دکتر مهکامه مرادی

یکی از انواع قرص جوشان که به ویژه در سال‌های اخیر مورد توجه قرار گرفته است، قرص جوشان منیزیم است. قرص جوشان منیزیم یکی از محبوب‌ترین قرص‌های جوشان است. برای رفع گرفتگی‌های عضلانی و کمک به درمان میگرن یکی از بهترین مکمل‌هایی که می‌توانید مورد مصرف قرار دهید، منیزیم است. منیزیم در قالب قرص جوشان نسبت به قرص معمولی جذب بهتری در بدن دارد. بهترین زمان مصرف قرص جوشان منیزیم با توجه به نیاز بدن شما تعیین می‌شود. برای مثال، اگر برای بهبود خواب به این مکمل نیاز دارید، باید شب‌ها آن را مصرف کنید و برای تامین انرژی روزانه، مصرف آن در صبح توصیه می‌شود. در این مطلب با مجله مثبت سبز همراه باشید تا با بهترین زمان مصرف قرص جوشان منیزیم آشنا شویم.