معرفی 6 تا از بهترین قرص کلسیم برای بانوان

28 دیدگاه

حوریه هیزجی
سلام شبتون بخیر من۱ماه پیش عمل مينی بایپس انجام دادم ودکتر تغذیه برام کلسیترافیکس تجویز کرده شبی یک عدد و نصبی اگر یک عدد مصرف کنم اشکال نداره
0
0
دکتر مریم حق نژاد
همراه محترم
سلام
لطفا طبق دستور پزشک عمل کنید.
متشکرم
0
0
معصومه
سلام وقت بخیر من ۴۵ سالمه و۳۸ سالگی یائسه شدم و دکتربم گفت قرص کلسیم حتما بایدبخوری ومن کیست دارم نمیدونم چه قرص کلسیمی بخورم ممنون میشم راهنماییم کنید
0
2
دکتر نیوشا شعبانیان
همراه گرامی درصورتی که مشکل کبد یا کلیه ندارید میتوانید از مکمل استئوکینون، که از کیفیت مناسبی برخوردار است، استفاده کنید.
0
0
یاس
سلام مامانم هردو دستش از بازو تا نوک انگشتان درددارن طوری که به پشت کمر نمیتونن حرکت بدن قرص کلسیم براشون مفیده ؟؟؟
0
0
دکتر مریم حق نژاد
همراه محترم
سلام
بنظر میرسد دردهای عنوان شده از نوع دردهای عصبی عضلانی باشند. مصرف مکمل کلسیم بیشترین تاثیر را در سلامت استخوان ها دارند. بنابراین برای این نوع درد چندان موثر نخواهد بود. توصیه میشود از مکمل هایی مثل ویتامین بی1 300، نوازین، دینو و … استفاده گردد.
متشکرم
1
0
مینا
سلام من 51سال سن دارم و پوکس استخوان شدید و دکتر مصرف روزانه یک عدد قرص کلسیم شور تجویز کرده یا مصرف این مکنل بصورت روزانه عوارض نداره؟
0
0
دکتر مریم حق نژاد
همراه محترم
سلام
خیر مصرف روزانه 1 عدد برای بانوان در دوره یائسگی حتی بدون پوکی استخوان ضروریست. این مورد در افراد مبتلا به پوکی استخوان ضرورت بیشتری خواهد داشت.
متشکرم
0
0
سارا
سلام ی قرص معرفی میکنید که هم کلسیم و منیزیم و سدیم داشته باشه ؟
0
0
دکتر مریم حق نژاد
همراه محترم
سلام
ترکیب کلسیم و منیزیم بسیار متداول بوده و در اکثر مکمل های مربوط به استخوان این دو ترکیب در کنار هم استفاده میشوند. اما سدیم بیشتر در محصولات الکترولیت یا مولتی ویتامین های مینرال دیده میشود.
متشکرم
0
0
بیتا
سلام وقت بخیر من مشکل معده دارم مشکل مفصلی هم دارم باید تعویض مفصل انجام بدم وبیرون زدگی دیسک دارم میخوام قرص کلسیم بخورم کدوم برام خوبه میتونید راهنمایی کنید ممنون
3
1
دکتر فاطمه خزائیان
سلام کاربر گرامی
توصیه میکنم از کلسیم به ملح سیترات یا به فرم سافت ژل نظیر لیکوئی کلسیم آنتی ایجینگ استفاده بفرمایید.
3
2
سپيده حدادي
من دختر۲۱ساله هستم ،و با اینکه در بچگی همیشه پنیر و ماست دوست داشتم و میخوردم بازم از شونزده سال ب بعد احساس کمر درد زیاد داشتم تا اینک ب پزشک مراجعه کردم و کارهای لازم انجام شد و فهمیدم کمبود کلسیم دارم و نرمی استخوان ،بهم کلسیم یونیبون رو پیشنهاد دادن درکنارش مگنیفورت و برای کم خونی فروفروت گاین ،من مصرف کردم و بعد از دوماه رفتم و کلسیمم خیلی خوب شده بود طوری ک کم نیاز داشت بدنم وبهم گفت هفته ای بخور و خلاصه من دیگ ادامه ندادم و بعد مدت ها دردام باز زیاد شد،و دوبارهذخوردم بازم کمبودش خیلی کم شد بعد آزمایش،و الان باز مدتی رد شده با اینکه همه چیو مرتب مصرف میکنم ،اینو متاسفانه بعد از تایم دورش زیاد جدی نگرفتم
کلسیم یونیبون خوبه ادامش بدم و بخورم ولی اصولی؟
1
1
دکتر مریم حق نژاد
همراه محترم
سلام
با توجه به تاثیرگذار بودن این مکمل در دورهای قبلی، توصیه میشود همین محصول را طبق دستور ارائه شده ادامه دهید.
