یونی زینک چیست؟
قرص یونی زینک که توسط ابیان دارو تولید شده است، یکی از مکملهایی است که برای سلامت موها کاربرد دارد. این قرص حاوی انواع مختلفی از ویتامین‌ها و مواد مغذی است که مو برای رشد بهتر و تقویت خود به آنها نیاز دارد. همانطور که از نام این قرص پیداست یکی از مواد مغذی اصلی این مکمل زینک است. به غیر از زینک این قرص حاوی ویتامین‌های مختلفی مانند ویتامین‌های گروه ب و ویتامین ث نیز است.
قرص Uni Zinc برای چی خوبه؟
قرص یونی زینک یکی از مکملهای غذایی کاربردی و مفید است که با ترکیبات غنی و متنوع خود، نقش مهمی در حفظ سلامت عمومی بدن ایفا میکند. این مکمل حاوی زینک، ویتامین‌های گروه B و ویتامین C است که ترکیبی منحصربه‌فرد برای تقویت سیستم ایمنی، بهبود وضعیت پوست، مو و ناخن، و کمک به جوانسازی پوست ارائه می‌دهد. مصرف این محصول می‌تواند به کاهش مشکلات مرتبط با ریزش مو، تقویت ضخامت موها و افزایش سلامت آنها کمک کند. همچنین، یونی زینک به دلیل داشتن خواص آنتی‌اکسیدانی قوی، به محافظت از سلول‌ها در برابر آسیب‌های ناشی از استرس اکسیداتیو و عوامل محیطی کمک میکند.
از دیگر ویژگی‌های برجسته این محصول می‌توان به تاثیر مثبت آن بر بهبود عملکرد مغزی و تقویت حافظه اشاره کرد. این مکمل به بهبود زخم‌ها و تسریع روند ترمیم بافت‌های آسیب‌دیده نیز کمک میکند. همچنین، با کاهش جوش و آکنه‌های پوستی، در ایجاد پوستی شفاف و سالم موثر است. قرص یونی زینک با تقویت سیستم ایمنی، بدن را در مقابله با عفونت‌ها و بیماری‌ها مقاوم‌تر میکند و در حفظ سلامت کلی بدن نقش قابل توجهی ایفا میکند. مصرف این مکمل برای افرادی که به دنبال راهکاری برای بهبود کیفیت زندگی و سلامت عمومی خود هستند، توصیه میشود.
تفاوت قرص زینک پلاس و یونی زینک
اگر با ترکیبات و مواد تشکیل‌دهنده زینک پلاس و یونی زینک بیشتر آشنا شوید، آنگاه میتوانید درک بهتری از تفاوت قرص زینک پلاس و یونی زینک داشته باشید. چنانچه در قسمت بالا نیز اشاره کردیم زینک پلاس و یونی زینک هر دو از مکملهای حاوی “روی” به شمار می‌آیند که در کنار “روی” از ویتامین‌ها و مواد معدنی دیگری نیز در آنها استفاده شده است. باید بگوییم که به‌طورکلی تفاوت چندانی در عملکرد این دو قرص با یکدیگر وجود ندارد و تنها تفاوت آنها با هم می‌تواند در ویتامین‌ها و عناصری باشد که در کنار روی به این قرص اضافه شده‌اند.
مثلا برخی از انواع زینک پلاس بسته به برند و شرکت تولید کننده آنها ممکن است فقط شامل زینک و ویتامین‌های گروه B باشند اما در مورد یونی زینک باید حتما به این موضوع اشاره داشت که یونی زینک خود در واقع نوعی زینک پلاس است که روی، ویتامین‌های گروه ب، ویتامین ث و کلسیم از ترکیبات موجود در آن به شمار می‌آیند. در ادامه با جزئیات بیشتری به مقایسه قرص زینک پلاس و یونی زینک خواهیم پرداخت. شما تجربه استفاده از قرص زینک را دارید؟
قرص زینک پلاس و مواد تشکیل‌دهنده آن
باید بدانید که قرص زینک پلاس که رایج‌ترین شکل مکمل روی در کشور محسوب میشود، از شرکتهای متفاوت با برندهای مختلف در بازار موجود است. به‌طورکلی برندهای مختلف تقریبا مواد تشکیل‌دهنده مشابهی را در کنار هم قرار می‌دهند اما گاهی در بعضی از موارد در کنار روی از ویتامین‌های مختلفی استفاده میشود اما بارزترین ویتامین‌هایی که معمولا در قرص زینک پلاس دیده میشود شامل ویتامین C و ویتامین‌های گروه B ازجمله B1، B2،B12، B6، بیوتین، هیدروکسید آهن، کلسیم، فولیک اسید و پانتوتنیک اسید است.
