قرص ویتامین E را چند روز یکبار بخوریم؟

3.5/5 - (108 امتیاز)
ویتامین E یک ویتامین محلول در چربی است که در بسیاری از مواد غذایی یافت می‌شود. گاهی اوقات به علت رژیم غذایی نامناسب، عدم توجه به میزان ویتامین E مورد نیاز بدن و مشغله روزانه میزان مصرف ویتامین ای کاهش پیدا می‌کند. در چنین مواقعی بهتر است از مکمل‌های ویتامین E استفاده کنید. سوال اصلی که در این مطلب به آن به طور کامل پرداخته می‌شود این است. قرص ویتامین E را چند روز یکبار بخوریم؟ برای جذب بهتر به زمان مصرف ویتامین ای توجه کنید. پیشنهاد ما به شما مصرف روزانه 1 عدد ویتامین E 400 همراه با وعده ناهار یا شام است.
قرص ویتامین E را چند روز یکبار بخوریم؟
تایید شده توسط کارشناس ارشد تغذیه داروخانه مثبت سبز

این مقاله صرفا برای افزایش آگاهی شماست

تایید شده توسط:مینا علی نواز
فهرست مطالب

در هفته قرص ویتامین E را چند روز یکبار بخوریم؟ 

در حالت معمول، قرص ویتامین E برای اغلب افراد بزرگسال، روزانه ۱ عدد همراه غذا مصرف می‌شود. اما در برخی شرایط خاص، پزشک ممکن است مصرف ویتامین E را یک روز در میان یا ۳ تا ۴ بار در هفته توصیه کند، به‌ویژه زمانی که دوز مکمل بالا باشد یا فرد در معرض مصرف طولانی‌مدت قرار داشته باشد.

میزان مصرف قرص ویتامین E در روز بستگی به عوامل مختلفی دارد. برخی عوامل مانند سن، میزان کمبود این ویتامین در بدن و میزان دوز قرص مصرفی، می‌توانند بر روی تعداد و دفعات مصرف این ویتامین در بدن موثر باشد. به طور کلی بهتر است پزشک مشخص کند که قرص ویتامین E را چند روز یکبار مصرف کنید. 

از ویتامین ای برای درمان برخی از بیماری‌ها استفاده می‌شود. برای درمان بیماری‌ها با ویتامین E، زمان مصرف و دوز مناسب بسته به نوع بیماری و هدف درمانی متفاوت است. ویتامین E به‌عنوان یک مکمل معمولا زمانی توصیه می‌شود که کمبود آن در بدن وجود داشته باشد یا برای کاهش علائم برخی بیماری‌ها از آن استفاده شود. در جدول زیر، میزان مصرف با توجه به دوز آورده شده است:

دوز قرص ویتامین E زمان مصرف
100 تا 200 واحد روزانه 1 عدد
400 واحد روزی 1 عدد یا در برخی افراد یک روز در میان
600 تا 1000 واحد 3 تا 4 بار در هفته فقط با نظر پزشک
مصرف طولانی مدت بیش از دو ماه مصرف یک روز در میان یا دوره‌ای

قرص ویتامین E را چند روز یکبار بخوریم؟

بهترین زمان مصرف ویتامین E چه زمانی است؟

درباره ویتامین E باید بگوییم که از مصرف خود سرانه بپرهیزید؛ بهترین روش برای مصرف ویتامین E به این شکل است که مطابق با نظر پزشک عمل شود یا با توجه به دستور روی بسته بندی محصول برای خوردن آن اقدام کنید. 

زمان مناسب مصرف ویتامین E بستگی به هدف و نوع مکملی که استفاده می‌کنید دارد؛ ویتامین E یک ویتامین محلول در چربی است، بنابراین جذب آن نیاز به حضور چربی‌ها در دستگاه گوارش دارد. به همین دلیل، بهترین زمان برای مصرف ویتامین E معمولا همراه با غذاهای حاوی چربی سالم در صبحانه، ناهار و شام است.

چربی‌های سالم شامل انواع روغن‌های گیاهی، انواع مغزیجات، آووکادو و… است. این کار باعث می‌شود که ویتامین E به طور موثری جذب شده و از هدر رفت آن در دستگاه گوارش جلوگیری شود. تحقیقات نشان داده‌اند که جذب ویتامین E می‌تواند تا ۲ تا ۳ برابر در حضور چربی افزایش یابد.

