راهکارهایی برای بهبود اشتهای کودکان
به کمک برخی روش‌ها می‌توان به طور طبیعی اقداماتی را برای درمان بی اشتهایی کودکان انجام داد:
- کودکان معمولا به میان‌وعده علاقه زیادی دارند؛ دقت کنید که انتخاب هوشمندانه یک میان وعده سالم و مقوی به اندازه وعده‌های اصلی غذا اهمیت دارد؛ بنابراین به این منظور سعی کنید مثلا به جای کلوچه به فرزند خود میوه و سبزیجات بدهید و به جای چیپس از بادام زمینی استفاده کنید.
- هنگامی‌که نزدیک زمان غذا خوردن هستید، از دادن میان وعده به فرزند خود بپرهیزید.
- بادام زمینی نه تنها می‌تواند در افزایش اشتها موثر باشد بلکه می‌تواند مقدار پروتئین قابل توجهی را برای بدن فراهم نماید. بنابراین مواد غذایی بر پایه بادام زمینی را بیشتر به رژیم غذایی کودک خود بیفزایید.
- اگر کودک شما از نوشیدن شیر امتناع میکند، دیگر منابع غذایی کلسیم مثل کشک، ماست، خامه، پنیر و… را به وی بدهید.
- چنانچه کودک اشتهای اندکی دارد، لقمه‌های کوچکتر غذا را به وی پیشنهاد دهید زیرا همین مقادیر اندک نیز ممکن است به افزایش متابولیسم کمک کند.
- وقتی کودک غذای مورد علاقه خود را در بشقاب ببینید قطعا رغبت بیشتری به غذا خوردن نشان خواهد داد؛ از این رو فهرستی از مواد غذایی سالم و مقوی که کودک به آنها علاقه دارد، تهیه کرده و برای پختن غذا بیشتر از آنها استفاده کنید.
- برخی از ادویه‌ها مانند زنجبیل محرک اشتها هستند؛ آنها را به خوراکی‌های خود بیفزایید.
- استفاده از سبزیجات در کنار غذا رنگ‌های متنوعی را ایجاد میکند که در برانگیختن اشتها موثر است.
- از غذاها و طعم‌های جدید در رژیم غذایی کودک استفاده کنید تا به بهبود اشتهای آنها کمک شود.
اگر با این اقدامات در اشتهای کودک تغییری ایجاد نشد، در این زمینه با پزشک مشورت کنید زیرا ممکن است لازم باشد از دارو کمک بگیرید.
بهترین شربت اشتها آور برای کودکان
در اینجا فهرستی از بهترین شربت‌ها برای افزایش اشتهای کودکان در اختیار شما قرار می‌گیرد:
شربت اشتها آور کودک باریج
شربت اشتها آور کودک باریج علاوه بر کمک به رفع بی‌اشتهایی در بهبود اسهال، استفراغ و حالت تهوع نیز موثر بوده و به تصفیه خون نیز کمک میکند. کودکان بالاتر از دو سال می‌توانند به طور روزانه از این محصول استفاده کنند. انار مهم‌ترین ترکیب موجود در شربت اشتها آور باریج است که بر اساس طب سنتی ضد صفرا بوده و با ممانعت از ترشح بیش از حد صفرا در جهاز هاضمه افزایش اشتها را در پی خواهد داشت. همچنین این شربت با داشتن انار، عسل و نعنا حاوی ویتامین‌ها و املاح معدنی بوده و چرخه سوخت و ساز سلولی را تنظیم مینماید. تاکنون عارضه جانبی خاصی برای این فرآورده ذکر نشده و حتی برای بانوان باردار و شیرده نیز منع مصرف ندارد.