فواید استفاده از قرص زینک پلاس
قرص زینک پلاس با دارا بودن عنصر اساسی روی به همراه ویتامین‌های دیگری که ذکر شد، فواید بسیاری را برای بدن به همراه دارد. این فواید شامل موارد زیر است:
- پیشگیری و کاهش طول مدت و شدت سرماخوردگی
- تقویت سیستم ایمنی در مبارزه با بیماری‌ها
- افزایش رشد جسمی و ذهنی در سنین رشد
- بهبود عملکرد دستگاه گوارش
- جلوگیری و درمان ریزش مو
- فرم گرفتن و استحکام ناخن
- حفظ عملکرد طبیعی قلب
- تقویت قدرت باروری
- سلامت پوست
قرص یونی زینک و مواد تشکیل‌دهنده آن
قرص یونی زینک نیز یکی از مکملهای روی محسوب میشود که حاوی گروه‌های مختلف ویتامین‌هاست. همانطور که در مورد قرص زینک پلاس ذکر کردیم مواد تشکیل‌دهنده این قرص نیز ممکن است در برندهای مختلف کمی متفاوت باشد. اما در حالت کلی قرص زینک یونی حاوی زینک سولفات مونوهیدرات، بیوتین، فولیک اسید، ویتامین B1، B2، B6، B12 ، ویتامین C و کلسیم دی پنتوتنیت است.
فواید استفاده قرص یونی زینک
با توجه به وجود روی و ویتامین‌ها و مواد معدنی دیگری که در قرص زینک یونی وجود دارند، مصرف روزانه این قرص نه‌تنها رفع کمبود این ویتامین‌ها و مواد معدنی را به دنبال دارد، بلکه فواید چشمگیر دیگری را نیز برای بدن فراهم میکند. ازجمله این فواید موارد زیر را می‌توان نام برد:
- تقویت سیستم ایمنی بدن برای مقابله با میکروب‌های بیماری‌زا
- ضد سرطان به دلیل دارا بودن خواص آنتی‌اکسیدانی
- کمک به تسریع درروند بهبود زخم‌های پوستی
- افزایش سطح انرژی و کمک به رفع خستگی
- کمک به کلاژن سازی و جوانسازی پوست
- تقویت مو و جلوگیری از سفید شدن آن
- کمک به برطرف کردن کم‌خونی
- کمک به درمان درمانیت و اگزما
- بهبود حافظه و افزایش تمرکز
عوارض مصرف قرص زینک پلاس و یونی زینک
ازآنجایی‌که تفاوت قرص زینک پلاس و یونی زینک با هم چندان مشهود نیست و ترکیبات آنها تقریبا مشابه یکدیگر است، عوارض مصرف آنها نیز تقریبا شبیه به هم در نظر گرفته میشود. قرص زینک پلاس و یونی زینک معمولا اگر طبق دوز تعیین شده مورد مصرف قرار گیرند، عوارض جانبی خاصی را به همراه ندارند. اما مصرف بیش از حد این دو مکمل می‌تواند موجب مسمومیت غذایی شده و مشکلات گوارشی، سردرد، سرگیجه و تهوع را در پی داشته باشد. این دو مکمل غذایی می‌توانند حتی اگر به مقدار توصیه شده مورد مصرف قرار گیرند، در بعضی از افراد عوارضی را ایجاد نمایند که از جمله آنها می‌توان به سردرد، خستگی، دل‌درد، دلپیچه، تهوع، بی‌اشتهایی و اسهال اشاره کرد.
