درمان افسردگی سالمندان باید مانند هر بیماری دیگری جدی گرفته شود. متاسفانه، این بیماری توسط بسیاری از خانواده‌ها جدی گرفته نمی‌شود، زیرا اغلب این‌طور تصور میشود که فرد افسرده را نمی‌توان به راحتی درمان کرد. این باور غلط و کهنه باعث میشود که سالمند افسرده با آسیب‌های جبران ناپذیری مواجه شود. براساس نظر بسیاری از روان‌پزشکان، افسردگی سرماخوردگی روح است و چنان‌چه درمان فرد افسرده به تاخیر بیفتد، این بیماری برایش سخت‌تر و عمیق‌تر میشود.
بهترین قرص ضد استرس گیاهی و شیمیایی در بازار با تنوع بالا وجود دارند که در میان مصرف‌کنندگان پرطرفدار هستند و همواره با استقبال روبرو شده‌اند. توجه داشته باشید که مصرف قرص ضد استرس بهتر است توسط پزشک با توجه به شدت استرس‌تان تجویز شود و حتما طول دوره درمان را تحت نظر پزشک بگذرانید، اما اگر شدت استرس و اضطراب آنقدر شدید نیست می‌توانید از قرص ضد استرس گیاهی مانند: پرفوران، نروکسین، لاوندیپ فیتومد و قرص شیمیایی ضد استرس سروتونین استفاده کنید؛ در ادامه این مقاله بهترین قرص ضد استرس گیاهی و شیمیایی را به شما معرفی خواهیم کرد.
آنچه می‌خورید در اخلاق و سلامت روان شما تاثیر مستقیم دارد. تاکنون چیزی در مورد ویتامین خوش اخلاقی شنیده اید؟ می‌دانید کمبود برخی از ویتامین‌ها ممکن است در اخلاق شما تاثیر منفی بر جای بگذارد؟
نزدیک به یک میلیون نفر در ایران دچار اختلال دوقطبی هستند. این اختلال یکی از شایع‌ترین مشکلات روانی در کل جهان به حساب می‌آید. در این مقاله اطلاعات کاملی در مورد اختلال دوقطبی در اختیار شما قرار خواهیم داد.
امروزه هنگامی که سخن از پدیدار شدن بیماری در بدن افراد میشود، بسیاری آن را به اعصاب و استرس و کمبود انواع ویتامین‌ها ربط می‌دهند اما افراد توجه کافی به این مسئله نداشته و فکر می‌کنند که این سخن تنها حرفی بدون پشتوانه علمی است؛ جالب است بدانید بر اساس تحقیقات انجام شده میان اعصاب، استرس و انواع ویتامین‌ها ارتباط مستقیمی وجود دارد و توجه به آنها آرامش روحی و روانی را در پی دارد. کدام ویتامین باعث آرامش اعصاب میشود؟
در این مقاله قصد داریم ویتامین‌هایی که نقش مستقیم بر روی آرامش اعصاب دارند مورد بررسی قرار دهیم و به این سوال مهم که کدام ویتامین باعث آرامش اعصاب میشود پاسخ دهیم؛ تا انتهای مقاله برای شناسایی و مصرف این ویتامین‌ها و دست‌یابی به آرامش اعصاب همراه مجله مثبت سبز باشید.
استرس بخش جدایی‌ناپذیر زندگی اکثر افراد در دنیای امروز است. با آموزش راه‌های مقابله با استرس می‌توانید به‌خوبی استرس و اضطراب‌های محیط زندگی خود را مدیریت کنید.
هر ویتامینی که در بدن شما کم شود، آسیبی به جسم و روان شما وارد خواهد شد. پس تعجب نکنید که ارتباط معناداری بین کمبود ویتامین و ابتلا به وسواس وجود داشته باشد.
اگر بدانید استرس با بدن شما چه می‌کنید، همین حالا همه کارهایتان را کنار می‌گذارید و به دنبال راه چاره می‌گردید تا استرس را برای همیشه از خود دور نگه دارید. می‌دانستید که کمبود ویتامین در استرس نقش دارد؟
کمبود ویتامین ها و مواد مغذی می تواند باعث تضعیف روحیه، عصبانیت و افسردگی فرد شود. در این مقاله به بررسی اینکه کمبود کدام ویتامین باعث افسردگی میشود؟ پرداختیم. پس برای حفظ سلامتی و لذت بردن از شادابی زندگی، باید غذاهای مصرفی حاوی انواع ویتامین‌ها باشد یا از مکمل ها استفاده نمایید.
شب‌ها به اندازه کافی می‌خوابید اما در طول روز همچنان احساس خستگی می‌کنید؟ حتما این سوال برایتان به وجود آمده که چرا با وجود خواب کافی باز هم احساس کمبود انرژی و خستگی دارید! اگر چنین است با ما همراه باشید.
یکی از معضلات دنیای امروز استرس است. استرس و اضطراب با یکدیگر فرق دارند. اگر خوابتان به هم ریخته، دچار اختلالات گوارشی شده‌اید، خستگی و درد عضلانی را تجربه می‌کنید و تحریک پذیری عصبی‌تان بیشتر شده، احتمالا علت را در استرس باید جستجو کنید.
