همیشه در همه جای دنیا شاهد درد مفاصل و استخوان‌های افرادی در اطرافمان بوده‌ایم. استخوان‌ها که نقش اصلی در ایستایی بدن و انجام تمام حرکات را به عهده‌دارند، روزانه نیاز به تغذیه دارند. شاید اولین عنصری که بعد از تغذیه استخوان‌ها به ذهنتان آمد، کلسیم باشد. اما باید بدانید که تنها کلسیم باعث سلامت استخوان‌ها و مفاصل بدن نمی‌شود. همواره عناصر مهمی زنجیره‌وار در این مورد مؤثرند. بسیاری از زنان و مردان به دلیل استفاده بیش‌ازحد از مفاصل بدن به دلایل مختلف، نیز دچار درد در مفاصل و استخوان‌هایشان می‌شوند. برای مثال آرتروز یکی از بیماری‌های شایع مفاصل محسوب میشود که درد تقریباً کلافه کننده‌ای را به همراه دارد.
خوشبختانه امروزه برخی مکمل‌های غذایی با تأمین مواد ضروری موردنیاز استخوان‌ها این مشکل را برطرف کرده‌اند. قرص یونی فلکس به‌عنوان مکملی برای کمک به کاهش دردهای مفصلی و آرتروز بسیار محبوب است. در ادامه این مطلب از مجله داروخانه آنلاین مثبت سبز خواهید دانست که قرص یونی فلکس برای چیست . با ما همراه باشید.
درد مفاصل و استخوان ها
استخوان‌های بدن به‌عنوان نگه‌دارنده ساختمان بدن و ایستایی آن در برابر نیروی گرانش و سرعت بخشیدن به حرکت بدن عمل می‌کنند. استخوان را باید منبع مهم ذخیره مواد معدنی به‌ویژه کلسیم شمرد. ۹۷٪ کل نمک‌های کلسیم در استخوان ذخیره میشود که وجود آنها در فعالیت‌های حیاتی بدن ضرورت دارد.
استخوان‌های بدن برای اینکه قوی و محکم بمانند به انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی نیاز دارند. این ویتامین‌ها و مواد معدنی عبارت‌اند از کلسیم و ویتامین دی. کمبود کلسیم و ویتامین دی، معمولاً به پوکی استخوان منجر میشود که یکی از رایج‌ترین بیماری‌های مربوط به استخوان است. افرادی که در مراحل پیشرفته پوکی استخوان قرار دارند، درد استخوان را تجربه می‌کنند. همچنین آرتروز بیماری بسیار شایعی است که در تمام مناطق جغرافیایی دیده میشود. به این بیماری، ورم مفاصل و استخوان‌ها و آماس مفصلی استخوانی هم گفته میشود.
درواقع آرتروز یک بیماری تخریبی پیش‌رونده در غضروف مفاصل است. می‌توان گفت که علت دقیق این بیماری میتواند نتیجه ترکیب عوامل مکانیکی با سایر عوامل در افرادی با زمینه ارثی باشد. همچنین عواملی چون چاقی، بالا رفتن سن و فعالیت‌هایی که با فشار به مفاصل همراه‌اند نظیر رقص، فوتبال، دیابت، سندرم مارفان، بیماری ویلسون و آلکاپتونوری می‌توانند این بیماری را تشدید کنند. تقریباً اغلب افراد بالای ۵۰ سال تا حدی به استئوآرتریت مبتلا هستند. در اکثر مواقع فرد اقدام به خوردن مسکن‌ها برای کاهش درد می‌کند. اما امروزه مکمل‌هایی مانند قرص یونی فلکس با تأمین نیاز بدن به مواد معدنی در کاهش درد مفاصل و استخوان‌ها بسیار موفق بوده‌اند.
دلایل درد استخوان‌ها و بیماری مفاصل
درد مفاصل و استخوان‌ها منشأهای متفاوتی میتواند داشته باشد. درواقع برای درمان درد مفاصل باید ابتدا دلیل اصلی ایجاد آن را تشخیص داده و سپس راه درست درمان را آغاز کنید. در اینجا ما به چند مورد از دلایل ایجاد درد مفاصل اشاره‌کرده‌ایم.
