کدام ویتامین چاق کننده است؟

3.2/5 - (5 امتیاز)
ویتامین‌ها به‌تنهایی چاق‌کننده نیستند، زیرا کالری ندارند و به طور مستقیم سبب افزایش وزن نمی‌شوند. افزایش وزن زمانی اتفاق می‌افتد که دریافت کالری روزانه بیشتر از میزان مصرف بدن باشد. با این حال، برخی ویتامین‌ها می‌توانند با نقش داشتن در متابولیسم، انرژی و اشتها، به‌طور غیرمستقیم روی روند وزن‌گیری اثر بگذارند. بنابراین پاسخ دقیق به این سوال که «کدام ویتامین چاق کننده است؟» این است که هیچ ویتامینی به‌تنهایی عامل چاقی نیست، اما بعضی از آن‌ها ممکن است در کنار تغذیه کافی، به بهبود وزن‌گیری کمک کنند. در این مقاله با مجله مثبت سبز همراه باشید تا این دسته از ویتامین‌ها را بشناسیم.
ویتامین چاق کننده
تایید شده توسط فیزیولوژیست ورزشی داروخانه مثبت سبز

این مقاله صرفا برای افزایش آگاهی شماست

تایید شده توسط:شاهرخ ترکمان پری
فهرست مطالب

آیا ویتامین‌ها باعث چاقی می‌شوند؟

بدون شک ویتامین‌ها نقشی حیاتی در حفظ سلامتی بدن دارند. با هدف افزایش وزن مصرف ویتامین‌ها گزینه مناسبی به نظر نمی‌رسد زیرا ویتامین‌ها کالری ندارند که منجر به افزایش وزن شوند. برای چاق شدن مقدار کالری دریافتی در طی یک روز باید بیش از مقدار کالری باشد که از طریق انجام فعالیت‌های مختلف سوزانده می‌شود. اما باید به این نکته توجه کنید که ویتامین‌ها از طریق افزایش سنتز چربی، ایجاد مقاومت به انسولین و تنظیم متابولیسم می‌توانند در کاهش یا افزایش وزن موثر واقع شوند. بنابراین اگرچه ویتامین‌ها به طور مستقیم شبیه به قرص چاقی نمی‌توانند عمل کنند اما به طور غیر مستقیم با تاثیر روی متابولیسم در چاقی و لاغری می‌توانند موثر باشند.

از طرف دیگر اگر بخواهیم تجارب مصرف‌کنندگان را مورد بررسی قرار دهیم باید بگوییم که بسیاری از افراد عنوان می‌کنند که با مصرف ویتامین‌ها در قالب مکمل دچار افزایش اشتها شده و در نتیجه چاق‌تر می‌شوند. اما در میان ویتامین‌ها ویتامین چاق کننده کدام است؟

اگر به دنبال ویتامینی برای چاقی صورت هستید، این مطلب را بخوانید:
بهترین ویتامین برای چاقی صورت کدام است؟

ویتامین‌ها و مواد معدنی چاق کننده کدامند؟

در ادامه این بحث به بررسی بعضی از ویتامین‎‌ها و املاح معدنی می‌پردازیم که در چاقی اثرگذار هستند:

ویتامین های گروه ب

در میان انواع ویتامین‌های مختلف ویتامین‌های گروه B بیش از بقیه ممکن است در افزایش اشتها و وزن اثرگذار باشند. ویتامین‌های گروه ب که شامل ویتامین B1، B2، B3، B5، B6، B7، B9 و B12 می‌شوند، در سوخت و ساز بدن تاثیری بسزا دارند. هنگامی‌که ذخایر ویتامین‌های ب در بدن کاهش یابد، فرد با کمبود اشتها مواجه می‌شود. در این صورت با مصرف مکمل‌هایی که حاوی این ویتامین‌ها هستند، فرد اشتهای بهتری پیدا کرده و با بیشتر غذا خوردن، افزایش وزن بیشتری را تجربه خواهد کرد. در این میان نقش ویتامین B12 کمی پررنگ‌تر از بقیه است.