شربت مولتی سانستول پلاس زینک
بیش از 10 ویتامین و ماده معدنی ضروری برای بدن در شربت مولتی سانستول پلاس زینک جای گرفته که به تقویت رشد کودکان و نوجوانان کمک میکند. این محصول طعم بسیار مطلوبی داشته و مصرف آن در رفع خستگی و افزایش انرژی نیز موثر است. زینک (روی) و ویتامین‌های گروه B در این شربت از موثرترین ترکیبات برای بهبود اشتها محسوب می‌شوند. کودکان از 1 سال به بالا می‌توانند از این شربت استفاده کنند. تقویت سیستم ایمنی، بهبود سلامت پوست و مو و کمک به حفظ سلامت استخوان و دندان از دیگر مزایای استفاده از این محصول است. به ویژه انواعی از بی‌اشتهایی را که بر اثر کمبود مواد مغذی رخ می‌دهد، به کمک مولتی سانستول پلاس زینک می‌توان رفع نمود.
شربت زینک سندروس
این شربت با طعم دلنشین شکلات اشتها آور بوده و قد و وزن کودکان و نوجوانان را نیز بهبود می‌بخشد. شربت زینک سندروس با تقویت سیستم ایمنی موجب می‌شود تا مقاومت بدن در برابر عفونت‌های حاد و مزمن افزایش یابد. کودکان از 2 سالگی به بعد مجاز به مصرف این شربت هستند. ویتامین‌های گروه B، زینک گلوکونات، کلسیم و ویتامین‌های A، E و D3 ترکیبات این فرآورده را تشکیل می‌دهند. مصرف مواد مغذی ذکر شده سبب می‌شود تا به طور کاملا طبیعی اشتهای کودک شما افزایش یابد و با افزایش احساس گرسنگی میل بیشتری به خوردن خوراکی‌ها نشان داده و به مرور به قد و وزن بهتری دست یابد.
شربت زینگامان آرتیمان
این شربت کاملا گیاهی بوده و جهت افزایش اشتهای کودکان فرموله شده است. شربت زینگامان آرتیمان یک مکمل غذایی جهت بهبود رشد کودکان بوده و با تنظیم سوخت و ساز بدن افزایش وزن را به دنبال خواهد داشت. فیبر گیاه اقاقیا (اکاسیا)، جلبک دریایی اسپیرولینا، زنجبیل، زردچوبه، کاسنی، شنبلیله و علف چشمه ترکیبات موثر موجود در شربت زینگامان را تشکیل می‌دهند. برای کودکان 1 سال به بالا میتوانید این فرآورده را استفاده نمایید. این شربت همچنین می‌تواند در تسکین علائم یبوست و جلوگیری از اختلالات گوارشی نیز موثر باشد.
سخن پایانی
بهترین شربت اشتها آور برای کودکان را در این مقاله به شما عزیزان معرفی کردیم. همه محصولات ذکر شده می‌توانند در افزایش اشتها و بهبود رشد کودک شما موثر باشند. همچنین اغلب می‌توان از شربتهای ذکر شده برای درمان بی‌اشتهایی در بزرگسالان نیز بهره گرفت. اگر از داروی خاصی استفاده می‌کنید، پیش از تهیه هر یک از محصولات فوق جهت جلوگیری از تداخل دارویی حتما با پزشک مشورت نمایید. شما از کدامیک از شربت‌هایی که معرفی کردیم، تاکنون برای فرزند خود استفاده کرده‌اید؟
118 دیدگاه
سلام دخترم هجده ماهشه و وزنش ده و چهارصد وزن تولد سه و سیصد
دکتر متخصص براش یه شربت ترکیبی از سه شربت راسیپ .باریچ و زینکو ویت بی تجویز کرده که البته من نسبت هاش رو‌نمیدونم و خود دکتر ترکیب کرده روزی سه میلی باید بدم
الان متوجه شدم بخاطر عوارضش برای زیر دوسال ممنوعه آیا ادامه بدم یا باید قطع کنم
سلام کاربر عزیز
مصرف داروی گیاهی برا کودک زیر 2 سال مناسب نیست مگر اینکه متخصص اطفال بنا بر دلایلی تجویز نمایند.
دارو گیاهی خوب نبس؟
چرا دقیقا؟
مگه داروی غیزر گیاهی خوبه!؟
صحبت از دارو هست و درمان و اضطرار
شما چه درمان و دارویی بهتر از داروی گیاهی سراغ دارین واسه زیر 2سال؟
سلام کاربر گرامی
بر روی داروهای با منشاء گیاهی تحقیقات به طور کامل (از نظر تداخلات، عوارض،سایر تاثیرات و…) انجام نشده بنابراین در مصرف آنها باید احتیاط کرد و این دلیل بر بهتر یا بدتر بودن داروهای گیاهی نیست.
