ایشان تاکنون 208 مقاله پزشکی را در مجله سلامت مثبت سبز بررسی کرده‌اند.
اگر به حفظ سلامتی خود اهمیت می‌دهید، باید بدانید که یکی از مهم‌ترین ویتامین‌های مورد نیاز بدن شما ویتامین D است. ویتامین دی نیروگاهی است که بدن انسان جهت چندین عملکرد مهم از سیستم ایمنی گرفته تا تقویت سلامت استخوان‌ها به آن متکی است. اما ماهیت ویتامین D به شکلی است که اطمینان از دریافت […]
جوش‌های روی صورت بیش از هر زمانی در دوران بلوغ بوجود آمده و تاثیری منفی در زیبایی ظاهری نوجوان می‌گذارند اما آکنه یا همان جوش فقط مختص دوران نوجوانی نیست و در هر سنی می‌تواند بروز یابد. شاید شما نیز شنیده باشید که قرص زینک برای جوش صورت می‌تواند مفید باشد. زینک که ماده معدنی […]
بهترین منبع تامین امگا 3 برای بدن به صورت طبیعی مصرف ماهی‌های چرب است. امگا 3 به گروهی از اسیدهای چرب گفته می‌شود که در حفظ سلامت عمومی بدن بسیار موثر هستند. اسیدهای چرب امگا 3 حتی در درمان بیماری‌های مزمن نیز ممکن است مفید واقع شوند. گفته می‌شود که سرانه مصرف ماهی در ایران […]
در میان مکمل‌های کاهش وزن ورزشی بدون شک ال کارنیتین در زمره محبوب‌ترین‌ها و شناخته‌شده‌ترین‌ها جای دارد. بهترین زمان مصرف ال کارنیتین برای لاغری چه وقت است تا به لاغری و چربی‌سوزی کمک بیشتری شود؟ معمولا مربیان ورزشی توصیه می‌کنند که ال کارنیتین را صبح بعد از بیدار شدن یا قبل از شروع تمرینات ورزشی […]
سلنیوم یکی از عناصر کمیاب بوده و به عنوان ماده معدنی در بدن انسان با داشتن خاصیت آنتی اکسیدانی فواید شگفت‌انگیزی را به بار می‌آورد؛ تا به آنجا که امروزه حتی نقش مهم این عنصر در بهبود بیماری کرونا و همچنین پیشگیری از بروز آن نیز مطرح شده و مورد بررسی قرار گرفته است. با […]
بدن انسان به خودی خود ویتامین C تولید نمی‌کند بنابراین باید از طریق مصرف مواد غذایی آن را برای بدن خود تامین کنیم. این ویتامین جزء ویتامین‌های محلول در آب بوده و با نام اسکوربیک اسید نیز آن را می‌شناسند. ویتامین ث در بسیاری از میوه‌ها و سبزیجات به راحتی یافت می‌شود؛ پس آیا ضرورتی […]
دکتر مریم نبوی فرد هستم ، دکتر داروساز با شماره نظام پزشکی 17196-د فارغ التحصیل از دانشکده داروسازی دانشگاه علوم پزشکی مشهد
سابقه فعالیت در شرکت های داروسازی کوبل دارو ، اکتوورکو و آدوراطب را دارم و در حال حاضر به عنوان مسئول فنی شاغل در داروخانه و در زمینه دارویی در اینستاگرام مشغول به فعالیت می باشم .
