احساس سرما در دست‌ها و پاها ممکن است با کمبود برخی مواد مغذی مانند ویتامین B9، ویتامین B12 یا آهن مرتبط باشد. کمبود هر یک از این موارد میتواند منجر به کمبود گلبول‌های قرمز سالم برای انتقال اکسیژن مورد نیاز به قسمت‌های مختلف بدن شود و ممکن است اندام‌ها را مستعد احساس سرما کند.
برخی از افراد به طور طبیعی، بدون بیماری زمینه‌ای، پاها و دست‌های سردتری دارند. این یک وضعیت نسبتا رایج است. اما اگر سردی پاها و دست‌ها دائما شما را آزار می‌دهد و در انگشتان خود تغییر رنگ مشاهده کردید، باید به پزشک مراجعه کنید.
اگر بیش از دو بار در هفته دچار رفلاکس معده می‌شوید، ممکن است به بیماری رفلاکس معده به مری (GERD) مبتلا شده باشید که سوزش سر دل یکی از علائم آزاردهنده آن است. این بیماری معمولا با داروهایی مانند آنتی اسیدها و تغییر شیوه زندگی یا رژیم غذایی مناسب درمان می‌شود. درمان صددرصد رفلاکس معده امکان پذیر است و سریع‌ترین روش درمان خانگی آن اصلاح رژیم غذایی و تغییر شیوه زندگی است. اگر رفلاکس معده شدید باشد ممکن است پزشک برای کنترل علائم آن جراحی را پیشنهاد دهد.
- 2 سال قبل
با اینکه افزایش وزن در ناحیه صورت دشوار است، اما افزایش چربی یا عضله آن میتواند صورت شما را پرتر نشان دهد. تعدادی از روش‌های طبیعی و درمان‌های خانگی وجود دارد که برای تپل شدن صورت بین مردم رایج است، مانند خوردن میوه‌هایی که دارای چربی‌های سالم و ویتامین‌ها هستند. همراه ما باشید تا در این مقاله بهترین میوه برای چاقی صورت را بشناسیم.
- 2 سال قبل
در این مقاله بررسی می‌کنیم که بهترین میوه برای پروستات چیست. میوه‌ها منبع عالی ویتامین‌ها و آنتی اکسیدان‌ها هستند که می‌توانند به کاهش استرس و التهاب پروستات کمک کنند. برخی از بهترین میوه‌ها و سبزیجات که می‌توانید برای داشتن غده پروستات سالم از آن‌ها استفاده کنید عبارت‌اند از: توت‌ها، سیب، مرکبات، کلم بروکلی، گوجه فرنگی و… که احتمال دارد به بهبود عملکرد غده پروستات کمک کنند.
- 2 سال قبل
انجیر یک میوه بدون چربی و کلسترول و منبع خوب ویتامین‌ها و مواد معدنی مانند ویتامین A، ویتامین c، کلسیم، آهن، پتاسیم، منیزیم و… است، به همین دلیل از زمان‌های قدیم برخی افراد از آن برای درمان بیماری‌ها و زیبایی پوست و مو استفاده می‌کردند. همراه ما باشید تا خواص انجیر و اثرات آن روی پوست، مو و سلامتی را بررسی کنیم.
- 2 سال قبل
تحقیقات جدید نشان می‌دهد، 150 تا 300 دقیقه ورزش در هفته منجر به کاهش چشمگیر چربی کبد، در بیماران مبتلا به بیماری کبد چرب غیر الکلی می‌شود. ورزش برای کبد چرب اهمیت ویژه‌ای دارد و میتواند به سلامت اندام‌های مختلف بدن از جمله قلب و عروق کمک کند و کیفیت خواب را بهبود بخشد. شما باید ورزش مناسبی را در برنامه هفتگی خود بگنجانید تا معجزه آن را ببینید. همراه ما باشید تا تمرینات ورزشی برای کبد چرب را بررسی کنیم.
- 2 سال قبل
اگر استفاده از کرم‌ها و سرم‌های ضد چروک برای رفع چروک صورت شما را خسته کرده است، چندین گزینه طبیعی وجود دارد که می‌توانید در خانه امتحان کنید؛ مانند استفاده از روغن نارگیل، بتاکاروتن‌ها، سفیده تخم مرغ و… حتی ترک برخی عادت‌های نامناسب مانند مصرف زیاد قندها و سیگارکشیدن نیز میتواند در رفع چروک صورت موثر باشد. همراه ما باشید تا در این مقاله، رفع چین و چروک صورت با بهترین روش‌های خانگی را بررسی کنیم.
- 2 سال قبل
گشادی دریچه قلب که کاردیومیوپاتی متسع نیز نامیده می‌شود، قلب را برای پمپاژ خون دچار مشکل می‌کند که به مرور زمان میتواند منجر به نارسایی قلبی شود؛ پس تشخیص به موقع و درمان مناسب میتواند اثر به‌سزایی در بهبودی و درمان این بیماری داشته باشد. استفاده از روش درمانی مناسب مانند استفاده از بهترین دارو‌ها میتواند اثر خوبی در درمان بیماری گشادی دریچه قلب داشته باشد.
- 2 سال قبل
امروزه به علت سبک زندگی نادرست از جمله استرس، عدم خواب کافی، عدم فعالیت و… تعداد زیادی از افراد درگیر بیماری کبد چرب گرید 1 هستند که ابتدایی‌ترین مرحله ابتلا است. در ادامه این مطلب سعی کردیم تمامی نکات در مورد علائم، روش تشخیص و درمان سریع این بیماری و… را برای شما معرفی کنیم تا بتوانید از کامل‌ترین اطلاعات بهره‌مند شوید.
- 2 سال قبل
شامپو کتوکونازول یکی از شناخته شده‌ترین شامپوهای ضد قارچ برای درمان شوره سر، خارش، پوسته پوسته شدن و حتی بعضی انواع ریزش مو است. این شامپو با کنترل قارچ‌های پوست سر، التهاب و چربی اضافه را کاهش می‌دهد و در بعضی موارد برای مشکلاتی همچون درماتیت سبوره، پسوریازیس، قارچ پوست و جوش سر نیز تجویز می‌شود. اما تفاوت شامپو کتوکونازول 1 درصد و 2 درصد چیست؟ چند بار در هفته باید استفاده شود و چه عوارضی دارد؟ در ادامه به طور کامل به بررسی موارد مصرف، نحوه استفاده، عوارض و نکات مهم مصرف آن می‌پردازیم.
مطالعات نشان می‌دهد که bcaa ممکن است فواید بسیار زیادی از جمله افزایش رشد ماهیچه‌ها، کاهش درد و خستگی و… داشته باشد. بی سی ای ای در انواع منابع غذایی از جمله گوشت، تخم مرغ و محصولات لبنی یافت می‌شود.
- 7 سال قبل