شما هم هنگام خوابیدن برای به خواب رفتن مدام تلاش می‌کنید و نتیجه نمی‌گیرید؟ با آگاهی از بعضی راهکارها می‌توان تا حدودی عوامل مزاحم برای خوابیدن را کم کرده و خوابی بهتر داشت. مثلا آیا می‌دانید برای تنظیم خواب می‌توانید از قرص ملاتونین استفاده کنید؟ راهکارهای دیگری هم برای بهتر خوابیدن وجود دارد؛ مثل خاموش […]
آب آشامیدنی شهری به دلیل فرسودگی سیستم لوله کشی و انشعابات آن، دارای املاح و آلاینده های مضری است که از طریق نوشیدن آب وارد بدن ما می شوند که برای سلامتی مضر می باشند. آلاینده هایی مثل، نیترات، فلوراید، کلر، رسوبات و فلزات سنگین هر کدام عوارض خاص خود را در پی دارند و […]
- 3 سال قبل
یبوست یکی از رایج‌ترین مشکلات گوارشی است که در واقع هم معده و هم روده را تحت تاثیر قرار می‌دهد و موجب می‌شود تا حرکات گوارشی کندتر صورت گیرد. یبوست مشکلی است که در همه سنین دیده می‌شود و شاید مهم‌ترین عامل بروز آن را یک رژیم غذایی ضعیف و نامناسب بتوان دانست. استرس، تغییر […]
- 4 سال قبل
از آنجایی که سرخک، سرخجه و مخملک هر سه از جمله بیماری‌هایی هستند که علائم مشابهی نظیر بثورات پوستی را به همراه خود دارند، در بسیاری از موارد با یکدیگر اشتباه گرفته می‌شوند. البته پزشکان با یک معاینه سرپایی می‌توانند به خوبی هر یک از آنها را از دیگری تشخیص دهند زیرا تفاوت‌های فاحشی میان […]
- 4 سال قبل
خرما میوه درخت نخل است که در بسیاری از نواحی گرمسیری جهان رشد می‌کند. خرما با داشتن طعمی شیرین در کنار نوشیدن چای یکی از بهترین میان‌وعده‌هایی است که ایرانیان به خوردن آن علاقمند هستند. خرما سرشار از مواد مغذی بوده و مقدار فیبر قابل توجهی را در خود جای داده است که جهت سلامتی […]
مطالعات نشان داده است که زالو درمانی از بهترین روش‌های درمان سردردهای میگرنی به حساب می‌آید. اگرچه تاکنون تحقیقات زیادی در این زمینه انجام نشده است اما همان تحقیقات اندک نتایج قابل توجهی را در بهبود میگرن نشان داده‌اند. زالو چگونه و از چه طریقی می‌تواند در درمان میگرن موثر باشد؟ با این مطلب از […]
- 4 سال قبل
علت، علائم و درمان سرطان تیروئید علت تمام سرطان‌ها از جمله سرطان تیروئید رشد غیر عادی و کنترل نشده سلول‌ها است. سرطان تیروئید از اون دسته بیماری‌هایی است که انواع مختلفی مانند سرطان پاپیلاری، مدولاری، فولیکولار و آناپلاستیک دارد، بنابراین دانستن راه‌های تشخیص و درمان آن می‌تواند بسیار مفید باشد. نکته: غده تیروئید دارای دو […]
- 6 سال قبل
کانابیدیول یک درمان کننده طبیعی است که برای درمان بسیاری از بیماری های رایج مورد استفاده قرار می گیره. روغن CBD بهترین نوع شناخته شده این ماده بوده و یکی از 104 ترکیبات شیمیایی شناخته شده معروف بعنوان کانابیدوئید موجود در گیاه شاهدانه و یا ماری جوانا است. با این مطلب از مجله داروخانه آنلاین […]
- 6 سال قبل
مدت زمان لازم برای شکل گیری بدن اگر عادت به دیدن فیلم دارید حتما تا حالا تبلیغات زیادی رو هم حول لاغر شدن معجزه آسا در کوتاه ترین زمان شنیده اید، اما آیا اینها حقیقت دارند و تنها با 30 دقیقه ورزش کردن در سه روز هفته می توان در عرض 6 هفته بدن شش […]
- 6 سال قبل
آیا می دانید افسردگی یک بیماری جسمی است و بر ساختار مغز تاثیرگذار است؟ براساس تحقیقات انجام شده 16.2 میلیون بزرگسال آمریکایی در ایالات متحده آمریکا حداقل یک افسردگی در سال 2016 داشته اند.در حالیکه افسردگی می تونه تاثیرات روانشناختی داشته باشه، به صورت بالقوه می تونه بر ساختارهای فیزیکی مغز هم تاثیرگذار باشه. بنابراین […]
- 6 سال قبل
کلینیک نیاوران بیوتی نیاوران بیوتی یک مرکز تخصصی و فوق حرفه ای در عرصه امور مربوط به زیبایی و جوانسازی است که سالها در نهایت صداقت با ارائه جدیدترین خدمات به روز، رشد روزافزونی داشته است. شما عزیزان می توانید با مراجعه به این مرکز زیبایی از تمامی امکانات به روز به طور یکجا و […]
- 7 سال قبل
از خوردن این 10 غذا در طول رژیم غذایی اجتناب کنید مسلما غذاهایی که می خوریم تاثیر فراوانی در وزن شما خواهند داشت. بعنوان مثال ماست کم چرب، روغن نارگیل و تخم مرغ می توانند به کاهش وزن کمک کنند و در مقابل برخی دیگر از غذاها مثل محصولات تصفیه شده و فراوری شده منجر […]
- 7 سال قبل