غضروف یک نوع بافت منحصر به فرد است زیرا عروق خونی یا اعصاب ندارد. این بافت محکم اما انعطافپذیر بوده و به همین دلیل شگفتانگیز به نظر میرسد. در واقع غضروف نوعی بافت همبند محسوب میشود. دلایل مختلفی از جمله کندرومالاسی کشکک زانو، کوستوکندریت و فتق دیسک بین مهرهای ممکن است به غضروف آسیب برسانند. سلولهای غضروف در صورت تخریب خود را ترمیم نمیکنند و به همین دلیل باید به دنبال گزینههای درمان گشت که یکی از آنها مصرف قرص غضروف ساز است. در این مطلب شما را با بهترین مکمل غضروف ساز آشنا میکنیم.
انواع غضروف
پیش از آنکه به بهترین مکمل غضروف ساز بپردازیم، باید بدانید که غضروف در بدن انسان 3 نوع دارد:
- هیالن یا شیشهای: یک بافت قوی و انعطافپذیر است که ظرفیت بازسازی اندکی دارد و بین مفاصل دیده میشود.
- الاستیک: غضروف الاستیک نسبت به غضروف هیالین انعطاف پذیرتر است و در گوش، حنجره و اپیگلوت وجود دارد.
- غضروف فیبری: نوعی غضروف سخت و غیر قابل انعطاف است که در زانو و بین مهرهها یافت میشود.
معرفی بهترین مکمل غضروف ساز
در کنار هر نوع درمانی که برای مفاصل و استخوان پیشنهاد شود، معمولا استفاده از قرص غضروفساز نیز توسط پزشکان پیشنهاد خواهد شد. در اینجا شما را با بهترین مکمل غضروف ساز در برندهای مختلف ایرانی و خارجی آشنا خواهیم کرد:
قرص آلفلکسیل آلفا ویتامینز
گلوکوزامین، کندروتین، کلاژن و MSM بخش عمدهای از مفاصل را تشکیل میدهند. کلیه این ترکیبات را در قرص آلفکسیل آلفا ویتامینز میتوانید بیابید. این مکمل میتواند به ترمیم غضروفهای بدن کمک کرده و در کنار تقویت سلامت مفاصل، دردهای مفصلی را نیز کاهش دهد. به منظور درمان و همچنین پیشگیری از آرتوروز میتوان از آلفلکسیل استفاده کرد. بیماران مبتلا به آرتریت همواره با التهاب و درد مفاصل خود درگیر هستند و خوردن این قرص میتواند برای آنها بسیار مفید واقع شود. روزانه 3 عدد از این محصول ترجیحا در کنار وعدههای غذایی باید میل شود تا اثرات مطلوب کمکم خود را نشان دهند و متوجه شوید که در حال مصرف بهترین مکمل غضروف ساز هستید.
کپسول گلوکزامین جوینت موبیلیتی مزرعه سبز سوران
به عنوان بهترین مکمل غضروف ساز میتوانیم به کپسول گلوکزامین جوینت موبیلیتی مزرعه سبز سوران اشاره کنیم. این کپسول عملکرد مفاصل را بهبود بخشیده و از تخریب غضروفها پیشگیری به عمل میآورد. علائم بیماری استئوآرتریت را با مصرف این مکمل میتوان بهبود بخشید. 2 بار در روز باید این کپسول را مورد استفاده قرار دهید. در هر وعده روزانه از این کپسول 1500 میلیگرم گلوکزامین هیدروکلراید و 750 میلیگرم کندراتین سولفات وجود دارد. گلوکزامین تجزیه غضروفهای آسیب دیده را به تاخیر میاندازد و به ترمیم آنها کمک میکند.
