بهترین مولتی ویتامین برای افزایش وزن کدام است؟

3.3/5 - (28 امتیاز)
بسیاری از افراد با مصرف مکمل مولتی ویتامین احساس افزایش اشتها کرده و در نتیجه افزایش وزن پیدا می‌کنند. آیا شما نیز در زمره این افراد هستید؟ در مقابل برخی دیگر از اشخاص نیز با خوردن مولتی ویتامین هیچ نوع تغییری در اشتهای خود مشاهده نمی‌کنند. بنابراین این پرسش پیش می‌آید که این تفاوت ناشی از چیست؟ در این مقاله ابتدا به این پرسش پاسخ می‌‎دهیم و سپس بهترین مولتی ویتامین برای افزایش وزن را به شما معرفی می‌نماییم؛ پس همراه ما باشید.
بهترین مولتی ویتامین برای افزایش وزن
تایید شده توسط کارشناس ارشد تغذیه داروخانه مثبت سبز

این مقاله صرفا برای افزایش آگاهی شماست

تایید شده توسط:مینا علی نواز
فهرست مطالب

آیا مولتی ویتامین مینرال به چاق شدن کمک می کند؟

در واقع پاسخ این پرسش دقیقا بستگی به این دارد که شما چاق یا لاغر هستید و در بدن خود کمبود مواد مغذی دارید یا نه. اگر شما با لاغری مفرط مواجه باشید احتمالا برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی نیز در بدن شما اندک است، بنابراین با تامین این مواد از طریق مصرف مولتی ویتامین می‌توانید انرژی بیشتری را کسب کرده و با افزایش اشتها مقدار کالری بیشتری را نیز از خوردن مواد غذایی کسب کنید.

اما این مسئله در مورد افرادی که کمبود مواد مغذی ندارند و یا حتی چاق هستند، کاملا متفاوت است؛ به این معنا که در این صورت خوردن مولتی ویتامین و مینرال نه تنها در افزایش اشتهای آنها تغییری به وجود نمی‌آید بلکه حتی ممکن است با افزایش متابولیسم بدن موجب کاهش وزن و لاغری نیز شود. بنابراین با توجه به توضیحات ارائه شده اگر شما لاغر و دچار کمبود ویتامین و مواد معدنی هستید، مصرف مولتی ویتامین گزینه‌ای ایده‌آل جهت افزایش وزن شما خواهد بود و بهتر است آن را امتحان نمایید.

برای اطلاعات بیشتر این مقاله را مطالعه فرمایید:  آیا مولتی ویتامین مینرال چاق کننده است ؟

کدام ویتامین ها و مواد معدنی به افزایش وزن کمک می کنند؟

پیش از معرفی بهترین مولتی ویتامین برای افزایش وزن ابتدا بهتر است بدانید که دقیقا کدام ویتامین‌ها و عناصر معدنی قابلیت افزایش اشتها و چاق کردن افراد را دارند؟ در میان ویتامین‌ها و املاح معدنی ویتامین های گروه B و عنصر روی (زینک) شناخته‌شده‌ترین مواد مغذی جهت افزایش اشتها در افراد هستند. البته این مواد تنها در صورتی اشتها را افزایش می‌دهند که فرد در بدن خود با کمبود آنها روبرو باشد. کمبود اشتها یکی از بارزترین علائم کمبود زینک در بدن می‌تواند باشد. کاهش ماده معدنی روی در بدن با نشانه‌های دیگری همچون کاهش حس چشایی و بویایی و ریزش مو نیز می‌تواند همراه باشد.

 ویتامین ب

ویتامین‌های گروه B از جمله ویتامین‌های محلول در آب هستند که کمبود برخی از آنها با کاهش اشتها همراه است. مثلا افرادی که کمبود ویتامین B12 دارند، با مصرف این ویتامین در قالب مکمل دچار بهبود اشتها شده و با افزایش وزن مواجه می‌شوند. اگر به دنبال خرید قرص لاغری قوی هستید، حتما به داروخانه آنلاین مثبت سبز سری بزنید.

