دکتر مهکامه مرادی

قرص جوشان یکی از فرم‌های پرکاربرد مکمل‌ها و برخی داروها است که پیش از مصرف در آب حل می‌شود و به شکل یک نوشیدنی قابل استفاده در می‌آید. این نوع قرص به دلیل حل شدن سریع، جذب آسان‌تر، طعم‌ بهتر و مصرف راحت‌تر، انتخاب مناسبی محسوب می‌شود؛ به‌ویژه برای افرادی که بلع قرص‌های معمولی برایشان دشوار است. قرص‌های جوشان معمولا برای تامین ویتامین‌ها، مواد معدنی، کمک به رفع کم‌آبی بدن، تقویت سیستم ایمنی، کاهش خستگی یا حمایت از عملکرد بهتر بدن استفاده می‌شوند. در ادامه این مقاله از مجله مثبت سبز، بررسی می‌کنیم که قرص جوشان چیست، چه مزایایی دارد، چگونه باید مصرف شود و هنگام استفاده از آن به چه نکاتی باید توجه کرد.

یکی از هشت ویتامین گروه B ویتامین B1 یا همان تیامین است که وظایف مهمی را در بدن انسان ایفا می‌کند. ویتامین B1 در تبدیل غذا به انرژی نقش داشته و تقریبا در همه سلول‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرد. بدن انسان قادر به تولید تیامین نیست بنابراین به ناچار باید از طریق خوردن منابع غنی از این ویتامین، آن را به بدن خود برسانیم. در صورتی که بدن دچار کمبود ویتامین ب1 باشد، علائمی چون کمبود اشتها، تهوع، گزگز دست و پا، مشکلات حافظه و قلب در بدن دیده می‌شوند. این علائم با جبران کمبود ویتامین ب1، به مرور از بین خواهند رفت. در صورتی که کمبود تیامین بسیار شدید باشد، حتما ویتامین B1 300 برای بیمار تجویز می‌شود. در این مقاله از مجله مثبت سبز، با علائم بیشتری از کمبود ویتامین B1 آشنا می‌شویم تا در صورت مشاهده آن‌ها در بدن خود، برای رفع این مشکل اقدام کنید.