معرفی دیگر مکمل های غضروف ساز
از انواع بهترین مکمل غضروف ساز به این موارد نیز میتوان اشاره کرد:
قرص کارتیژن فورت نیچرز اونلی بهترین مکمل غضروف ساز
فرمولاسیون پیشرفته این قرص با داشتن ترکیباتی بینظیر سلامت استخوان و مفاصل را بهبود بخشیده و در درمان آرتروز موثر است. بهبود غضروفسازی و ترمیم غضروفی، کمک به درمان آرتروز و کمک به پیشگیری از ساییدگی مفاصل از مزایای مصرف قرص کارتیژن فورت نیچرز اونلی است. این مکمل حاوی گلوکزآمین سولفات کریستال شده بوده و همچنین استفاده از آن نیاز به مصرف مسکنها را برای کاهش درد، کمتر خواهد کرد. حداقل به مدت 2 ماه روزانه 1 یا 2 عدد از این محصول باید مورد مصرف قرار گیرد.
قرص روکشدار مکسی ژنو پلاس رزاویت
برای کمک به سلامت مفاصل و به عنوان بهترین مکمل غضروف ساز میتوانید از قرص روکشدار مکسی ژنو پلاس رزاویت استفاده کنید. این قرص روزی 3 عدد همراه با غذا باید مورد استفاده قرار گیرد. 4 تا 6 هفته باید به مصرف این قرص ادامه دهید تا نتایج مصرف به خوبی مشاهده شود. هیالورونیک اسید، گلوکوزامین هیدروکلراید، کندرویتین سولفات و متیل سولفونیل متان ترکیبات موثر موجود در این محصول را تشکیل میدهند. از مهمترین مزایای این محصول آن است که تاکنون عوارض جانبی ناخوشایندی از مصرف آن گزارش نشده است. این قرص به جلوگیری از تخریب غضروف در بیماری آرتروز کمک میکند.
قرص مکسی ژنو رزاویت
از قرص مکسی ژنو رزاویت استفاده کنید تا در حفظ سلامت غضروف و مفاصل گامی موثر بردارید. مصرف این قرص همچنین در جلوگیری و درمان پوکی استخوان مفید بوده و به استحکام استخوان و دندان نیز کمک میکند. روزانه 2 عدد از این قرص همراه با غذا به مدت 4 الی 6 هفته باید مصرف شود تا اثرگذاری مثبتی از خود نشان دهد. گلوکوزامین هیدروکلراید، سولفات کندروژن و متیل سولفونیل متان ترکیبات این محصول را تشکیل میدهند. این محصول نیز عارضه جانبی خاصی ندارد اما دقت داشته باشید که خودسرانه هرگز دوز مصرفی را اضافه ننمایید. همچنین جهت جلوگیری از تداخل دارویی حتما پیش از اقدام برای مصرف این محصول با پزشک مشورت کنید. بهترین قرص غضروف ساز قرص مکسی زنو رزاویت میتواند باشد.
گفتار پایانی در مورد بهترین مکمل غضروف ساز
بهترین مکمل غضروف ساز در انواع مختلف خارجی و ایرانی را در این مطلب به شما معرفی کردیم. برای مشاهده ویژگیهای بیشتر هر یک از این محصولات و یا خرید آنها میتوانید از داروخانه آنلاین مثبت سبز به صورت اینترنتی اقدام کنید. همچنین در پایان این مطلب هر سوالی که دارید را میتوانید در بخش کامنتگذاری درج نمایید تا توسط پزشک در اسرع وقت به شما پاسخ داده شود.
404 دیدگاه
سلام
۱۹ سالمه من یه مدتی توی تولیدی کار میکردم کارش شدید بود
العان که اومدم بیرون زانوهام موقع خم و راست کردن صدایی مثل قلنج شکستن میدن و گاهی هم درد میکنه
به نظرتون مشکل چیه و درمانش چی هست
با سلام
دوست عزیز باید از مکملهای غضروفساز و ضد درد استفاده کنید
https://mosbatesabz.com/product/holistica-avodin-32-cap/
سلام ۱۹ سالمه من یه مدتی توی تولیدی کار میکردم با ساعت کاری بالا
العان که از تولیدی اومدم بیرون هر دو زانوم موقع خم و راست کردن صدایی مثل قلنج شکستن میدن و همچنین معمولا آخر شبا درد میکنن
می خواستم بدونم چه قرصی مصرف کنم این مشکل برطرف بشه؟
سلام دوست عزیز
قرص کارتیژن مکس نیچرز اونلی موجب به تعویق افتادن پیر شدن سلولی می گردد و به درمان آرتروز و استئوآرتریت کمک می کند. همچنین دردهای ناشی از تخریب یا از بین رفتن غضروف کاهش می دهد و بعد از مدتی از بین می برد.
