اگر فکر میکنید میتوان گلوتامین را بهصورت طبیعی و خانگی ساخت، بهتر است بدانید که از نظر علمی این کار ممکن نیست. با این حال، بدن شما از طریق تغذیه مناسب و دریافت پروتئین کافی، قادر به تولید گلوتامین بهصورت طبیعی است. همچنین در صنعت مکمل سازی، گلوتامین با روشهای به خصوصی تولید میشود. برای آشنایی کامل با فرایند تولید صنعتی، منابع غذایی سرشار از گلوتامین و تفاوت گلوتامین غذایی با مکملها، این مقاله را از دست ندهید.