سلام
دخترم سه ساله است اشتهاش خیلی کم است بیشتر غذاهای خشک (برنج تنها)میخوره برای اشتها چی بهش بدم بهتره البته قدش هم کوتاه است
سلام کاربر عزیز
به عنوان دارو شربت اشتها آور باریج پیشنهاد می شود.
سلام پسر ما ۹ سالشه و ۲۳ الی ۲۴ کیلو وزن داره و در تمام نمودارها در حداقل حد قابل قبول هست، بزحمت و خیلی کم غذا یا دارو میخورد، دکتر هم زیاد رفتیم و انواع زینک و ویتامین داده اند و فایده ای نداشته، چه کنیم؟ با دیدن مقاله شما میخواهیم باریج را امتحان کنیم
سلام خانم دکتر، پسر ما ۹ سالشه و ۲۳ الی ۲۴ کیلو وزن داره و در تمام نمودارها در حداقل حد قابل قبول هست، بزحمت و خیلی کم غذا یا دارو میخورد، دکتر هم زیاد رفتیم و انواع زینک و ویتامین داده اند و فایده ای نداشته، چه کنیم؟ با دیدن مقاله شما میخواهیم باریج را امتحان کنیم
سلام کاربر عزیز
پاییین بودن در نمودارها ایرادی ندارد به شرطی که روند تغییرات شیب نمودارها مطابق با نمودار استاندارد باشد.
میتوانید باریج را امتحان نمایید.
سلام خانم دکتر پسر من ۱۱ ساله هستش وزنش هم ۲۵ کیلو هست اصلا هم رشد نه قدی داشته نه وزنی میشه راهنمایی کنید که کدوم شربت رو براش تهیه کنم ممنونم
سلام کاربر عزیز
با مشورت با متخصص کودکان مکمل های حاوی زینک را تهیه فرمایید.
سلام پسرمن ۲سال وهفت ماهش هست خیلی کم وزن هست وقدش هم کمه البته غذاهم هیچی نمیخوره خیلی کم اشتهاس هیچی توطول روز به غیرازشیر نمیخوره .
میخاستم ببینم چه شربتی بهش بد تو مولتی سانستول و زینک سندروس موندم کدومش را بهش بدم
میشه راهنماییم کنید
سلام برای پسرم شربتی که هم واسه قدش خوب باشه وهم وزنش چه شربتی را باید بهش بدهم پسرم ۲ سال ونیمش هست وزن وقدش کمه
سلام پسرمن ۲سال وهفت ماهش هست خیلی کم وزن هست وقدش هم کمه البته غذاهم هیچی نمیخوره خیلی کم اشتهاس هیچی توطول روز به غیرازشیر نمیخوره .
میخاستم ببینم چه شربتی بهش بد تو مولتی سانستول و زینک سندروس موندم کدومش را بهش بدم
میشه راهنماییم کنید
سلام کاربر عزیز
زینک را میتوانید تحت نظر پزشک استفاده نمایید.
سلام ،ببخشید دختر من 7سالشه با14کیلو وزن خیلی نگرانشم به نظر شما چه اشتها آوری براش بگیرم؟
با سلام
همراه گرامی مجله داروخانه انلاین مثبت
می توانید از شربت هایی که در این مقاله برای افرایش اشتها کودکان معرفی شد کمک بگیرید و چون کودکان مصرف نوشیدنی ها را بیشتر دوست دارند از نوشیدنی های مفید و مغذی با کالری بالا شامل (منابع پروتئینی، ویتامین ها، کربوهیدرات و …) استفاده کنید.
