک کرده و سوء هاضمه و حالت تهوع را از بین میبرد. انار، نعناع و عسل از ترکیبات موثر موجود در این شربت هستند. 3 بار در هر روز قبل از وعدههای غذایی میتوان از این شربت استفاده کرد.
شربت اشتها آور باریج اسانس مناسب کودکان
این شربت کاملا گیاهی است و برای رفع سوء هاضمه، افزایش اشتها و کاهش تهوع در کودکان مفید است. ترکیبات این شربت گیاهی است و دارای ویتامینهای A,C, E و فولیک اسید است.
بهترین پودر چاقی صورت و بدن در داروخانه ها
به جای ببهترین قرص چاقی، میتوان از پودرهای چاق کننده نیز کمک گرفت. مصرف این پودرها راحتتر است و حتی جذب بالاتری نیز دارند. از جمله این پودرها میتوان موارد زیر را نام برد:
پودر گین آپ کارن مخصوص بزرگسالان
گین آپ کارن بهترین قرص چاقی نیست اما یکی از بهترین مکملهای غذایی افزایش وزن به شمار میآید. پودر گین آپ کارن نه تنها به چاق شدن کمک میکند بلکه حاوی پروتئینها، ویتامینها و مواد معدنی بوده و در بهبود سوء تغذیه موثر است.
12 نوع ویتامین مختلف در این پودر موجود است که تعدادی از آنها (از جمله ویتامین B12) روی اشتها تاثیرگذار هستند و سبب افزایش وزن میشوند. پودر گین آپ کارن همچنین حاوی 22% پروتئین از مخلوط پروتئینهای Whey و شیر است و به عضلهسازی نیز کمک میکند. این پودر مخصوص افراد بزرگسال فرموله شده است.
پودر گین آپ کارن مخصوص کودکان
کودکان بیشتر از بزرگسالان با مشکلات لاغری مفرط درگیر هستند و علت آن بدغذایی یا سوءتغذیه است. به همین دلیل، میتوان زیر نظر پزشک برای آنها از پودر گین آپ کارن استفاده کرد. پودر گین اپ کودکان کارن دارای 12 نوع ویتامین ضروری برای بدن کودکان است. این پودر را میتوان برای کودکان بالای 2 سال مورد استفاده قرار داد.
پودر جنرال تونیک دینه
این محصول، یک محصول گیاهی جهت تقویت عمومی بدن، افزایش اشتها و وزن عضلانی است. از این پودر میتوان برای افزایش اشتها و وزن در کودکان بالای 3 سال و بزرگسالان استفاده کرد. البته پیش از استفاده حتما با پزشک مشورت کنید.
بهترین قرص چاقی آمریکایی کدام است؟
یکی از محصولاتی که به عنوان بهترین قرص برای چاقی حسابی سروصدا به پا کرده است، قرص فت فست است. این قرص آمریکایی در ایران موجود نیست و مشخص نیست که آیا مجوز FDA دارد یا خیر. در صورتی که به این قرص دسترسی دارید، پیش از مصرف آن با پزشک مشورت کرده و از معتبر بودن و اصل بودن آن مطمئن شوید.
بهترین قرص چاقی ایرانی کدام است؟
با توجه به تعدد محصولات ممکن است این سوال در ذهن شما ایجاد شود که بهترین قرص چاقی ایرانی موجود در داروخانهها کدام است؟ برای پاسخ به این سوال باید به جدول زیر دقت کنید:
| نام محصول | شرکت سازنده | فرم | مکانیسم اثر | نقاط قوت | مناسب برای |
|---|---|---|---|---|---|
| قرص شیکوریدین دینه | دینه | قرص | افزایش اشتها با گیاهان (کاسنی، شنبلیله، رازیانه) + کمک به بهبود متابولیسم | اثرگذاری مستقیم روی اشتها، کاملا گیاهی، شناختهشدهترین گزینه ایرانی | بزرگسالان با کماشتهایی و لاغری |
| کپسول اپتیآپ بهتا دارو | بهتا دارو | کپسول | تحریک اشتها با گیاهان (جنتیانا، شنبلیله، پلارگونیوم) | فرمول گیاهی متنوعتر، کمک به اشتهای پایدار | افراد لاغر با ضعف اشتها / سوءتغذیه |
بهترین قرص چاقی صورت در داروخانه ها
در همینجا لازم است به این نکته اشاره کنیم که هیچ قرصی وجود ندارد که موضعی عمل کرده و فقط مخصوص چاق شدن صورت باشد. برخی قرصها با تقویت کلاژن سازی پوست به جوانتر شدن و پرتر شدن صورت کمک میکنند و به نطظذ میرسد که صورت چاق شده است. یکی از بهترین قرص های چاقی صورت، قرص مخمر آبجو است که نتایج خوبی از خود نشان داده است. همچنین با این هدف میتوان از دیگر قرصهایی که در این مقاله به شما معرفی کردیم، استفاده نمایید.
