دکتر مریم نبوی فرد

تفاوتی ندارد ورزشکار هستید یا خیر، حتما تا به حال دچار گرفتگی، خستگی و ضعف عضلانی شده اید و باید بدانید که این علائم به علت کمبود منیزیم در بدن است. منیزیم نقش کلیدی در عملکرد اعصاب و عضلات دارد. اگر برایتان سوال است که بهترین زمان مصرف قرص مگنیفورت برای اثر گذاری بهتر چه موقع است؟ باید بدانید که صبح یا شب قبل از خواب بعد از وعده غذایی بهترین موقع برای مصرف این مکمل است؛ ولی با توجه به شرایط شما، میزان فعالیت بدنی، جنسیت و… زمان مصرف ممکن است متفاوت باشد. به طور مثال برای بانوان باردار و ورزشکاران زمان مصرف مگنیفورت با افراد عادی متفاوت است. در ادامه به مقدار مصرف قرص مگنیفورت برای هر شخص، عوارض مصرف و تداخل دارویی در زمان مصرف با دیگر قرص‌ها می‌پردازیم.