کیست به کیسههایی گفته میشود که درون آنها را مایعات، هوا یا چرک پر کرده است. در مورد کیست تخمدان حتما تاکنون مطالب زیادی را شنیده یا خواندهاید و شاید هم فکر کنید که کیست فقط مخصوص تخمدان و مختص خانمها است در حالیکه چنین نیست. کیست در بسیاری از نقاط دیگر بدن نیز میتواند […]
چربی ها برای ادامه حیات و عملکرد صحیح ارگانهای بدن ضروری هستند. چربیهای موجود در مواد غذایی از مخلوط انواع مختلف اسیدهای چرب تشکیل شدهاند. به طور کلی چربی ها به دو گروه چربیهای اشباع و غیر اشباع تقسیم بندی میشوند که چربیهای غیر اشباع خود در سه گروه تک غیر اشباع، چند غیر اشباع […]
شاید رفتن به دندان پزشکی و ترمیم دندانها کار بسیار کسلکننده و زمان بری باشد. البته هزینههای بسیار بالای آن را نیز نمیتوان نادیده گرفت. میدانیم که برای داشتن دندانهایی سالم روزی 3 بار باید مسواک بزنیم. اما آیا تنها مسواک زدن برای سلامت دندانها کافی ست؟ بهتر است بدانید که مسواک زدن تنها، پلاکهای […]
به زبان ساده باید گفت که هیچ نوع ماده غذایی وجود ندارد که آنقدر سیستم ایمنی بدن شما را قوی کند که هرگز ویروس کرونا به سراغ شما نیاید. همچنین برای درمان کووید 19 نیز هنوز هیچ نوع درمان قطعی کشف نشده است. اما به هر حال همچنان داشتن یک رژیم غذایی سالم برای سلامتی […]
با افزایش سن کم کم یک روز میرسد که جلوی آینه میایستید و در حالی که به چهره خود خیره شدهاید، متوجه خطوط ریزی میشوید که قبلا در صورت شما نبوده است. آن وقت است که احساس نگرانی به سراغ شما خواهد آمد و همچنان آرزوی چهره بدون چین و چروک خود را خواهید داشت. […]
پوست بزرگ ترین عضو بدن با میلیونها منافذ است. شاید این منافذ به چشم انسان قابل رویت نباشند، اما همه این منافذ باز هستند و به پوست اجازه میدهند تا نفس بکشد. البته وظیفه اصلی آنها خارج کردن سموم از بدن، تنظیم چربی و دمای پوست و همچنین مرطوب نگه داشتن پوست محسوب میشود. اما […]
پوست بزرگترین عضو بدن و اولین خط دفاعی آن در برابر عوامل بیماریزا محسوب میشود. مراقبت از پوست در برابر باکتریهای مضر، اشعه UV و رادیکالهای آزاد بسیار مهم است. یکی از مهمترین راههای محافظت از پوست، مصرف کرمهای ضد آفتاب به شمار میرود. شاید تفکر اکثر مردم این باشد که آقایان به دلیل ضخامت […]
همان طور که بارداری میتواند به عنوان یکی از بهترین خاطرههای یک زوج باشد، برخی از مشکلات نیز ممکن است این خاطره خوب را تحت تاثیر قرار دهد و باعث اضطراب همسران شود. البته در برخی از مواقع ناآگاهی در مورد دوران بارداری باعث بروز استرس بی مورد میشود. برخی از زوجها داشتن رابطه جنسی […]
