مصرف همزمان پروتئین وی و آمینو امکان پذیر است؟

48 دیدگاه

محمد جواد
سلام 68 کیلو وزن دارم پروتئین کازئین پگاه و گلوتامین و bcaa چطور مصرف کنم بیشترین عضله خشک رو بتونم بگیرم؟
0
0
مریی بدنسازی
سلام دوست عزیز
کازئین را بعد از خواب به همراه گلوتامین
بی سی ا ا را حین تمرین
و یک بار دیگر گلوتامین را بعد تمرین مصرف کنید
ممنون از همراهی شما
0
0
armin
سلام امینو وی با وی ایزوله برای کاهش وزن و عضله سازی خوبه و چطوری باید مصرف کرد
کنار وی ایزوله کارتین هم تهیه کنم یا خیر
0
0
مریی بدنسازی
سلام دوست عزیز
بله بسیار مناسب هستند.
کپسول ال کارنیتین اس ان ان و پودر پیور بی سی ای ای ماسکالی در کنار این دو محصول طی یک دوره 8 هفته ای درصد چربی شما را نیز به طور چشمگیری پایین میاورند
فراموش نکنید که میوه
بعد ساعت 6 ممنوع در 3 هفته اول
بعد ساعت 12 ظهر ممنوع تا هفته پنجم
و 3 هفته اخر به طور کامل انواع قند به غیر از کازئین را قطع کنید
تا به کات ترین ورژن خود در 2 ماه دسترسی پیدا کنید.
2
0
علی
سلام
من چطوری کراتین وی و گینر رو با هم مصرف کنم؟
0
0
مشاور مکمل‌های ورزشی
سلام دوست عزیز
شما می توانید هم زمان از هر دو محصول مخلوط با هم استفاده کنید.سی دقیقه قبل تمرین و بلافاصله بعد تمرین.
0
0
پویا
سلام من ۹۰ کیلو هستم و بدنم چربی داره حالا برای کات و چربی سوزی بنظر شما چه مکملی استفاده کنم؟
بنظر شما وی تنها کافیه؟
یا پیشنهادی دارین بفرمایید؟
0
0
مشاور مکمل‌های ورزشی
سلام دوست عزیز
برای دوره کاهش وزن و عضله سازی می توانید از پروتئین وی ایزوله،بی سی ای ای و ال کارنتین در کنار هم استفاده کنید.
0
0
حسین
و اینکه وی هم در کنار این دو مصرف میکنم آمینو قرصه و وی پودر پشت سر هم میخورم آیا باید با فاصله زمانی باید ؟
0
0
مشاور مکمل‌های ورزشی
سلام دوست عزیز
بله حداقل سی دقیقه فاصله بین مصرف دو مکمل داشته باشید
0
0
حسین
سلام من از قرص آمینو بیف پروتئین استفاده میکنم میخواستم بدونم خواص این مدل آمینو چی هست وزمان و نحوه ی مصرفش
0
0
مشاور مکمل‌های ورزشی
سلام دوست عزیز
مکمل آمینو اسید در عضله سازی و افزایش تراک عضلات موثر عمل می کند و بسته به نوع تمرینات و ورزشی که انجام می دهید مقدار مصرف تفاوت دارد.
0
0
صادق
با و سلام خسته نباشید
خدمت شما.با وزن ۶۸گرم چقدر پروتیین وی و چه اندازه امینو اسید bcaa جهت یک روز درمیان ورزش تناسب اندام به چه میزان و چگونه باید استفاده کرد،ممنون میشم راهنمایی دقیق بفرمایید.
0
0
مشاور مکمل‌های ورزشی
سلام دوست عزیز
روزهای تمرین 2 وعده پروتئین وی و 6 عدد قرص بی سی ای ای یا یک وعده بی سی ای ای پودری،روزهای غیر تمرین فقط یک وعده مصرف پروتئین وی داشته باشید.
0
0
ابوالفضل
سلام من یه دوره برداشتم قبل از تمرین برام زده پروتئین وی ۲ پیمانه و امینو ۴ عدد قرص ۵ گرم گلوتامین و کراتین ۵ گرم به نظر شما این همه با هم استفادع میکنم مشکلی نیست !؟ یا باید فاصله زمانی بینشون بزارم !؟
بعد از تمرین هم همینا هستن
0
0
مشاور مکمل‌های ورزشی
سلام دوست عزیز
مکمل هایی که اسم بردید تداخلی با هم ندارند اما بهتر است با فاصله زمانی بیشتری از هم استفاده شوند.
0
0
جمال
سلام من پروتیین وی 100با آمینو وی4600با کراتین و گلوتامین وال ارژنین نو باهم مصرف میکنم میشه روش مصرفشونو برام بگین
0
0
مشاور مکمل‌های ورزشی
سلام دوست عزیز
از پروتئین صبح و بعد تمرین،آمینو بعد ناهار قبل تمرین و بعد تمرین،گلوتامین بعد تمرین و قبل خواب،کراتین قبل و بعد تمرین ،ال آرژنین هم قبل تمرین و یک ساعت بعد صبحانه استفاده کنید.
0
0
مجتبی
سلام وقت بخیر.
من ۱۸۰قدم هست و وزنم ۸۲کیلو هست. اما بدنم چاق نیست.
پروتئین وی و کراتین و bcaa و آمینو از قبل تهیه کردم. الان خواستم بدونم برای دوره تمرینی که تازه میخوام شروع کنم چطور مصرف کنم و آیا همه رو باهم یا خیر!؟ تشکر
0
0
افشین
سلام
بهترین راه چربی سوزی چی هست در باشگاه؟؟
0
0
مشاور مکمل‌های ورزشی
سلام دوست عزیز
استفاده از مکمل های چربی سوز مثل ال کارنتین،سی ال ای،کافئین و…در کنار ورزشهای هوازی به چربی سوزی شما کمک می کنند.
0
0
میثم
منظور ۷۰ گرم بود
0
0
کورش
سلام خسته نباشید.آیا میشه آمینو وی و پروتئین وی رو همزمان و در یک دوره استفاده کرد؟ اگه میشه بهتره پروتئین وی رو تنها مصرف کرد یا با آمینو وی کارایی بیشتری داره؟
0
0
مربی بدنسازی
سلام
اگر از لحاظ هزینه مشکلی نیست براتون باهم مصرف کنید
اما در حالت کلی پروتیین وی جذب بالاتر و بهتری داردبخصوص قبل از خواب
0
0
محسن جعفریان
سلام من برای لاغری و عضله سازی میخوام وی بدون چربی بخورم با امینو وی الکارنیتین میخوام بدونم چطوری باید بخورم
0
0
مربی بدنسازی
سلام
پروتیین صد در صد براتون کافیه و کفایت میکنه و بسیار براتون مناسبه
در کنارش امینو اسید بخصوص امینو وی یا سوپر امینو مصرف کنید.
0
0
مهدی
خدایش چتور تو یک روز 70 کیلو گرم پروتئین مصرف کنیم
0
0
میثم
منظور ۷۰ گرم بود
0
0
K.S.A
سلام ، من پروتیًن وی ، آمینو 10000 و گلوتامین مصرف میکنم … برای چربی سوزی و عضله سازی بهترین زمان و مقدار استفاده ازشون کی و چقدره ؟
0
0
مربی بدنسازی
سلام
پروتئین و گلوتامین رو صبح ها ناشتا میتوانید مصرف کنید
بعد از تمرین گلوتامین و امینو
قبل از خواب پروتئین وی
قبل از تمرین هم میتوانید امینو و یا قرص جوشان مولتی ویتامین مصرف کنید.
0
0
kkk
سلام ، آمینو بلید اسپرت 10000 برای لاغری و عضله سازی موثر هست ؟
0
0
مربی بدنسازی
سلام
این محصول دیگر موجود نیست متاسفانه ، اما بطور مستقیم روی عضله سازی و کاهش بافت چربی کمک کننده هستش.
در کنارش یک الکارنتین هم اگر مصرف کنید عالیه
0
0
kkk
سلام ، آمینو بلید اسپورت 10000 برای لاغری موثر هست ؟
0
0
مربی بدنسازی
سلام
بصورت غیر مستقیم و خیلی کم تاثیر دارد
0
0
محمد
با سلام آیا مکمل امینو وی ۹۹۰۰ با مکمل کراتین تداخل دارد و مصرف همزمان توصیه نمیشود؟؟؟
0
0
مربی بدنسازی
با سلام
دوستان عزیز مثبت سبز
مصرف همزمان این دو ایرادی نداره ، اما بهتر هستش جدا مصرف بشه که جذب همدیگر رو به تعویق نندازند.
کراتین رو یعی کنید جدا و خالی مصرف کنید
امینو هم معمولا با وی و گلوتامین مصرف بشود
به سایت ما سر بزنید و محصولات رو ببینید و محصولات تخفیف دار هم در سایت وجود دارد.
0
0
مرتضي
ببخشيد ميشه امينو و وي رو هم زمان شيك كرد خورد
0
0
مربی بدنسازی
سلام
بله میشه
البته بستگی به جنس ، سابقه ، نوع تمرین ، ژنتیک ، اناتومی و فیزیک بدنی داره ، همه این عوامل دخیل هستند
0
0
toranj
ببخشید آمینو به چاق شدن کمک می کنه یا لاغر شدن؟
0
0
مجله مثبت سبز
سلام دوست عزیز
بستگی دارد از چه نوع آمینو استفاده کنید اگر آمینو وی استفاده کنید باعث حجیم شدن عضلات و اگر آمینو و ال کارنتین اسافاده کتید به چربی سوزی کمک می کند.
0
0