ممنون از همراهی شما
سلام خانمی ۳۸ساله چند سال پیش سابقه زانو درد داشتم وغضروف ساز وآمپول خوراکی بیوتین مصرف داشتم مشکلم برطرف شد.یکماهه قسمت داخلی زانوی راستم دردکمی شروع شده ضمنا درمنزل کارهای نشستنی بغیرازخانه داری انجام میدم.
الان ازچه غضروف سازی باچه ترکیبی استفاده کنم ؟چه مدت؟ازلحاظ تغذیه چطور؟
سلام کاربر گرامی
ابتدا بهتر است به پزشک مراجعه نمایید.
استفاده از مکمل های حاوی گلوکزامین بسیار موثر است اما دقت نمایید که این مکمل ها باید حداقل 8 تا 12 هفته استفاده شود تا اثر آن مشخص شود در کنار آن بهتر است از مکمل های ضد التهاب تظیر آوودین ، ایفلامید و … استفاده نمایید تا اثر گلوکزامین شروع شود.
استفاده از غذاهای حاوی کلاژن و رعایت نکاتی مثل زیاد از پله بالا یا پایین نرفتن و چهارزانو ننشستن موثر است.
سپاس از همراهی شما
با سلام. میشه همزمان دو یا چندتا از این مکملها رو استفاده کرد
مثلا غضروف ساز رو با بازسازی کننده مفاصل با کاهنده ی التهاب؟
سلام کاربر گرامی
بله مکمل های گلوکزامین را در کنار مکمل های ضد التهاب نظیر آوودین یا غیره می توان استفاده کرد.
سپاس از همراهی شما
سلام
۱۹ سالمه من یه مدتی توی یه تولیدی با ساعت کاری بالا کار میکردم
العان که از اون تولیدی اومدم بیرون زانوهام موقع خم و راست شدن صدایی مثل شکستن قلنج میدن
و گردنم هم موقع تکون دادن یه صداهای ریزی میده
میخواستم بدونم مشکل چیه ؟
و اینکه چه دارویی مصرف کنم؟
سلام کاربر گرامی
از مکمل ها حاوی گلوکزامین و همچنین مکمل های حاوی ترکیبات ضدالتهاب نظیر اینفلامید استفاده نمایید.دقت کنید که برای اینکه اثر گلوکزامین مشهود شود حداقل باید 6 هفته استفاده شود.
همچنین در صورت صلاحدید پزشک جلسات فیزوتراپی هم به شما بسیار کمک کننده است.
سپاس از همراهی شما
سلام
بنده ۴۶ ساله هستم،دو سالی هست که اگر روی صندلی بشینم یا کمی زانوهام رو خم کنم درد میگیره،در حین راه رفتن و نشست و برخاست درد زانو ندارم،نظرپزشک متخصص هم اینه که کمی ساییدگی غضروف دارم،حدود ۲۰ جلسه ،فیزیوتراپی و لیزر درمانی شده ام ولی بی تاثیر بوده،لطفا” راهنمایی بفرمایید برای رفع مشکلم چه کنم؟ در صورت استفاده از مکمل بهترین مکمل جهت رفع مشکلم چیست؟با تشکر از شما
سلام دوست عزیز
قرص کارتیژن فورت نیچرز اونلی یکی از بهترین گزینه ها میباشد که کارایی ان
بهبود غضروفسازی و ترمیم غضروفی، کمک به درمان آرتروز و کمک به پیشگیری از ساییدگی مفاصل میباشد
ممنون از همراهی شما
سلام وقت بخیر خسته نباشید
بنظر شما بهترین و قویترین در دنیا چه دارویی هست ؟؟ چه مارکی هست ؟؟
بینهایت سپاسگزارم
سلام کاربر گرامی
معمولا مکمل های حاوی گلوکزامین بیشترین تاثیر را دارند اما در کل بسته به مشکل هر فرد و نظر پزشک معالج دارد.