آیا ویتامین B12 باعث چاقی می شود؟

از دست دادن اشتها یکی از علائم کمبود ویتامین ب12 است. این ویتامین فقط در منابع حیوانی یافت می‌شود. از این رو برای تامین آن حتما باید از مواد غذایی همچون گوشت قرمز، تخم مرغ، گوشت مرغ و ماهی استفاده کنید. به ویژه اگر گیاه‌خوار هستید ممکن است با کمبود این ویتامین مواجه باشید. در این صورت مصرف قرص ویتامین B12 به شما پیشنهاد می‌شود. ویتامین ب 12 در صورتی که با کمبود آن روبرو باشید، یک ویتامین چاق کننده می‌تواند به حساب آید.

 ویتامین ب12

اسید فولیک چاق کننده است؟

یکی دیگر از ویتامین‌های گروه B که نام دیگر آن B9 است، اسید فولیک است. کمبود فولیک اسید در بدن ممکن است منجر به کم‌خونی شده و گلبول‌های قرمز خون را کاهش دهد. در برخی از منابع آمده است که فولیک اسید در افراد مبتلا به کمبود این ویتامین می‌تواند اشتها را تحریک کرده و تولید اسید معده را برای هضم غذا تحریک کند. اما در این زمینه نیاز به تحقیقات بیشتری وجود دارد.

ارتباط میان ویتامین دی و چاقی

آیا ویتامین D یک ویتامین چاق کننده است؟ خیر؛ یکی از علائم کمبود ویتامین دی می‌تواند چاق شدن باشد. تحقیقات نشان می‌دهند که کمبود ویتامین D با افزایش شاخص توده بدنی ارتباطی مستقیم دارد. بنابراین با رفع این کمبود می‌توان متابولیسم را بهبود بخشیده و به کاهش وزن کمک کرد. متاسفانه کمبود ویتامین دی در بسیاری از افراد دیده می‌شود و عواقب ناخوشایندی دارد. منبع ویتامین دی نور خورشید است اما از منابع غذایی این ویتامین مثل ماهی‌های چرب و همچنین قرص ویتامین دی نیز برای کمک به جبران کمبود آن در بدن می‌توان استفاده نمود.

آیا قرص زینک چاق کننده است؟

کمبود روی می‌تواند روی حس چشایی و بویایی اثر نامطلوب گذاشته و از این جهت موجب شود تا فرد تمایل کمتری برای غذا خوردن داشته باشد. زینک در فعالیت بیش از 300 آنزیم در بدن نقش داشته و در تنظیم سوخت و ساز بدن نیز موثر است. اکثر افراد پس از مصرف قرص زینک یا قرص زینک پلاس دچار افزایش اشتها می‌شوند. در میان مواد معدنی به جرات زینک را تاثیرگذارترین عنصر در بهبود اشتها و افزایش وزن می‌توان دانست.

اگر نگران افزایش وزن بعد از مصرف زینک هستید، این مطلب را بخوانید:
آیا قرص زینک باعث چاقی می‌شود؟

زینک

قرص آهن برای چاقی

آهن یک ویتامین چاق کننده نیست و اصلا در دسته املاح معدنی قرار می‌گیرد نه ویتامین‌ها. اما برخی شواهد مبنی بر اینکه می‌تواند در تنظیم سوخت و ساز بدن و چاقی و لاغری تاثیرگذار باشد وجود دارد. در منابع علمی قید نشده که قرص آهن می‌تواند منجر به چاقی شود. اما شواهد عینی بیانگر این هستند که این ماده معدنی ممکن است در بهبود اشتهای افراد اثر بگذارد. تیروئید به طور مستقیم با متابولیسم بدن سر و کار دارد. آهن عنصری است که برای فعال شدن هورمون‌های تیروئیدی ضروری به نظر می‌رسد. از این رو ممکن است چاق شدن پس از مصرف قرص آهن را بتوان به این عامل مرتبط دانست. البته دقت کنید که این میزان چاقی بسیار کم است و مکمل آهن را نمی‌توان یک قرص چاق‌کننده به حساب آورد.

