وقتی شما یا کسی که دوستش دارید مبتلا به آلزایمر است، ممکن است برای درمان و جلوگیری از بدتر شدن آن بخواهید هر کاری انجام دهید. از آنجایی که هیچ درمانی برای آلزایمر وجود ندارد و تعداد محدودی از داروها برای این بیماری تجویز می‌شوند، ممکن است به فکر مصرف ویتامین‌ها و مکمل‌ها بیفتید. مطالعات نشان داده‌اند که برخی ویتامین‌ها می‌توانند خطر از دست دادن حافظه و زوال شناختی را کاهش دهند. در ادامه ویتامین‌ها و مکمل‌هایی که بیشترین شواهد را در این زمینه دارند، بررسی می‌کنیم.
ADHD به از بین بردن تمرکز افراد شهرت دارد؛ اما باید بدانید که افراد مبتلا به ADHD می‌توانند تمرکز همه‌جانبه و دقیق روی موضوعات مورد علاقه خود داشته باشند. علی‌رغم چالش‌های ADHD، توانایی تمرکز بالا و پرشور بودن به بسیاری از افراد اجازه می‌دهد تا از طریق توسعه نقاط قوت منحصربه‌فرد خود، به‌طور باورنکردنی در رشته‌های خود موفق و مشهور شوند. برای اینکه به شما نشان دهیم که ADHD الزاما باعث عقب افتادگی نمی‌شود، در ادامه لیست مشاهیر مبتلا به ADHD از ورزشکاران و هنرمندان گرفته تا دانشمندان را برای شما آورده‌ایم.
- 10 ماه قبل
اختلال کمبود توجه بیش فعالی (بیماری adhd) یک اختلال عصبی است که می‌تواند کودکان و بزرگسالان را تحت تاثیر قرار دهد. افراد مبتلا به ADHD ممکن است در تمرکز بر روی کارها و کنترل عکس‌العمل‌ها و تمایلات بیش فعالی خود مشکل داشته باشند. با این حال، نقاط قوت و مزایای متعددی نیز با این شرایط همراه است. اگر تشخیص ADHD را دریافت کردید، نباید ناامید شوید یا اجازه دهید که مضرات این بیماری بر نقاط قوت بالقوه متعدد آن سایه بیندازد. در ادامه برخی از مزایای ADHD را که ممکن است تجربه کنید، آورده‌ایم.
- 11 ماه قبل
اختلال کم‌توجهی-بیش‌فعالی یا نقص توجه-بیش‌فعالی (بیماری adhd) وضعیتی است که بر رفتار افراد تاثیر می‌گذارد. افراد مبتلا به اختلال adhd ممکن است بی‌قرار به نظر برسند، در تمرکز بر روی یک کار یا نشستن طولانی مدت مشکل داشته و اعمال ناگهانی داشته باشند. بسیاری از افراد عادی نیز بی‌توجهی و تغییرات در سطح انرژی را تجربه می‌کنند؛ اما برای یک فرد مبتلا به adhd، این مسئله به میزان بیشتری اتفاق می‌افتد و می‌تواند تاثیر قابل توجهی بر تحصیل، کار، روابط و زندگی خانوادگی آن‌ها داشته باشد.
علائم adhd معمولا در سنین پایین مشاهده می‌شود و ممکن است وقتی که شرایط کودک تغییر می‌کند، مثل زمان شروع مدرسه، بیشتر قابل توجه باشد. بیشتر موارد نقص توجه-بیش‌فعالی در کودکان زیر 12 سال است، اما گاهی اوقات در کودکان کوچک‌تر نیز تشخیص داده می‌شود. البته بعضی اوقات نیز adhd بعدها در بزرگسالی تشخیص داده می‌شود.
- 11 ماه قبل
بسیاری از ما درگیر مشکلات پوستی، از آکنه و جوش گرفته تا افزایش چین و چروک با بالا رفتن سن هستیم. پوست بزرگترین عضو بدن است و سلول‌های جدید آن به طور مداوم ساخته می‌شوند. مطمئنا تغذیه می‌تواند بر سلامت پوست تاثیر بگذارد؛ اما مهم است که به خاطر داشته باشید بسیاری از عوامل مانند ژنتیک و محیط نیز تاثیر زیادی بر سلامت پوست دارند.
برخی از ویتامین‌ها برای سلامت پوست مفید هستند، زیرا بلوک‌های ساختمانی مورد نیاز برای پوست را فراهم می‌کنند و به ترمیم پوست در هنگام آسیب کمک می‌کنند. این ویتامین‌ها اغلب در محصولات مراقبت از پوست موضعی نیز یافت می‌شوند. ویتامین‌های A، C، B، D و E می‌توانند در سلامت پوست نقش داشته باشند. در این مقاله به طور ویژه به بررسی نقش ویتامین C و ویتامین E در سلامت پوست می‌پردازیم.
درمان سریع اسهال کودکان برای جلوگیری از کم آبی و دهیدراته شدن بدن آن‌ها اهمیت دارد. بزرگترین عارضه اسهال، کم آبی بدن است. این احتمال در مورد کودکان خردسال و کودکانی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند، بیشتر است. کم آبی بدن می‌تواند خفیف، متوسط یا شدید باشد. کم آبی خفیف خطرناک نیست اما کم آبی متوسط یا شدید به قلب و ریه‌ها فشار وارد می‌کند و در بدترین موارد می‌تواند منجر به شوک شود. کودکان باید مایعات زیادی بنوشند. این کار به جبران مایعات از دست رفته بدن کمک می‌کند.