سپاس از همراهی شما
من 40 ساله هستم و زانو هام موقع نشستن صدا میده.. یک سالی هم هست که بدنسازی کار میکنم و موقعی که وزنه میزنم کتف سمت چپم دچار درد میشه فقط موقع پرس تخت.. خواستم اگه میشه یه راهنمایی بکنید..
سلام دوست عزیز
اول از همه مصرف یک امگا 3 قوی را شروع کنید
و دریابید که چه فاصله ای دچار درد میشود
دیگر در ان بازه فشار سنگیم وارد نکنید تا دوره مصرف مکمل های ترمیم بافت های مفصلی و تاندونی پایان یابد
در نهایت میتوانید با چند جلسه فیزیوتراپی از این امر خلاص شوید
ممنون از همراهی شما
سلام برای مفاصل گیجگاهی فک که دچار پارگی غضروف شدن،در جهت ترمیم و بازگشت به حالت قبل چه دارویی رو پیشنهاد میدید🙏🙏🙏🌹
سلام دوست عزیز
قرص روکشدار مکسی ژنو پلاس رزاویت میتواند شما را در این امر بسیار یاری کند
در کنار ان میتوانید از کلاژن نیز بهره ببرید تا به بافت های داخلی نیز یاری برساند
ممنون از همراهی شما
سلام وقتتون بخیر
۲۱ ساله هستم و بعضی از استخوان های بدنم بویژه ارنج صداهای خیلی بلند (مثل صدای شکستن انگشت) میده، خواستم بپرسم مکمل برای این مورد چی پیشنهاد میدید؟
سلام کاربر گرامی
بهتر است به پزشک مراجعه نمایید تا ابتدا علت بررسی شود.مصرف مکمل هایی مثل آوودین می تواند کمک کننده باشد.
سپاس از همراهی شما
سلام بین این مکملهایی که معرفی کردین کدوم دسته مؤثرتر هستن؟… مکملهای بر پایه گلوکوزامین یا مکملهای بر پایه آووکادو سویا؟؟؟ آیا میشه هر دو باهم مثلاً کارتیدنس رو همراه با آوودین مصرف کرد؟ تفاوت عملکرد اینها دقیقاً در چیه؟
سلام کاربر گرامی
گلوکزامین در درمان بیماری هایی نظیر آرتروز نقش دارد و باعث جلوگیری از پیشرفت بیماری و درمان آن می شود البته باید دقت شود که اثر این مکمل ها حدودا 6 تا 8 هفته بعد از شروع مصرف آن مشهود می باشد.
مکمل های حاوی آووکادو و سویا و غیره در واقع باعث کاهش التهاب و درد می شود و از پیشرفت بیماری نیز جلوگیری میکند.
مصرف مکمل های حاوی گلوکزامین در کنار مکمل های حاوی مواد ضدالتهاب باعث بهبود روند درمان می شود.
سپاس از همراهی شما
با درود و عرض تشکر بابت مطالب مفیدتون،مادر هشتاد ساله ای دارم که هم از تنگی کانال نخاع رنج میبرند و هم به تازگی یکی از زانوهای مادرم درد شدیدی گرفت. عکس رادیولوژی گرفتم پیش جراح فراهینی رفتیم و گفتن غضروفش از بین رفته و بعلت سن بالا قابل عمل جراحی نیست. برای دوماه پودر کلاژن دادن. حدود یک ماه گذشته درد زانوی مادرم کم نشده . البته غضروف ساز کارتیژن فورت گرفتم روزی دو عدد مصرف کردن. دکتر جراح دیگه ای رفتیم بنا شد تزریق جی اچ اف انجام بده.هنوز تزریق نکردیم. نمیدونم غضروف از بین رفته دوباره با دارو ساخته میشه؟
ممنون میشم راهنمایی کنید. درضمن زانوبند زاپیامکس هم براشون گرفتم
سلام کاربر گرامی
نظر دادن راجع به روند درمان انتخابی برای مادرتان حتما تیازمند مشاهده ی آزمایشات و معاینه ی بالینی می باشد و این کار در تخصص پزشک است.
به صورت کلی تمام درمتن های ذکر شده “به مرور” باعث کاهش درد ایشان می شود.
سپاس از همراهی شما
سلام ببخشید من خانوم ۳۱ ساله مبتلا به آرتروز زانو و احساس سوزش و نرمی در قسمت غضروف زانو دارم همچنین دیابت رژیمی بدون دارو لطف میکنید راهنمایی کنید که چی مصرف کنم تا درد و نرمی مفصل زانو برطرف بشه
سلام کاربر گرامی
باید حتما به پزشک مراجعه نمایید زیرا سن شروع بیماری برای شما بسیار پایین است و باید علت با آزمایش مشخص شود.
سپاس از همراهی شما
باسلام و احترم خدمت خانم دکتر عزیز
مرد 46 ساله هستم مدتی بود که بدلیل آسیب زانو استخوان بالای زانو طبق ام ار ای تحت درمان بودم و ازون تراپی نموده اند مشکلم نسبتاً برطرف شده ولی وقتی قدم می زنم از طرف زانو صدای تق تق می آید و کمی مانع حر کت عادی زانو می شود آیا قرصهای گلوکزامین می تونه مشکل مرا حل کنه ؟
سلام کاربر گرامی
گلوکزامین از تخریب غضروف جلوگیری کرده و به ترمیم بافت غضروف کمک می کند.با توضیحاتی که ذکر کردید به نظر می رسد برای شما هم موثر باشد اما حتما با پزشکتان هم مشورت نمایید.
سپاس از همراهی شما
سلام خسته نباشید
من 15ساله هستم و بدنم غضروف نداره تا چند وقت پیش هم زانوم رو نمیتونستم باز و بسته کنم بسیار درد میکرد و صدا تق تق میداد و مچه دستم هم همینطور صدا میده در هنگام تکان دادن میخواستم ببینم ایا میتونم تو این سن از دارو های غضروف ساز استفاده کنم
سلام کاربر گرامی
بهتر است ابتدا به پزشک مراجعه نمایید تا آزمایش دهید شاید مشکلاتی از قبیل راشیتیسم یا کمبود کلسیم و … وجود داشنه باشد.
سپاس از همراهی شما
سلام وقت بخیر .خانم ۴۲ ساله هستم .به علت ورزشهای شدید بدن سازی زانوی راستم دچار زخم غضروف شده .از چه مکملی استفاده کنم.
سلام دوست عزیز
از مکمل های غضروف ساز استفاده کنید که حاوی کندراتین وگلوکوزامین می باشد.
در کنار این مکمل ها برای ریکاوری عضلات در دوره درمان میتوانید از 5گرم گلوتامین قبل خواب استفاده کنید.
سلام بنده ۳۲ سال دارم بدلیل شرایط کارم همیشه سر پاهام نشسته ام و گاهی یک زانوهم درد شدیدداره جوی که من احساس میکنم که انگار دو استخوان باهم سایده میشن و همیشه با ارنجم تکیه میدم جدیدا درد شدیدی پیدا کرده جوری که نمیتونم کار کنم .ومن توی روستا زندگی میکنم و به دلیل شرایط کاری ومالی دسرسی به متخصص ندارم.نظر شما…؟
سلام دوست عزیز
فشار کاری خود را سبک تر کنید
تمرینات کششی همراه با قرص های تقویتی مفصل و تاندون استفاده کنید.
سلام.خانم۵۰ ساله هستم.بادردشدیدزانوها که الان به قوزک وکف پاهم میزنه رفتم دکتر.گفتندآرتروز.ودرمقایسه باعکس پارسال،زانودرحال چرخیدن وانحراف ساق پاهست.AVOSOY و پیروکسیکام وزانوبندتجویزشده، بخاطرشغلم بایدروزانه ۸ساعت تقریباسرپا باشم.بنظرتون این داروی گیاهی برای این مرحله کافیه؟چه غضروف سازدیگه ای استفاده کنم.ویا توسط متخصص دیگه ای معاینه بشم
سلام کاربر گرامی
در صورت صلاحدید پزشک و اگر به دیابت مبتلا نیستید از مکمل های حاوی گلوکزامین (برای مشاهده ی اثر بخشی باید حداقل 6 تا 8 هفته مصرف شود) استفاده نمایید و همچنین اگر به کیست سینه مبتلا هستید به جاوی آووسوی از مکمل های جایگزین استفاده نمایید.
سپاس از همراهی شما
سلام.من ۲۳ سالمه فعالیت ورزشی خیلی کمی دارم و تازگی شروع کردم به دویدن ولی وقتی میدوم استخوان رانم محل اتصال به لگن درد میکنه و میسوزه.طبق تحقیقب که انجام دادم فهمیدم آرتروز دارم.نظر شما چیه؟
سلام کاربر گرامی
حتما باید به متخصص ارتوپد مراجعه نمایید تا با معاینه در این باره نظر دهند.
سپاس از همراهی شما
سلام من ۳۳ سالمه روماتیسم مفصلی دارم کدام دارو به کم کردن التهاب و درد مفاصل خوب هست استفاده کنم
سلام دوست عزیز
قرص ناپروکسن به همراه قرص سلرکس فورت گلدن لایف استفاده کنید.
و تحت نظر پزشک قرار بگیرید.
سلام وقتتون به خیر
خانم هستم ۳۰ساله دچارتنگی کانال نخاعی چن ماهی میشه راه رفتن برام سخت شده به نظرتون قرص غضروف ساز استفاده کنم به نظرتون میشه یکم درد رو کم کنه که عمل رو چن سال عقب بندازم
سلام وقت به خیر
سلکوکسیب یک نمومه داروی غیر استروئیدی ضد التهاب است که برای کوتاه مدت میشود از ان استفاده کرد.
اگر دچار درد شدید کمر و پا هستید دکتر به شما داروی استروئیدی خوراکی و در برخی موارد داروی استروئیدی تزریقی با خواص ضد التهاب تجویز خواهد کرد.
طبق گفته شما. شما دچار تنگی کانال لومبر هستید که باید مصرف داروهای نوروپاتیک از جمله گاباپنتین را پیش بگیرید.
برای اگاهی از طریقه مصرف و نوع مسکن یا ضد التهاب با پزشک متخصص مشورت کنید.
سلام خانمی هستم ۳۶ساله که دیسک کمر دارم شدید نیست و اینکه مهره ۵و۶گردنم به هم نزدیک شده دردش گاهی اذیتم میکنه پیشنهاد شما برای درمان چه چیزی است تا آسیب بیشتری به استخوان وارد نشده و اینکه دندان ها هم خیلی راحت پوسیده میشود میشه راهنماییم کنید ممنونم
سلام کاربر گرامی
برای جلوگیری از پوسیدگی دندان رعایت بهداشت دهان و دندان، استفاده ی منظم از نخ دندان و دهان شویه و مسواک زدن بسیار موثر است همچنین مصرف لاکتوگام هم مفید است.
برای مهره ی گردن حتما باید به متخصص مراجعه نمایید.در صورت صلاحدید پزشک فیزیوتراپی هم موثر است.
سپاس از همراهی شما
سلام وقت بخیر
پدر من دچار درد لگن هستند و تشخیص آرتروز لگن داده شده و دیابت دارند. مکمل غضروف ساز مناسب برای ایشان چی پیشنهاد میکنید؟
سلام کاربر گرامی
بهترین مکمل های غضروف ساز مکمل های حاوی گلوکزامین می باشد که در افراد دیابتی باید با احتیاط مصرف شود.بهتر است تحت نظر پزشک شروع کنند تا قند خون از کنترل خارج نشود.
سپاس از همراهی شما