قرصهایی با عوارض چاقکننده
به جز مواردی که به عنوان بهترین قرص چاقی به آنها اشاره شد، مصرف برخی دیگر از قرصها نیز میتواند به چاقی منجر شود. البته به نوعی میتوان چاقی را از عوارض جانبی این قرصها دانست؛ زیرا هر یک از آنها در واقع به منظور دیگری تهیه و عرضه شدهاند. از جمله این قرصها میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
- داروهای ضد افسردگی
- فشار خون
- داروهای پیشگیری از میگرن
- ضد بارداری
- داروهای حاوی استروئیدها
- آنتی هیستامینها
استفاده از این نوع داروها به منظور چاقی به هیچ عنوان به هیچ فردی توصیه نمیشود؛ زیرا مربوط به برخی بیماریها هستند و تنها با تجویز پزشک در موارد ابتلا به بیماری باید مورد مصرف قرار گیرند.
قرص سیپروهپتادین
قرص سیپروهپتادین در زیرمجموعه قرصهایی قرار میگیرد که در چاقی تاثیرگذار هستند اما به عنوان بهترین قرص چاقی نمیتوان آن را معرفی کرد؛ زیرا این قرص متعلق به دسته داروهای ضد حساسیت خواب آور و یا آنتی هیستامین است و جهت تسکین علائم حساسیت کاربرد دارد.
برخی از افراد از این دارو به منظور افزایش اشتها به خصوص در کودکان استفاده میکنند که البته این عمل به طور قطع مورد تائید نیست و میتواند برای کودکان آسیبهای جدی در پی داشته باشد. اما به طور کلی میتوان گفت که آنتی هیستامینها در دراز مدت افزایش وزن را به دنبال خواهند داشت.
دقت کنید که حتما زیر نظر پزشک اقدام به مصرف این دارو نمایید و خودسرانه عمل نکنید؛ زیرا این دارو با بسیاری از داروها تداخل دارد و ممکن است برای شما عوارضی را پدید آورد. به طور کلی مقدار مصرف قرص سیپروهپتادین برای افزایش اشتها در کودکان بالای ۱۳ سال با 2 میلیگرم در روز (4 مرتبه) آغاز میشود و پس از 1 هفته تا ۴ میلی گرم ۴ بار در روز میتوان آن را افزایش داد. این تجویز باید توسط پزشک صورت پذیرد.
در سایت NIH در این رابطه میخوانیم:
سیپروهپتادین ممکن است با تاثیر بر سیستم عصبی مرکزی و تغییر در مسیرهای مرتبط با سروتونین (Serotonin)، باعث افزایش حس گرسنگی در برخی افراد شود. همین موضوع موجب میشود فرد بهطور طبیعی غذای بیشتری مصرف کند و در نتیجه در یک دوره زمانی، افزایش وزن تدریجی رخ دهد.
قرص اکساندرولون
قرص اکساندرولون معمولا در مواردی تجویز میشود که فرد به دلایلی دچار کاهش وزن ناگهانی شده است. این قرص در رده استروئید آنابولیک قرار گرفته و جزء آندروژنهای سنتتیک است و موجب تحریک اشتها در مصرفکنندگان میشود.
این دارو به شکل قرص 2.5 میلیگرمی تولید شده و جذب آن در دستگاه گوارش به سرعت صورت میگیرد. به دلیل عوارض ناخوشایندی که قرص اکساندرولون دارد، مصرف آن به افراد سالم به هیچ عنوان توصیه نمیشود و تنها در صورت لزوم زیر نظر پزشک میتوان از این محصول استفاده کرد.