اگر نگران چاقی صورت و بدن بعد از مصرف قرص آهن هستید؟ این مطلب را بخوانید:
آیا قرص آهن باعث چاقی صورت و بدن می‌شود؟

چه کسانی ممکن است با مصرف ویتامین‌ها افزایش وزن را تجربه کنند؟

همه افراد با مصرف ویتامین‌ها دچار افزایش وزن نمی‌شوند. در واقع، اگر بدن کمبود خاصی نداشته باشد، مصرف ویتامین معمولا تغییر محسوسی در وزن ایجاد نمی‌کند. اما در افرادی که به دلیل کمبود برخی ویتامین‌ها یا مواد معدنی دچار کاهش اشتها، ضعف یا بی‌حالی شده‌اند، مصرف مکمل مناسب می‌تواند به بهبود وضعیت عمومی بدن کمک کند. در این شرایط ممکن است اشتها به حالت طبیعی برگردد و فرد غذای بیشتری مصرف کند؛ در نتیجه افزایش وزن اتفاق بیفتد.

آیا قرص مولتی ویتامین مینرال چاق کننده است؟

در یک کلام، خیر. ویتامین‌ها نمی‌توانند به‌طور مستقیم باعث افزایش وزن شوند، زیرا تقریبا کالری قابل‌توجهی ندارند؛ اما قرص مولتی ویتامین مینرال می‌تواند به طور غیر مستقیم روی چاقی اثر بگذارد. مولتی ویتامین مینرال فرآورده‌ای است شامل ویتامین‌ها و مواد معدنی. برخی از مواد مغذی مثل ویتامین‌های گروه B با تاثیر روی اشتها می‌توانند ویتامین چاق کننده به شمار آیند.

ترکیبات داخل مولتی ویتامین مینرال و کمبودهای مواد مغذی در بدن هر فرد هستند که تعیین می‌کنند این محصول می‌تواند منجر به چاقی شود یا خیر. یعنی چنانچه از ویتامین‌هایی مثل ویتامین‌های ب و عناصری همچون زینک در مولتی ویتامین استفاده شده باشد و فرد نیز نسبت به آنها کمبود داشته باشد، احتمال افزایش اشتها و چاق شدن بیشتر می‌شود. اما اگر فرد کمبود مواد مغذی در بدن خود نداشته باشد، ممکن است با مصرف مولتی ویتامین هیچ افزایش وزنی مشاهده نشود. برای کسب اطلاعات بیشتر، مقاله بهترین مولتی ویتامین برای افزایش وزن کدام است؟ را مطالعه کنید. اگر اصرار به افزایش وزن و چاقی با مکمل دارید، می‌توانید از قرص مخمر آبجو  استفاده کنید.

برای چاق شدن و افزایش وزن، ویتامین بهتر است یا مکمل‌های پرکالری؟

اگر هدف اصلی شما افزایش وزن است، ویتامین‌ها به‌تنهایی انتخاب مناسبی برای چاق شدن نیستند؛ زیرا کالری ندارند و نمی‌توانند مانند غذا یا مکمل‌های پرکالری باعث افزایش وزن شوند. برای وزن‌گیری اصولی، بدن به دریافت کالری بیشتر، پروتئین کافی، کربوهیدرات، چربی‌های سالم و برنامه غذایی منظم نیاز دارد. در این مسیر، مکمل‌هایی مانند گینر، پروتئین، پودرهای افزایش وزن یا رژیم غذایی پرکالری نقش پررنگ‌تری نسبت به ویتامین‌ها دارند. با این حال، اگر فرد دچار کمبود ویتامین یا مواد معدنی باشد، مصرف مکمل‌های ویتامینی می‌تواند به بهبود اشتها، انرژی و عملکرد متابولیسم کمک کند و در کنار تغذیه مناسب، روند افزایش وزن را بهتر پیش ببرد.

اگر کمبود ویتامین ندارید، می‌توانید از محصولاتی مانند قرص و شربت اشتها آور نیز برای افزایش وزن استفاده کنید.

کلام آخر

در پاسخ به این پرسش که کدام ویتامین چاق کننده است می‌توان گفت که ویتامین‌ها چاق کننده نیستند زیرا هیچ کالری ندارند. چاقی زمانی به وجود می‌آید که فرد مقدار کالری که می‌سوزاند کمتر از مقدار کالری باشد که با خوردن غذاها دریافت می‌کند. اما بعضی ویتامین‌ها و مواد معدنی به طور غیر مستقیم در چاقی اثرگذارند. به ویژه اگر کمبود این ریزمغذی‌ها در بدن فرد وجود داشته باشد، با جبران این کمبود می‌توان بی‌اشتهایی را برطرف نموده و به چاق شدن کمک کرد.

در صورتی که پاسخ به دغدغه‌ها و سوالات ذهنی شما در قسمت سوالات متداول این مقاله از مجله داروخانه آنلاین مثبت سبز نیست، هرگونه ابهام و پرسش خود در این زمینه را از طریق قسمت نظرات با ما در میان بگذارید تا پزشکان مثبت سبز در اسرع وقت پاسخگوی شما باشند.

سوالات متداول

ویتامین‌های گروه ب و همچنین مواد معدنی نظیر زینک می‌توانند در افزایش اشتها تاثیر مثبت داشته و به چاقی صورت نیز کمک کنند. مخمر آبجو نیز محصولی مناسب برای کمک به چاق شدن صورت است.
افرادی که کمبود ویتامین یا مواد معدنی داشته باشند ممکن است دچار کاهش اشتها شوند. در این صورت می‌توان از قرص مولتی ویتامین کمک گرفت. بهتر است این قرص حتما حاوی ویتامین‌های گروه B و زینک باشد.
اگر با کمبود زینک در بدن خود مواجه باشید، مصرف این ماده معدنی در قالب مکمل ممکن است بتواند در افزایش اشتهای شما تاثیر داشته و منجر به چاقی شود.
برخی از مطالعات نشان داده‌اند که افراد دارای اضافه وزن معمولا مقدار ویتامین D کمی در بدن خود دارند. در نتایج بعضی مطالعات نیز آمده است که قرص ویتامین دی در چاق شدن موثر است اما این تحقیقات بیشتر روی زنان باردار انجام شده و در مورد همه گروه‌ها نمی‌توان نظر دارد. از طرفی جبران کمبود ویتامین د حتی در کاهش وزن نیز موثر اعلام شده است.
بهتر است کمی قبل از غذا مولتی ویتامین خود را بخورید تا در افزایش اشتها تاثیر بگذارد. اگر دچار عوارض گوارشی می‌شوید، این مکمل را همراه با غذا میل کنید.
در بعضی مطالعات آمده است که ویتامین ب۱۲ به کاهش وزن کمک می‌کند اما نمی‌توان این ادعا را در مورد همه صادق دانست. به طور کلی ویتامین‌های گروه ب به تنظیم متابولیسم یا سوخت و ساز بدن کمک می‌کنند.
از ویتامین‌هایی که در افزایش اشتها تاثیر دارند، ویتامین‌های خانواده B را می‌توان نام برد. این ویتامین‌ها محلول در آب بوده و معمولا عارضه خاصی ندارند. اما اگر بیش از حد مصرف شوند، ممکن است با عوارض گوارشی همراه باشند. در هر صورت مصرف بیش از حد هر ویتامینی می‌تواند عوارضی به دنبال آورد. به همین دلیل به مقدار توصیه شده باید مصرف شوند.
شربت مولتی ویتامین و شربت زینک می‌تواند در بهبود اشتهای کودکان موثر باشد.
برچسب: چاقی
دسته بندی: افزایش وزن
تصویر نویسنده مثبت سبز
نویسنده مثبت سبز
همیشه از به روز بودن و آپدیت کردن دانسته‌های پزشکی لذت می‌بردم، برای همین با مجله داروخانه آنلاین مثبت سبز همکاری می‌کنم تا در مورد مسائل پزشکی و سلامت محور مطالعه کنم و آنها را به زبانی ساده برای شما جهت داشتن زندگی سالم‌تر به نگارش دربیاورم.
بحث و تبادل نظر

46 دیدگاه

    محمدی

    باسلام
    پدرم شیمی درمانی انجام میدن بعلت کنسر معده و کبد
    و وزن کم کردن
    دوسه دوره پودر فست میل استفاده شده و یک دوره پودر انشور
    خواستم بدونم کدوم بهتره
    باتوجه به اینکه غذای کمتری میخوره

    0
    0
      متخصص تغذیه متخصص تغذیه

      سلام و عرض ادب
      همراه گرامی هر دو خوب هستند اما باتوجه به شرایط پدرتون انشور مکمل کامل‌تری است.

      0
      0
    علی

    سلام یک قرص چاقی معرفی کنید که ضرر نداشته باشه مثل قرص های عطاری نباشه که باعث سیاهی مفصل لگن و جراحی لگن میشه یک قرص بی ضرر که عضله ساز هم باشه

    2
    1
      متخصص تغذیه کارشناس تغذیه

      سلام و عرض ادب
      همراه گرامی می‌توانید از مکمل های گینر استفاده کنید که حاوی مواد مغذی بسیاری هستند.

      0
      0
    فاطی

    سلام من به مدت ۱ ماه مکمل گین آپ مصرف کردم ولی تغیری نداشت علتش چی میتونه باشه؟

    2
    0
      دکتر سیدی زاده دکتر سیدی زاده

      سلام کاربر گرامی
      برای نتیجه گیری مناسب باید حداقل 3 ماه استفاده نمایید و همجنین بهتر است با شیر پرچرب میل نمایید.
      سپاس از همراهی شما

      1
      0
    مهدی

    سلام، منو، ۴۰سالمه،، ولی شدیدن بی بی فیسم و ژنتیکی لاغر اندامیم،،معده عصبی داریم که ارثی هست،، با زحمت شاید هر چند ده سال یک ماه چاق بشیم به دلیل مختلف،، ولی به ۳روز نمیرسه چندبرابر وزن اصافه شده کم، میشه،، ولی راستش، هیچوقتاصولی پیشو نگرفته بودم ولی میخوام شروع، کنم،، اولکلی مطلب تو مقالهای پزشکا خوندم، بعد دو نوع اشتها اور خریدم، چند نوع ویتامین چاف کننده، مخمرابجو، ششیکوریدن، و شیر خشک،، و برنامه ورزشی مناسب ریختم و ساعت خوردن تمان قرصهارو از رو مقالاتتون نکته برداشتم،،، فقط میمونه یک مورد من کمرم شکسته معلولیت دارن ولی فلج نیستم،، منظورم اینه میشه با ورزش سبک و رژیم غدای کم تو نوبتهای زیاد،،، به وزن ایده عال از، ۵۹کیلو به ۷۵کیلو رسید

    0
    1
      متخصص تغذیه کارشناس تغذیه

      سلام و عرض ادب
      همراه گرامی با ورزش مناسب و رژیم غذایی خوب و اصولی به همراه استفاده از مکمل هایی مانند گینرها میتوانید افزایش وزن داشته باشید البته باید تاثیر ژنتیک هم در نظر گرفته شود.

      1
      1
    فرشته

    ۱۷ ساله ام هس چه قرصی بخورم که چاق بشم

    0
    4
      کارشناس ارشد تغذیه کارشناس ارشد تغذیه

      با سلام کاربرگرامی،
      در صورت کمبود اشتها میتوانید از داروهایی نظیر شیکوریدین استفاده کنید. اگر اشتهایتان خوب است، مصرف مکمل گین آپ شرکت کارن میتواند گزینه مناسبی برایتان باشد.

      0
      0
    فرشته

    ۱۷ سالم هس وزنم ۴۱ چگونه میتونم اضافه وزن داشته باشم؟

    1
    0
      کارشناس علمی و بهداشتی کارشناس علمی و بهداشتی
      0
      0
    فرشته
    • سلام وزنم 40 هس چکار کنم که وزنم بیشتر بشه
    • میخام وزنم 65 بشه
    0
    0
      دکتر سیدی زاده دکتر سیدی زاده

      سلام کاربر گرامی
      اگر بالای 18 سال هستید از مکمل گین آپ می توانید استفاده کنید.
      سپاس از همراهی شما

      0
      3
    Soheil

    سلام میشه یه اشتها آود خوب معرفی کنید.من ۲۴سالمه و ۴۵کیلو ام
    میخوام وزنم بره بالا

    0
    0
      کارشناس ارشد تغذیه کارشناس ارشد تغذیه

      با سلام کاربر گرامی،
      میتوانید از مکمل اشتهاآور باریج یا شربت شیکوریدین استفاده کنید. ولی احتمال اینکه کمبود مواد مغذی در بدن شما وجود داشته باشد و علت بی اشتهایی شما نیز همین کمبودها باشد، زیاد است. بنابراین در قدم اول توصیه می شود از یک مکمل مولتی ویتامین روزانه استفاده کنید.

      0
      0
    Manizhe

    وقت بخیر
    من دو سه دوره پودر الوئه ورا خوردم برای اضافه وزن خیلی خوب بود تاثیرش ولی بعدش یکم وزن کم کردم و وقتی نمی‌خورم کم میکنم الانم بدنسازی کار میکنم چ قرص و ویتامینی پیشنهاد میدید برای اضافه وزن ممنونم

    0
    0
      کارشناس علمی و بهداشتی کارشناس علمی و بهداشتی

      همراه گرامی داروخانه آنلاین مثبت سبز

      برای این مورد می توانید از قرص های چاق کننده کمک بگیرید .
      همچنین می توانید مقاله راهکارهای افزایش وزن سریع و مطمئن را نیز مطالعه نمایید.

      با تشکر از همراهی شما.

      بهترین قرص های چاق کننده
      خرید آنلاین قرص چاق کننده
      چاق کننده بدن
      چاق کننده صورت

      1
      2
      دینارزهی

      قرص چاق کننده گین آپ از کجا تهیه کنیم

      1
      0
      مجله مثبت سبز مجله مثبت سبز

      سلام دوست عزیز
      پودر گین آپ می توانید از داروخانه آنلاین مثبت سبز تهیه کنید .

      1
      1
    تیم

    سلام خسته نباشید من بدنسازی کار میکنم طبیعی اشتهام هم خوبه خوراک های با پروتئین خوب مثل عدس و نخود ماکارونی تخم مرغ و غیره هستند ولی وزنم ثابت مونده چه ویتامینی پیشنهاد میکنید برای بیشتر شدن وزن

    0
    0
      کارشناس علمی و بهداشتی کارشناس علمی و بهداشتی

      همراه گرامی داروخانه اینترنتی مثبت سبز

      برای دریافت پاسخ این سوال لطفا مقاله بهترین مولتی ویتامین برای افزایش وزن کدام است ؟ را مطالعه نمایید.

      با تشکر از همراهی شما.

      1
      0
    عسل

    سلام
    ببخشید مصرف قرص دیلی ویتامین سایتک نوتریشن
    باعث افزایش قد هم میشه ؟

    0
    0
      مجله مثبت سبز مجله مثبت سبز

      سلام دوست عزیز
      خیر تاثیری نخواهد داشت

      1
      0
    محمد

    سلام
    بی زحمت یک دارو کاهش وزن و سایز و چربیسوز معرفی کنید

    0
    0
      مربی بدنسازی مربی بدنسازی

      سلام همراه گرامی
      با در نظر گرفتن عواملی مثله گروه خونی و درصد چربی بدن شما میتوان چربی سوزه مناسب پیشنهاد کرد

      0
      1
    ساناز

    برای چاقی یک قرص بی ضرر میخوام اگه معرفی بفرمایید

    0
    1
      مربی بدنسازی مربی بدنسازی

      سلام
      مصرف مکمل گین آپ برند پروتک بصورت پودر
      مصرف پودر کلاژن و مولتی ویتامین و هر ویت رو توصیه میکنم که در سایت مون موجود هستند.

      3
      0
      زهرا

      مولتی ویتامین هر ویت؟ برای اشتها خوبه؟

      0
      0
      مربی بدنسازی مربی بدنسازی

      سلام
      میتواند غیر مستقیم روی اشتها تاثیر داشته باشد.

      1
      0
    فاطی

    زینک هم اشتهای منو زیاد می‌کنه هم فرزندم را. علتش چیه؟ من نمی‌خوام اشتهام بیشتر شه

    0
    0
      دکتر داروساز دکتر داروساز

      سلام کاربر عزیز
      دلیل مصرف زینک را بفرمایید تا جایگزین مناسب به شما پیشنهاد شود.

      0
      0
      فاطی

      برای ریزش مو زینک می خورم. تمام علت های ریزش مو در من بررسی شده مشکلی ندارم اما پزشک به من گفته بود زینک یا زینک پلاس را بخورم

      0
      1
      دکتر داروساز دکتر داروساز

      در اکثر مکمل های تقویت مو عنصر زینک وجود دارد که می توان جهت کاهش تاثیرشان در افزایش اشتها شب هنگام خواب استفاده نمود…. بیوتین خوراکی فاقد زینک هست میتوانید برای مدتی آن را مصرف نمایید.

      0
      0
    bahram

    کسی تجربه مصرف زینک داره؟ آیا واقعا روی چاقی اثر می زاره؟

    0
    0
      مربی بدنسازی مربی بدنسازی

      سلام
      نمیشه قطعی گفت روی چاقی موثره بطور غیر مستقیم شاید، البته بعضی از افراد ذاتا اشتهای و ذائقه خوبی دارند .
      مصرف مولتی ویتامین برای هر شخصی که کار پرشدت و پر استرسی داره مناسب هستش اما برای افراد مختلف اگر زمانش باید تفاوت داشته باشد.

      0
      0
      کاملیا

      شربت زینک هم برای وزن بچه خوبه هم قد؟

      0
      0
      مربی بدنسازی مربی بدنسازی

      سلام
      کلا مواد معدنی برای رشد جسمی و اعضای بدن لازم هستند در هر سنی و شرایطی که هستید مصرف مینرال ها مفید هستند

      0
      0
    حسین

    سلام میشه یه ویتامین معرفی کنین وقتی غذا میخورم جذب بدنم شه من غذا زیاد میخورم ولی وزن نمیگیرم ممنون

    0
    0
      مربی بدنسازی مربی بدنسازی

      سلام خدمت شما
      قرص مخمر اب جو هلث اید و همچنین مولتی ویتامین انرژکس و اورامین اف بسیار برای افزایش انرژی و اشتها مناسب میباشد.
      شما میتوانید در سایت مثبت سبز هم این موارد رو بصورت انلاین سفارش دهید و یا بصورت حضوری مراجعه نمایید، بازهم اگر سوال مبهم براتون هست در خدمتتون هستیم.

      0
      0
      عرفانیان

      مخمر آبجو چه مارکی خوبه؟

      0
      0
      مربی بدنسازی مربی بدنسازی

      سلام
      برند هلث اید ، ویتافلش و اس تی پی فارما که هرسه مورد رو موجود داریم و از لحاظ قیمتی هم بسیار هم مناسب میباشد.

      0
      0
    مریم

    سلام میشه بگید چه قرصی بخوریم که چاق شویم یا اشتهای ما بیشتر شود ممنون میشم پاسخ دهید

    0
    0
      دکتر داروساز دکتر داروساز

      سلام کاربر عزیز
      اشتها آور باریج را امتحان نمایید.

      0
      0
    کاسب زاده

    مولتی ویتامین اشتهای منو تغییر نمیده. معنیش چیه؟ اینکه به مولتی ویتامین نیازی ندارم؟ ممنون میشم دکتر راهنمایی کنن

    0
    0
      دکتر داروساز دکتر داروساز

      سلام کاربر عزیز
      مولتی ویتامین باعث افزایش اشتها نمی شود اما برخی افراد به دنبال مصرف آن اظهار میدارند که اشتهایشان افزایش می یابد. همچنین عدم تغییر در اشتها دلیل بر نیاز و یا عدم نیاز به ویتاینها و مواد معدنی نمی باشد.

      0
      0

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *