آرزو اسماعیلی

ارتقا آگاهی در زمینه سلامت، قدم مهمی برای زندگی سالم‌تر است. از این رو برای شما مطالبی به روز و بر اساس تحقیقات پزشکی در حوزه سلامت، بهداشت و زیبایی منتشر نموده‌ام.
افرادی که به خود اهمیت می دهند علاقه مند به داشتن عطر مناسب هر فصل هستند. اما شاید آگاهی لازم درباره انتخاب و خرید عطر را نداشته باشند که ما در این مقاله اطلاعات لازم را در اختیار شما قرار می دهیم.
کبد یکی از مهم‌ترین اندام‌های بدن است که نقش‌های مختلفی مانند تصفیه خون، دفع مواد زائد و .. را برعهده دارد. اما متاسفانه بیماری‌های کبدی به سختی درمان می‌شوند و یا حتی در بسیاری از موارد درمان قطعی ندارند. از این رو توصیه می‌شود جهت پیشگیری عادت های بد برای کبد را بشناسید و آن‌ها را کنار بگذارید.
آیا شنیده‌اید که برخی از مشکلات پوستی ممکن است به کبد چرب و امراض کبدی مرتبط باشد؟ کبد را قلب دوم انسان می‌نامند زیرا عملکردهای مهمی را در بدن بر عهده دارد. برای آشنایی با تاثیری که کبد چرب روی پوست می‌گذارد، این مقاله را حتما مطالعه نمایید.

ما این مقاله را در پاسخ به این سوال که سایز مناسب میز تلویزیون چیست ؟ نگارش کرده‌ایم. تلویزیو‌ ها از وسایل مهم در لوازم خانه به شمار می‌روند. این وسیله که برای دور هم نگه‌داشتن خانواده استفاده می‌شود از کاربردی‌ترین لوازم یک منزل است. بنابراین داشتن میز مناسب با ارتفاع کافی از دغدغه‌های مهم […]

ایران در صادرات گیاهان دارویی جزو رتبه اول محسوب می‌شد. پس از مدتی به دلیل برخی از مشکلات به وجود آمده این صادرات رونق خود را از دست داده و به رتبه پنجم رسید. سپس بعد سال‌ها باز هم نتوانست مشکلات به وجود آمده را برطرف کند و با کمترین رونق صادرات به رتبه‌های پایین‌تر […]

وجود موهای زائد امروزه برای بسیاری از افراد به یک مسئله و دغدغه مهم تبدیل شده است. روش های بسیاری برای از بین بردن این موهای زائد وجود دارد. اپیلاسیون و لیزر از جدیدترین روش ها است. بسیاری از افراد ممکن است پوست بسیار حساسی داشته باشند، از این رو لیزر یکی از موثرترین روش‌ها […]

تاتو یا خالکوبی از جمله روش‌های زیبایی است که از زمان‌های قدیم برای حک کردن دائمی طرح‌ها روی نقاط مختلف بدن افراد انجام می‌شود. با پیشرفت تکنولوژی و ساخت تجهیزات حرفه‌ای، عده‌ای هنوز تصور می‌کنند که تاتوها دائمی هستند و به‌هیچ‌وجه امکان حذف آن‌ها وجود ندارد! اما این فکر کاملا اشتباه است. شما می‌توانید در […]

قصه‌ها قسمتی خاطره‌انگیز از روزهای کودکی ما هستند. همه ما در دوران کودکی خود بزرگ‌ترها را مجبور می‌کردیم تا برایمان قصه بخوانند. بعضی از قصه‌ها را بارها شنیدیم و قسمت‌هایی از آن‌ها را خودمان جلوجلو تعریف می‌کردیم. گاهی خودمان را جای شخصیت‌ها گذاشتیم یا ادای آن‌ها را درآوردیم. زیباترین سال‌های زندگی‌مان را با قصه‌ها رویاپردازی […]

در کنار مکمل‌های بدنسازی استفاده از مکمل‌های تقویتی و مولتی ویتامین‌ها نیز بخش مهمی از برنامه غذایی ورزشکاران جهت تاثیر در ساخت، تقویت و رشد ماهیچه‌ها است. ویتامین آ یکی از مهم‌ترین مواد مغذی است که ورزشکاران به اهمیت مصرف آن باید آگاه باشند.
تفاوت پروتئین کازئین و پروتئین وی و شباهت این دو نوع مکمل پروتئینی در این مقاله بررسی خواهد شد. هر دو نوع کازئین و وی مکمل‌های پروتئینی هستند که از شیر بدست آمده و مصرف آنها در بدنسازی اهمیت دارد.

درمان کمردرد بدون جراحی یکی از راهکارهای درمانی ارائه شده توسط متخصص درد است. همه افراد قطعا کمردرد را تجربه کرده‌اند، در واقع کمردردی که نیاز به مراجعه به پزشک نداشته باشد و با راهکارهای خانگی بهبود پیدا کرده است. اما، کمردردی که بیش از سه ماه طول بکشد، به عنوان کمردرد مزمن شناخته می‌شود […]

پروتئین گیاهی و پروتئین حیوانی از نظر ترکیبات با یکدیگر متفاوت هستند و برای افراد با رژیم غذایی متنوع مناسب است. برای اینکه بدانید برای رشد عضله و حفظ سلامتی بدن پروتئین گیاهی بهتر است یا حیوانی، در ادامه این مقاله همراه ما باشید.