سردرد، بیخوابی، اختلالات هورمونی، اختلالات جنسی، رشد غیر طبیعی مو، آکنه و … از عوارض نامطلوب این قرص محسوب میشود.
آیا بهترین قرص چاقی، بدون بازگشت است؟
باید بگوییم که همه قرصهای چاقی که در این مقاله به شما معرفی کردیم، بدون بازگشت هستند؛ به شرط آنکه شما رژیم چاقی خود را رعایت کنید. فراموش نکنید که این سخن به این معنا نیست که در رژیم چاقی شما باید از غذاهای ناسالم که کالری بالایی داشته و مضر هستند، استفاده کنید. رژیم چاقی شما باید اصولی و زیر نظر متخصص تغذیه باشد تا هم بدون بازگشت باشد و هم به سلامتی شما آسیبی وارد نکند. نوع قرص اشتها آور و چاق کننده هم بهتر است توسط پزشک برای شما مشخص شود.
آیا بهترین قرص اشتها آور بدون عوارض وجود دارد؟
طبیعتا هر دارویی عوارضی دارد که برای برخی بیشتر ظاهر میشوند و برای برخی کمتر. اینکه انتظار داشته باشیم یک داروی بدون عوارض برای چاقی صورت و بدن پیدا کنیم، تقریبا انتظاری غیر منطقی است. برای این که دچار عوارض ناشی از مصرف قرص چاقی بدن نشوید، بهتر است حتما زیر نظر پزشک اقدام به مصرف این دسته از داروها نمایید. همچنین پیش از مصرف، بروشور دارو را به طور کامل بررسی کنید و از عوارض احتمالی و تداخلات دارویی آن با خبر شوید. دارو را طبق دستور پزشک مصرف کنید و از قطع یا اضافه کردن دوز خودسرانه بپرهیزید.
آیا قرص چاقی تضمینی وجود دارد؟
به طور کلی هیچکدام از داروهای موجود در بازار با عنوان قرص چاقی بدن و صورت، ادعای افزایش وزن تضمینی نمیدهند؛ چرا که افزایش وزن به عوامل متعددی وابسته است. اگر علت چاق نشدن شما یه عامل متابولیسمی، بیماری خاص یا از این دسته از مشکلات باشد، ابتدا باید مشکل زمینهای را برطرف کنید و هیچ قرصی نمیتواند در این شرایط موجب وزنگیری شما شود. در برخی افراد نیز مصرف دارو بدون ورزش و رژیم غذایی مناسب، کمکی به افزایش وزن نخواهد کرد. پیش از مصرف این داروها حتما با پزشک مشورت کنید و سپس از یک رژیم غذایی و برنامه ورزشی مناسب نیز پیروی کنید.
راه های افزایش وزن بدون بهترین قرص چاقی
بیشتر افراد معمولا به دنبال قرص لاغری هستند تا قرص چاقی. اگرچه امروزه لاغری طرفداران بسیاری دارد و به منظور حفظ سلامتی نیز اغلب توصیه میشود اما اگر لاغری در نتیجه تغذیه نامناسب باشد و یا منجر به کاهش فاکتورهای سلامتی شود، به هیچ عنوان توصیه نمیشود و باید برای بهبود آن راهکاری پیدا کرد. بهترین اقدام این است که در اسرع وقت به یک متخصص تغذیه مراجعه نمود و از راهنماییهای وی برخوردار شد اما بد نیست راههای زیر را نیز امتحان کنید:
- بیشتر غذا بخورید و تعداد وعدههای غذایی خود را افزایش دهید.
- غذاهای غنی از مواد مغذی را انتخاب کنید؛ نانهای سبوس دار، ماکارونی، غلات، محصولات لبنی، آجیل، میوه و سبزیجات پرکالری گزینههای مناسبی برای شما هستند.
- از انواع اسموتی و شیک استفاده کنید. شیر و میوههای تازه یا فریز شده در چاق شدن شما میتوانند موثر باشند. توصیه میشود که مقداری بذر کتان نیز روی نوشیدنی خود بریزید.
- در برخی افراد نوشیدن مایعات قبل از غذا سبب کاهش اشتها میشود. اگر شما نیز از این دسته افراد هستید، بهتر است پیش از غذا مایعات ننوشید.
- میان وعدههای پرکالری میل کنید. ساندویچ کره بادام زمینی، میوههای خشک و آووکادو برای چاقی گزینههای مطلوبی هستند.
