رسانه تصویری

تعداد مقالات: 42

شاید از خواص معجزه‌آسای گیاه آلوئه‌ورا شنیده باشید. ماده ژله‌ای این گیاه سرشار از ترکیبات مغذی و آبرسان است که بر روی پوست و مو اثرگذاری شگفت‌انگیزی دارد. فاطیما در این ویدیو نحوه استفاده از این گیاه محبوب را به عنوان ماسک صورت آموزش می‌دهد. علاوه بر آلوئه‌وار در این ماسک از فلفل دلمه‌ای و […]

یکی از روش‌های بسیار موثر در تقویت سلول‌های پوست صورت و ضد پیری استفاده ازماسک صورت است. هرچند  انواع مختلف ماسک‌های آماده با کارایی و ترکیبات متنوع را در بازار موجود است اما می‌توانید با ترکیب مواد طبیعی ماسک خانگی تهیه کنید. ماسک زرد چوبه و تخم مرغ برای انواع پوست مناسب است. این ماسک موجب شفافیت و روشن شدن پوست، جمع شدن منافذ باز و جوانسازی پوست می‌شود.

از دیرباز تا کنون مدل و حالت ابروها بر اساس مد روز دستخوش تغییرات بسیاری بوده‌اند. ممکن است شما هم تجربه داشتن ابروهای نازک، پهن، پیوندی و … را داشته باشید و مطمعنا شاهد بوده‌اید که این موهای نازک و کوتاه نقش پررنگی در تغییر چهره شما داشته‌اند. لیفت و لیمنیت ابرو نیز جدیدترین روش […]

ملاتونین هورمونی است که مغز در پاسخ به تاریکی در بدن تولید می‌کند. بسیاری از افراد ملاتونین را به نام “هورمون خواب” می‌شناسند. ملاتونین را به صورت مکمل غذایی نیز می‌توان به راحتی در داروخانه‌ها یافت و از آن برای تنظیم خواب استفاده کرد. از آنجایی که مصرف ملاتونین در جوامع بشری روز به روز در حال افزایش است نگرانی‌هایی در مورد بی‌خطر بودن و استفاده مداوم از آن احساس می‌شود. در این مقاله به عوارض مصرف ملاتونین می‌پردازیم.
ویتامین D3 یک ماده مغذی حیاتی است که نقش اصلی آن کمک به جذب کلسیم و فسفر برای ساخت و حفظ استخوان‌های قوی است، اما فواید آن بسیار فراتر می‌رود. این ویتامین با تقویت سیستم ایمنی بدن را در برابر عفونت‌ها مقاوم‌تر کرده، با بهبود عملکرد عضلات به افزایش قدرت و کاهش درد کمک می‌کند و با تنظیم انتقال‌دهنده‌های عصبی، بر بهبود خلق‌وخو و سلامت روان تأثیر مستقیم دارد.
آیا مولتی ویتامین چاق می‌کند؟ پاسخ کوتاه این است: مولتی ویتامین به خودی خود باعث چاقی نمی‌شود؛ چون کالری قابل توجهی ندارد و مثل غذا، پروتئین یا کربوهیدرات باعث افزایش مستقیم وزن نمی‌شود. اما اگر فرد به دلیل کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی دچار بی اشتهایی، ضعف، خستگی یا تغذیه ناکافی باشد، مصرف مولتی ویتامین می‌تواند با بهبود اشتها و وضعیت عمومی بدن، به افزایش دریافت غذا و در نتیجه افزایش وزن کمک کند. در ادامه به صورت علمی و کاربردی بررسی می‌کنیم مولتی ویتامین چه زمانی ممکن است روی وزن اثر بگذارد و چه زمانی نباید از آن انتظار چاقی داشت.

امروزه اکثر افراد برای جوانسازی و زیبایی پوست دست به هر کاری می زنند؛ به‌طوری‌که انجام عمل‌های جراحی زیبایی و بوتاکس بسیار شایع شده است. اما تغذیه نقش بسیار پررنگی در زیبایی و جوانی پوست دارد. مصرف ویتامین‌ها به‌طور روزانه مواد موردنیاز بازسازی پوست را تامین می‌کند. البته ماساژ پوست با انواع ماسک طبیعی نیز […]

سطح اکسیژن خون شما نشانگر مقدار اکسیژنی است که گلبول‌های قرمز خون با خود حمل می‌کنند. اما مقدار اکسیژن خون بر اثر عوامل مختلفی دچار تغییر می‌شود و گاهی سلامتی انسان را به خطر می‌اندازد. میزان پایین اکسیژن خون می‌تواند یکی از علائم بیماری کرونا به شمار بیاید. با توجه به اهمیت این موضوع در […]

ویتامین E از جمله ویتامین‌های محلول در چربی است و در بسیاری از مواد غذایی به سهولت یافت می‌شود. بیماری کمبود ویتامین ای نادر است اما با این حال این ویتامین یکی از مهم‌ترین ویتامین‌های لازم برای بدن به شمار می‌آید که نقش‌های مهمی را در بدن ایفا می‌کند. در این مقاله به بررسی مصرف […]

مصرف کرم ضد آفتاب علاوه بر حفظ سلامت و زیبایی پوست، در پیشگیری از سرطان پوست نیز موثر است با این حال اگر نحوه صحیح استفاده از ضد آفتاب را ندانید، ممکن است با اینکه وقت و هزینه خود را برای تهیه آن صرف کرده‌اید، نتیجه مطلوب و مورد نظر خود را کسب نکنید. خواندن […]

ویتامین B-Complex، پنج یا شش ویتامین اصلی موجود در گروه ویتامین‌های ب را شامل می‌شود. ویتامین‌های ب در بسیاری از عملکردهای ضروری بدن نقش دارند. این ویتامین‌ها محلول در آب بوده و توسط بدن ساخته نمی‌شوند. به همین دلیل، مهم است تا یا از منابع غذایی غنی از آن‌ها استفاده کنیم، یا مکمل ب کمپلکس را در برنامه غذایی خود جای دهیم. کمبود ب کمپلکس در بدن موجب ریزش مو، اختلال در سیستم عصبی، ضعف سیستم ایمنی و اختلال در عملکرد ارگان‌های اصلی بدن می‌شود. در این مطلب از مجله مثبت سبز، به بررسی فواید ویتامین ب کمپلکس پرداخته‌ایم. تا انتها با ما همراه باشید.

داشتن موهایی سالم، براق و پرپشت از عوامل موثر بر زیبایی است که باید با مواد طبیعی به حفظ آن کمک کرد. یکی از این راه حل ها استفاده از روغن بادام تلخ روی موی سر است که برای سالیان زیاد مورد توصیه بسیاری از افراد است. از این روی در این مطلب از مجله […]