 قیمت مولتی ویتامین

به منظور خرید مولتی ویتامین مینرال در انواع مختلف و برندهای ایرانی و خارجی می‌توانید همین حالا و با یک کلیک به داروخانه آنلاین مثبت سبز مراجعه نمایید.

معرفی بهترین مولتی ویتامین برای افزایش وزن

اگر به دنبال مصرف مولتی ویتامین برای افزایش وزن هستید، از موارد زیر یکی را انتخاب نمایید:

مکمل زینک پلاس

قرص زینک پلاس یکی از بهترین فرآورده‌هایی است که به منظور افزایش اشتها می‌توان از آن استفاده کرد؛ به ویژه اگر در آن ویتامین‌های گروه B نیز وجود داشته باشند زیرا در این صورت ترکیب عنصر روی و ویتامین‌های ب در کنار یکدیگر می‌تواند موثرتر واقع شود. زینک پلاس مکملی است که در قالب شربت برای افزایش اشتها و بهبود رشد کودکان و نوجوانان نیز اغلب به آنها تجویز می‌شود.

 زینک پلاس

قرص روکش دار مولتی دیلی سوپرابیون

این محصول نیز باید به صورت روزانه مصرف شود تا اثرات مطلوب خود را در سلامتی بدن به جا بگذارد. حدود 14 ویتامین و ماده معدنی در قرص روکش دار مولتی دیلی سوپرابیون وجود دارد که به تامین انرژی مورد نیاز بدن و تقویت سیستم دفاعی بدن کمک می‌کند. جلوگیری از کم خونی و فقر آهن، حفظ سلامت استخوان‌ها و دندان‌ها و محافظت از سیستم قلبی و عروقی از دیگر مزایای مصرف این مولتی ویتامین است.

 بهترین مولتی ویتامین برای افزایش وزن

کپسول مولتی دیلی دانا

کپسول مولتی دیلی دانا نیز با داشتن 15 میلی گرم روی در هر وعده غذایی و همچنین داشتن ویتامین‌‎های گروه B، ویتامین‌های A، C، D3، E و دیگر مواد معدنی همچون آهن و کلسیم در افزایش اشتهای افرادی که با کمبود مواد مغذی مواجه هستند، می‌تواند موثر واقع شود. مصرف این مولتی ویتامین به تولید انرژی کمک کرده و سلامت عمومی بدن را ارتقا می‌بخشد. مصرف روزانه 1 الی 2 کپسول از این فرآورده در کنار وعده‌های غذایی توصیه می‌شود.

 مولتی دیلی دانا

قرص مولتی ویتامین مینرال ادونسیس

طیف وسیعی از ویتامین‌ها و املاح معدنی به همراه عصاره جینسینگ در قرص مولتی ویتامین مینرال ادونسیس به چشم می‌خورد. مصرف این قرص انرژی بدن را افزایش داده و در رفع خستگی بسیار موثر می‌تواند باشد. علاوه بر افزایش اشتها یکی از بهترین مزایای استفاده از این مولتی ویتامین مقابله با استرس به خصوص در افراد فعال و پرتحرک است. 20 میلی‌گرم زینک در هر وعده روزانه از این محصول یافت می‌شود که در افزایش اشتها و چاقی می‌تواند بسیار موثر باشد. قرص مولتی ویتامین مینرال ادونسیس نه تنها بهترین مولتی ویتامین برای افزایش وزن می‌تواند باشد. بلکه مزایای بسیاری را نیز برای سلامتی شما به ارمغان خواهد آورد.

 ادونسیس

قرص مخمر آبجو برای چاقی

اگر به دنبال قرص برای افزایش وزن هستید می‌توانید از قرص مخمر آبجو استفاده کنید. این مکمل سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و اسیدهای آمینه بوده و در افزایش اشتها می‌تواند تاثیر مثبت داشته باشد. از مخمر آبجو به منظور تقویت سلامت مو و ناخن هم استفاده می‌شود.

