مصرف مکمل بدنسازی برای لاغری

71 دیدگاه

نیوشا
سلام من یه خانوم ۲۶ساله با ۹۰ کیلو وزن و ۱۶۷ قد.. عروسیم نزدیکه و میخام بدنسازی رو شروع کنم همراه با رژیم .. فقط شکمم و بازوهام بزرگه ، ریزه خواری و پرخوری عصبی دارم ، دیابت هم دارم ، قبل و بعد ورزش چه دارویی برای لاغری زودتر بخورم ؟
0
0
کارشناس تغذیه
سلام همراه گرامی، شما می‌توانید از مکمل ال کارنیتین 30 دقیقه پیش از ورزش و از سی ال ای همراه با غذا استفاده کنید. همچنین مصرف پودر پی برن دینه در میان وعده‌ها برای جلوگیری از ریزه خواری توصیه می‌شود.
0
0
ندا
سلام .من ۳۵سالمه۶۲کیلو وزن دارم قدم ۱۵۹ هست. میخوام میخوام وزنم ۵۷ بشه از کدوم قرص لاغری یا مکمل باید استفاده کنم.بدنسازی وورزشهای هوازی هم کار میکنم. وی ایزوله هم میخورم بعد ورزش
0
0
کارشناس ارشد تغذیه
با سلام کاربر گرامی،
اگر اشتهای شما زیاد است میتوانید از مکمل پی برن یا اسلیم لست استفاده کنید. اگر اشتها نرمال است میتوانید از مکمل ترمواسلیم جهت افزایش متابولیسم استفاده نمایید.
0
0
محسن داوری
سلام من مکمل کراتین و آل کارنتین 1000 مصرف می کنم عوارض شدیدی ک نداره؟؟؟؟؟
0
0
کارشناس ارشد تغذیه
با سلام کاربر گرامی،
خیر در صورت استفاده صحیح بدون عارضه است.
0
0
Amirsefat
سلام من یه مدت cla مصرف کردم خوب بود الان احساس میکنم روم جواب نمیده می‌خوام لیپو سیکس بلک بگیرم وی هم دارم در کنارش بخورم میخواستم بدونم نظرتون چیه ممنون
0
0
مربی بدنسازی
سلام دوست عزیز
تنها مدل وی در دوره کاهش وزن دایت وی ایزوله میباشد
برای اگاهی از مکمل چربی سوز اصلی و انتخاب ان با هدف فعلی شما با کارشناسان ما در مثبت سبز با داخلی 401 تا 407 در تماس باشید
ممنون از همراهی شما
0
0
Hani
سلام 21 سالمه قدم 167 و وزنم 64 کیلوگرم. میخوام 56 کیلوگرم بشم و کلا هدفم اینه درصد چربی بدنم پایین‌تر بیاد.
از چه مکملی استفاده کنم؟
0
0
کارشناس تغذیه
سلام همراه گرامی، شمامی‌توانید از مکمل سی ال ای یوروویتال برای چربی سوزی در کنار انجام فعالیت ورزشی کمک بگیرید.
0
0
Rezaw
سلام وقت بخیر
من متولد 81 هستم و وزنم حدود 112 هست و به تازگی شروع به ورزش های هوازی و بدنسازی کردم بهترین راه برای کاهش وزن چیه ممنونم راهنمایی کنید
0
0
کارشناس تغذیه
سلام همراه گرمی، در کنار رعایت رزیم غذایی کاهش وزن و فعالیت ورزشی، شما می‌توانید از مکمل‌های ابستاپ و سی ال ای کارنبرای رسیدن به وزن مطلوب کمک بگیرید.
0
0
امیر
سلام من ۱۶ سالمه و قدم ۱۸۵ هستش ولی متاسفانه وزنم ۱۰۲ کیلو هستش درصد چربی و وزن کم کنم باید چکار کنم
0
0
کارشناس ارشد تغذیه
با سلام همراه گرامی،
مرحله اول رژیم غذایی و افزایش فعالیت بدنی است‌. در کنارش مومل هایی مثل ابستاپ، اسلیم لست، زنوور و …. نیز میتواند کمک کننده باشد. پیشنهاد میشود تحت نظر متخصص تغذیه باشید.
0
0
احسان
سلام وقت بخیر من 36 سالمه کشتی میگیرم بدنسازی هم کار میکنم 172 قد 86 وزنم شکم و پهلو دارم تمریناتم سنگین هم هوازی کشتی هم بدنسازی ولی شکم و پهلو هام آب نمیشه که هیچ بزرگتر میشه چیکار کنم لطفاً راهنمایی کنید ممنون
0
0
کارشناس ارشد تغذیه
با سلام خدمت شما.