- پوکی استخوان: استحکام استخوان به دو عامل اصلی مقدار توده یا تراکم استخوان و کیفیت استخوان بستگی دارد که در بیماری پوکی استخوان، این امر با اختلال مواجه میشود. اگر رژیم غذایی از دوران کودکی تا پیری حاوی مقدار ناکافی کلسیم و ویتامین D باشد، خطر پوکی استخوان و شکستگی‌های استخوان ناشی از آن زیاد میشود. در درمان این مشکل استخوانی مصرف داروهای ضد پوکی استخوان، مصرف مقادیر توصیه‌شده کلسیم و ویتامین D نیز ضروری است و ورزش، فعالیت و رعایت اصول روش زندگی سالم هم در درمان پوکی استخوان اهمیت بالایی دارند.
- آرتریت: آرتریت یا بیماری التهاب مفصل به علت بیماری‌های خود ایمنی و ایجاد روماتیسم ( مانند روماتیسم مفصلی، اسپوندیلیت انکیلوزان، لوپوس)، به علت عفونت مفصل و یا به علت آرتروز ایجاد میشود. البته بیماری‌های متابولیک مانند نقرس هم می‌توانند موجب التهاب مفصل شوند. درنتیجه وجود این بیماری مفصل دردناک و متورم شده و دچار خشکی و محدودیت حرکت و در مواردی، تغییر شکل میشود. برای درمان درد مفاصل در این نوع از این بیماری، باید راهکارهایی که برای درمان آرتریت و درمان روماتیسم مورداستفاده قرار می‌گیرد به کار گرفته شود.
- بورست: بورست به معنای التهاب بورس است. بورس ها کیسه‌های بافتی ظریفی هستند که عمدتاً در اطراف مفاصل قرار داشته و وظیفه آنها تسهیل حرکت تاندون‌ها بر روی استخوان مجاور است. بورست از علل شایع بروز درد مفصلی است و معمولاً براثر فعالیت‌های شدید بدنی و ورزشی ایجاد میشود.
- تاندونیت: تاندونیت یعنی التهاب تاندون که همراه با پارگی‌های میکروسکوپی است. در برخی شرایط اختلال تاندونیت شایع‌تر است. ازجمله: باغبانی، نجاری، نقاشی،پارو کردن، طی کشیدن و جارو کردن،ورزش‌های گلف، اسکی، بیس بال و تنیس که احتیاج به پرتاب کردن توپ دارند.
قرص یونی فلکس برای چیست؟
در پاسخ به این سؤال که قرص یونی فلکس برای چیست باید اشاره‌کنیم قرص یونی فلکس درواقع یک مکمل غذایی است که با دارا بودن مواد معدنی موردنیاز بدن، به‌منظور کاهش دردهای مفصلی و رفع مشکلات مربوط به بیماری‌های استخوانی مصرف میشود. به‌طورکلی این دارو با نام مکمل کلسیم در بازار عرضه میشود.
مواد تشکیل‌دهنده قرص یونی فلکس
قرص یونی فلکس MSM لیبرتی حاوی کلسیم، متیل سولفونیل متان (MSM)، ویتامین D3، منیزیم، روی و ویتامین K1 است. این قرص درواقع باید به‌طور روزانه 1 عدد به همراه با وعده‌های غذایی میل شود.
فواید مصرف قرص یونی فلکس برای چیست؟
همانطور که بیان کردیم قرص یونی فلکس مکمل مخصوص استخوان و مفاصل محسوب میشود. مصرف این قرص به‌طورکلی مشکلات ناشی از پوکی استخوان در سالمندان و خانم‌های یائسه را بهبود می‌بخشد و باعث پیشگیری از آن میشود. بهبود التهاب مفاصل آسیب‌دیده و کاهش تورم در اطراف تاندون‌ها، کاهش قابل‌توجه دردهای مفصلی و دردهای ناشی از آرتریت، بهبود اختلالات عملکرد جسمانی استئوآرتریت در زانو از فواید کلی مصرف قرص یونی فلکس هستند. اما بگذارید با توجه به مواد تشکیل‌دهنده این قرص کمی جزئی‌تر به خواص مصرف این قرص دقت کنیم.
- کلسیم: کلسیم یکی مهمترین منابع در پیشگیری از پوکی استخوان است. دریافت کلسیم به‌ویژه در دوره کودکی و نوجوانی که بافت استخوان در حال شکلگیری است، بسیار ضروری است و در صورت شکلگیری حداکثر استحکام استخوانی، احتمال ابتلا به بیماری پوکی استخوان کاهش خواهد یافت.
- متیل سولفونیل متان: متیل‌سولفونیل‌متان MSM یک ترکیب ارگانیک است که به‌طور طبیعی در بافت‌های گیاهان و جانوران زنده یافت می‌گردد. به‌عنوان یک ماده ضد تورم در کاهش اسپاسم‌های عضلانی و درد مؤثر است. این عنصر باعث افزایش جذب گلوکزامین و درنتیجه تسریع در ترمیم بافت‌ها و مفاصل تخریب‌شده میشود. ام‌اس‌ام با توجه به اثر آنتی‌اکسیدانی که دارد موجب ساخته‌شدن کلاژن در غضروف‌ها میشود. تأمین‌کننده گوگرد در بدن است و موجب کاهش التهاب در غضروف‌ها میشود. تورم را در مفاصل کاهش داده و موجب خون‌رسانی به عضلات میشود.
- ویتامین D3: یکی از عوارض اصلی کمبود ویتامین D پدیده کمردرد صبحگاهی است که درواقع نوعی درد استخوانی است. این ویتامین موجب جذب بیشتر کلسیم، فسفر و حفظ سلامت استخوان‌ها و دندان‌ها میشود. همچنین در حفظ سطح کلسیم طبیعی خون کمک می‌کند و عملکرد سیستم ایمنی را بهبود می‌دهد.
- منیزیم: منیزیم در عملکرد طبیعی ماهیچه‌ها و ضربان نقش دارد و موجب تقویت استخوان‌ها و سلامت سیستم ایمنی بدن میشود. مصرف منیزیم باعث حفظ عضلات، استخوان‌ها و اعصاب بدن میشود. این عنصر در سنتز پروتئین و متابولیسم سلولی نقش دارد.
- روی: استخوان یکی از بزرگ‌ترین ذخایر روی بدن است. مطالعات حیوانی نشان داده‌اند که کمبود روی باعث کاهش رشد استخوان،کاهش تراکم استخوانی و درنتیجه کاهش نیروی موردنیاز برای شکستن استخوان و احتمالاً کاهش سرعت‌ترمیم استخوان میشود. مصرف روزانه مکمل روی به‌طورکلی باعث تسریع ترمیم شکستگی استخوان میشود.
- ویتامین K1: درواقع کمبود ویتامین k باعث افزایش شیوع آرتروز زانو و دست میشود. این ویتامین در ساختن یک پروتئین استخوان به نام استئوکلسین نقش مهمی دارد. ویتامین k علاوه برساخت پروتئین لازم برای تشکیل لخته‌های خون، چندین پروتئین دیگر برای خون، استخوان‌ها و کلیه‌ها نیز تولید می‌کند.
عوارض مصرف قرص یونی فلکس برای چیست؟
مکمل غذایی یونی فلکس دارای مواد معدنی و ویتامین‌های موردنیاز بدن است. این قرص در حالت عادی عوارض خاصی نداشته و تنها عوارض ممکن مربوط به مصرف بیش‌ازاندازه این قرص است. برای مثال اگر بیش‌ازحد نیاز به بدن کلسیم برسد، مشکلاتی مانند سنگ کلیه، عملکرد ضعیف مغز و قلب و مشکلات استخوانی ایجاد میشود. به‌منظور جلوگیری از این عوارض بهتر است قبل از شروع مصرف این مکمل از کمبود این مواد در بدن مطمئن شوید.
سخن پایانی
سلامت استخوان‌ها در کیفیت زندگی فرد نقش حیاتی دارد. کلسیم مهمترین ماده در سلامت استخوان‌ها و مفاصل فرد محسوب میشود. در این مقاله به اینکه قرص یونی فلکس برای چیست پاسخ دادیم. درواقع مکمل یونی فلکس با دارا بودن کلسیم و برخی مواد ضروری دیگر برای پیشگیری از مشکلات استخوانی و درد مفاصل تأثیر چشمگیری دارد. باید بدانید که مصرف این مکمل‌ها برای افرادی که کلسیم موردنیاز روزانه خود را با توجه به سن بالا و تغذیه نامناسب تأمین نمی‌کنند، توصیه میشود.
