دکتر مریم نبوی فرد

ناظر کیفی محتوای مجله داروخانه آنلاین مثبت سبز
تخصص پزشکی: دکتر داروساز

مقاله های بررسی شده توسط دکتر مریم نبوی فرد

ایشان تاکنون 199 مقاله پزشکی را در مجله سلامت مثبت سبز بررسی کرده‌اند.

من مریم نبوی‌فرد، متولد ۱۳۶۷ و فارغ‌التحصیل مقطع دکترای حرفه‌ای داروسازی از دانشگاه علوم پزشکی مشهد هستم. در حال حاضر به‌عنوان مؤسس و مسئول فنی داروخانه فعالیت می‌کنم و همچنین در حوزه سلامت در فضای مجازی (اینستاگرام) به ارائه محتوا می‌پردازم.

سوابق شغلی و حرفه ای:

مدیریت داروخانه بستری بیمارستان فوق‌تخصصی اطفال طالقانی گرگان

مدیریت داروخانه در کلینیک‌های زیرمجموعه سازمان تأمین اجتماعی

مسئولیت فنی انبار دارویی شرکت پخش دارویی آدوراطب

همکاری با شرکت دارویی اکتوورکو در سمت مدرپ

مسئولیت فنی شرکت واردکننده سپنتا درمان آرا

مسئولیت فنی شرکت واردکننده داروهای فوریتی داروگستر یکتا

آیا مولتی ویتامین چاق می‌کند؟ پاسخ کوتاه این است: مولتی ویتامین به خودی خود باعث چاقی نمی‌شود؛ چون کالری قابل توجهی ندارد و مثل غذا، پروتئین یا کربوهیدرات باعث افزایش مستقیم وزن نمی‌شود. اما اگر فرد به دلیل کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی دچار بی اشتهایی، ضعف، خستگی یا تغذیه ناکافی باشد، مصرف مولتی ویتامین می‌تواند با بهبود اشتها و وضعیت عمومی بدن، به افزایش دریافت غذا و در نتیجه افزایش وزن کمک کند. در ادامه به صورت علمی و کاربردی بررسی می‌کنیم مولتی ویتامین چه زمانی ممکن است روی وزن اثر بگذارد و چه زمانی نباید از آن انتظار چاقی داشت.
با وجود اینکه کمبود منیزیم چندان شایع نیست اما نباید نقش مهم این ماده معدنی در بدن را نادیده گرفت. کمبود منیزیم عواقبی همچون گرفتگی عضلات، پوکی استخوان و مشکلات قلبی را در پی خواهد داشت. بهترین راه حل رفع کمبود منیزیم، مصرف مواد غذایی حاوی منیزیم است. تنها در شرایطی که بدن کمبود خود را با مواد غذایی غنی از منیزیم پر نکند، پزشک مصرف قرص یا مکمل منیزیم را تجویز می‌کند. با خواندن این مقاله از مجله آنلاین مثبت سبز می‌توانید منابع غذایی منیزیم را به خوبی بشناسید و با گنجاندن آن‌ها در رژیم غذایی خود از کمبود این عنصر در بدن به خوبی پیشگیری نمایید.

گاهی با رعایت رژیم غذایی مناسب باز هم با کمبود ویتامین‌ها در بدن خود مواجه می‌شویم. آمارها نشان داده است که حدود 90 درصد از مردم ایران از کمبود ویتامین D رنج می‌برند. در برخی موارد با وجود اینکه به حد کافی در معرض نور خورشید هستید و از خوراکی‌های حاوی ویتامین دی استفاده می‌کنید، […]

پا درد ممکن است بر اثر عوامل مختلفی از جمله اضافه وزن، آرتروز، کفش نامناسب، کف پای صاف و عفونت قارچی ناخن‌ها به وجود بیاید. در این مقاله قصد داریم رابطه بین پا درد و کمبود کلسیم را مورد بررسی قرار داده و به این پرسش پاسخ دهیم که آیا کمبود کلسیم می‌تواند عاملی برای […]