- به منظور دریافت کالری بیشتر به غذاهای خود پنیر، تخم مرغ و یا حتی شیر خشک بیفزایید.
- گاهی شیرینی یا بستنی بخورید اما در مصرف آنها زیادهروی نکنید تا سطح قند و چربی خون شما بالا نرود.
- ورزشهای قدرتی که به افزایش حجم عضلات نیز کمک میکنند میتوانند در افزایش اشتها و وزن موثر باشند.
چرا برخی افراد چاق نمیشوند؟
پیش از آن که برای چاقی اقدام کنید، ابتدا باید ببینید علت چاق نشدن شما چیست؟ دلایل مختلفی میتواند سبب لاغری مفرط یا چاق نشدن شود که عبارتند از:
دلایل ژنتیکی
یکی از اصلیترین دلایل لاغری مفرط، ژنتیک است. برخی افراد به طور طبیعی بدنشان متابولیسم بالاتری دارد که سبب میشود سریعتر کالری بسوزانند. این افراد ممکن است حتی با مصرف مقادیر زیادی غذا هم نتوانند وزن زیادی اضافه کنند. در چنین مواردی، ممکن است بدن بهطور طبیعی برای نگهداری وزن در یک حد خاص تنظیم شده باشد که به دلیل ژنها یا سابقه خانوادگی است.
این گونه افراد حتی با خوردن قرص چاقی نیز شانس زیادی برای افزایش وزن ندارند و به جای آن باید با ورزش و عضله سازی به چاق شدن خود کمک کنند. برای این منظور، حتما زیر نظر پزشک تغذیه رژیم چاقی گرفته و ورزش را زیر نظر مربی متخصص اغاز کنید.
مشکلات غددی و هورمونی
یکی از دلایل رایج لاغری غیرطبیعی، اختلالات تیروئید است. تیروئید کمکار (هیپوتیروئیدیسم) میتواند موجب کاهش سوختوساز بدن شود. با این حال، عده بسیار کمی از افراد مبتلا به پرکاری تیروئید (هایپرتیروئیدیسم) هم دچار لاغری و کاهش وزن میشوند. در این حالت، غده تیروئید هورمونهایی ترشح میکند که موجب افزایش متابولیسم میشود و باعث کاهش وزن شدید میگردد. بنابر این ابتدا باید احتمال مشکلات تیروئیدی بررسی شده و سپس برای چاقی اقدام کرد.
از سوی دیگر، مشکلات هورمونی مانند کمبود هورمون کورتیزول نیز میتواند سبب کاهش وزن و لاغری غیرطبیعی شود. کورتیزول با افزایش استرس مستقیما ارتباط دارد اما برای برخی فرآیندهای بدن نیز به آن نیاز داریم. به همین دلیل، چه کمبود و چه افزایش این هورمون شرایطی غیر طبیعی است و باید برای حفظ تعادل آن اقدام کرد. برای این منظور به دکتر غدد مراجعه نمایید.
اختلالات گوارشی و سوء جذب
مشکلات گوارشی مثل بیماری سلیاک، بیماری کرون یا سندرم روده تحریکپذیر میتوانند مانع از جذب کامل مواد مغذی از غذاها شود. این امر سبب کاهش وزن حتی در صورتی که فرد به اندازه کافی غذا بخورد، میشود.
بعضی افراد نیز دچار اختلالات در عملکرد آنزیمها و یا مشکل در جذب ویتامینها و مواد معدنی هستند که به تبع آن، امکان چاقی کاهش مییابد. بهتر است پیش از اقدام برای چاقی، علائم بیماریهای گوارشی را در بدن با پزشک بررسی کرده و در صورت وجود آنها برای درمان اقدام کنید.
اضطراب و استرس
استرس مزمن و اضطراب میتواند بر عملکرد هورمونها و سیستم گوارشی تاثیر گذاشته و موجب کاهش اشتها شود. افراد دچار استرس و اضطراب مداوم ممکن است در نتیجه کاهش اشتها نتوانند کالری و مواد مغذی کافی دریافت کنند. همین موضوع منجر به لاغری میشود. بیشتر افراد مبتلا به اختلالات اضطرابی با کاهش قابل توجه وزن مواجه میشوند.
اختلالات روانشناختی (مانند بیاشتهایی عصبی)
اختلالات خوردن مثل بیاشتهایی عصبی (Anorexia Nervosa) سبب کاهش شدید اشتها میشود. این اختلال روانشناختی سبب میشود فرد از خوردن غذا خودداری کند و به شدت نگران وزن بدن خود باشد؛ در نتیجه به لاغری و کاهش وزن زیاد منتهی میشود.
سرطان و بیماریهای مزمن
بیماریهای مزمن مانند سرطان، عفونتهای شدید یا بیماریهای مزمن التهابزا (مثل لوپوس) میتوانند به کاهش وزن منجر شوند. در بسیاری از موارد، بدن در مبارزه با بیماری، انرژی زیادی مصرف میکند که سبب کاهش وزن میشود. همچنین داروهای شیمی درمانی نیز میتوانند سبب کاهش اشتها و کاهش وزن شوند.
متابولیسم سریع
برخی افراد بهطور طبیعی دارای متابولیسم سریعتری هستند که به این معنی است که بدن آنها انرژی را سریعتر از سایر افراد میسوزاند. این افراد ممکن است حتی با مصرف کالری زیاد نیز نتوانند وزن اضافه کنند.
عدم دریافت کالری کافی
برای افزایش وزن، باید بیش از میزان سوختوساز روزانه خود کالری مصرف کنید. اگر یک فرد در روز کالری کافی دریافت نکند یا به اندازه کافی غذا نخورد، حتی ممکن است در حالی که پرخوری میکند، نتواند وزن بگیرد.
این امر میتواند بهویژه برای افرادی که رژیم غذایی ناسالم دارند یا غذاهایی با کالری پایین مصرف میکنند، صادق باشد.
کلام پایانی
هنگامی که کالری دریافتی شما بیشتر از مقداری باشد که در طی روز میسوزانید، چاقی حاصل خواهد شد. اضافه وزن و چاقی، زمینه ساز بسیاری از بیماریهای دیگر است و به طور کلی به هیچ کس توصیه نمیشود اما افرادی که با لاغری مفرط و عدم اشتها مواجه هستند باید به دنبال راهی برای درمان مشکل خود باشند. در این مقاله از مجله داروخانه آنلاین مثبت سبز، چندین مکمل و قرص به عنوان بهترین قرص چاقی به شما عزیزان معرفی شد. این مکملها اکثرا گیاهی بوده و عوارض داروهای شیمیایی را در پی نخواهند داشت. آیا شما تجربه استفاده از قرص برای چاق شدن را داشتهاید؟ تجربیات خود را در قسمت نظرات با ما در میان بگذارید.
836 دیدگاه
سلام من ۱۷ سالمه قدم ۱۸۰ هست وزنم ۵۹ میخوام تا ۷۰ کیلو برم چی مصرف کنم
سلام کاربر گرامی
از مکمل زینک ، مخمر آب جو و شیکوریدین برای افزایش اشتها میتونید استفاده کنید
پودر مکمل های گینر ،انترامیل و کالری میل و…. برای افزایش وزن موثر می باشند
سپاس از همراهی شما
سلام وقت بخیر من17سالمه 31 وزنمه
باید از چی استفاده کنم برای چاقی؟
با سلام و احترام ،
همراه گرامی شما میتوانید از مکمل گین آپ بزرگسالان استفاده نمایید زیرا مکمل غذایی افزایش وزن است. این مکمل حاوی پروتئین، ویتامینها و مواد معدنی مورد نیاز بدن است که به رفع سوءتغذیه نیز کمک میکند.
پایه وعدههای غذایی خود را بر روی موادی مانند سیبزمینی، نان، برنج، ماکارونی و یا کربوهیدرات نشاستهدار داشته باشید و در صورت امکان، مواد سبوسدار را بیشتر در برنامه غذایی خود بگنجانید.
روزانه حداقل ۵ وعده میوه و سبزیجات میل کنید.
محصولات لبنی و یا جایگزینهای لبنی مانند نوشیدنی سویا مصرف کنید.
مصرف لوبیا، حبوبات، ماهی، تخممرغ، گوشت و پروتئینهای دیگر را فراموش نکنید. به گونهای که حداقل ۲ بار در هفته ماهی در برنامه خود داشته باشید. همچنین یک وعده آن باید از ماهیهای چرب مثل ماهی سالمون یا قزلآلا باشد.
