ال کارنیتین از 2 آمینو اسید به نام‌های لیزین و متیونین مشتق می‌شود و در بدن عملکردهای متفاوتی را بر عهده دارد. مهم‌ترین نقش ال کارنیتین در بدن انسان تبدیل اسیدهای چرب به انرژی و بهره‌گیری از آن جهت تقویت سلول‌ها است. یکی از سوالاتی که پیرامون قرص ال کارنیتین مطرح می‌شود، مصرف این مکمل […]
کم‌خونی انواع مختلفی دارد که فقر آهن یکی از مهم‌ترین آنها محسوب می‌شود. این عارضه اغلب با علائمی همچون رنگ‌پریدگی، ریزش مو، خستگی و بی‌حالی همراه بوده و در مواردی که خیلی شدید باشد، می‌تواند خطرناک به شمار آید. کم‌خونی در دوران بارداری نیز عوارض نامطلوبی برای مادر و جنین به همراه خواهد داشت اما […]
این موضوع که تصمیم بگیرید به نوزاد خود پستانک بدهید یا نه، کاملا به خودتان بستگی دارد. برخی از نوزادان تنها با در آغوش گرفتن و ناز و نوازش آرام می‌شوند در حالی‌که ساکت کردن بعضی دیگر به این سادگی‌ها نیست و گاه حتی والدینی که به هر دلیل تمایل به دادن پستانک به فرزند […]
یبوست را به عنوان یکی از علائم اولیه بارداری می‌توان در نظر گرفت. این عارضه به طور معمول در حدود نیمی از زنان حامله دیده می‌شود و دشواری‌هایی را حاصل می‌کند. گرفتگی عضلات معده و بروز نفخ و گاز در معده شرایط ناخوشایندی را به وجود می‌آورد که گاه برای مادر باردار غیر قابل تحمل […]
هیچ چیز به اندازه شیر مادر نمی‌تواند تغذیه‌ای مناسب برای نوزادی باشد که تازه متولد شده و مراحل رشد را طی می‌کند. اما همان‌طور که می‌دانید گاه به هر دلیل مقدور نیست که نوزاد از نعمت شیر مادر برخوردار شود و بنابراین در این موارد چاره‌ای جز این نیست که به مصرف شیر خشک اکتفا […]
شاید برایتان جالب باشد بدانید که 30% علت مراجعه والدین به متخصصین اطفال به دلیل بروز یبوست در کودکان است. به طور کلی عارضه یبوست در هر سنی ممکن است اتفاق بیفتد و به عوامل مختلفی نیز تمرتبط شود. در ایده‌آل‌ترین حالت ممکن بهتر است کودکان حداقل روزانه یک‌بار اجابت مزاج داشته باشند. اگر تعداد […]
قرص اسلیم مکس به واسطه کاهش اشتها و کاهش توده چربی در بدن یکی از بهترین و محبوب‌ترین محصولات گیاهی است که به منظور لاغری می‌توان از آن استفاده کرد. آیا مصرف این محصول در دوران بارداری و شیردهی مجاز است؟ آیا چرخه قاعدگی به واسطه استفاده از اسلیم مکس می‌تواند دچار اختلال شود؟ با […]
از پایان شش ماهگی معمولا می‌توان مصرف غذای کمکی را برای کودکان شروع کرد. سرلاک حاوی ویتامین‌ها، ریزمغذی‌ها و مواد معدنی بوده و می‌تواند یک وعده غذایی کامل برای کودک به شمار آید. سرلاک نه تنها مقوی و مفید است بلکه طعمی لذیذ نیز دارد که خاطره خوشی از مصرف نخستین غذای جامد را برای […]