میتوانید از مکمل هایی نظیر ترمواسلیم استفاده نمایید.
0
0
اسماعیلم
با سلام خدمت شما 23, سالمه وزن 105 قد 180, شکم پهلو دارم باشگاه هم میرم سنگین هم کار میکنم و خونه فقط سه وعده اصلی رو زیاد میخورم چیکار کنم ؟
0
0
مریی بدنسازی
سلام دوست عزیز
از مکمل سی ال ا و کارنیتین همزمان در یک دوره استفاده کنید
تا جذب جربی مازاد بسته شده و دسترسی به چربی های دور شکم یا ترانک میسر شود
ممنون از همراهی شما
0
0
عطیه
سلام 25 سالمه 83 کیلو وزنم هستش با قد 168
بدنسازی میرم -چه قرصی مصرف کنم برای لاغری
البته تیروئید کم کار دارم
0
0
مریی بدنسازی
سلام دوست عزیز
شما میتوانید از چربی سوز های ترموژنیک در کنار کارنیتین قبل تمرین استفاده کنید
در کنار غذاهای خود نیز میتوانید از CLA کمک بگیرید تا علاوه بر چربی سوزی بیشتر مانع انباشت و جذب بیشتر چربی ها شود.
برای انتخاب و خرید و اگاهی از نحوه مصرف با کارشناس مکمل مثبت سبز در تماس باشید
تا بیشترین میزان چربی سوزی را تجربه کنید
ممنون از همراهی شما
0
0
امیر
سلام من امیرم ۱۹ سالمه من به شدت پاهام بزرگه و متاسفانه یا خوشبختانه چربی ندارن برای آب کردنش چیکار کنم؟ چون تو پوشیدن شلوار اذیتم می‌کنه یا برای راه رفتن و کلا تو ظاهرم باعث مشکل میشه ؛ میخواستم بپرسم برای سوزوندنشون از چه قرصی استفاده کنم ؟ یا از چه مکملی؟
0
0
مریی بدنسازی
سلام دوست عزیز
شما باید پیاده روی های طولانی با سرعت جاگینگ در سربالایی را به مدت طولانی پیش بگیرید
در این حین از مکمل های
ال کارنیتین – ال ارجنین – بی سی ا ا استفاده کنید تا شاهد بهترین فرمت پاهای خود پس از یک فصل باشید.
از تمرینات plyometrics قافل نشوید که به شدت برای سن و فرم پاهای شما توصیه میشود.
برای انتخاب بهترین ها برای شرایطشما با مشاورین مثبت سبز در تماس باشید.
ممنون از همراهی شما
0
0
‌merag
سلام
وقتتون بخیر
۳۹ سالمه وزنم ۶۸ قدم ۱۶۲
رژیم غذایی دارم باشگاه هم دارم میرم
چ مکملی بخورم که زودتر وزنم پایین بیاد ۱۰ کیلو اضافه وزن دارم ممنون میشم راهنماییم کنید
0
0
مریی بدنسازی
سلام دوست عزیز
شما میتوانید از مکمل های چربی سوز به همراه
کاهش دهنده جذب به همراه ال کارنیتین در یک دوره استفاده کنید
در این حین می بایست رژیمتان بسیار منظم باشد تا بهترین نتیجه برایتان در 6 هفته حاصل شود.
ممنون از همراهی شما
0
0
عارفه
سلام میبخشید من بدنسازی کار میکنم چه قرصی برای چربی سوزی بیشتر چه داروی بهتره؟
0
0
مریی بدنسازی
سلام دوست عزیز
از کپسول ترمو اسلیم آمیتیس استفاده کنید در کنار قرص ال کارنیتین و آ ال آ یوروویتال و کپسول ژلاتینی مکس سی ال ای مکس ماسل تا در بهتربن روند کاهش وزن بدون افت سیستم ایمنی بدن قرار بگیرید .
0
0
یاس
سلام وقت بخیر
خانم هستم قد ۱۷۰ وزن ۷۷ اسکلت بندی بدن متوسط
به تازگی دوران شیردهی تمام شده و اصافه وزن بارداری و شیردهی مونده همچنان، میخوام ورزش بدنسازی رو شروع بکنم با چه مکمل و چربی سوزهایی بهتر نتیجه میگیرم؟ از پاسخگویی شما کمال تشکر را دارم.
