ویتامین
تعداد مقالات: 215
درد پاشنه پا مانع از این میشود که خوب بتوانید راه بروید و فعالیت‌های خود را انجام دهید. پس باید هم علت آن را پیدا کنید و هم به فکر راهکار برای درمان باشید. مطالعات نشان میدهد که کمبود ویتامین‌ها در ایجاد درد پاشنه پا بی‌تاثیر نیست.
- 1 سال قبل
در هر سن و سالی که باشید، ورزش بکنید یا نکنید باز هم ممکن است گرفتگی عضلات برای شما اتفاق بیفتد. یک عامل مهم در ایجاد اسپاسم عضلانی کمبود برخی از ویتامین‌ها و مواد معدنی است.
- 1 سال قبل
بدون اینکه اخیرا هیچ اتفاق خاصی افتاده باشد یا در روتین زندگی شما تغییری ایجاد شده باشد، حس می‌کنید که بی‌حوصله و کسل هستید؟ شاید کمبود برخی ویتامین‌ها باعث این احساس شده باشد.
- 1 سال قبل
شاید اولین بار باشد که به گوشتان می‌خورد کمبود ویتامین ها با خارش بدن می‌تواند در ارتباط باشد. اما حقیقت دارد؛ یکی از دلایل خارش پوست به کمبود برخی مواد مغذی در بدن مربوط میشود. در این مقاله به طور دقیق برایتان شرح می‌دهیم که کمبود کدام ویتامین باعث خارش پوست خواهد شد.
- 1 سال قبل
هجوم افکار منفی در ذهن شما و عدم توانایی برای خلاص شدن از شر آنها ممکن است ریشه در کمبود برخی ویتامین‌ها داشته باشد. خواندن این مقاله راهگشای شما خواهد بود.
- 1 سال قبل
ضعف بدن نشانه چیست؟ یکی از نخستین علائم کمبود ویتامین‌ها در بدن، ضعف بدن است. کمبود ویتامین‌ها را جدی بگیرید تا سرحال و بانشاط باشید و مدام حس خستگی شما را آزار ندهد.
- 1 سال قبل
سیستم ایمنی بدن با کدام ویتامین تقویت می شود تا کمتر سرما بخورید و بر علیه بیماری‌ها بدنی مقاوم داشته باشید؟ بمب تقویت سیستم ایمنی در این مقاله به شما معرفی خواهد شد.
- 1 سال قبل
هر ویتامینی که در بدن شما کم شود، آسیبی به جسم و روان شما وارد خواهد شد. پس تعجب نکنید که ارتباط معناداری بین کمبود ویتامین و ابتلا به وسواس وجود داشته باشد.
- 1 سال قبل
اگر بدانید استرس با بدن شما چه می‌کنید، همین حالا همه کارهایتان را کنار می‌گذارید و به دنبال راه چاره می‌گردید تا استرس را برای همیشه از خود دور نگه دارید. می‌دانستید که کمبود ویتامین در استرس نقش دارد؟
- 2 سال قبل
جالب است بدانید که برخی از ویتامین‌ها در لاغر شدن یا چاق شدن شما نقش دارند. کمبود بعضی از ویتامین‌ها مساوی است با چاقی. تا این کمبود را جبران نکنید، کاهش وزن شما به شکل مطلوب صورت نخواهد گرفت.
آیا به دنبال راهی برای تقویت قوای جنسی خود هستید؟ آیا می خواهید در زندگی عاشقانه‌تان بهترین نسخه خود باشید؟ اگر پاسخ شما بله است، در این مقاله همراه ما باشید.
- 2 سال قبل
آیا بر اثر کمبود ویتامین ممکن است احساس خستگی زودرس داشته باشیم؟ بله؛ برخی از مواد مغذی وقتی در بدن کاهش می‌یابند، باعث احساس خستگی می‌شوند و گاه حتی افسردگی را به دنبال دارند. اگر می‌خواهید بدانید کمبود کدام ماده مغذی باعث خستگی میشود، با ما همراه باشید.
- 2 سال قبل