کلام آخر

همه انواع مولتی ویتامین‌ها به خصوص اگر شامل عنصر زینک و ویتامین‌های گروه B باشند، می‌توانند در افرادی که از لاغری مفرط رنج می‌برند و کمبود مواد مغذی دارند، موجب افزایش اشتها شوند. بنابراین مولتی ویتامین‌های زیادی را به عنوان بهترین مولتی ویتامین برای افزایش وزن می‌توان معرفی کرد. که ما نیز در این مطلب به محبوب‌‎ترین و شناخته‌شده‌ترین‌های آنها اشاره کردیم. اگر می‌خواهید مصرف مولتی ویتامین موجب افزایش اشتها در شما نشود، بهتر است به هنگام شب و کمی قبل از خواب آن را میل نمایید. در غیر این صورت بهترین زمان مصرف مولتی ویتامین در کنار وعده‌های غذایی است.

برچسب: چاقی
دسته بندی: افزایش وزن
تصویر نویسنده مثبت سبز
نویسنده مثبت سبز
همیشه از به روز بودن و آپدیت کردن دانسته‌های پزشکی لذت می‌بردم، برای همین با مجله داروخانه آنلاین مثبت سبز همکاری می‌کنم تا در مورد مسائل پزشکی و سلامت محور مطالعه کنم و آنها را به زبانی ساده برای شما جهت داشتن زندگی سالم‌تر به نگارش دربیاورم.
بحث و تبادل نظر

124 دیدگاه

    مهدی

    سلام بنده اصلا اشتهای لازم رو ندارم ک غذا بخورم
    قبلا قرص سوپر فت فس استفاده کردم اونم کبدم چرب شد جوش زد صورت و بدنم. نمیخام ضرری برای بدن داشته باشه ولی اشتهام بهتر شه ممنون

    0
    0
      مشاور مکمل‌های ورزشی

      سلام دوست عزیز
      شما می توانید از قرص های مخمر آبجو در کنار مکمل هایی با زینک بالا برای افزایش اشتها استفاده کنید،استفاده از مکمل های خارح از داروخانه ها عوارض شدیدی دارد.

      0
      0
    تریفه آراوند

    سلام خستە نباشید من مشکل معدە داشتم عفونت معدەو وزنم خیلی پایین اومده قبلا گین اپ استفاده کردم و بعد برگشت داشتە کمبود ویتامین و کلسیم هم دارم داروهم مصرف میکنم ولی تاثیری تو چاقی نداشتن واسم، چکارکنم چاق بشم و معده دردم باز برنگرده ؟ چاقیمم برگشت نداشته باشه؟

    0
    0
      مشاور مکمل‌های ورزشی

      سلام دوست عزیز
      برگشت وزن به دست آمده پس از قطع مکمل ها امری اجتناب ناپذیر است،شما می توانید با رژیم غذایی مناسب و مصرف ویتامین ها تثبیت وزن داشته باشید.

      0
      0
    Zahra

    سلام من 21سالمه و 50کیلو وزن دارم و قدم 170هستش
    و اشتها ندارم
    نمیخام از گین آپ استفاده کنم ،چون قبلاً استفاده کردم بعد ی مدت دوباره لاغر شدم
    برای اشتها و افزایش وزن چی پیشنهاد میکنید؟

    0
    0
      کارشناس ارشد تغذیه

      با سلام کاربر گرامی،
      میتوانید از قرص های مخمر آبجو در کنار یک رژیم افزایش وزن تخصصی استفاده نمایید‌. ولی بطور کلی به یاد داشته باشید در صورت قطع مصرف هر یک از این مکمل ها، امکان کاهش وزن مجدد وجود دارد.