متشکرم
1
0
ماهرخ
باسلام من ۵۲ ساله در آستانه یائسگی هستم خواستم ببینم کدوم قرص کلسیم مناسب من نیباشد‌ باتشکر
1
2
دکتر فاطمه خزائیان
سلام کاربر گرامی
تفاوتی در ملح کلسیم مصرفی وجود ندارد.
فقط سعی کنید اگر مشکلات گوارشی دارید ترجیحا از ملح سیترات استفاده بفرمایید.
2
1
مهتاب
سلام وقتتون بخیر
دختر ۲۵ ساله هستم، مصرف لبنیات بسیار کم از بچگی داشتم شاید در طول کل زندگیم از ۲ سالگی به اینور ۱۰ لیوان شیر هم نخوردم و مابقی لبنیات هم خیلی خیلی کم… الان میخوام علاوه بر استفاده روتین لبنیات، مکمل کلسیم هم بخورم. چه مارکی رو برای استفاده روزانه توصیه میکنید.
5
3
کارشناس تغذیه
سلام و عرض ادب
همراه گرامی می‌توانید از سوپراکل دی استفاده کنید.
1
1
ناصری
۲۴سالمه بخاطر زایمان با فاصله کم اینجوری شدم
1
5
ناصری
سلام روزتون بخیر
من رگهای عصبیم ضعیف شده به دلیل کمبود کلسیم بازوهام گوله سفت میشه ،دکتر گفت پوکی استخوان دارم کدوم قرص تاثیر بیشتری دارع
7
4
کارشناس تغذیه
سلام و عرض ادب
همراه گرامی می‌توانید از قرص سوپراکل استفاده کنید.
1
2
مهرنوش سلگی
سلام خانم سلگی هستم ۴۸ساله ۸ساله که یائسه شدم دیسک کمر هم دارم به خاطراینکه کلیه م سنگ ساز هست قرص کلسیم مصرف نمی کنم بیشتر وقتها هم کم انرژی هستم چه نوع قرصی مصرف کنم باتشکر
2
2
دکتر سیدی زاده
سلام کاربر گرامی
بسته به نوع سنگ و با مشورت با پزشکتان می توانید از املاحی از کلسیم که میزان رسوب کمتری دارند استفاده نمایید.
کمبود انرژی علل مختلفی دارد که نیاز به بررسی دارد مثل کم خونی. در صورتیکه بررسی انجام شده باشد و مشکلی نباشد می توانید از مکمل هایی نظیر آمپول خوراکی بایوتن استفاده نمایید.
سپاس از همراهی شما
2
0
فاطمه
خودسرانه میشه استفاده شود زمان و تعداد ش و اگه پوکی استخوان داشته باشی میشه سه تا کلسیم استفاده کرد من استو فو دوس مصرف میکنم ولکونی کلسیم
0
0
کارشناس علمی و بهداشتی
با سلام
دوست عزیز استئوفوس را باید طبق دستور پزشک استفاده کرد ولی مکملهای حاوی کلسیم را میتوان روزانه استفاده کرد در صورت بروز درد میتوان از مکملهای ضد التهاب مثل اوودین استفاده شود.
4
1
نوشین
سلام ، من ۵۴ سالمه و یائسه شده ام و بیماری ام اس دارم کدام یکی از این کلسیم برای من خوب است
0
1
کارشناس علمی و بهداشتی
با سلام
دوست عزیز میتوانید از مکمل کلسیم زیر استفاده کنید
سوپراکل
4
2
رجبی
سلام وقتتون بخیر من خانمی 58ساله هستم به علت بیماری پاپیلاری جراجی شدم روزی دوتا کلسبم میخورم میکنم پیشنهاد شما برای پیشگیری از مصرف مادام العمر کدام یک از این قرص های بلایی هست ممنون میشم راهنمایی کنید
9
4