- 11 ماه قبل
خوردن غذاهای ملایم می‌تواند به درمان سریع اسهال کمک کند و از ناراحتی و تحریک معده جلوگیری کند. فارغ از اینکه اسهال شما ناشی از آلرژی، مسمومیت غذایی یا یک بیماری مزمن مانند سندروم روده تحریک پذیر است، رژیم غذایی و اسهال ارتباط پیچیده‌ای دارند و بهتر است بدانیم که چه چیزی برای اسهال خوب است. هنگامی‌که یک دوره اسهال را تجربه می‌کنید، غذاهای خاصی که می‌خورید می‌توانند به سیستم گوارش شما کمک کنند تا زودتر به حالت عادی برگردد. بعضی از غذاها نیز ممکن است علائم شما را طولانی یا بدتر کنند. چه غذایی برای اسهال خوبه؟
- 11 ماه قبل
افراد مبتلا به دیابت نوع 2 ممکن است علاقمند به مصرف مکمل‌های ویتامینی برای کمک به درمان دیابت باشند. دیابت نوع 2 با تغییرات سبک زندگی و رژیم غذایی و در برخی موارد با دارو درمان می‌شود. مکمل‌های ویتامین یا مواد معدنی ممکن است برای افراد مبتلا به دیابت در صورت ابتلا به کمبود آن‌ها مفید باشند. علاوه بر این، برخی شواهد نشان می‌دهد که بعضی از این محصولات ممکن است به کنترل برخی علائم و عوارض دیابت کمک کنند. در این مقاله به این موضوع می‌پردازدیم که آیا ویتامین‌ها می‌توانند به دیابت کمک کنند و اینکه تحقیقات در مورد مکمل‌های رایجی که ممکن است در نظر داشته باشید، چه می‌گویند.
تب دنگی یک عفونت ویروسی است که از طریق نیش پشه‌های آلوده به انسان منتقل می‌شود. حدود نیمی از جمعیت جهان در حال حاضر در معرض خطر ابتلا به دنگی هستند. اگرچه بسیاری از افراد مبتلا به تب دنگی علامتی ندارند یا فقط دچار بیماری خفیف می‌شوند، این ویروس گهگاه می‌تواند باعث موارد شدیدتر و حتی مرگ شود. پیشگیری و کنترل تب دنگی به کنترل عامل ناقل آن بستگی دارد. تشخیص زودهنگام و دسترسی به مراقبت‌های پزشکی مناسب تا حد زیادی میزان مرگ و میر دنگی شدید را کاهش می‌دهد.
- 11 ماه قبل
تغذیه مناسب برای همه جنبه‌ها و در همه دوران‌های زندگی مهم است؛ باروری و بارداری نیز از این قاعده مستثنی نیست. بدن ما ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز خود را از رژیم غذایی روزانه دریافت می‌کند و ایجاد یک زندگی جدید، که دقیقا همان چیزی است که سلامت باروری به آن مربوط می‌شود، به ریزمغذی‌های گوناگونی نیاز دارد. کمبود کدام ویتامین‌ها، سلامت باروری را به خطر می‌اندازد؟
- 11 ماه قبل
روماتیسم مفصلی یا آرتریت روماتوئید یک بیماری مزمن است که میلیون‌ها نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می‌دهد. این بیماری با التهاب مفاصل مشخص می‌شود که می‌تواند باعث درد، سفتی و کاهش تحرک آن‌ها شود. ایجاد تغییراتی در شیوه زندگی می‌تواند به مدیریت علائم و کاهش التهاب کمک کند. یکی از مهمترین جنبه‌های رژیم غذایی آرتریت روماتوئید، مصرف غذاهای ضد التهابی است که با عده صبحانه شروع می‌شود. در اینجا پنج ایده صبحانه برای روماتیسم با خاصیت ضد التهابی را که می‌تواند به کاهش التهاب و مدیریت علائم آرتریت روماتوئید کمک کند، برای شما آورده‌ایم.
- 11 ماه قبل
بیماری‌های عفونی ممکن است برای هرکسی اتفاق بیفتد، اما این بیماری‌ها به ویژه در افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند، رایج هستند. ما می‌دانیم که محیط و قرار گرفتن در معرض میکروب‌ها در ابتلا به بیماری‌های عفونی نقش دارد؛ اما اکنون اعتقاد بر این است که سبک زندگی و رژیم غذایی نیز ممکن است در این مسئله نقش داشته باشند. کمبود مواد مغذی می‌تواند سیستم ایمنی بدن شما را تضعیف کند، که به طور بالقوه باعث کم شدن مقاومت بدن در برابر عفونت‌ها می‌شود. به طور خاص، محققان به دنبال این هستند که آیا کمبود ویتامین می‌تواند باعث عفونت شود یا خیر. این مقاله درمورد تحقیقات فعلی در مورد کمبود ویتامین و نقش بالقوه آن در کم شدن مقاومت بدن در برابر عفونت‌ها به شما می‌گوید.
- 11 ماه قبل