روغنهای اشباع نشده مانند آفتابگردان، کلزا یا زیتون را انتخاب کرده و به مقدار کم مصرف کنید.
هر روز ۶ تا ۸ لیوان آب بنوشید.
در برنامه رژیم چاقی نوجوانان به مقداری چربی نیاز داریم، اما آنچه اهمیت دارد این است که مراقب مقدار و نوع چربی مصرفی خود باشیم. سعی کنید که مقدار چربیهای اشباعی که مصرف میکنید را کاهش دهید. چربیهای اشباع در غذاهایی مانند سوسیس، کالباس، سیبزمینی سرخشده، خامه، پنیر خامهای، کره، کیک و بیسکوییت وجود دارد. همچنین غذاهای قندی مانند شکلات، شیرینی، کیک، بیسکوییت و نوشیدنیهای ناسالم میباشند.
سلام من ۱۵ سالمه قدم ۱۶۰ وزنم ۴۳ باید از چی استفاده کنم که چاق بشم
سلام همراه گرامی، شما میتوانید از مکمل گین آپ کودکان کارن استفاده کنید.
سلام من مشکیل معده دارم میتونم ازاین مکمل ها استفاده کنم
سلام همراه گرامی، در صورت حساس بودن معده، ممکن است با مصرف هر گونه مکملی دچار عوارض شوید. اما نمیتوان قبل از شروع مصرف این موضوع را پیشبینی کرد.
سلام
من 25 سالمه وزن 45
میخوام وزنم بالا بره و کمی بیشتر چاق شوم چه کار کنم
سلام
روز بخیر
دوست عزیز بهتره از مکملهای زیر استفاده شود
قرص مخمر
گینر ماسل</a
سلام من ۵۵کلیو هست قدم ۱۷۰میخواهم وزنم را افزایش دهم از کدام قرص استفاده کنم لطفاً راهنمایی کند
سلام کاربر گرامی
از مکمل زینک ، مخمر آب جو و شیکوریدین برای افزایش اشتها میتونید استفاده کنید
پودر مکمل های گینر ،انترامیل و کالری میل و…. برای افزایش وزن موثر می باشند
سپاس از همراهی شما
سلام وقت بخیر
من کارم یه جوریه که تحرکم زیاده روزی بیشتر از یک کیلومتر پیاده روی میکنم یعنی مقدار کالری که میسوزونم خیلی کمتر از مقدار دریافتی است
اکثرا اوقات هم کسل وخسته هستم
لطفا راهنماییم کنید.
همراه محترم
سلام
در صورتی که میزان مصرف کالری روزانه شما با وجود اشتهای مناسب کمتر از میزان لازم باشد، توصیه میشود از مکمل های پرکالری و کم حجم مثل گینرها و گین آپ ها استفاده فرمایید. استفاده از مولتیویتامین های عمومی مثل مولتی کمپلکس برند ویتالیتون هم میتواند موثر باشد.
متشکرم
سلام خدمت دکتر گرامی من ۲۰سالمه وقدم ۱۶۱و وزنم ۵۳کیلو است باشگاه بدنسازی هم دوسه هفته هست میرم میخواستم خیلی کم اشتهام فقط وعده های اصلی رو میتونم بخورم اونم زیاد نیمخورم میخاستم بپرسم چه چیزی بخورم که عوارض نداشته باشه و کل بدنم چاق بشه ممنون میشم راهنماییم کنید باتشکر🙏
با سلام و احترام،
همراه گرامی شما می توانید از محصول استفاده نمایید .پودر گینر استلا نوتریشن با داشتن ترکیب مناسبی از کربوهیدرات، وی پروتئین، کراتین و گلوتامین به افزایش وزن، افزایش انرژی و عضله سازی کمک میکند.۲ پیمانه (۶۴ گرم) از گینر استلا نوتریشن را با ۳۵۰ میلی لیتر آب یا نوشیدنی مورد علاقه خود مخلوط کرده و یک بار قبل و یک بار بعد تمرین مصرف نمایید.
