مکمل غذایی

تاکنون محصولات بدون گلوتن را در داروخانه‌ها و فروشگاه‌ها دیده‌اید؟ این محصولات برای چه افرادی مناسب است؟ چه کسانی باید از محصولات گلوتن فری استفاده کنند؟
کبد یکی از حیاتی‌ترین و در عین حال هوشمندترین اندام‌های بدن است. سیروز کبدی به مرحله پایانی بیماری کبد گفته می‌شود که در اثر برخی از بیماری‌ها و عارضه‌های کبدی، نوشیدن الکل، رژیم غذایی نادرست و هپاتیت ایجاد می‌شود.
آیا شنیده‌اید که برخی از مشکلات پوستی ممکن است به کبد چرب و امراض کبدی مرتبط باشد؟ کبد را قلب دوم انسان می‌نامند زیرا عملکردهای مهمی را در بدن بر عهده دارد. برای آشنایی با تاثیری که کبد چرب روی پوست می‌گذارد، این مقاله را حتما مطالعه نمایید.
یکی از معضلات دنیای امروز استرس است. استرس و اضطراب با یکدیگر فرق دارند. اگر خوابتان به هم ریخته، دچار اختلالات گوارشی شده‌اید، خستگی و درد عضلانی را تجربه می‌کنید و تحریک پذیری عصبی‌تان بیشتر شده، احتمالا علت را در استرس باید جستجو کنید.
بهترین زمان تزریق واکسن آنفولانزا در ماه مهر و قبل از شیوع ویروس این بیماری در جامعه است. وقتی واکسن آنفولانزا را می‌زنید، اثربخشی آن 2 هفته بعد آغاز می‌شود. اما تا چند وقت ادامه دارد؟
سردردهای عصبی همان سردردهای تنشی هستند که معمولا ریشه در استرس و اضطراب داشته و گاه می‌توانند کل روتین زندگی را بر هم زده و به اصطلاح انسان را از کار بیندازند. آیا راه حلی برای رفع این نوع سردردها وجود دارد؟
معمولا کف آلود بودن ادرار همیشه نشانه بیماری یا وجود مشکل نیست. گاهی اوقات تخلیه سریع ادرار می‌تواند باعث ایجاد کف شود. اما دلایل دیگری هم وجود دارد که در این مقاله به تفصیل در مورد آنها توضیح خواهیم داد.
حتی ویتامین‌ها هم نباید خودسرانه مصرف شوند. ویتامین سی به دلیل نقش برجسته‌ای که در تقویت سیستم ایمنی دارد، بسیار پرمصرف است. اما این ویتامین می‌تواند با بسیاری از داروها تداخل داشته باشد. لیست این داروها را در این مقاله برایتان آورده‌ایم.

درمان بیماری کبد چرب با انگور سیاه در مطالعاتی که اخیرا در رسانه‌ها منتشر شده است، خوردن انگور سیاه می‌تواند طول عمر را تا پنج سال افزایش دهد و خطر بیماری کبد چرب را در موش‌هایی که از رژیم‌های غذایی پرچرب تغذیه می‌کنند، کاهش دهد. مطالعات درباره انگور سیاه تغذیه نقش اساسی در حفظ سلامت، […]

مارگارین (Margarine) یک ماده غذایی مقوی و مفید است که از آن به عنوان جایگزین کره حیوانی نیز یاد می‌کنند. مارگارین، یک کره گیاهی فرآوری‌شده است که از نظر طعم و مزه، شباهت زیادی هم به کره‌های حیوانی دارد. در عین حال، ساختار آن حاوی ترکیبات متفاوتی است که باعث می‌شود سالم‌تر از کره حیوانی […]

ویتامین سی در بدن تولید نمی‌شود. بنابراین از طریق مصرف مواد غذایی باید آن را برای بدن تامین کرد. شاید شنیده باشید که ویتامین ث به دلیل داشتن خاصیت آنتی اکسیدانی برای درمان کرونا مفید است! این ادعا چقدر صحت دارد؟
رژیم گیاه‌خواری روز به روز طرفداران بیشتری پیدا می‌کند. اگر به عنوان یک گیاه‌خوار تغذیه‌ای اصولی دارد ممکن است اصلا با کمبود مواد مغذی مواجه شوید. اما متاسفانه بسیاری از افراد حساب شده عمل نکرده و دچار کمبود ویتامین‌ها می‌شوند.