 ویتامین‌هایی که محلول در چربی هستند، از بدن دفع نمی‌شوند بلکه در بافت‌های بدن ذخیره خواهند شد بنابراین به میزان مصرف دقیق آنها باید دقت داشت تا در بدن ایجاد مسمومیت نکنند.

برای آگاهی از بهترین زمان مصرف این ویتامین برای بهبود کبد چرب بخوانید:
زمان مصرف ویتامین E برای کبد چرب

قرص ویتامین e 400 روزی چند عدد بخوریم؟

مقدار مصرف ویتامین ای 400 در روز به طور معمول بر روی جعبه، 1 عدد قرص همراه غذا توصیه شده است؛ اما با توجه به نظر پزشک، میزان فعالیت بدنی، سن و جنسیت مقدار مصرف مکمل ویتامین E 400 نیز متفاوت است. به طور مثال یک مرد بالغ می‌تواند روزانه زمان خوردن ویتامین ای از دوز 1000 تا 1500 IU استفاده کند.

بهترین زمان مصرف ویتامین E کی است؟

انواع مختلف ویتامین E موجود در بازار

ویتامین E را در بازار معمولا در دوزهای ۱۰۰، ۲۰۰، ۴۰۰، ۶۰۰ و ۱۰۰۰ واحدی می‌توان یافت. همان‌طور که تا به اینجای مقاله برای شما عزیزان شرح دادیم، ویتامین ای فقط باید در دوز تعیین شده مورد استفاده قرار بگیرد و مصرف بیش از حد آن عواقب ناگواری را به وجود خواهد آورد. مقدار مصرف روزانه ویتامین E را در قسمت‎‌های بالا برای شما شرح دادیم اما حداکثر مقدار مجاز روزانه ویتامین E در سنین مختلف به شرح زیر است:

  • 200mg معادل 300 IU
  • 300mg معادل 450 IU
  • 600mg معادل 900 IU
  • 800mg معادل 1200 IU
  • 1000mg معادل 1500 IU

با در نظر گرفتن مقادیری که در بالا عنوان شد می‌توان ویتامین E را در دوزهای مختلف به صورت روزانه مورد مصرف قرار داد. با این حال باز هم توصیه می‌شود که مقدار مصرف با توجه با نیاز و کمبودهای بدن شما توسط پزشک انجام شود تا بیش از اندازه از آن استفاده نکنید. معمولا روی بسته بندی انواع ویتامین E موجود در بازار مقدار مصرف یک عدد به صورت روزانه توصیه شده است. اما گاه ممکن است این مقدار برای شما کم یا زیاد باشد و مثلا پزشک به شما مصرف ویتامین ای را به صورت یک روز در میان تجویز نماید. بنابراین نظر پزشک خود را حتما جویا شوید.

قرص ویتامین E 100 و E 200 برای چه چیزی مناسب است؟

قرص ویتامین ای 100 برای کمک به پیشگیری و تامین ویتامین E کودکان زیر 3 سال، قرص ویتامین E200 به عنوان مکمل حفظ سلامتی برای کودکان بالای 4 سال جهت افزایش رشد و نمو مناسب است.

همچنین برای حفظ سلامت عمومی بدن، سیستم ایمنی، سیستم عصبی بزرگسالان مناسب‌اند.

کدام مواد غذایی ویتامین ای دارند؟ نحوه مصرف ویتامین E در وعده‌های غذایی

نحوه مصرف ویتامین E با توجه به مشکلات جسمانی

ویتامین E فواید بسیاری برای بدن دارد. در جدول زیر مشخص کرده‌ایم برای هر مشکل جسمانی، چطور باید از ویتامین E استفاده کنید. توجه کنید که رایج‌ترین مشکلات مرتبط با کمبود ویتامین E در این جدول آورده شده است:

موارد استفاده از ویتامین E میزان مصرف
کمبود ویتامین E به صورت روزانه با دوز تجویزی پزشک
سلامت پوست و مو روزانه یا یک روز در میان با دوز تجویزی پزشک
مصرف پیشگیرانه (پیشگیری از کمبود ویتامین E) ۲ تا ۳ بار در هفته
دوزهای بالا (۴۰۰ به بالا) ترجیحا روزانه مصرف نشود مگر در موراد کمبود شدید با نظر پزشک؛ بهترین نحوه مصرف 2 تا 3 بار در هفته است.