سلام عرض شد بنده قرص متادون 20 مصرف ميکنم وچند وقتی هست که هم از اشتها افتادم و هم خیلی از صورت وبدن لاغر شدم لطفا راهنمایی کنید که چی بخورم تا چاق بشم ممنون
سلام کاربر گرامی
از گینر یا کالری میل یا انشور و مولتی ویتامین استفاده کنید
سپاس از همراهی شما
سلام خدمت دکتر عزیز
من ۴۰ سالمه قد ۱۶۷. وزن ۵۸ کیلو
دو سال قبل باردار شدم وزنم ۶۲ کیلو بود بعد از زایمان تا ب الان وزنم روی ۵۸ ثابت مونده
با توجه ب اینکه دوقلو دارم زیاد فرصت زیاد ندارم تغذیه م معمولا در حد همون غذای اصلی هست. از نظر اشتها هم همیشه در حد معمول بوده و پرخور نیستم
ولی الان از این کاهش وزن خیلی ناراحتم و دوست دارم در حد ۵_۶ کیلو وزن اضافه کنم
خواستم نظر شما رو در مورد مصرف پودر گین آپ کارن بدونم آیا میتونم با مصرف این پودر ب وزن دلخواه برسم بدون بازگشت
یا تشکر از شما
سلام همراه گرامی، شما میتوانید جهت افزایش دریافت کالری روزانه از گین آپ کارن استفاده کنید. منتها توجه داشته باشید که چنانچه پس از پایان دوره مصرف گین آپ یا هر مکمل گینز دیگر، دریافت کالری روزانه شما کاهش یابد و به حالت قبل برگردد، دچار کاهش وزن خواهید شد.
سلام من سنم ۱۶
قدم ۱۷۲
وزنم ۵۳
یه قرص چاقی فوری میخوام که واقعا تاثیر گذارباشه چیو پیشنهاد میکنید شما؟!
سلام همرا گرامی، شما میتوانید از مکمل گین آپ کودکان استفاده کنید. همچنین اگر اشتهای خوبی ندارید، شربت اشتها آور باریج به شما توصیه میشود.
سلام خسته نباشید خدمت دکتر محترم ..من حدود 33 سال سن دارم قدم هم 174 هستش ،راستش وزنم 62 هست اصلا راضی نیستم از وزنی ک الان دارم ..در ضمن من قرص b2 هم مصرف میکنم …میشه لطفاً برام ی قرصی معرفی کنید که بتونم کل بدن و صورتمو بصورت یکنواخت چاق کنم…اگه بگین ممنون میشم…
سلام همراه گرامی، شما میتوانید از مکملهای گینر مانند گین آپ بزرگسالان کارن استفاده کنید. همچنین چنانچه اشتهای خوبی ندارید، از شربتهای اشتها آور مانند شربت اشتها آور بزرگسالان باریج استفاده نمایید.
با سلام من ۳۰ سال دارم قدم ۱۸۰ وزنم بین ۵۶ تا۵۸ از این مقدار بالاتر نرفتم میشه یه مکملی برام معرفی کنی که باعث بشه یه ده کیلویی وزنم بالا بره عالی میشه
سلام همراه گرامی، شما میتوانید از مکملهای گینر با نسبت کرب به پروتئین بالا مانند گینر فانتوم نوتریشن استفاده کنید.
قرص فوری چاقی صورت چی پیشنهاد میدین؟
سلام همراه گرامی، همانطور که در مقاله گفته شد هیچ قرصی وجود ندارد که موضعی عمل کرده و فقط مخصوص چاق شدن صورت باشد. اگر از قرص چاقی استفاده کنید، بدون شک همه قسمتهای بدن شما چاق خواهد شد. برای این منظور نیز میتوانید از مکملهای گینر کمک بگیرید.
سلام دکترعزیز خسته نباشید خدمت شماعرض کنم من عرایضم زیاده ولی خلاصه میکنم من 50سالمه قدم حدودا150تا155 وزنم بین 45تا47 موقع جوونی هم لاغربودم غذامیخوردم ولی جذب نمیشدن دگه بعدازعروسی معتادشدم20سال مصرف کردم تااینکه چندسال پیش رفتم کمپ ترک کردم تا موقعه ای که داخل کمپ بودم اشتهام خوب بود یه خورده وزنم گرفتم ولی همین که ازکمپ اومدم بیرون دگه کم کم ازاشتها افتادم طوری که ازغذابدم میامد مریض شدم خلاصه دوباره مجبورشدم مصرف کنم (تریاک) الان یکسالی هست شربت اوپیون میخورم ولی کم حالااشتهام بهترشده یه موقع خوبم یه روزم میل ندارم ولی خیلی لاغرم اصلا اعتماد به نفس ندارم خداوکیل جان هرکس که دوست دارین یه راهنمایی بکنید یه قرصی شربتی که برام خوب ومناسب جواب بگیرم معرفی کنید خداخیرتون بده درضمن یه چنددفعه ای همون اولا ترک پودرجنسینگ وقرص وازاین پودرهای کوچک هست ازاونا ازعطاری گرفتم ولی نتیجه ای نگرفتم ببخشید اگه مطلبم طولانی شد خواهششششن کمکم کنی باتشکرازشما
سلام همراه گرامی، شما میتوانید قبل از غذا از قرص شیکوریدین دینه و در میان وعدهها برای افزایش دریافت کالری از گینر فانتوم نوتریشن استفاده کنید. همچنین مصرف یک مکمل مولتی ویتامین نیز پیشنهاد میشود.
سلام
من قدم 185
وزنم 65
میخوام بدنم چاق شه
صورتم هم چاق شه
لطفا یک چیزی معرفی کنید
با سلام
دوست عزیز میتوانید از قرص مخمر ابجو و همینطور پودر گینر استفاده کنید
مخمر ابجو به طور کلی به قرص افزایش وزن معروف است. Brewers Yeast حاوی بسیاری از ریز مغذیهای سالم، مانند ویتامینها، پروتئینها و مواد معدنی است. ورزشکاران، بیمارانی که شیمی درمانی کردند و افرادی که اختلالات تغذیه دارند با خوردن این قرص وزنشان بالا میرود. از آنجایی که قرص مخمر حاوی ویتامینهای گروه ب بوده، به افزایش اشتها کمک کرده ولی به طور مستقیم در افزایش وزن موثر نیستند، بلکه با افزایش اشتها باعث کمک به اضافه میشوند. برخی معتقدند که رابطه بین قرص مخمر آبجو و چاقی صورت وجود دارد. با اینکه کاهش وزن و افزایش وزن با هدف گیری یک نقطه خاص از بدن میسر نیست اما با خرید قرص مخمر میتوان در عین ارتقا وزن به همراه ورزش از افزایش بیش از حد وزن و بزرگ شدن پهلوها و شکم جلوگیری به عمل آورد.
https://mosbatesabz.com/product/snn-gainer-powder/
https://mosbatesabz.com/product/bioclinic-brewers-yeast-tabs/
سلام وقتتون بخیر، دختر 46 کیلو و قد 158
من واقعا لاغر هستم ، میترسم از دارویی استفاده کنم که صورتم پف بکنه یا بدنم هم پف بکنه دوست دارم تاثیر طبیعی داشته باشه
از طرفی هم شنیدم بعد یه مدت استفاده از دارو های چاق کننده، بازهم به وضعیت قبلی برمیگردیم
ممنون میشم نظرتون رو بگین🥺
سلامم روز بخیر
برای افزایش وزن میتوانید از قرص مخمر ابجو و گینر استفاده کنید
https://mosbatesabz.com/product/health-aid-brewers-yeast-60-tablets/
https://mosbatesabz.com/product/estela-nutrition-gainer-powder/
سلام استفاده از گین آپ چه جوری هست روز چند تا بخوریم
با سلام کاربر گرامی،
طریقه مصرف با توجه به شرایط شما روی بسته بندی کالا درج شده است
سلام من هرچی غذا میخورم نمیتونم چاق بشم
سنم 14 ساله
با سلام کاربر گرامی،
باید توسط متخصص تغذیه یا غدد بررسی کامل انجام شود.
با سلام من ۱۶ سال سن دارم ۴۷ کیلوگرم وزن و قدم ۱۷۲ هست
اشتهام خوبه ولی غذا میخورم جذب بدنم نمیشه
لطفا یک دارویی به من معرفی کنید که وزنم رو بالا ببره با تشکر
با سلام،
مکمل گین آپ شرکت کارن میتواند کمک کننده باشد.
قرص گین اپ اصلا خوب نیس کلی عوارض داره هر کی خورده یه چیش شده من از ترس نمیخرم به نظر من به جای قرص و اینا غذا زیاد بخورین و برین باشگاه بدن سارزی به هیچ وجه گین اپ نخورید
(ليلي)