لاغری
گلوتامین در بسیاری از جنبههای سلامتی شما نقش دارد. مطالعات نشان میدهند که گلوتامین برای سلامت سیستم ایمنی بدن انسان ضروری بوده و عملکرد سلولها و متابولیسم بدن نیز در گرو مصرف آن است. گلوتامین توسط بدن ساخته شده و در بسیاری از مواد غذایی نیز وجود دارد اما مصرف آن به شکل مکمل ورزشی […]
- 4 سال قبل
اگر تاکنون حتی یک بار برای کاهش وزن تلاش کرده باشید، حتما میدانید که موفق شدن در این کار اصلا ساده نیست و به همت و پشتکار زیادی نیازمند است. حال اگر بخواهید تنها برای لاغر شدن یک بخش از بدن خود اقدام کنید، مسلم است که این کار، سختتر هم خواهد بود. اما خوشبختانه […]
چاقی یکی از معضلات دنیای امروز است که بیش از هر چیز بر اثر سبک ناصحیح زندگی حاصل میشود. برای رفع مشکل چاقی حتما باید از رژیمهای غذایی بهره گرفت؛ رژیمهایی که گاه برای بسیاری از افراد مشکل و طاقتفرسا هستند. در این مقاله ما یک راهکار ساده را در اختیار شما میگذاریم. چه راهکاری؟ […]
آیا تابحال برایتان پیش آمده که درب ظرف ماست را باز کرده و مایعی سفید رنگ روی آن ببینید؟ این آب همان پروتئین وی است که بسیاری از ورزشکاران و بدنسازان طالب آن هستند. پروتئین وی بسیار مفید و مغذی بوده و از آنجایی که هضم و جذب سریعی در بدن دارد، در میان مکملهای […]
- 4 سال قبل
- 4 سال قبل
افراد چاق که قصد انجام ورزش و بدنسازی را دارند، معمولا به دنبال مکملهایی هستند که در کنار عضلهسازی و افزایش حجم ماهیچهها بتوانند به چربی سوزی آنها نیز کمک کنند. داشتن یک اندام متناسب و زیبا با داشتن چربیهای دور شکم مقدور نیست. با استفاده از کدام مکمل بدنسازی میتوان هم حجم عضلات را […]
- 4 سال قبل
پروتئین یک ماده غذایی بسیار مغذی است که مصرف روزانه آن در مقادیر مناسب به کلیه افراد در شرایط عادی پیشنهاد میشود. به طور کلی مصرف روزانه 56 گرم پروتئین به مردان و 46 گرم پروتئین به زنانی که در حد معمول در طی روز فعالیت بدنی دارند، پیشنهاد میشود. مقدار دقیقی که هر فرد […]
- 4 سال قبل
انجام تمرینات ورزشی با شدت متوسط جهت حفظ و بهبود سلامت بدن برای کلیه افراد توصیه میشود. معمولا به اشخاصی که در پی رژیمهای لاغری هستند، پیشنهاد میشود که در کنار رعایت رژیم خود حتما روزانه نیم ساعت پیادهروی کنند یا دیگر تمرینات ورزشی را در برنامه هر روز خود قرار دهند تا بتوانند در […]
یکی از بهترین قرصهایی که با فرمولاسیونی پیشرفته در کاهش وزن میتواند تاثیرگذار باشد، قرص دایان فیت است. ترکیبات موثر موجود در این قرص از طریق چربیسوزی و کاهش میل به خوردن غذا لاغری را برای مصرفکنندگان به همراه میآورد. در ادامه با مواد تشکیلدهنده و عوارض قرص دایان فیت بیشتر آشنا خواهید شد. مزایای […]
- 4 سال قبل
بسیاری از افراد در مواجه شدن با اضافه وزن و چاقی به هر دری میزنند تا بتوانند حتی چند کیلو وزن کم کنند و به تناسب اندام قبلی خود دست یابند. چاقی نه تنها جلوهای ناخوشایند در ظاهر افراد ایجاد میکند بلکه از لحاظ سلامتی نیز صدماتی را به بدن میزند که گاه جبرانناپذیر هستند. […]