مکمل کودکان

تعداد مقالات: 53

بدون شک برای آنکه کودک بتواند به بهترین شکل رشد قدی، وزنی و ذهنی خود را داشته باشد، تامین کلیه مواد مغذی که شامل ویتامین‌ها و مواد معدنی می‌شوند، برای وی ضروری هستند اما در این میان برخی از ویتامین‌ها و همچنین املاح معدنی ممکن است نقشی مهم‌تر و بنیادی‎‌تر از بقیه داشته باشند. ما […]

قرص جوشان یک محصول مناسب و جایگزین برای بسیاری از قرص‌هایی است که برخی  از افراد اعم از خردسال و بزرگسال برای بلع آنها با مشکل روبرو هستند. قرص‌های جوشان در صنایع دارویی و غذایی بیش از 2 قرن است که استفاده می‌شوند. مصرف قرص جوشان مزایایی نسبت به قرص‌های معمولی دارد که موجب محبوبیت […]

کمبود آهن در دوران کودکی را با استفاده از قطره سیدرال گوچه به خوبی می‌توان بهبود بخشید. عدم توجه به تامین آهن در دوران کودکی می‌تواند در رشد طبیعی کودک اختلال ایجاد کرده و عوارض نامطلوبی را بر جای بگذارد. برای تولید هموگلوبین در خون، بدن انسان به ماده معدنی آهن نیاز دارد. هموگلوبین اکسیژن […]

افزایش قد با مصرف قرص و مکمل در هر سنی مقدور نیست. تا زمانی که صفحات رشد استخوان هنوز بسته نشده‌اند، می‌توان از طریق مصرف مکمل‌ها یا هورمون رشد به افزایش قد کمک کرد.
بهتر است نخستین اقدام جهت برطرف کردن مشکلات خواب کودکان استفاده از دارو نباشد. عاقلانه‌ترین راهکار این است که به دنبال علت بدخوابی کودک باشید و در صدد رفع عامل اصلی اقدام نمایید. علل مختلفی زمینه‌ساز اختلالات خواب در اطفال می‌شود، برخی از علت‌ها بسیار ساده قابل رسیدگی کردن هستند مثلا ممکن است کودک پیش از خواب مدت زیادی تلویزیون دیده باشد و همین مسئله تنظیم خواب وی را بر هم بزند. اما برخی از علل نیز پیچیده‌تر هستند؛ به عنوان مثال عفونت گوش می‌تواند عامل مهمی برای اختلالات خواب در نظر گرفته شود که در این صورت با درمان آن، مشکل خواب خودبه‌خود از بین خواهد رفت. در این مطلب با بهترین داروی خواب آور برای کودکان شما را آشنا می‌کنیم.
مشکلات غذایی کودکان و بدغذایی‌های آنها همیشه یکی از نگرانی‌های والدین بوده است. کودکان بدغذا معمولا با کاهش وزن و کمبود مواد مغذی مواجه شده و همین مسئله سبب می‌شود تا از لحاظ سیستم ایمنی نیز قوی نبوده و مدام با بیماری‌ها و عفونت‌های مختلف روبرو شوند. در این موارد یکی از راهکارها استفاده از شربت اشتها آور است. با ما همراه باشید تا در این مطلب با بهترین شربت اشتها آور برای کودکان آشنا شده و در صورت لزوم از آن استفاده نمایید.
معمولا اکثر والدین دوست دارند کودکانی بلند قد داشته باشند. رشد قدی کودکان بیش از هر چیز به عوامل ژنتیکی مرتبط است اما نقش رژیم غذایی را نیز نمی‌توان نادیده گرفت. کمبود برخی از مواد مغذی موجب می‌شود تا کودک به قدی که قرار است در نهایت به آن برسد، دست نیافته و کوتاه قد باقی بماند. اگر فرزندی دارید که در مورد غذا خوردن بدقلق است، احتمالا به دلیل بدغذایی رژیم غذایی وی به مقدار کافی حاوی مواد مغذی نیست. برای حل این مشکل شما می‌توانید در این مطلب از مجله مثبت سبز با بهترین مولتی ویتامین برای رشد قد کودکان و نوجوانان آشنا شده و از آن برای جبران کمبود مواد مغذی کمک بگیرید. بهترین مولتی ویتامین برای رشد قد کودکان و نوجوانان کدام است؟
شایعه تاثیر بدنسازی در کوتاهی قد از آنجا آغاز شد که تمرینات بدنسازی باعث بسته شدن صفحات رشد در حین تمرینات و می‌تواند رشد قد را متوقف کند. اما سوالی که پیش می‌آید این است، آیا بدنسازی قد را می‌سوزاند؟ خیر، تمرینات بدنسازی باعث بسته شدن صفحات رشد نمی‌شود مگر آنکه تمرینات شدید مقاومتی در ست‌های 8 تا 10 تکرار در مدت زمان طولانی انجام شود. در ادامه به بررسی علمی تمرینات بدنسازی، تغذیه و استفاده از مکمل بدنسازی برای نوجوانان و جوانان در سنین رشد می‌پردازیم.

اگر در دوران نوجوانی هستید، باید بدانید که آنچه در نهایت قد نهایی شما را تعیین می‌کند، 60 تا 80 درصد به عوامل ژنتیکی برمی‌گردد و به جز این عامل، فاکتورهای دیگری همچون تغذیه و ورزش نیز دخیل هستند. به طور معمول کودکان هر ساله 5 سانتی‌متر رشد قدی دارند اما در دوران بلوغ این […]

بهترین قطره آهن برای کودکان چه ویژگی‌هایی دارد؟ فرمولاسیون‌های مختلفی وجود دارد که اگر قطره آهن نوزاد بر اساس آن‌ها به تولید برسد، کمترین عوارض گوارشی را خواهد داشت و از سیاه شدن دندان‌ها نیز ممانعت به عمل خواهد آمد. از جمله ویژگی‌های این نوع قطره آهن می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: دارای فرمولاسیون […]

تاکنون شنیده اید که با روغن های مالشی می توان به افزایش قد کمک کرد؟ چقدر فکر می کنید که این ادعا صحت داشته باشد؟ از چه روغنی برای افزایش قد می توان استفاده کرد؟
بسیاری از والدین نمی‌دانند قطره مولتی ویتامین برای نوزاد را از چه زمانی باید شروع کنند، روزانه چند قطره بدهند و آیا می‌توان آن را با شیر، آب یا هر مایع دیگری مخلوط کرد یا نه. حتی سوالاتی مثل فاصله قطره با شیر، مصرف همزمان با آهن و مدت زمان ادامه مصرف هم از دغدغه‌های رایج والدین است. در این مقاله به تمام نکات مهم درباره نحوه مصرف قطره مولتی ویتامین برای نوزاد، بهترین زمان استفاده، مقدار مصرف، عوارض و ترفندهای راحت‌تر دادن مکمل به کودک پرداخته‌ایم.