اسیدهای آمینه پایه مولکولی پروتئینها را تشکیل میدهند. ال آرژنین یکی از مهمترین اسیدهای آمینه است که در بدن انسان عملکردهای مختلفی را ایفا میکند. نقش ال آرژنین نه تنها در ورزش و عضلهسازی مطرح است بلکه این آمینو اسید به عنوان ماده پیش ساز سنتز اکسید نیتریک در بدن موجب گشاد شدن رگهای خونی […]
واژن همه خانمها بوی منحصر بفرد خود را دارد اما اگر این بو شدت داشته باشد، معمولا نشاندهنده یک مشکل جدی مثل عفونت است. بوی واژن ممکن است در طول سیکل قاعدگی، بارداری یا یائسگی متفاوت باشد. همچنین ممکن است پس از مقاربت جنسی یا ورزش شدیدتر از قبل به مشام برسد. در هر صورت […]
امروزه با وجود شبکههای اجتماعی و افزایش اطلاعات عمومی دیگر همه خانمها میدانند که قبل از باردار شدن باید به رژیم غذایی خود دقت داشته باشند و از همه مواد مغذی استفاده کنند. از آنجایی که تغذیه جنین در رحم کاملا بستگی به مادر دارد، بنابراین مادر موظف است برای حفظ سلامتی خود و فرزندش […]
کمخونی انواع مختلفی دارد که فقر آهن یکی از مهمترین آنها محسوب میشود. این عارضه اغلب با علائمی همچون رنگپریدگی، ریزش مو، خستگی و بیحالی همراه بوده و در مواردی که خیلی شدید باشد، میتواند خطرناک به شمار آید. کمخونی در دوران بارداری نیز عوارض نامطلوبی برای مادر و جنین به همراه خواهد داشت اما […]