بیشترین مقدار مجاز مصرف روزانه ویتامین E

مقدار مصرف روزانه ویتامین ای با توجه به سن و جنسیت متفاوت است. در ادامه جدولی از حداکثر مقدار مصرف ویتامین E برای هر شخص آورده شده است. توجه داشته باشید مصرف بیش از حد مجاز باعث مسمومیت ویتامین E می‌شود. 

سن آقایان بانوان بارداری شیردهی
1 تا 3 سال 200 میلی‌گرم 200 میلی‌گرم
4 تا 8 سال 300 میلی‌گرم 300 میلی‌گرم
9 تا 13 سال 600 میلی‌گرم 600 میلی‌گرم
14 تا 18 سال 800 میلی‌گرم 800 میلی‌گرم 800 میلی‌گرم 800 میلی‌گرم
بیشتر از 19 سال 1000 میلی‌گرم 1000 میلی‌گرم 1000 میلی‌گرم 1000 میلی‌گرم

توجه داشته باشید که این مقادیر، مقادیر حداکثری هستند. به گفته سایت Mayo clinic:

The recommended daily amount of vitamin E for adults is 15 milligrams a day

برای بزرگسالان روزانه 15 میلی‌گرم ویتامین E توصیه می‌شود.

چرا مصرف بیش از حد ویتامین E خطرناک است؟

برای جلوگیری عوارض مصرف ویتامین e بهتر است مقدار مصرف روزانه ویتامین ای را کنترل کنید. اگرچه ویتامین E برای سلامت بدن ضروری است، مصرف بیش از حد آن می‌تواند عوارض جانبی به همراه داشته باشد. دوزهای بالا ممکن است موجب اختلالاتی می‌شود که به شرح زیر هستند:

  • اسهال
  • حالت  تهوع 
  • تاری دید
  • سرگیجه و سردرد
  • حالت تهوع یا معده درد
  • خستگی شدید و احساس ضعف
  • ضعف عضلانی

 مصرف روزانه ویتامین E نباید از 1000 میلی‌گرم تجاوز کند. مصرف بیش از حد ویتامین E می‌تواند باعث افزایش خطر خونریزی، به‌ویژه در افرادی که از داروهای رقیق‌کننده خون استفاده می‌کنند، شود. مصرف این ویتامین خارج از دوز تعریف شده با افزایش خطر سکته مغزی هموراژیک یا سکته مغزی ناشی از خونریزی در مغز نیز می‌تواند مرتبط باشد. در صورت مشاهده هر یک از موارد فوق مصرف مکمل را قطع کرده و به پزشک مراجعه نمایید.

چرا مصرف بیش از حد ویتامین E خطرناک است؟

منابع غذایی ویتامین E کدام است؟

تا اینجای مقاله نحوه مصرف ویتامین E به صورت مکمل برای شما تشریح شد؛ اما بهتر است منابع ویتامین E را نیز بشناسید و آنها را بیش از پیش در رژیم روزانه خود قرار دهید. اگر به اندازه کافی از منابع طبیعی ویتامین E استفاده کنید، شاید اصلا نیازی به مصرف مکمل‌ها نیز نداشته باشید. مهم‌ترین منابع تامین ویتامین ای برای بدن در موارد زیر خلاصه می‌شوند:

  • روغن‌های گیاهی مثل روغن جوانه گندم، روغن آفتابگردان و زیتون
  • لبنیات و تخم مرغ
  • خشکبار مانند فندق و بادام
  • دانه‌هایی همچون دانه آفتابگردان و تخم کدو
  • سبزیجات سبز مثل اسفناج و بروکلی
  • غذاهای غنی شده مثل غلات صبحانه
  • ماهی سالمون و قزل آلا

