افسردگی

تعداد مقالات: 32
اگر با علائمی مثل خستگی ذهنی، استرس، بی‌حوصلگی، کاهش تمرکز یا نوسانات خلقی روبه‌رو شده‌اید، مولتی ویتامین تقویت اعصاب می‌تواند برای شما مفید باشد. این مکمل با تامین ریزمغذی‌هایی مثل ویتامین‌های گروه B، ویتامین D، منیزیم و زینک به عملکرد بهتر سیستم عصبی، کاهش خستگی ذهنی و بهبود خلق‌وخو کمک می‌کند. البته چنین مکمل‌هایی درمان قطعی افسردگی، اضطراب یا استرس نیستند و بیشتر زمانی اثرگذارند که بدن دچار کمبود مواد مغذی باشد. در ادامه این مقاله از مجله مثبت سبز، بررسی می‌کنیم بهترین مولتی ویتامین برای تقویت اعصاب چه ترکیباتی دارد و چه مکمل‌هایی می‌توانند برای استرس، افسردگی خفیف و خستگی ذهنی کمک‌کننده باشند. تا انتهای این مطلب با ما همراه باشید.

ایران در دنیا جزء 10 کشور نخستی است که آمار استرس و اضطراب در آن بالاست. اولین کشوری که آمار پراسترس‌ترین مردم دنیا را دارد، متعلق به کشور یونان است. اگر شما فقط گاهی احساس اضطراب می‌کنید، این مسئله کاملا طبیعی بوده و جایی برای نگرانی نیست اما اگر استرس به مدت طولانی مثلا چندین […]

اگر مدتی با مصرف قرص اعصاب تحت درمان بوده‌اید، ممکن است حالا از لحاظ روحی احساس بهتری داشته باشید و فکر کنید که دیگر لازم نیست داروهای خود را استفاده کنید. اما آیا عوارض قطع ناگهانی قرص اعصاب را می‌دانید؟ به شما توصیه می‌کنیم که هرگز بدون مشورت با پزشک نه قرص اعصاب استفاده کنید […]

افسردگی یکی از شایع‌ترین و آسیب‌زاترین بیماری‌های روحی-روانی در جهان است که هر روز تعداد مبتلایان به آن افزایش می‌یابد. داروهایی که به منظور درمان افسردگی به کار می‌روند، اغلب عوارضی را به دنبال دارند و به همین دلیل بسیاری از افراد با وجود داشتن افسردگی از مصرف آنها سر باز می‌زنند. چه چیزهایی را […]

همه ما گاه دلهره داریم، اندوهگین می‌شویم و احساس ناامیدی می‌کنیم؛ همه اینها کاملا طبیعی هستند و بخشی عادی از زندگی روزمره هر انسانی قلمداد می‌شوند. اما گاهی غصه و اضطراب به سر حدی می‌رسد که تصور می‌کنید دیگر قادر به تحمل این حجم از ناراحتی و استرس نیستید. به شما می‌گویند: “آرام باش و […]

با توجه به شیوع افسردگی در جهان و سرعت رو به فزون این بیماری، در این مطلب از مجله داروخانه اینترنتی مثبت سبز سعی داریم پیرامون قطره هایپیران و خواص و مضرات این محصول صحبت کنیم. افسردگی مشکلی شایع مشکلات اجتماعی و اقتصادی دهه‌های اخیر باعث افزایش افسردگی انسان‌ها در سطح جهان شده است. افسردگی […]

آیا می دانید افسردگی یک بیماری جسمی است و بر ساختار مغز  تاثیرگذار است؟ براساس تحقیقات انجام شده 16.2 میلیون بزرگسال آمریکایی در ایالات متحده آمریکا حداقل یک افسردگی در سال 2016 داشته اند.در حالیکه افسردگی می تونه تاثیرات روانشناختی داشته باشه، به صورت بالقوه می تونه بر ساختارهای فیزیکی مغز هم تاثیرگذار باشه. بنابراین […]

اختلال افسردگی ماژور (MDD) چیست؟ غم و اندوه بخشی طبیعی از تجربه بشر هست. افراد مختلف ممکنه زمانی که دوستشون فوت میکنه یا زمانی که از چالش های زندگی مثل طلاق یا بیماری جدی می گذرن، احساس ناراحتی یا افسردگی کنن. با این حال، این احساسات معمولا کوتاه مدت هستن. وقتی فردی احساس خستگی شدیدی […]