0
0
کارشناس ارشد تغذیه
با سلام کاربر گرامی،
میتوانید از مکمل های افزایش دهنده متابولیسم مانند برنینگ فت، اسلیم می و ترمو اسلیم استفاده کنید. البته رژیم غذایی مناسب برای شما در اولویت است.
0
0
ابوالفضل
سلام من ابوالفضل هستم
۱۹ سالمه. ۹۵ کیلو وزن. و ۱۸۰ قد
من چربی در نواحی سینه و شکم زیاد هستند
برای چربی سوزی
چی پیشنهاد می کنید
0
0
کارشناس ارشد تغذیه
با سلام کاربر گرامی،
در وهله اول پیروی از رژیم غذایی که توسط متخصص تغذیه تنظیم شده است و در کنار آن مکمل هایی مانند برنینگ فت و ترمواسلیم می تواند به چربی سوزی بیشتر کمک کنند.
0
0
محمد
سلام خسته نباشد ممد هستم 16سالمه120کیلو ام چه مکملی یا قرصی برای چربی سوزی در کنار باشگاه خوب است
0
0
کارشناس ارشد تغذیه
با سلام کاربر گرامی
میتوانید از مکمل لاغری ابستاپ یا اسلیم لست استفاده کنید
0
0
علیرضا ابرقویی
سلام خسته نباشید 19 سالم هست قد 175 وزن 100 .
۲۰ دقیقه قبل از باشگاه بدنسازی قرص ال کارنیتین ۱۰۰۰ میخورم میخواستم بدونم نحوه مصرف کردنم درست هست ؟ و اینکه چه مکملی رو پیشنهاد میکنید که کنار ورزش برای چربی سوزی به حفظ و افزایش یافت عضلانی کمک کنه؟
0
0
مشاور مکمل‌های ورزشی
سلام دوست عزیز
از ال کارنتین 2000 ویال به همراه آمینو کات استفاده کنید.
0
0
سعید کمالی
سلام من 25 کیلو وزن کم کردم باشگاه بدنسازی هم میرم الان وزنم 96 کیلو قدم 180 سانتیمتر میخوام 6 کیلو دیگه کم کنم که به 90 برسم و مهمتر اینکه عضله هام هم آسیب نبینن.لطفا راهنمایی کنین که چی مصرف کنم.ممنون.
0
0
مشاور مکمل‌های ورزشی
سلام دوست عزیز
از پروتئین ایزوله،بی سی ای ای در کنار ال کارنتین می توانید استفاده کنید.
0
0
Amir
سلام خسته نباشید من 15 ساله قد169 وزنه 93 میخواهم وزنم کم شه و توی خونه ورزش میکنم روزی 1 ساعت چه مکملی بخورم
خوبه
0
0
مشاور مکمل‌های ورزشی
سلام دوست عزیز
شما می توانید از ال کارنتین و پروتئین وی همزمان استفاده کنید.
0
0
محمد مهدی
سلام من ۸۱کیلو هستم و قد ۱۸۰ و سنم ۱۷ و بدنسازی میرم چه قرص یا مکملی برای من پیشنهاد میدین
0
0
مشاور مکمل‌های ورزشی
سلام دوست عزیز
شما می توانید از پروتئین وی،آمینو اسید و ال آرژنین برای شروع استفاده کنید.
0
0
Darya
سلام من ۵۱ کیلو هستم باشگاه نمی رم ولی خب تو خونه ورزش می کنم چه مکملی برا من در نظر می گیرین ؟
0
0
مشاور مکمل‌های ورزشی
سلام کاربر گرامی
از ال کارنتین و سی ال ای در کنار رژیم غذایی مناسب استفاده کنید.
0
0
سحر
سلام کسی ک ورزش میکنه و میخواد چربی سوزی بالای داشته باشه چی پیشنهاد میدین؟
0
0
مشاور مکمل‌های ورزشی
سلام کاربر گرامی
برای شروع می توانید از مکمل ال کارنتین استفاده نمایید.
0
0
محمد حسین
ال کارنیتین و سی ال ای را چه جوری با هم مصرف کنیم تا چربی سوزی بهتر بشه؟
0
0
مربی بدنسازی
سلام
سن تون ، وزن و قدتون رو نفرمودین، اما الکارنتین رو در طول روز و سی ال رو قبل از شام و ناهار مصرف کنید.
0
0