تصور ترکیب شیر و زردچوبه میتواند تصویری نه چندان مطلوب را در شما ایجاد کند! حتی ممکن است با تصور ترکیب این دو ماده، حالتان تا حدود زیادی بد شود؛ اما واقعیت این است که این ترکیب، در بسیاری مواقع، به عنوان یک نجات دهنده تلقی میشود و میتواند سیستم ایمنی را به خوبی ارتقا دهد. بهترین زمان مصرف شیر و زردچوبه همراه با وعده غذایی شام است چون باعث فعال شدن کورکومین میشود و قبل از خواب باعث افزایش کیفیت خواب می گردد. در ادامه همراه مثبت سبز باشید تا بهترین زمانهای مصرف شیر و زردچوبه را در موقعیتهای مختلف معرفی کنیم.