چه کسانی نباید گلوتامین مصرف کنند؟

42 دیدگاه

امیر
من حساسیت به پروتئین وی دارم و بعد از خوردن وی سوزش معده میگیرم ایامصرف گلوتامین برای من مشکلی نداره؟
0
0
دکتر مریم حق نژاد
همراه محترم
سلام
در صورتی که مشکل حساسیت به پروتئین باشد، مصرف گلوتامین موردی ایجاد نخواهد کرد. اما در صورتی که گوارش حساسی دارید ممکن است مصرف این مکمل هم اذیت کننده باشد.
متشکرم
0
2
حم
سلام من سندرم دو قطبی یا مانیا دارم مشکلی نداره کلوتامین مصرف کنم؟
اگه اکیه چطور مصرف کنم
0
0
دکتر مریم حق نژاد
همراه محترم
سلام
در افراد مبتلا به مانیا یا اختلال دو قطبی، مصرف گلوتامین توصیه نمیگردد. مصرف این مکمل میتواند سبب تشدید عوارض این اختلال گردد.
متشکرم
1
0
Bayat
سلام ببخشید من دفع پروتئین 140 دارم یعنی زیر 150 که مشکل محسوب میشه آیا میتوانم گلوتامین مصرف کنم
0
0
کارشناس تغذیه
سلام همراه گرامی، دفع پروتئین زیر 150 میلی گرم نرمال است و مصرف گلوتامین مشکلی ندارد. البته این عدد می‌تواند با توجه به نتایج آزمایشگاه‌های مختلف، متفاوت باشد.
0
0
نرگس
سلام من دچار فیبروز کبدی و نفخ معده و روده هستم آیا میتوانم از گلوتامین استفاده کنم؟
1
0
کارشناس تغذیه
سلام و عرض ادب
خیر همراه گرامی مصرف آن را در این شرایط توصیه نمی‌کنیم.
0
0
سعید
با سلام،من رفلاکس معده دارم،میتونم از گلوتامین استفاده کنم؟
0
0
کارشناس تغذیه
سلام و عرض ادب
بله می‌توانید مصرف کنید. ولی در دوره های کوتاه مدت مصرف کنید تا دچار عوارض گوارشی نشوید. به طور مثال بعد از 1 ماه مصرف 10 روز استراحت بدهید و دوباره مصرف کنید و هر سه ماه به مدت 1 ماه کلا مصرف را قطع کنید.
0
0
محمد
سلام خسته نباشید
من همانژیوم کبدی دارم، مصرف گلوتامین و یا پروتئین وی برام ضرر نداره؟
0
0
کارشناس تغذیه
سلام و عرض ادب
همراه گرامی اگر تحت نظر متخصص تغذیه مصرف کنید مشکلی ندارد.
0
0
مهدیه
سلام روزتون بخیر
من یک سال هست که باشگاه میرم به نظرتون چه مکملی استفاده کنم برا تقویت عضلاتم پروتئین وی یا گلوتامین ؟
تا چند مدت باید استفاده کنم؟
0
0
مشاور مکمل های ورزشی
با سلام و احترام،
همراه گرامی با توجه به وزن و قد شما مکمل مناسب برای شما پیشنهاد داده می شود.
0
0
کبری
سلام من گلکسی فت خریدم توش گلوتامین داره بچه شیر ده دارم یعنی چه اتفاقی برا بچه میفته اگه بخورم ؟ دچار مشکل میشه؟
0
0
دکتر مریم حق نژاد
همراه محترم
سلام
مصرف مکمل ها در دوران بارداری و شیردهی فقط با نظر پزشک متخصص زنان امکانپذیر است. مصرف این مکمل و ترشح آن در شیر میتواند سبب آسیب های کبدی و کلیویی در نوزاد گردد.
متشکرم
0
0
اروین
سلام وقتتون بخیر چه مکمل های درسن ۱۶ سالگی مجاز است
0
0
مشاور مکمل های ورزشی
با سلام و احترام،
بهترین مکمل بدنسازی برای نوجوانان شامل : ۱- پروتئین وی برای نوجوانان ۲- مکمل گینر برای نوجوانان ۳- کراتین برای نوجوانان ۴- مولتی‌ ویتامین ۵- امگا ۳ ۶- پروبیوتیک ها ۷- گلوتامین ۸- بی سی ای ای
است.
1
1
دکتر مریم حق نژاد
همراه محترم
سلام
مکمل های مخصوص نوجوانان مثل فارماژلیتان نوجوانان، زینک پلاس نوجوانان، بایوبیسیکس کودکان و نوجوانان و اونواع شربتها و مکمل های حاوی کلسیم قابل استفاده هستند. البته بسته به شرایط و مشکلات هر فرد امکان مصرف مکمل های تخصصی هم وجود دارد.
متشکرم
0
0
مهسا
سلام من بدنسازی کار میکردم و بخاطر آسیب دیسک کمر، مربی من بهمراه حرکات اصلاحی، گفتند گلوتامین مصرف کنم. الان بدنسازی کار نمیکنم و یوگا قدرتی(آشتانگاه یوگا) کار میکنم. میتونم گلوتامین رو در روزهای بعد ورزش مصرف کنم؟
0
0
کارشناس تغذیه
سلام
همراه گرامی، مصرف گلوتامین می‌تواند به بهبود ریکاوری و کاهش خستگی عضلات کمک کند. توصیه می‌شود اگر مکمل دیگری مصرف نمی‌کنید، این مکمل را در روزهای تمرین و بعد از انجام تمرین ورزشی مصرف نمایید.
0
0
Edrees
سلام آیا گلوتامین از ترک پوست جلوگیری میکند
0
0
کارشناس تغذیه
سلام کاربر گرامی
کاربرد گلوتامین یک مکمل ورزشی است که بیشتر برای ریکاوری و کاهش خستگی عضلات مورد استفاده قرار می‌گیرد. برای پیشگیری از ترک‌های پوستی توصیه می‌شود از محصولات موضعی استفاده نمایید.
0
0
مهدی
من ۵۱ ساله هستم و کبد چرب غیر الکلی دارم همینطور ورم معده و زخم مری ایا میتوانم از مکمل گلوتامین و کرایتین و وی استفاده کنم
0
0
دکتر سیدی زاده
سلام کاربر گرامی
باید حتما با پزشکتان مشورت نمایید تا با توجه به گرید کبد شما، شما را بهتر راهنمایی کنند.
سپاس از همراهی شما
0
0
اریان
سلام من 15سالمه وقد 180و وزن87کیلو هستم ویکسال ونیم کشتی کار می کنم ومی خواهم شروع به مصرف مکمل کنم چه مکملی برای عضله سازی بهتر است وضرری ندارد
0
0
مریی بدنسازی
سلام دوست عزیز
میتوانید از مکمل های پروتئینی استفاده کنید که به عضله سازی و رشد با کیفیت شما کمک زیادی خواهد کرد
نسبت به سن خود نیز میتوانید از مکمل ارژنین استفاده کنید تا به تراکم بافت استخوانی و تقویت لیگامنت ها نیز کمک برساند
ممنون از همراهی شما
0
0
امیر فروتن
سلام من 49 سال سن و مبتلا به دوقطبی خفیف هستم . هر روز ورزش (بدنسازی) میکنم . آیا با مصرف روزی دو کپسول ال گلوتامین برایم مشکلی پیش می آید؟ لطفا راهنمایی بفرمایید . بینهایت متشکرم
0
0
دکتر سیدی زاده
سلام کاربر گرامی
بهتر است استفاده نشود زیرا ریسک ایجاد فاز مانیا را افزایش می دهد.
سپاس از همراهی شما
0
0
سینا
سلام من ۲۱ سالم هست و در سن ۸ سالگی به بیماری لنفوم بورکیت شکم دچار شدم و عمل انجام دادم و بعدش شیمی درمانی شدم و بیماریم تموم شد خدارا شکر .
ولی به بدنسازی خیلی علاقه مند هستم میخواستم بدونم ایا میتونم از مکمل های بدنسازی استفاده کنم یا خیر اگه میتونم از چه چیزی هایی استفاده کنم و از چه چیز هایی استفاده نکنم؟ با تشکر
0
0
مشاور مکمل‌های ورزشی
سلام دوست عزیز
مصرف مکمل در افرادی که سابقه بیماری و مصرف دارو دارند حتما باید زیر نظر پزشک متخصص باشد.
0
0
بدن ساز
پروتئین وی خیلی گرون تر از گلوتامینه و من مجبور به استفاده این مکمل هستم بنطرتون در بدنسازی جواب خوبی میگیرم
0
0
مشاور مکمل‌های ورزشی
سلام دوست عزیز
بستگی به نوع تمرین و فرم بدن هر فرد مکمل مورد استفاده تفاوت دارد.
0
0
ناشناس
سلام و عرض ادب،
بنده بعلت سنگ صفرا کیسه صفرا رو جراحی کردم و الان کیسه صفرا ندارم،
گلوتامین با کیفیت خریدم به جهت تامین انرژی و همچنین بهبود افزایش توده عضلانی،
چون ورزش بدنسازی سنگین میکنم….
میخواستم بدونم باتوجه به نداشتن کیسه صفرا مشکلی نداره خوردنش؟
0
0
مشاور مکمل‌های ورزشی
سلام دوست عزیز
مکمل گلوتامین در دسته سالم ترین مکمل ها می باشد و در صورتی که مشکل زمینه ای خاصی ندارید می توانید مصرف کنید.
0
0
مهدی
سلام ۲۷ ساله ورزش میکنم اخیرا ۲ دوره گولوتامین مصرف کردم درد قفسه سینه با تپش قلب دارم البته دکتر رفتم که هردو سالم هستن اما‌هنوز درد دارم امکان داره از گولوتامین باشه؟البته اخیرا تو حرکت پارالل درد شدیدی رو جناق سینم احصاص کردم و درد جناق بخاطره پرس زدم ی مدی هست که با منه البته هنگام پرس زدن بود نه همیشه که الان ۱۰ روزه دارم این درد رو حالا من بعد ۱۵ روز فاصله میتونم بازم‌گولوتامین مصرف کنم؟
0
0
مربی بدنسازی
سلام همراه گرامی
درصده خیلی کمی احتمال داره درده شما از عوارض مصرف گلوتامین باشه
0
0
حسن
من به لبنیات حساسم میتونم گلوتامین استفاده کنم یا داخل ترکیباتش از لبنیات استفاده شده
0
0
پویا
سلام بهتره عضله سازی بهتره گلوتامین بخورم یا پروتئین وی. من بیست سالمه
0
0
مجله مثبت سبز
سلام دوست عزیز
قطعا پروتئین وی بهترین گزینه است.
0
0
فرزان نجیبی
آیا گلوتامین روی کاهش اسپرم تاثیر دارد ؟
0
1
مجله مثبت سبز
سلام دوست عزیز
این‌رزوها در میان برخی از ورزشکاران به‌اشتباه شایع شده که تاثیر گلوتامین بر اسپرم منفی و مخرب است؛‌ اما بر‌خلاف همه شایعه‌ها، این تقویت‌کننده آثار مثبت فراوانی را روی اسپرم برجای می‌گذارد.
گلوتامین در سراسر غشای اسپرم توزیع و با فسفولیپیدهای آن ترکیب می‌شود تا پراکسیداسیون لیپیدی را متوقف کند و مقاومت آن را در مقابل آسیب انجماد افزایش دهد؛ بنابراین ثابت شده است که این مکمل‌ بدن‌سازی کیفیت اسپرم را نسبت به قبل بیشتر می‌کند.
0
0