به این موضوع نیز دقت کنید که در کنار مصرف مکملهای زینک مقدار ماده معدنی مس در بدن ممکن است کاهش پیدا کند. به همین دلیل مواد غذایی حاوی مس و یا مکمل مس مصرف کنید. به‌طورکلی از آنجایی‌که مصرف مکمل زینک می‌تواند مشکلات معده در فرد ایجاد کند، بنابراین بهتر است تا آن را به همراه غذا مورد مصرف قرار داد.
بهتر است زینک پلاس بخریم یا یونی زینک ؟
با وجود تمام توضیحاتی که در مورد مقایسه قرص زینک پلاس و یونی زینک ارائه شد، باز هم شاید بپرسید که اگر قصد استفاده از مکملهای زینک را دارید، بهتر است از زینک پلاس استفاده نمایید یا قرص یونی زینک؟ در پاسخ به این پرسش باید گفت که همانطور که اشاره شد، یونی زینک خود نوعی زینک پلاس است که در آن در کنار زینک از دیگر املاح معدنی و ویتامین‌ها استفاده شده است.
به منظور انتخاب بین زینک پلاس و یونی زینک لازم است تا ترکیبات موجود در آنها را مورد بررسی قرار دهید. مواد تشکیل‌دهنده یونی زینک کاملا مشخص است اما مواد تشکیل دهنده زینک پلاس در برندهای مختلف کمی با هم متفاوت هستند و همین مسئله موجب تفوت زینک پلاس و یونی زینک میشود.
اگر قصد دارید در کنار رفع ریزش مو و حفظ سلامت پوست، به تقویت سیستم ایمنی خود نیز بپردازید، میتوانید از قرص یونی زینک بهره بگیرید زیرا این مکمل حاوی ویتامین C نیز هست. اما اگر بدن شما فقط نسبت به روی و ویتامین‌های گروه B دچار کمبود است، میتوانید از زینک پلاس‌هایی استفاده نمایید که فقط حاوی زینک و ویتامین‌های ب هستند.
در یونی زینک 15 میلی گرم عنصر روی وجود دارد و این مکمل به خوبی می‌تواند به تامین روی مورد نیاز بدن کمک کند. توصیه می‌کنیم که به مقدار زینک و دیگر ترکیبات موجود در هر نوع زینک پلاسی که قصد استفاده از آن را دارید دقت نموده و با توجه به نیاز خود انتخاب خود را انجام دهید.
170 دیدگاه
سلام من از وقتی شرو کردم به باشگاه رفتن موهام شرو به ریزش کرد به دکتر مراجعه کردم قرص زینک پلاس بهم داد و باشگاه رو یه مدت گزاشتم کنار تقریبن تموم شده بود ریزش تا اینکه دوباره شروع کردم باشگاه رو الان دوباره شرو به ریختن کرده دوباره به دکتر رفتم و دوباره بهم زینک داد الان که تموم شده بیشتر شده برای ریزش مو همراه با زینک چی بخورم چیزی که دوباره موهای ریختم رشد کنه
با سلام
یک چکاب یا ازمایش بدین شاید کمبود این ماده رو دارید.
زیر نظر یک پزشک متخصصی باشین بسیار بهتر هستش.
و اینکه مصرف قرص زینک رو حتما تو برنامه تون داشته باشین و برندهای مختلفی در سایت مثبت سبز هستش که هرویت هم جز این دسته میباشد.
با سلام خدمت شما
مصرف قرص زینک و یا مولتی ویتامین بصورت روتین برای ورزشکاران حتما و حتما توصیه میشود.
با سلام
مصرف روتین هرویت ، فولیکوژن و مولتی ویتامین اقایان رو به شما پیشنهاد میدهیم چون ورزش میکنین نیاز هستش
سلام کاربر عزیز
بهتر بود بیان میکردید تشخیص پزشک چه بوده و علت را چه چیزی تشخیص داده اند وآیا در جواب آزمایش خون کمبود ریزمغذی دیده شده است و یا خیر.
در مورد مصرف زینک اگر مشکلی ازنظر کبد و یا کلیه ندارید می توانید مصرف ان را ادامه دهید اما نیاز به اضافه کردن داروی دیگر نمی باشد.
سلام خسته نباشیو من یونی زینک خریدم برا افزایش اشتها و چاقی چه مقدار در روز باید مصرف کنم
سلام کاربر عزیز
احتمال کمی دارد باعث افزایش اشتها شود اما دوز مجاز آن 1 عدد در روز می باشد.
درود خسته نباشید من کپسول یونی زینک رو چن ماهه برای افزایش سیستم ایمنی و تقویت مو مصرف میکنم آیا لازم مصرفش کامل قطع کنم یا یک دوره یه ماه استراحت بدم یا اینکه مشکلی نداره روزانه مداوم یک عدد مصرف مکنم؟
سلام کاربر عزیز
اگر بیماری زمینه ای ندارید میتوانید بدون وقفه مصرف آن را ادامه دهید.
سلام ببخشید من 16 سالمه و برای افزایش قد میخوام زینک بخورم کدوم زینک بهتره؟
سلام کاربر عزیز
مکمل زینک در این سن باعث رشد قد نمی شود. اگر نسبت به والدین خود قد کوتاهی دارید به متخصص غدد مراجعه نمایید.
سلام مصرف همزمان اکتی درم و زینک پلاس مشکلی ایجاد نمیکنه؟و آیا میشه بصورت یکی درمیان یک روز از یکی استفاده کنم و روز دیگه از اون یکی؟؟؟
سلام کاربر عزیز
بهتر است یک روزدرمیان استفاده نمایید.
سلام وقتتون بخیر
آیا قرص زینک پلاس تاثیری در بهبودی جوش ها دارد؟
سلام کاربر عزیز
خیر تاثیری ندارد.
سلام وقتتون بخیر آیا این قرص ها باعث چاقی هم میشن؟ اگه میشه کدومش تاثیرش بیشتره؟
سلام کاربر عزیز
خیر باعث چاقی نمی شوند.
سلام وقت بخیر
میخواستم بدونم فرق اکتی درم با زینک پلاس چیه و درکل کدوم بهتره بنظرتون
سلام وقت بخیر
ببخشید خوردن قرص چاقی مکث فت میتونه باعث ریزش مو بشه من ۱۷ سالمه پنج ماه دیگ وارد ۱۸ سال میشم
و اینکه من ریزش مو دارم این قرص چاقی مصرف میکنم
میتونم همراه با این قرص ، قرص زینک پلاس یا یونی زینک رو مصرف کنم شما پیشنهادتون چیه یونی زینک بهتره یا زینک پلاس چون من ریزش موهام خیلی شدیده ممنون میشم جواب بدین
سلام وقت بخیر
ببخشید خوردن قرص چاقی مکث فت میتونه باعث ریزش مو بشه من ۱۷ سالمه پنج ماه دیگ وارد ۱۸ سال میشم
و اینکه من ریزش مو دارم این قرص چاقی مصرف میکنم
میتونم همراه با این قرص ، قرص زینک پلاس یا یونی زینک رو مصرف کنم شما پیشنهادتون چیه یونی زینک بهتره یا زینک پلاس چون من ریزش موهام خیلی شدیده ممنون میشم جواب بدین
سلام من ورزش شدید انجام میدم روزانه و موهای کم پشت و ناخون شکننده دارم تصمیم گرفتم ی دوره سه ماهه یونی زینک بخورم ایا مشکلی پیش نمیاد سرخود مصرف میکنم و اینکه بعد سه ماه چقد استراحت بدم و دوباره مصرف کنم؟ ایا بعد سه ماه یهو قطع کردنش مضر نیس؟ممنونم ازتون
سلام دوست عزیز
ریزش مو می تواند علت های مختلفی داشته باشد و یا اگر مکمل کراتین در دوره ورزشتان استفاده کرده اید ممکن است دلیل ریزش مو شما ااین باشد و پیشنهاد می کنم ابتدا ازمایشات لازم انجام دهید و پس از مطلع شدن از علت ریزش مو درمان را شروع کنید . لازم به ذکر است برا نتیجه گیری از یک مکمل باید یک دوره 3 ماهه مکمل مد نظر استفاده شود.
