رسانه تصویری

تعداد مقالات: 42
بدن زنان در سنین مختلف به ویتامین‌ها و مواد معدنی متفاوتی نیاز دارد؛ از آهن و اسید فولیک در دوران باروری گرفته تا کلسیم، منیزیم و ویتامین D در تمامی سنین. انتخاب یک مولتی ویتامین مناسب می‌تواند به افزایش انرژی، کاهش خستگی، سلامت پوست و مو و تقویت سیستم ایمنی کمک کند، اما کدام مولتی ویتامین برای زنان انتخاب بهتری است و هر مکمل برای چه سنی مناسب‌تر است؟

نحوه مصرف قرص زینک پلاس چگونه است؟ زینک پلاس به صورت قرص، شربت و قرص جوشان در داروخانه‌ها عرضه می‌شود. مقدار مصرف قرص زینک پلاس برای مردان و زنان اگر به صورت قرص باشد، معمولا روزانه یک عدد است اما اگر به صورت شربت باشد، در سنین مختلف در دوزهای متفاوتی باید مورد مصرف قرار […]

قرص مخمر آبجو برای بسیاری از افراد مکملی ناشناخته است که پیرامون آن پرسش‌های بسیاری وجود دارد. از قرص مخمر آبجو در چه مواردی استفاده می‌کنند و چه فوایدی برای بدن دارد؟ قرص مخمر آبجو برای چاقی خوب است؟ رابطه بین قرص مخمر آبجو و چاقی صورت چیست؟ قرص مخمر آبجو موجب افزایش وزن می‌شود یا کاهش وزن؟ باید گفت به دلیل وجود ویتامین‌های خانواده B در این مکمل، تاثیر مستقیمی روی افزایش وزن و چاقی بدن دارد. اما این موضوع برای افراد متخلف با تایپ‌های بدنی مختلف متفاوت عمل می‌کند. در ادامه مطلب با مجله مثبت سبز همراه باشید تا به تمام این پرسش‌ها پاسخ دهیم.

صداها به صورت امواج صوتی از طریق هوا عبور کرده و به گوش خارجی و سپس گوش داخلی می‌رسند. شکل ظاهری گوش به این دلیل اینگونه خلق شده تا امواج صدا به راحتی از محیط گرفته شود و با قدرت بیشتری به گوش میانی و داخلی انتقال یابد. آیا تاکنون دقت کرده‌اید که وقتی می‌خواهید […]

احساس آرامش و خنکی که آلوئه ورا به پوست منتقل می‌کند، در هیچ چیز دیگری یافت نمی‌شود. خواص این گیاه برای پوست و مو بی شمار بوده و این دلیلی است که امروزه در بسیاری از محصولات پوست و مو از آلوئه ورا استفاده می‌شود. با افزایش آگاهی مردم نسبت به خواص جادویی آن، شاید […]

بسیاری از ما با مشاهده اولین نشانه‌های سرماخوردگی به اولین داروخانه که رسیدیم وارد شده و بر اساس تجربه و شنیده‌های خود از اطرافیان، آنتی بیوتیکی را که فکر می‌کنیم برای ما مناسب است خریداری می‌کنیم. حتما بارها شنیده‌اید که مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک ها بسیار مضر است؛ شاید اگر دلیل این مسئله را بدانید […]

برای اینکه لبخند شما جذاب و زیبا به نظر برسد، باید دندان‌های زیبایی داشته باشید تا چهره شما را دلنشین نشان دهند. در این به شما می‌گوییم چه کنید تا لبخند شما شیرین و دل انگیز باشد.

اکثر مردم ویتامین C را به عنوان یک ویتامین مفید برای سیستم ایمنی بدن می‌شناسند که البته این باور کاملا صحیح است اما باید بدانید که این ویتامین بسیار بیش از اینها برای بدن فایده دارد. با شروع فصل زمستان بسیاری از افراد به یاد استفاده از ویتامین C می‌افتند اما آیا واقعا فقط در […]

تحقیقات نشان داده است که زنان در سنین باروری 2 برابر بیش از مردان به آهن نیاز دارند. هر ماه در دوران قاعدگی خانم‌ها مقداری از آهن خون خود را از دست می‌دهند. اما آیا این موضوع به این معناست که در دوران قاعدگی باید حتما از قرص آهن استفاده کرد تا از بروز کم‌خونی […]

انتخاب بهترین مولتی ویتامین برای افراد دیابتی کار چندان ساده‌ای نیست چرا که در تهیه و انتخاب آن به مقدار دقیق ویتامین‌ها و مواد مغذی باید دقت شود. اگرچه هیچ مکملی نمی‌تواند جایگزین رژیم غذایی شود اما سبک زندگی غلط و رژیم غذایی نامناسب موجب شده تا امروزه بسیاری از مردم برای تامین ویتامین‌های مورد نیاز بدن خود به مصرف مکمل‌های غذایی روی بیاورند و افراد دیابتی نیز از این قضیه مستثنی نیستند. در این مقاله از مجله مثبت سبز بررسی می‌کنیم مولتی‌ویتامین مناسب افراد دیابتی بهتر است چه ترکیباتی داشته باشد و هنگام انتخاب آن به چه نکاتی توجه شود.

شاید رفتن به دندان‌ پزشکی و ترمیم دندان‌ها کار بسیار کسل‌کننده و زمان بری باشد. البته هزینه‌های بسیار بالای آن را نیز نمی‌توان نادیده گرفت. می‌دانیم که برای داشتن دندان‌هایی سالم روزی 3 بار باید مسواک بزنیم. اما آیا تنها مسواک زدن برای سلامت دندان‌ها کافی ست؟  بهتر است بدانید که مسواک زدن تنها، پلاک‌های […]

بعد از 50 سالگی، بدن به تدریج با تغییراتی مثل کاهش توده عضلانی، افت تراکم استخوان، کاهش جذب بعضی ریز مغذی‌ها، تغییرات هورمونی، افت سطح انرژی و افزایش احتمال بیماری‌های مزمن مواجه می‌شود. در این سنین حتی اگر رژیم غذایی فرد نسبتا مناسب باشد، ممکن است دریافت یا جذب برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی مانند ویتامین D، ویتامین B12، کلسیم، منیزیم و زینک کافی نباشد. به همین دلیل استفاده از مولتی ویتامین بالای 50 سال می‎‌تواند به حفظ سلامت عمومی، تقویت سیستم ایمنی، سلامت استخوان‌ها و کاهش خستگی کمک کند. اما بهترین مولتی ویتامین زنان و مردان بالای 50 سال کدام است؟