کاهش وزن

تعداد مقالات: 191

آمارها نشان می‌دهد که بیش از نیمی از مردم ایران از مشکل چاقی رنج می‌برند. تغذیه نامناسب و عدم تحرک از جمله عوامل مهم در بروز چاقی به شمار می‌آیند. چاقی احتمال بروز بیماری‌هایی همچون بیماری‌های قلبی عروقی را افزایش می‌دهد بنابراین نمی‌توان نسبت به آن بی‌توجه بود. آیا تاکنون در مورد ارتباط ویتامین E […]

اگر به دوروبر خود نگاهی بیندازید خواهید دید که کم نیستند افرادی که در تلاش برای کم کردن وزنشان هستند. خوب است بدانید که رعایت یک رژیم غذایی سالم و انجام ورزش منظم بهترین راه و رسیدن به تناسب‌اندام است. از طرفی امروزه انواع متفاوت مکمل‌های بدنسازی در بازار موجودند که هرکدام کمکی برای رسیدن به اهداف ورزشکاران محسوب می‌شوند. مکمل آمینواسید به‌عنوان یکی از مکمل‌های محبوب ورزشکاران برای لاغری، کم کردن توده چربی بدن و افزایش حجم عضلات است. ما در این مقاله از مجله داروخانه آنلاین مثبت سبز سعی کرده‌ایم تا این مکمل را معرفی کنیم. اگر می‌خواهید با تاثیر آمینو اسید برای لاغری آشنا شوید تا پایان ما را همراهی کنید.

چاقی را می‌توان از مهم‌ترین معضلات در دنیای امروز دانست. زندگی ماشینی و بی تحرکی‌های بسیار در کنار مواد غذایی ناسالم و فست فودها، همگی عاملی بر چاقی و تخریب زیبایی اندام هستند. با مطالعه این مطلب از مجله داروخانه اینترنتی مثبت سبز می‌توانید لاغری با سیر و لیمو را هم تجربه کنید؛ با ما […]

هر انسانی دارای ساختار بدنی خاصی است که در این ساختار چربی به شکل متفاوتی تجمع می‌یابد و در کل ظاهر متفاوتی را می‌سازد. که بنا به نوع تغذیه و سبک زندگی هر شخص این چربی در جای خاصی از بدن تجمع می‌یابد که در این بین برخی از افراد از داشتن پاهای پر و […]

اگر شما کم کاری تیروئید دارید، می‌توانید به مصرف برخی داروها جهت درمان و کنترل اوضاع متوسل شوید، در این میان یکی از محبوب‌ترین محصولات طبیعی که می‌تواند به شما برای کاهش وزن کمک کند، چای سبز است. به همین دلیل در این مطلب از مجله داروخانه آنلاین مثبت سبز سعی در بررسی کاهش وزن […]

بدن شما برای تامین انرژی به مواد غذایی متکی است. بنابراین طبیعی است اگر بعد از چند ساعت غذا نخوردن احساس گرسنگی کنید. اما اگر پس از صرف وعده غذایی شکم شما قار و قور کرد و همچنان گرسنه بودید، نشانه‌ای از مشکل در سلامتی شما است. بنابراین باید احتمالات علت پرخوری را بدانید و […]

رژیم متابولیسم سریع چیست؟ آیا واقعا به کاهش وزن کمک می‌کند؟ بسیاری از افراد به دنبال راهی برای لاغری و کاهش وزن سریع هستند. در این راه از انجام هیچ فعالیتی دریغ نمی‌کنند. یکی از راه‌های لاغری و کاهش وزن برای این افراد رژیم غذایی است. بعضی از رژیم‌های غذایی به طور کل برخی مواد […]

زمانیکه قصد لاغر شدن دارید نخستین گزینه‌ای که به ذهنتان خطور می‌کند چیست؟ درست حدث زده‌اید تعداد کربوهیدرات است! در ادامه این نوشتار از داروخانه آنلاین با ما همگام باشید. نقش تعداد کربوهیدرات در رژیم های غذایی مرسوم چیست؟ منظور این است که محبوب‌ترین رژیم‌هایی که در حال حاضر وجود دارند از جمله رژیم کتون […]

بی شک چاقی از بزرگترین معضلات این روزهای جامعه جهانی است. تقریبا اکثر افراد در تمام دنیا دوست دارند که تناسب اندام داشته و وزن خود را کاهش دهند. برخی دیگر هم بیش از هر موردی، نگران تثبیت وزن خود هستند. شاید این طور بتوان گفت که آرزوی خوردن و چاق نشدن، بزرگترین آرزوی بشر […]

از دست دادن وزن یک اتفاق مهم است که باعث احساس خوشایندی در افراد می‌شود. اما پوستی شل که بعد از کاهش وزن شاهد آن هستیم بسیار ناخوشایند است و در عوض کاهش وزن مشکلی بدتر به وجود آمده است. اما نگران نباشید، راهکارهای طبیعی وجود دارد که به سفت شدن پوست کمک می‌کند. البته نتایج […]

فکر می‌کنید حذف صبحانه در کاهش وزن موثر است؟ البته عده‌ای هم بر این باورند که اگر صبحانه نخورند، چاق می‌شوند. برای بررسی‌های بیشتر بهتر است این مقاله را بخوانید. بهترین صبحانه برای لاغری را هم به شما معرفی می‌کنیم.

بررسی تاثیر فلفل در کاهش وزن فلفل قرمز یک گیاه طبیعی است و بر اساس مطالعات محققین این ماده دارای خواص بسیاری در کاهش وزن می باشد و وجود آن در رژیم غذایی اشتهای افراد رو کم کرده و سوخت و ساز بدن را افزایش می ده و کمک به سوختن کالری بیشتر می کنه. […]