      0
      0
    یاسی بانو

    سلام وقت بخیر
    من ۱۵سالمه و وزنم از روی ۴۸ کیلو بالاتر نمیره و اشتهام کم هست
    قرص گین اپ و مکمل نمیخام اسفاده کنم و یه قرص میخام که اشتها اور قوی باشه تا چاق تر بشم
    ممنون میشم اگه راهنماییم کنید

    0
    0
      مشاور مکمل‌های ورزشی

      سلام کاربر گرامی
      از قرص مخمر آبجو،زینک پلاس،شربت های اشتها آور مثل سیپروهپتادین و ترس اوریکس و… می توانید استفاده کنید

      0
      0
    وحید

    سلام من ۲۵ سالمه وزنم ام ۶۰ کیلو هست غذا هم خوب میخورم اشتهام تقریبا خوبه ولی وزنم بالا نمیره قدم هم ۱۸۰ است میخاستم بدونم آیا دارو یا مکمل چاقی است که چاقیش دائمی باشه یعنی بعد از تمام شدن دوره و قطعش دوباره وزنم به اندازه قبل برنگرده،شرایط کاریمم جوری است ک نمیتونم ورزشم کنم و استراحت کمی دارم. ممنون میشم کمک کنین با تشکر از سایت خوبتون?

    0
    0
      مشاور مکمل‌های ورزشی

      سلام دوست عزیز
      برای نگهداری از وزن بدست آمده می توانید از پودر گلوتامین استفاده کنید.

      0
      0
    فهیمه

    سلام من 36سالمه وقد165هستش وزن 56کیلودارم. وزنم اصلا بالا نمی ره وهیچ مریضی ندارم ، می خواستم منو راهنمایی کنید. که می خوام پور گین اپ مصرف کنم می تونم باهاش قرصولتی ویتامین یاقرص امگا3 مصرف کنم ودستور مصرفیشو هم بگین وچند ماه هم مصرف کنم ممنون میشم????

    0
    0
      کارشناس ارشد تغذیه

      با سلام کاربر گرامی،
      مصرف مکمل گین آپ میتواند برای شما مفید باشد و تداخلی با مصرف مولتی ویتامین و امگا ۳ ندارد.
      برای مصرف، می توانید یک ساعت پس از هر وعده غذایی، یک یا دو پیمانه پودر گین آپ را در یک لیوان آب یا شیر یا آبمیوه حل کرده و میل کنید (روزانه حداکثر ۵ پیمانه)

      0
      0
    ایمان

    سلام من 25 سالمه وزنم از 53 کیلو هست غذا هم خوب میخورم اشتهام خوبه ولی وزنم بالا نمیره قدم هم 180 است میخاستم بدونم آیا دارو یا مکمل چاقی است که چاقیش دائمی باشه یعنی بعد از تمام شدن دوره و قطعش دوباره وزنم به اندازه قبل برنگرده . ورزشم نمیکنم. ممنون میشم کمک کنین با تشکر از سایت خوبتون🌹

    0
    0
      کارشناس علمی و بهداشتی

      همراه گرامی مجله داروخانه آنلاین مثبت سبز

      عدم برگشت وزن به حالت قبل به سوخت و ساز بدن شما، عوامل محیطی و رعایت شما بستگی دارد. با توجه به اینکه کمبود وزن شما نسبت به قد بسیار زیاد است و ورزش نمی کنید ؛ (چنانچه داروی خاصی مصرف نمی کنید و یا دچار بیماری خاصی نیستید) توضیه می‌شود از پودر گین آپ کارندر کنار یکی از مولتی ویتامین‌های معرفی شده در مقاله استفاده نمایید.

      با تشکر از همراهی شما.

      0
      0
    Naser

    سلام من ۴۰سالمه ۱۷۵قدمه وزنم ۵۴ هست چکارکنم تا افزایش وزن داشته باشم لطفاً با اشاره دقیق ب محصول راهنمایی کنید.ناگفته نماندکمی موادسنتی مصرف میکنم.لطفا بانام محصول راهنمایی کنیدتشکر

    0
    0
      دکتر داروساز

      سلام کاربر گرامی
      از انواع اشتها اور مثل اشتها آور باریج استفاده نموده و به عنوان مکمل میتوانید از گین آپ کارن مصرف نمایید.