همچنین خانم‌های باردار، بیمارانی که داروهای کورتونی با دوزهای بالا استفاده می‌کنند یا افراد مبتلا به پوکی استخوان به دلیل کمبود ویتامین D حتماً باید بنا به تشخیص پزشک معالج مکمل کلسیم مصرف کنند. البته اگر تغذیه کامل سرشار از کلسیم و ویتامین D داشته باشید، نیازی به مصرف این مکمل‌ها نخواهید داشت.
46 دیدگاه
سلام
باعث خارش بدن میشه
و همچنین قرص دینو هم باعث خارش میشه ؟
همراه محترم
سلام
خارش بدن نشان حساسیت به مواد موجود در مکمل بوده و در هر فرد متفاوت است.
متشکرم
سلام
قرص یونی فلکس باعث اختلالات خواب و همچنین اختلالات نعوظ میشه ؟
سلام کاربر گرامی
خیر ارتباطی ندارد
سپاس از همراهی شما
سلام
قرص یونی فلکس باعث اختلالات نعوظ میشه ؟
و همچنین برا اختلالات خواب مشکلی نداره ؟
سلام کاربر گرامی
خیر ارتباطی ندارد
سپاس از همراهی شما
سلام این قرص برای افزایش حجم غضروف خوبه ؟
سلام کاربر گرامی
جهت جلوگیری از تحلیل بیشتر غضروف ها میتونید استفاده کنید
سپاس از همراهی شما
سلام من ۱۷ سالمه واستخوان کف دستم شکسته و از هم جدا شده. ایا مصرف یونی فلکس در زمان شکستی عوارض داره. یا خوبه؟
همراه محترم
سلام
مصرف یونی فلکس عارضه نامطلوبی در این مورد ندارد. اما توصیه میش.د از مکمل های حاوی کلسیم با دوز بالاتر مثل یونی بن، استئوکینون و … استفاده کنید.
متشکرم
سلام برای کسی که قرص آسپرین و پلاویکس واترواستانین وکلیسرین وبیسوتا مصرف می کنه ..این قرص برای زانو دارد دادن ضرر ندارع .؟تداخل داره یانه ؟ممنومم
سلام وقت بخیر من بخاطر ورزش سنگین زانوهام درد میکنه الان دارم گلوکوزامین مصرف میکنم میتونم اینم همراه اون مصرف کنم؟
سلام و عرض ادب
همراه گرامی بهتر است قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنید تا سایر عوامل را نیز بررسی کنند.
سلام و خداقوت بابت زحماتتون خواستم بدونم منی که کمبود خاصی ندارم اگر در روز قرص یونی فلکس و یونی زینک و ال آرژنین مصرف کنم برای پیشگیری اشکال دارد؟
همراه محترم
سلام
این دسته از مکمل هایی که فرمودید کاربرد پیشگیرانه نداشته و مصرف آنها میتواند سبب تجمع مواد مغذی در بدن و بروز عوارض کبدی و کلیویی گردد.
مکمل ها جهت رفع کمبود های رژیم غذایی مورد استفاده قرار میگیرند.
متشکرم
با سلام و احترام
بنده حدود یکساله جراحی دیسک کمر انجام دادم ولی پاهام بی حسی دارن آیا مصرف قرص یونی فلکس می‌تونه کمک کنه به درمان بیماری ام
و اینکه مقدار مصرف آن چطوره ؟؟
بینهایت سپاسگزارم
سلام و عرض ادب
همراه گرامی این قرص میتواند در کنار درمان اصلی کمک کننده باشد.
سلام ببخشید با خوردن این قرص دیگه نیازی به خوردن زینک نیست؟
ممنون از پاسخگوییتون
همراه محترم
سلام
این مکمل حاوی 15 میلی گرم زینک است و بنابراین نیاز به استفاده از سایر مکمل های حاوی زینک وچود ندارد.
متشکرم
فرق این قرص یونیفلکس با قرص فلکس اورت چیه؟ هردو به عنوان غضروف ساز خریداری میشه
سلام روز بخیر
بله هردو مورد به عنوان غضروفساز قابل استفاده اند
من یه مدت کمردرد داشتم که خیلی نگران بودم دیسکی چیزی داشته باشم.تا این که رفتم خدمت دکتر افشین ماهیار کرج.معاینه کرد مشکل خاصی نبود.با یک بسته از این قرص یونی فلکس مشکلم حل شد.