کودکان آینده سازان هر جامعه‌ای هستند و توجه به تغذیه سالم آنها وظیفه مسلم هر پدر و مادری محسوب می‌شود. در این مقاله قصد داریم شما را با علائم کمبود کلسیم در کودکان آشنا نماییم تا بدین وسیله بتوانیم گامی موثر در راه ارتقاء فرهنگ و دانش تغذیه‌ای فردای جامعه خود برداریم. بهتر است ابتدا […]

اگر با ریزش مو، شکنندگی ناخن‌ها یا مشکلات پوستی مواجه هستید، ممکن است بدن شما با کمبود بیوتین رو به رو باشد. بیوتین یا ویتامین B7 یکی از ریز مغذی‌های مهم بدن است که در سلامت مو، پوست، ناخن و حتی متابولیسم انرژی نقش دارد. در این مقاله علاوه بر بررسی عملکرد بیوتین و علائم کمبود آن، با بهترین مارک‌های قرص بیوتین موجود در بازار آشنا می‌شوید تا بتوانید با توجه به نیاز خود، انتخاب مناسبی داشته باشید.
زینک یک ماده معدنی مهم برای بدن است که در 100 واکنش بیوشیمیایی در بدن مانند تنظیم اشتها، تقویت سیستم ایمنی، سلامت پوست، مو و ناخن تاثیر دارد. زمانی که بدن دچار کمبود زینک شود علائمی مانند بی‌اشتهایی، کاهش وزن و ضعف، مشکلات سیستم ایمنی و گوارشی را از خود بروز می‌دهد. در پاسخ به این سوال که آیا زینک پلاس چاق می کند؟ باید بگوییم که به طور مستقیم خیر، در واقع مکمل‌های زینک پلاس حاوی یکی از مهمترین املاح معدنی مورد نیاز بدن یعنی روی یا همان زینک است و به شکل شربت، کپسول یا قرص در بازار یافت می‌شود.

نحوه تغذیه یک کودک یکی از مهم‌ترین دغدغه‌های والدین محسوب می‌شود. بی‌اشتهایی در کودکان و یا حتی بزرگسالان می‌تواند باعث آسیب‌های جدی شود. در این میان برخی از مکمل‌های تغذیه‌ای می‌توانند تا حد زیادی مشکل بی‌اشتهایی را حل کنند. شربت راسیپ با فرمولاسیون منحصربه‌فرد خود با رفع حساسیت‌های غذایی و تامین ویتامین‌ها و ریزمغذی‌های موردنیاز […]

با مصرف مولتی ویتامین‌هایی مثل مولتی دیلی، این احتمال وجود دارد که بدن شما تمام مواد مغذی مورد نیاز خود را برای عملکرد صحیح داشته باشد. این ممکن است به دلیل تاثیر آن بر متابولیسم، که توسط طیف گسترده‌ای از مواد مغذی کمک می‌شود، بر وزن شما تاثیر بگذارد. نکته مهم این است که متابولیسم شما میزان سوختگی بدن از کیلوژول ها را تنظیم می‌کند و یک متابولیسم عملکردی مناسب برای کنترل وزن اهمیت دارد. در این مطلب از مجله مثبت سبز بررسی خواهیم کرد که آیا مولتی دیلی باعث چاقی می شود؟ یا اینکه با تاثیر بر متابولیسم موجب لاغر شدن می شود؟ با ما همراه باشید.

ویتامین D را به دلیل خواص بی‌نظیر آن ویتامینی شگفت‌انگیز می‌توان دانست زیرا از عملکرد صحیح سیستم ایمنی گرفته تا نقش موثر در پیشگیری از بیماری ام اس را به آن نسبت می‌دهند. حتی در سال‌های اخیر تحقیقاتی نیز در مورد تاثیر چشمگیر ویتامین دی روی جلوگیری و درمان کرونا صورت گرفته که در بیشتر […]

شربت برون کلد منشا کاملا گیاهی داشته و برای درمان بیماری‎‌هایی همچون سرماخوردگی و آنفولانزا و یا حتی کرونا کاربرد دارد. این شربت را هم کودکان و هم بزرگسالان می‌توانند مورد استفاده قرار دهند. عصاره نعنا فلفلی، رازیانه، فلفل دلمه، زنجبیل و میخک از ترکیبات موجود در این شربت است.