جمع بندی

در این مقاله از داروخانه آنلاین مثبت سبز به مهمترین سوال مربوط به قرص ویتامین E را چند روز یکبار بخوریم پاسخ دادیم. ویتامین ای یکی از مهم‌ترین ویتامین‌های محلول در چربی است که نقش حیاتی در سلامت بدن دارد. برای تامین نیاز روزانه ویتامین E، بهترین زمان مصرف آن همراه با وعده‌های غذایی چرب است. در نهایت، باید توجه داشت که مصرف ویتامین E به‌طور بیش از حد ممکن است عوارض جانبی نظیر اختلالات خونریزی ایجاد کند، بنابراین دقت در دوز مصرفی و مشورت با پزشک در مورد زمان و مقدار مصرف آن از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است.

سوالات متداول

مقدار مصرف ویتامین E بسته به سن، جنسیت، نیاز بدن و دوز محصول مصرفی متفاوت است. به طور معمول، مقدار توصیه شده برای بزرگسالان 400 واحد (IU) است.
بله، ویتامین E برای درمان برخی بیماری‌ها مانند بیماری‌های قلبی، مشکلات پوستی، یا اختلالات عصبی مفید است.
مصرف بیش از حد ویتامین E می‌تواند منجر به مسمومیت و عوارض جانبی مانند اسهال، تهوع، سردرد و خونریزی شود.
منبع:
  • WebMD
  • |
  • mayo clinic
  • دسته بندی: قلب و عروق
    تصویر نویسنده مثبت سبز
    نویسنده مثبت سبز
    همیشه از به روز بودن و آپدیت کردن دانسته‌های پزشکی لذت می‌بردم، برای همین با مجله داروخانه آنلاین مثبت سبز همکاری می‌کنم تا در مورد مسائل پزشکی و سلامت محور مطالعه کنم و آنها را به زبانی ساده برای شما جهت داشتن زندگی سالم‌تر به نگارش دربیاورم.
    بحث و تبادل نظر

    408 دیدگاه

      Lily

      سلام من خانم۴۰ساله هستم بخطر پوست چرب وجوش دارم قرص ویتامینE600میخورم میزانشو نمیدونستم و روزی۱عدد میخوردم هفته ای ۲مرتبه بشه خوبه؟
      همچنین قرص کلاژن900 بخاطر سفت شدن پوستم میخورم روزی۱عدد
      وبرای رفع خستگی و انرژی داشتن قرص جنسینگ که شامل 200میلی گرم اسیدفولیک و250میلی گرم جنسیگ ومقایر کمی ویتامینB و زینک هست

      لطفا مصرف هرکدام واینکه چه مدت ادامه دهم بفرماییدضمناا همه از شرکت Doppel herz هستند

      0
      0
        دکتر داروساز دکتر داروساز

        سلام کاربر عزیز
        ویتامین ای را دو روز در هفته مصرف نمایید. مکمل حاوی جینسنگ را بهتر است بعد از دو ماه استفاده برای مدتی قطع و سپس مجدد شروع نمایید.

        0
        0
      ناشناس

      با سلام و خسته نباشید
      من دخترم و ۱۸ سالمه دوستم با توجه ب تجربهٔ خودش پیشنهاد کرد برای بهتر شدن جوش ها ، صاف و روشن شدن پوست صورتم روزی ۲بار قرص ویتامین E مصرف کنم؛ اگر بخوام روزی دوبار مصرف کنم، قرص ویتامین E با چ دوزی رو باید تهیه کنم؟؟!
      و اینکه جدا از این سوال پیشنهاد شما برای این مورد چیه؟!
      با تشکر🙏🏼

      0
      0
        دکتر داروساز دکتر داروساز

        سلام کاربر عزیز
        اولین مورد مصرف مایعات کافی و استفاده از مرطوب کننده ی فاقد چربی برای تامین رطوبت پوست می باشد.
        در مورد جوشها پاکسازی کامل پوست از مواد آرایشی با میسلارواتر و سپس شستو شوی پوست با شوینده ی مناسب و در صورت نیاز تونر پیشنهاد می شود. و در نهایت مرطوب کننده. در صورت نتیجه نگرفتن، استفاده از فراورده های ضد باکتری موضعی (در صورتی که آکنه از نوع کومدون باشد) مانند بنزوئیل پروکساید و اگر ضایعات التهابی بودند آنتی بیوتیک موضعی مانند اریترومایسین یا کلیندامایسین به همراه لایه بردارهای موضعی که مواردی را باید در مورد استفاده از آنها درنظر داشت.
        در صورت تصمیم به استفاده از ویتامین ای دوز 100 را یک روزدرمیان استفاده نمایید.

        0
        0
      ناشناس

      با سلام و خسته نباشید
      من دخترم و ۱۸ سالمه دوستم با توجه ب تجربهٔ خودش پیشنهاد کرد برای بهتر شدن جوش ها و صاف و روشن شدن پوست صورتم روزی دوبار قرص ویتامین E مصرف کنم؛ اگر بخوام روزی ۲ بار مصرف کنم، قرص ویتامین E با چ دوزی رو باید تهیه کنم؟؟!
      و اینکه جدا از این سوال پیشنهاد شما برای این مورد چیه؟
      با تشکر🙏🏼

      0
      0
        دکتر داروساز دکتر داروساز

        سلام کاربر گرامی
        دوز 100 از این ویتامین را یک روزدرمیان 1 عدد مصرف نمایید. اما جوش صورت بسته به نوع آن درمان دیگری دارد.

        0
        0
      ،،،،،،،،،،،

      سلام
      آیا مصرف قرص ویتامین ای باید تحت نظر پزشک باشه؟
      اگر خیر ، به چه صورت و چه مقدار باید مصرف بشه ؟

      0
      0
        دکتر داروساز دکتر داروساز

        سلام کاربر عزیز
        بله بهتر است زیر نظر پزشک استفاده شود. اگر بیماری زمینه ای خاصی ندارید و داروی دیگری استفاده نمی کنید دوز 100 را یک روز درمیان مصرف نمایید.

        0
        0
      امید۵۴

      من چون مدتهاست سبگاری هستم دچار غلظت خون بالامیباشم که در سال یک یا دوبار فصد خون میدهم داروی دیگری نمیخورم حتی اسپرین بچه هم برای پایین اوردن غلظت خون نمی خورم فقط هر چند وقت یکبار فصد خون میدهم ۵۴ ساله واقا هستم میخواستم بدانم ایا برای پایین اوردن غلظت خون بالا که حالا بر اثر کشیدن سیگار احتمالاباید باشدمیتوانم قرص ویتامین e را مصرف کنم و بدتر به جای انکه خون را رقیق کند لخته نمیکند واگر واقعا غلظت خون زا پایین می اورد وخون را رقیق میکند قرص ۲۰۰ یا ۴۰۰ را بخورم و هر چند روز بخورم؟وبه نظر شماچه کار کنم تا غلظت خونم پایین بیاید؟

      0
      0
        دکتر داروساز دکتر داروساز

        سلام کاربر عزیز
        برای این مشکل آسپیرین خط اول درمان بوده و با توجه به مواردی که بیان نمودید مصرف آن برای شما ضروریست. پزشک با مقایسه و براورد فواید ناشی از مصرف دارو و عوارض عدم استفاده ی آن اقدام به تجویز ان برای فرد می نمایند.
        در مطالعات دیده شده مصرف ویتامین ای همراه با برخی داروهای ضد انعقاد ممکن است اثرضدانعقادی آنها را تشدید نماید.

        0
        0
      هلن

      سلام. اوقات به کام. بنده 24 سالم هست و وزنم 46کیلو هست. ویتامین Eبرای چاقی صورت تاثیر داره؟ چه دوزی و تا چه مدت باید مصرف کرد؟

      0
      0
        مربی بدنسازی مربی بدنسازی

        سلام
        مصرف ویتامین e برای پوست ، عصب ها، و سیستم بدن بسیار مفید است. اما برای چاقی صورت تاثیر خاص و شگرفی ندارد.
        پیشنهاد ما مصرف کلاژن بصورت پودر یا ساشه ای هستش که در سایت مون هم موجود میباشد.

        0
        0
      Mk

      سلام
      مصرف همزمان ویتامین eو ویتامین d در یک روز مشکلی ندارد؟

      0
      0
        مربی بدنسازی مربی بدنسازی

        سلام
        در یک روز مصرف این دو ایرادی ندارد.
        اما برای جذب بهتر در ساعت مختلف استفاده شود بهتر میباشد.

        0
        0
      Saeed

      باسلام
      من 60 سالمه و 60 کیلو وزن دارم بعلت تصادف دچار آتروفی مغزی شده ام و داروهای پیشگیری از فراموشی مثل ممانتین مصرف میکنم از ویتامین ای 400 میتوانم هر روز استفاده کنم؟

      0
      0
        دکتر داروساز دکتر داروساز

        سلام کاربر عزیز
        در صورتی که داروهای ضد انعقاد استفاده نمی کنید می توانید دوز 100 را تهیه و به صورت یک روزدرمیان استفاده نمایید.

        0
        0
      Micheal

      Jaleb ast.
      Vaghean khunrizi dakheli mishavad agar..ziadd khurde shavad

      0
      0
      M

      سلام من یه پسر بیست و دو ساله ام و به خاطر بدنسازی باید ویتامین ای رو بخورم . دوز ۴۰۰ رو یک روز در میان بخورم مشکلی نداره ؟ و این که این ویتامین ها رو با این روتین تا چه مدتی میشه خورد ؟ یه ماه دو ماه سه ماه ؟

      0
      0
        مربی بدنسازی مربی بدنسازی

        سلام
        بله میتوانید استفاده کنید مشکلی ندارد

        0
        0
      Helen

      سلام خانم دکتر وقت شما بخیر
      من بدنسازی میرم چند وقت هست که احساس خواب رفتگی و پادرد و بیشتر در ناحیه انگشتان پا درد دارم فکر میکنم کمبود ویتامین ای دارم در ضمن ۴۵ ساله هستم در هفته چقدر و چه میزان باید قرص مصرف کنم پیشاپیش از جوابتون ممنوم

      0
      0
        مربی بدنسازی مربی بدنسازی

        سلام
        احتمالا کمبود منیزیوم یا مشکل در ستون فقرات دارید که مورد دوم محتمل تر هستش به متخصص طب فیزیکی و یا فیزیوتراپ مراجعه فرمایید

        0
        0
        دکتر داروساز دکتر داروساز

        سلام کاربر عزیز
        پیشنهاد میشود به نورولوژیست مراجعه نمایید.

        0
        0
      منصوره ...

      سلام ببخشیدقبلادکتربرای من ویتامینE400داده بودهفته ای دوتا…مرتب فراموش میکنم میشه دوز۱۰۰روبخورم ؟ونحوه خوردنش چجوری باشه بهتره؟

      0
      0
        دکتر داروساز دکتر داروساز

        سلام کاربر عزیز
        بله می توانید یک روزدرمیان دوز 100 را استفاده نمایید.

        0
        0
      شقایق

      سلام من ۲۴ سالمه و ۵۲ کیلو هستم دکتر پوست به من ویتامین E400 دادن روش ننوشته چن روز یک بار استفاده بشه شما چه پیشنهادی دارید؟

      0
      0
        مربی بدنسازی مربی بدنسازی

        سلام
        اگر تمرین میکنین و شدت فعالیت تون بالاست روزانه یک عددمصرف کنید. اگر زندگی سبک و فعالیت سبکی دارین به اصطلاح پشت میز نشین هستین یک روز درمیان هم اگر استفاده بشه مشکلی نیست .

        0
        0
        leyla

        سلام من ۱۷ سالمه ۵۳ کیلو هستم برای زیبایی پوست و پرشدن صورتم تو دوره یه ماه دو روز در هفته دوز ۴۰۰ و مصرف کنم مشکلی پیش مناسبه؟ مشکلی پیش نمیاد؟

        0
        0
        مربی بدنسازی مربی بدنسازی

        سلام نام قرص رو نفرمودین
        مصرف قرص و پودر کلاژن بصورت سه ماه دوره ای میتونه روی چاقی صورت تاثیر داشته باشد.
        مصرف قرص مولتی ویتامین بانوان رو هم داشته باشین یکی از عوامل موثر در انرژی و افزایش وزن است.

        0
        0
      Narges

      سلام
      خسته نباشید آیا مصرف ویتامین e با توجه به اینکه هورمون هارو تنظیم میکند میتواند باعث بزرگ شده سینه در زنان شود؟

      0
      0
        دکتر داروساز دکتر داروساز

        سلام کاربر عزیز
        خیر چنین اثری ندارد.

        0
        0
      مهتاب

      سلام من کبد چرب دارم و دکتر گفته ویتامین e مصرف کن من چون می ترسیدم پشت گوش انداختم تا یکم چشمام تار میدین تند رفتم ویتامین eدوز ۲۰۰ خریدم حالا خانم دکتر ضرر نداره ک برای من ک کبد چربی دارم ؟

      0
      0
        دکتر مریم حق نژاد دکتر مریم حق نژاد

        همراه محترم
        سلام
        تاری دید از علائم کمبود ویتامین ای نیست. ویتامین ای به عنوان یک مکمل در درمان کبد چرب مورد استفاده قرار میگیرد. میتوانید به صورت یک روز در میان 1 عدد بعد از وعده ناهار مصرف فرمایید.
        متشکرم

        0
        0
      زهرا

      سلام خسته نباشید خانوم دکتر ببخشید من میخواستم قرص ویتامین e مصرف کنم من 17سالمه و 45کیلوم وزنم میخواستم واسه تپل شدن صورتم استفاده کنم دوز دویست رو یه روز در میون بخورم؟

      0
      0
        دکتر داروساز دکتر داروساز

        سلام کاربر عزیز
        بر روی چاقی صورت تاثیری ندارد اما دوزی که بیان کردید مناسب هست.

        0
        0
      چپ دست

      سلام خانم دکتر خسته نباشید پسری ۲۲ ساله هستم کبدم چرب است گرید۱ ایا خوردن قرص ویتامینE کمک کننده است ؟اگر بله دوز آن چقدر باشد.؟ وزنمم حدود ۹۲کیلو و قدم ۱۹۵ است. ممنون میشم راهنمایی بفرمایید.

      0
      0
        دکتر داروساز دکتر داروساز

        سلام کاربر عزیز
        به درمان کبد چرب کمکی نمی کند اما مصرف آن برای شخصی که صرفا کبد چرب گربد 1 دارد ایرادی ندارد.

        0
        0
        دکتر داروساز دکتر داروساز

        در مطالعات دیده شده است که تغییری در وضعیت کبد ایجاد نمی کند
        از طرفی در برخی دیگر از مطالعات دیده شده است که دوز 800 روزانه ممکن است در کبد چرب غیر الکلی موثر واقع شود و از آنجایی که این دوز بالاست، مقایسه ی مزایا و معایب این میزان از ویتامین ای لازم هست.

        0
        0
      مهسا

      سلام مه ۲۷ سالمه بعداز شیردهی وزنم خیلی کاهش پیدا کرد ویتامین ای رو باچه دوزی و چه جوری مصرف کنم بهتراست

      0
      0
        دکتر داروساز دکتر داروساز

        سلام کاربر عزیز
        دوز 200 را می توان یک روزدرمیان استفاده نمود. اگر آهن استفاده می نمایید بین مصرفشان فاصله بگذارید.

        0
        0
      اقازاده

      سلام خانم دکتر من داخل سینه هام کیست های متعددی هست دکترم به من کپسول روغن گل مغربی ویتامین e400 داده به مدت سی روز هر روز باید بخورم میخواستم بدونم ضرری نداره واسه بنم هرشب ویتامین ای

      0
      0
        دکتر داروساز دکتر داروساز

        سلام کاربر عزیز
        اگر مصرف آن محدود به 30 روز باشد با توجه به تجویز پزشک ایرادی ندراد اما برای طولانی مدت ممکن است عارضه ایجاد نماید.

        0
        0
      مهدی

      سلام مصرف ویتامین eبرای چروک دور چشم و سیاهی دور چشم اگر موضعی مصرف کنم تاثیر داره

      0
      0
        مجله مثبت سبز مجله مثبت سبز

        سلام دوست عزیز
        به ذلیل فرم و غلظط ویتامین ای ممکن موجب میلیا شود پیشنهاد می کنم از کرم های دور چشم مناسب با مشکل پوستی خود استفاده کنید.

        0
        0

    دیدگاهتان را بنویسید

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *