یکی از بهترین منابع پروتئینی که بسیاری از بدنسازان از آن استفاده میکنند، تخم مرغ است. سفیده تخم مرغ منبع سرشار از پروتئین بوده و مکمل آلبومین را نیز از آن تهیه میکنند. بهتر است تخم مرغ به صورت کامل یعنی همراه با سفیده و زرده مورد استفاده قرار گیرد.
- 4 سال قبل
بیماران قلبی جزء گروهی هستند که تقریبا بیش از همه در روزهای آلوده در کلانشهرها از لحاظ سلامتی دچار مشکل میشوند. ذرات معلق موجود در هوا به راحتی وارد جریان خون شده و مشکلاتی همچون تصلب شرایین و .. را افزایش میدهند.
- 4 سال قبل
پیاده روی اگرچه ورزش سبک و راحتی است اما برای سلامتی کاملا مفید بوده و میتواند در چربی سوزی و لاغری هم نقش داشته باشد. بهترین زمان برای پیاده روی صبح است یا شب یا عصر؟ آیا میدانید؟
- 4 سال قبل
شاید از مادر یا مادربزرگهای خود شنیده باشید که اصلا در دوران قاعدگی نباید به ناحیه تناسلی خود آب بزنید. نه تنها در فرهنگ ما بلکه در فرهنگ بسیاری دیگر از کشورها نیز این باورها وجود دارد. اما تحقیقات علمی در مورد پریود در دوران قاعدگی چه میگویند؟
- 4 سال قبل
یبوست عارضهای ناخوشایند است که در هر سن و سالی میتواند رخ دهد. اما با ورود به سن 60 سالگی احتمال بروز یبوست در مردان و زنان بیشتر میشود. چرا؟ علت آن را در این مقاله برایتان شرح خواهیم داد. همچنین گزینههای درمانی را پیش روی شما خواهیم گذاشت.
تجمع آب در زانو باعث التهاب شده و التهاب در اکثر موارد با درد همراه است. علت، علائم، راههای پیشگیری و درمان این عارضه را در این مقاله برای شما شرح دادهایم. اگر زانوی شما آب آورده است بهتر است در اسرع وقت به پزشک مراجعه نمایید.
- 4 سال قبل
بیماری سلیاک باعث آسیب جدی به دستگاه گوارش به خصوص روده کوچک خواهد شد. این بیماری باعث میشود تا جذب مواد مغذی در بدن با اختلال مواجه شود. برای درمان این بیماری باید مواد غذایی حاوی گلوتن به طور کامل از رژیم غذایی حذف شوند.
- 4 سال قبل
با یک موضوع جذاب به سراغ شما آمدهایم. عطر بهتر است یا ادکلن؟ کدامیک ماندگاری بیشتری دارد؟ از کجا عطر و ادکلن بخریم که اصل و ارجینال باشد؟ پاسخ همه این سوالات را در این مقاله به شما خواهیم داد.
تاثیر مژه در زیبایی چشم و صورت شما غیر قابل کتمان است. همه افراد علی الخصوص خانمها مایلند تا مژههایی بلند، پرپشت و ضخیم داشته باشند. اگر میخواهید کاری کنید که به طور طبیعی رشد مژههایتان افزایش یابد، حتما این مقاله را بخوانید.
- 4 سال قبل
کمبود ویتامین میتواند علت درد مفاصل در سرما باشد یا هیچ ارتباطی میان این دو وجود ندارد؟ پیشنهاد میدهیم که اگر حس میکنید با ورود به پاییز و زمستان درد مفاصل و عضلات در شما بیشتر میشود حتما این مقاله را بخوانید.
- 4 سال قبل
باردار هستم یا دچار سندرم پیش از قاعدگی شدهام؟ علائم مشترک بارداری و پریودی چیست؟ هر ماه دچار این اضطراب میشوید که ممکن است باردار باشید؟ پس فرصت خواندن این مقاله را از دست ندهید.
- 4 سال قبل
شما هم از ریزش مو رنج میبرید؟ آمارها نشان میدهند که 50 درصد از ایرانیها مشکل ریزش مو دارند. ریزش مو به دلایل مختلفی اتفاق میافتد. مثلا میتواند عامل ژنتیکی داشته باشد یا به دلیل استرس، تغییرات هورمونی، کمبود مواد مغذی و … رخ دهد. تاکنون اسم قرص هیرتامین را شنیدهاید؟ هیرتامین در بسیاری از موارد به عنوان بهترین قرص ویتامین برای رشد مو از سوی مصرفکنندگان معرفی میشود. آیا این قرص پرطرفدار که در کاهش ریزش مو تاثیر چشمگیری دارد، میتواند عوارضی هم داشته باشد؟ عوارض قرص هیرتامین موضوعی است که در این مقاله از مجله داروخانه آنلاین مثبت سبز به آن میپردازیم.
- 4 سال قبل