سلام من ورزش شدید انجام میدم روزانه و موهای کم پشت و ناخون شکننده دارم تصمیم گرفتم ی دوره سه ماهه یونی زینک بخورم ایا مشکلی پیش نمیاد سرخود مصرف میکنم و اینکه بعد سه ماه چقد استراحت بدم و دوباره مصرف کنم؟ ایا بعد سه ماه یهو قطع کردنش مضر نیس؟
سلام دوست عزیز
ابتدا آزمایشات لازم انجام دهید در صورتی که علت آن کمبود زینک بود مصرف کنید.
سلام و عرض ادب
کدام از این قرص ها برای زنان باردار و شیر ده ضرر نداره؟ باتشکر
سلام کاربر عزیز
خیر ضرری ندارند.
سلن پلاس عارضه کمتر داره یا زینک پلاس؟
سلام کاربر عزیز
دو مکمل دارای تعدادی ریزمغذی مشترک با هم و همینطور غیر مشترک می باشند. وقوع عارضه به سایر داروهایی که فرد مصرف میکند و شرایط وی هم بستگی دارد.
سلام، وقت بخير
برای مبتلایان به سندرم روده تحریک پذیر ، چه قرص مکملی رو برای ریزش مو ، پیشنهاد می‌دین که وضعیت روده و دلپیچه رو بدتر نکنه؟؟
من قرص هیرویت رو مصرف میکردم ولی روده ام رو بدتر تحریک کرد. ممنون میشم راهنمایی بفرمائید
سلام کاربر عزیز
تنها راه امتحان کردن محصولات شرکتهای مختلف میباشد.
بنده به پزشک مراجعه کردم و برای ریزش مو هر دو قرص هیرویت و زینک پلاس رو برام تجویز کرده
به نظر شما لازم است هر دوتای اونارو تو یه روز یا به طور کلی تو یه دوره مصرف کنم؟
و یا اینکه بجای پلاس از یونی زینک استفاده کنم بهتر است یا نه؟
و در آخر هم برای کمبود D3 از چه دارویی استفاده کنم؟
با سپاس فراوان
سلام و وقت بخیر
من کمبود شدید ویتامین b12 دارم . و همچنین ریزش شدید مو . به نظر شما از هیر ویت استفاده کنم یا یونی زینک یا زینک پلاس؟
و قبل از مصرف اینها اشکالی ندارد که آمپول b12 تزریق کنم؟؟
سلام حدود ۶ ماهه موهام ریزش داره و شکسته شده میخواستم بپرسم برای جلوگیری از ریزش مو و تقویتش وه قرصی خوبه
و اینکه از بین زینک پلاس ب کمپلکس و یونی زینک و زینک پلاس ویتس کدوم برای ریزش و تقویت مو بهتره
ممنون میشم پاسخ بدین
سلام کاربر عزیز
یونی زینک، زینک پلاس و یا ریجن دایت به عنوان مکمل خوب هستند.اما فراموش نکنید که علت اصلی را پیگیری نمایید.
شما اگه خودتون ریزش مو داشته باشید، یونی زینک را انتخاب می کنین یا هیرویت. البته اختلاف قیمتشون زیاده
سلام کاربر عزیز تفاوت چندانی ندارند… به جز این دو فراورده قرص ریجن دایت هم مکمل خوبیست.
سلام من مردی41 ساله هستم که دچار ریزش پیشرونده مو همراه با نازک شدن و سفید شدن مو هستم. از مکملهای زینک سیستین ب6 ، هیرویت، هیر اکتیویتور و بیوتین هم هر کدام یک دوره استفاده کرده ام، ریزش قطع شده است ولی سفیدی موها ادامه دارد و ضخامت موهایم بهبود پیدا نکرده است. چه دارویی برای من توصیه میکنید؟ البته قابل ذکر است بدن کلا کم مویی دارم و موهای پا و سینه و دستم هم نازک و بی رنگ هستند، آیا ممکن است مشکل هورمونی داشته باشم؟ با تشکر از شما
سلام کاربر گرامی در مورد سفیدی مو نمیتوان راهکار و یا دارویی معرفی کرد ولی در جهت افزایش ضخامت مو محلول موضعی ماینوکسیدیل مصرف و در کنار ان از بین مکملهایی که اشاره کردید یکی را استفاده نمایید.