سلام دوست عزیز
ممنون از ثبت تجربتون از استفاده محصول
سلام خسته نباشید
من درد مفصل زانو دارم که دکتر این قرص را برام تجویز کرده، یک دوره مصرف کافیه یا باید مرتب مصرف کنم
سپاس
سلام دوست عزیز
برای تاثیر گذاری یک دوره 3 ماهه مصرف شود .
با سلم سلام وقتتون بخیر، من ویتامین d3پایینی دارم از ایندمکمل استفاده میکنم ولی درکنارش نیازی هست D3 هم ب صورت جداگانه استفاده کنم؟
سلام کاربر گرامی
اگر کمبود د3 دارید باید تحت نظر پزشک برای دو الی 3 ماه از دوز بالای این ویتامین طبق دستور پزشک استفاده نمایید.
سپاس از همراهی شما
باسلامی دوباره خدمت شما، سپاس از لطف شما من دوره درمان خود را طی نمودم، حال روزی یک‌عدد قرص کلسیم به دلیل کمبود ودرد استخوان استفاده می نمایم ولی قبل از آن د۳هزار استفاده میکردم الان سوال من اینه که میتوانم در کنار د۳هزار این قرص یونی فلکس را روزی یک عدد میل کنم از نظر دور دارو می پرسم لطفاً جواب بدید تشکر
سلام کاربر گرامی
بسته به میزان ویتامین دی بدن شما دارد.این ویتامین محلول در چربی است و نباید بیش از اندازه ی نیاز استفاده شود.
اگر کمبود ویتامین دی شما به صورت کامل برطرف شده یونی فلکس نیاز روزانه ی شمارا تامین می کند.
سپاس از همراهی شما
سلام وقت بخیر
من مکمل اکتی ومن استفاده میکنم
ایا با این قرص تداخل داره؟
سلام کاربر گرامی
خیر تداخلی ندارد اما مصرف هر دو در یک روز به دلیل اینکه هر دو حاوی زینک می باشند باعث افزایش اشتها می شود.
سپاس از همراهی شما
سلام با مصرف این دارو هم حالت تهوع دارم وهم گرگرفتگی وسردرد قطع کنم یا ادامه بدم
سلام کاربر گرامی
یونی فلکس حاوی MSM می باشد که برخی افراد با مصرف آن دچار عوارضی که شما ذکر کردید می شوند.
بهتر است یک بار مکمل خود را با معده ی پر مصرف نمایید و در صورت عدم بهبودی یک مکمل دیگر جایگزین نمایید.
سپاس از همراهی شما
سلام . ممنون از اطلاعت مفید . ممکنه این مکمل باعث اختلال کار کرد کلیه و ورم پا بشه؟
سلام کاربر گرامی
یونی فلکس حاوی کلسیم کربنات می باشد و در افرادی که بیماری کلیوی دارند بهتر است ملح سیترات کلسیم استفاده شود.
سپاس از همراهی شما
سلام من حدود 5سال اس دار مصرف میکنم عمل کردم کمرم را آیا ضرر ندار
سلام کاربر گرامی
مدت مصرف بر اساس نیاز بدن شما باید توسط پزشک معالجتان تعیین شود.
سپاس از همراهی شما
سلام برای یک فرد چند قرص یونی زینک توصیه میشود
همراه گرامی داروخانه اینترنتی مثبت سبز
با تشکر از همراهی شما.
آیا برای جلوگیری از پوکی استخوان در خانوم های یائسه نیاز هست مصرف شه؟
سلام دوست عزیز
برای پیشگیری از پوکی استخوان در خانم‌های یائسه، مصرف مکمل‌های حاوی کلسیم، ویتامین د و دیگر مواد مغذی مهم است. همچنین، تغذیه سالم، فعالیت بدنی منظم، اجتناب از سیگار و مصرف الکل نیز از مواردی هستند که می‌توانند در پیشگیری از پوکی استخوان موثر باشند.
کمک بسیاری در مورد دارو دادید از زحمات شما متشکرم
سلام من حدود 5سال اس دار مصرف میکنم عمل کردم کمرم را آیا ضرر ندار