استفاده از اجیل ها و مغز ها ، پاستا،ماکارانی، انواع گوشت، میوه های خشک (بدون حذف وعده های اصلی غذایی) نیز بسیار به افزایش وزن کودکان کمک میکنند
با تشکر
سلام ، پسرم یکسال و نه ماهشه و مدتیه بد غذا شده ،و غذاهای اصلی هیچی نمیخوره،فقط برنج سفید دمپختی با سیب زمینی سرخی ، از میوه هاهم فقط گاهی موز میخوره، میخواستم ی راهنمایی کنید و یه راهکاری بهم بگید ممنونم از لطف شما.
سلام کاربر عزیز
برحسب ذائقه ی کودک از شیرخشک ها و یا مکمل های غذایی تهیه کنید. همچمیم در مورد مصرف شربت زینک با پزشک کودک مشورت نمایید.
سلام دکتر پسر ما یکسال هشت ماهشه هیچ علاقه به غذا و میوه نداره فقط شیر و اب نبات میخوره خیلی کم غذا میخوره هرچیزی ک فکرشو بکنی خوراکی براش میگیریم ولی نمیخوره چه شربتی برای اشتهاش خوبه ک برای خودشم عوارض نداشته باشه ممنون میشم پاسخ بدی
سلام کاربر عزیز
از مکمل های غذایی استفاده نمایید و یا گه کاه چاشنی استفاده شده در غذاها را تغییر دهید تا به نوع ذائقه ی کودک پی ببرید. در نهایت مصرف شربت حاوی زینک پیشنهاد می شود الیته در صورتی که بیماری زمینه ای ندارد و یا دارویی که با زینک تداخل داشته باشد استفاده نمی کند.
سلام خواهش میکنم داهنماییم کنین دخترم ۳ ساله هس ۱۳ کیلو هست خیلی کم اشتهاهس شربت زینک پلاس خارجی استفاده کردم یه دوره جواب نگرفتم شما چی توصیه میکنین خیلی عصبی و کم اشتهاس
سلام کاربر عزیز
شربت زینک انتخاب خوبی بوده است البته با تایید متخصص اطفال. همچنین شربت اشتها اور باریج و یا شربت های مولتی ویتامین تحت عنوان اشتهاآور. (گاهی تغییر در روش پخت و یا چاشنی ها به افزایش اشتها کمک میکند. اطفال و حتی نوزادان هم مانند بزرگسالان سلیقه ی غذایی خاص خود را دارند).
سلام
من شربت راسیب را گرفتم دارم استفاده میکنم کاملا موثره ولی اثر خواب آلودگی زیادی داره.عوارض خواب آلودگیش همیشه بعد از مصرف اتفاق میفته یا بعد از چند روز استفاده دیگ اتفاق نمیفته
سلام کاربر عزیز
مصرف شربت راسیپ را قطع نمایید. این دارو در حقیقت آنتی هیستامین بوده و از عوارض زودهنگام آن افزایش اشتها و خواب آلودگی می باشد. جهت مصرف کوتاه موت مشکلی ندارد ولی برای مصرف طولانی به هیچ عنوان توصیه نمی شود.
سلام و عرض ادب دختر من ۶ سالشه و کمبود وزن داره از شربت راسیپ استفاده کنم به نظرتون وزن میگیره
سلام کاربر عزیز
این دارو دارای برزخی عوارض است و فقط در صورت تجویز توسط متخصص اطفال اقدام به تهیه ی آن نمایید.
سلام.
من پسرم ۱۹ ماهه است ولی حس میکنم هم کم اشتهایی هم کم خوراک و هم وزنش کمه.
تقریبا۳ ماهه دارم بهش شربت سانستول و از بدو بدنیا آمدن قطره لیپوسفر و شربت زینک پلاس میدادم.
البته یکماهی است که دیگه بهش شربت سانستول نمیدم و دارم بهش شربت کیندر میدم.
هنوز هم حس میکنم اشتهای اون تغییری نکرده.
بنظرتون شربت کیندر را ادامه بدهم یا بهش سانستول پلاس بدم
سلام کاربر عزیز
این شربت ها لزوما در همه ی بچه ها اشتها آور نیستند تنها راه این می باشد که هر دو فراورده امتحان و شخصا اثربخشی آنها را مقایسه کنید به این دلیل که مطالعه ای در جهت مقایسه ی تاثیر این دو فراورده انجام نشده است. برخی از فراورده هایی گیاهی اشتها آور هستند اما از انجایی که 19 ماهه میباشد نمیتوان آنها را مصرف کرد مگر با تجویز پزشک.