      0
      0
    سپیده

    سلام من ۲۴سالمه و ۴۶ کیلو وزنمه باقد ۱۵۴هستم .علاوه برلاغری خیلی بیحال وکم انرژی هستم چه مکمل یاقرصی برای چاقی وافزایش انرژیم استفاده کنم ؟لطفا راهنماییم کنید

    0
    0
      مربی بدنسازی

      سلام
      ازمایش حتما در برنامه تون باشه تا علت اصلی مشخص بشه . مصرف پودر کلاژن رجینتا بصورت ناشتا یا در طول روز ، قرص مخمر هلث اید ، مکمل گین اپ برند پروتک این سه محصول رو پیشنهاد میکنم.

      0
      0
    سپیده

    سلام من ۲۴سالمه و ۴۶ کیلو وزنمه باقد ۱۵۴هستم .علاوه برلاغری خیلی بیحال وکم انرژی هستم چه مکمل یاقرصی برای چاقی وافزایش انرژیم استفاده کنم ؟

    0
    0
      مربی بدنسازی

      سلام
      در بالا پاسخ داده شد

      0
      0
    ارمین

    سلام خسته نباشید من ۱۵ سالمه و۵۷ کیلو وزن دارم میخاستم بدونم با چه دارویی میتونم وزنمو ۱۰ کیلو طی چند ماه اضافه کنم

    0
    0
      دکتر مریم حق نژاد

      همراه محترم
      سلام
      استفاده از مکملهای افزاینده اشتها مثل شیکوریدین و مخمر در کنار مکملهای غذایی پرکالری مثل گینرها و گین آپ ها و فعالیتهای ورزشی مناسب مبتواند سبب افزایش وزن شود. اما میزان دقیق این افزایش وزن به سبک زندگی و میزان کالری دریافتی و ژنتیک افراد بستگی داشته و قابل پیش بینی نیست.
      متشکرم

      0
      0
    زهرا

    سلام خسته نباشید مولتی ویتامین اکتی ومن ومخمر ابجو تاپ لور و امگا3 فلکس برای چهقی خوبه

    0
    0
      مربی بدنسازی

      سلام
      بله تاثیر دارند اما نباید باهم مصرف شوند مولتی ویتامین عمدتا صبح ها ، قرص مخمر یک ساعت قبل از وعده های غذایی و امگا شب ها بعد از شام مصرف شود.

      0
      0
      علی

      سلام من ۲۰سالمه و متادون مصرف میکردم الان یکماهه پاکم میخام یه ویتامین چیزی بخورم ک تغییر بکنم و انرژی و اشتها بده بهم چون نمیتونم زیاد کار کنم میخام از اشتها و انرژی و بهبودی کمکم کنه لطفا به یه قرص یا شربت اشاره کنید تا برم بگیرم نگید همه خوبن یکدوم رو بگین تا برم بگیرم بهترینش کدومه؟؟؟

      0
      0
      دکتر داروساز

      سلام کاربر گرامی
      مولتی ویتامین هایی که حاوی جینسنگ هستند مانند اورامین اف، ول من، اکتی من و… پیشنهاد می شود. البته در صورتی که بیماری زمینه ای نداشته باشید.

      0
      0
    سید

    سلام. پدر بنده کنسر روده بزرگ داشتن که در کنار کموتراپی، جراحی روده انجام دادن(در تاریخ 1400/11/24). اشتهاشون خوبه اما چاق نمیشن(چربی نمی گیرن) بنظر شما چه مولتی ویتامینی پیشنهاد میفرمایین تا علاوه بر اینکه بعضی از مولفه های CBC رو بالا ببره، خاصیت چاق کنندگی هم داشته باشه. ممنون از محبت شما.

    0
    0
      دکتر داروساز

      سلام کاربر عزیز
      نیاز هست تمام داروهای مصرفی توسط ایشان و همینطور بیماری زمینه ای احتمالی غیر از کنسر رابیان نمایید.

      0
      0
    N...a

    چه جالب…والا دیگه نمیدونیم چ کنیم از لاغری

    0
    0
      مربی بدنسازی

      سلام بر شما
      سوالتون واضح نیست .
      لطفا کامل مطرح کنین تشکر

      0
      0
    Mohi

    سلام ببخشید من ۱۷ سالمه ۴۶ وزنمع اشتهام خیلی خوبع .همه نوع زینک مصرف کردم اصلا نتیجه نگرفتم .پودر جینسینگ ورویال خوردم بازم تغییری نکردم ،باشگاهم رفتم بازم نتیجه ندیدم آزمایش هم دادم مشکلی نداشتم فقد قاعدگی نامنظم دارم الانم زیر نظر دکتر هستم
    میشه یه دارو بمن معرفی کنید و گفتنه گین آپ تا یه مدت چاق میکنه قابل برگشت دار شما داروی دیگ میشه بمن بگید ک واقعا تاثیر بزارع

    0
    0
      مربی بدنسازی

      سلام و روز بخیر
      پودر گین اپ عالیه که فرمودین مصرف میکنین
      اما گینر برندهای دیگه مثل سولید مس برند ترک نوتریشن رو یکدوره مصرف کنین
      برگشت پذیری هم نداره مگر اینکه اتفاق خاصی مثل بیماری ، استرس زیاد ، کم کاری تیرویید داشته باشین

      0
      0
    Zahra

    سلام من خانم هستم ۱۸ سالمه قدم ۱۶۴ وزنم ۴۶ کیلو هستم و تمام آزمایش های چکاپ و انجام دادم مشکل خاصی نداشتم میخوام از مولتی ویتامین استفاده کنم چه مولتی ویتامینی برایم مناسبه؟

    0
    0
      مجله مثبت سبز

      سلام دوست عزیز
      خیر مانعی ندارد می توانید استفاده کنید.

      0
      0
    sepi

    سلام وقت بخیر
    جهت افزایش وزن چه مولتی ویتامینی موثره.؟سن24
    قد 176 وزن 54’56.باتشکر

    0
    0
      مربی بدنسازی

      با سلام و روز بخیر
      مولتی ومن برند گلدن لایف
      مولتی مینرال کاله
      یا مولتی مخصوص بانوان بسیار برای شما مناسبه و پیشنهاد میشود همراه با گروه گینر پروتئین ها مصرف شود حتما به سایتمون سری بزنین و در اونجا هم میتونین سفارش بدهید
      سپاس

      0
      0
      بیتا

      سایتتون چیه؟

      0
      0
      مربی بدنسازی

      با سلام و روز بخیر
      سایت مثبت سبز انواع برندها و مکمل های ورزشی
      و مجله مثبت سبز
      بازهم اگر هر سوالی داشتین مطرح بفرمایید در خدمتتون هستم

      0
      0
    نگین

    سلام خسته نباشید،یعنی این کپسول هایی ک رایج شده ب اسم گین اپ فیک هستن؟

    0
    0
      مربی بدنسازی

      با سلام و روز بخیر
      به هیچ عنوان
      مکمل گین اپ یکی از بهترین مکمل های مجوز دار و وزارت بهداشتی ست که تمام پزشکان عمدتا اینرو نسخه میکنند.
      و اگر هدف افزایش اشتها و سایزو وزن مطلوب دارین بهتر هست این مکمل رو مصرف کنید به همراه مولتی مینرال و یا گین ویت

      0
      0
    Salar

    سلام یه سوال داشتم میخوام چاق بشم چه قرصی را پیشنهاد میکنید

    0
    0
      مجله مثبت سبز

      سلام دوست عزیز
      می توانید از گین اپ کارن استفاده کنید.

      0
      0
    donya

    سلام من مدتیه دچار رفلاکس معده شدید شدم ولی خداروشکر الان خیلی بهترم منتها تو اون تایم ۵الی۶ کیلو کم کردم و میام به غذا کمتر از قبل شده ….من ۱۹سالمه و الان وزنم ۵۶ هست…برای چاقی و افزایش اشتها چی پیشنهاد میکنید

    0
    0
      دکتر داروساز

      سلام کاربر عزیز
      از داروها ی گیاهی اشتها آور مثل شیکوریدین و یا انواع شربت تحت عنوان اشتها آور استفاده نمایید. برخی از مکمل های غذایی و یا شیرخشک ها هم برای فردی باشرایط شما ممکن است موثر باشند.

      0
      0

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *