مکمل بانوان

تعداد مقالات: 12
امروزه زنان با مسئولیت‌های مختلف در زندگی شخصی و اجتماعی، نیازمند توان و انرژی بیشتری هستند. اما چگونه می‌توانند بدن خود را تقویت کنند تا انرژی بیشتری داشته باشند؟ یکی از راه‌های موثر برای حل این مسئله استفاده از قرص‌های تقویتی است که در ادامه مطلب بهترین قرص تقویتی بدن برای زنان را به شما معرفی می‌کنیم.
اگر شما هم بالای 40 سال سن دارید و اخیرا متوجه شده‌اید که انرژی سابق خود را ندارید، احساس خستگی مفرط می‌کنید و شادابی پوست خود را از دست داده‌اید باید بدانید که دلیل همه این مشکلات می‌تواند کمبود برخی ویتامین‌ها در بدن باشد. در این مقاله، بهترین مولتی ویتامین‌ها برای زنان بالای 40 سال را معرفی می‌کنیم تا با استفاده از آن‌ها بتوانید سلامت و شادابی خود را بازیابید.
بسیاری از ریزمغذی‌ها (ویتامین‌ها و مواد معدنی) به عنوان ویتامین تنظیم کننده هورمون زنانه مورد تحقیق قرار گرفته‌اند، اما فقط برخی از آن‌ها امیدوارکننده بوده‌اند. یک رژیم غذایی متعادل، حاوی تمام ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن است؛ اما گاهی اوقات به خصوص در زمان عدم تعادل هورمون‌ها، مصرف مکمل‌های ویتامین مینرالی ضروری است. طبق شواهد علمی، ویتامین‌ها و سایر ترکیبات زیر ممکن است به هورمون‌ها در بازیابی تعادل کمک کنند.
استروژن و پروژسترون دو هورمون جنسی اصلی در بدن زنان هستند. استروژن که اغلب به عنوان هورمون جنسی اولیه زنانه در نظر گرفته می‌شود، مسئول ویژگی‌های جنسی و توانایی‌های تولید مثل در زنان است. پروژسترون هورمونی است که نقش حمایتی در چرخه قاعدگی و بارداری دارد. سطوح پایین استروژن و پروژسترون، می‌تواند بر خلق و خو، میل جنسی، سلامت استخوان‌ها و موارد دیگر تأثیر منفی بگذارد. اگر سطح استروژن پایینی دارید، احتمالا از خود می‌پرسید که چه چیزهایی این هورمون زنانه را زیاد می‌کند؟ بیایید نحوه افزایش طبیعی استروژن را بررسی کنیم.
شاید حساس‌ترین دوره زندگی هر زن دوران بارداری باشد. به دلیل اینکه کمبود مواد مغذی در بسیاری از افراد دیده می‌شود، به طور کلی به همه مادران باردار توصیه می‌شود تا از مولتی ویتامین و بعضی دیگر از مکمل‌های غذایی در این دوران حتما استفاده کنند.
در تمام دنیا کم‌خونی میان بانوان بسیار شایع‌تر از آقایان است. احتمال بروز فقر آهن در دوران بارداری و شیردهی بیشتر هم می‌شود. در این مقاله علت و علائم کم خونی را شرح داده و گزینه های درمان را نیز بررسی می‌کنیم. کدام قرص برای کم خونی از همه بهتر است؟

همان‌طور که می‌دانیم در دوران بارداری، جنین از بسیاری از ذخایر بدن مادر تغذیه می‌کند. بنابراین این موضوع باعث می‌شود تا بدن مادر در دوران شیردهی به میزان قابل‌توجهی، نیازمند مواد مغذی باشد. البته دلایل متفاوتی وجود دارد که نشان می‌دهد، اکثر مادران تازه زایمان کرده به میزان کافی از غذاهای مغذی و مفید استفاده […]

کمتر کسی پیدا می‌شود که در تمام طول عمر خود دچار کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی نشده و به مصرف قرص مولتی ویتامین نیازی نداشته باشد. خانم‌ها به دلایل مختلفی نیاز است تا در برخی شرایط حتما از مولتی ویتامین استفاده کنند.
بعضی از مکمل‌های بدنسازی برای حجم ایده‌آل هستند. توصیه می‌کنیم بانوانی که به دنبال افزایش حجم عضلات خود هستند، حتما این مقاله را مطالعه کنند. بهترین مکمل‌های بدنسازی برای حجم را به شما معرفی خواهیم کرد.

  کپسول مولتی ویتامین ول وومن wellwoman مکملی مخصوص خانم‌ها است که دارای ترکیبات بی‌نظیری از ویتامین‌ها، مواد معدنی و روغن‌های گیاهی ضروری برای حفظ سلامتی و شادابی بدن آنها است که در فرمولاسیون آن نهایت دقت و ظرافت برای حفظ سلامتی و رفع مشکلات متداول خانم‌ها بکار گرفته شده است. با توجه به ساختار […]

یکی از معضلاتی که اکثر خانم‌ها قبل از اقدام به بارداری و در طول بارداری و شیردهی با آن روبه رو هستند، میزان و نوع ویتامین‌ها و مواد معدنی است که باید برای حفظ سلامت خود و کودکشان مصرف کنند. در این مطلب از مجله داروخانه آنلاین مثبت سبز نحوه خرید و مصرف قرص مولتی […]

حتی اگر تمام ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز را در رژیم غذایی خود افزوده باشید، تحقیقات نشان داده‌اند که بسیاری از زنان حداقل کمبود یکی از ویتامین‌ها را تجربه می‌کنند. ۱۳ ویتامین که تمام زنان به آن نیاز دارند و بهترین ویتامین‌های مورد نیاز برای زنان هستند، عبارتند از A، C، E، D، K […]