سلام خانم دكتر برادرم شيش سالشه خيلي كم اشتهاست به نظرتون از كدوم شربت استفاده كنه؟
سلام دوست عزیز
می توانند از شربت های برند سانستول استفاده کنند.
سلام کاربر عزیز
شربت اشتها آور باریج و یا سایر شربتهای اشتها آور از شرکتهای دیگر که حاوی ویتامین و عصاره ی گیاهان می باشند. اما قبل از مصرف هر کدام تداخل ان را با داروهایی که احیانا در حال حاظر مصرف میکند چک نمایید.
سلام
خسته نباشید ببخشید یه دختر ۳ ساله داریم که قبلا شربت راسیپ بش میدادیم اما بعلت عوارض تهوع برای اون باریج گرفتیم که متاسفانه بیشتر مایل به بازیست تا غذار خوردن ورنگ وروی آن هم پریده میتونیم از زینک سانستول استفاده کنیم
سلام کاربرر عزیز.
بله اگر دارویی در ربطه با مشکلی مصرف نمی کند میتوانید آن را تهیه نمایید اما با توجه به وزن کودک دوز آن تنظیم شود.
سلام خسته نباشید.بچه من ۶سالشه اما وزنش هنوز به ۲۰ کیلو نرسیده.چه کار باید بکنم…..
سلام دوست عزیز
قبل از هر کاری پیشنهاد می کنم با دکتر متخصص مشورت کنید تا ابتدا علت کمبود وزن کودک مشخص شود.
سلام کاربر عزیز
بامتخصص اطفال مشورت نمایید.
سلام پسرم دوسال وهفت ماهشه مایل به غذا خوردن نیست ودر وعده ها فقط دو قاشق میخوره وفقط در روز وشب دو بار شیر پاستوریزه یا حیوانی میخوره میخوام اشتها اور راسیپ بهش بدم ضرری نداره براش وزنش ۱۳ کیلوه قدشم ۹۰
سلام دوست عزیز
قبل از مصرف مکمل حتما با پزشک متخصص مشورت کنید
سلام خسته نباشید پسر من ۱۹ ماهشه و وزنش ۹ کیلو هست و کم وزنی دارن من شربت سانستون رو گرفتم و بهش دادم تموم شد ولی خیلی اثری ندیدم . حالا شربت راسیپ را گرفتم که دیدم روش نوشته سیپروهپتادین . میخواستم بدونم وجود سیپروهپتادین ضرر نداره براش…؟؟؟؟
سلام کاربر عزیز
سیپروهپتادین دارای عارضه می باشد و آن را استفاده ننمایید.
سلام ببخشید من بچم از نمودار یکم اومده بود پایین الان ۲ سال و ۲ ماهشه.. دکتر گفت ویتامکس بهش بده با اهن لیپوزوفر من دوتاش گرفتم اما متاسفانه بخاطر تلخی بچه دوس نداره و نمیخوره.. همش تف میکنه بیرون.. الان من بجای این چی بهش بدم؟! برا اشتهاش زیاد بشه و بخوره تا وزنش جبران بشه؟ مولتی ویتامین ویتان چطوره؟! چه چیزی هس که بتونم بهش بدم؟! خوب وزن بگیره
سلام کاربر عزیز
بله میتوانید ویتان را تهیه نمایید اما اگر مکمل و یا دارویی در رابطه با مشکلی استفاده مینماید به داروساز و یا پزشک بگویید تا تداخل آن چک شود.
کدو حلوایی بهش بده
زینک پلاس دانا برای کودکان اشتها آوره؟
سلام کاربر گرامی بله مکمل زینک در برخی کودکان اشتها آور بوده و فرقی نمی کند از کدام شرکت دارویی باشد. قبل از تهیه تداخل آن را با داروهایی که احتمالا در حال حاضر مصرف می نماید چک نمایید.