دکتر مریم نبوی فرد

می‌دانید کمبود بیوتین یکی از علل مهم ریزش مو می‌تواند باشد؟ در این صورت چاره کار آسان است. باید از قرص بیوتین که یک مکمل غذایی است استفاده کنید تا ریزش مو بهبود یابد. جهت نتیجه‌گیری بهتر اغلب توصیه می‌شود که 3 ماه به طور مداوم مصرف قرص بیوتین را ادامه دهید. بهترین مارک قرص بیوتین را در این مقاله به شما معرفی می‌کنیم.

مکمل‌های زینک پلاس حاوی یکی از مهمترین املاح معدنی مورد نیاز بدن یعنی روی یا همان زینک است و به شکل شربت، کپسول یا قرص در بازار یافت می‌شود. این مکمل معمولا برای بهبود سلامت پوست، مو و ناخن،   تقویت سیستم ایمنی و رشد کودکان تجویز می‌شود. اما شنیده‌ها حاکی از آن است که بعضی از افراد قرص زینک پلاس را به منظور افزایش وزن یا حتی چاقی صورت نیز مصرف می‌کنند. به همین منظور در ادامه رابطه بین قرص زینک پلاس و چاقی را بررسی خواهیم کرد.

با مصرف مولتی ویتامین‌هایی مثل مولتی دیلی، این احتمال وجود دارد که بدن شما تمام مواد مغذی مورد نیاز خود را برای عملکرد صحیح داشته باشد. این ممکن است به دلیل تأثیر آن بر متابولیسم، که توسط طیف گسترده‌ای از مواد مغذی کمک می‌شود، بر وزن شما تأثیر بگذارد. نکته مهم این است که متابولیسم […]