خوشبختانه ویتامین E به وفور در بسیاری از غذاها یافت میشود بنابراین کمتر پیش میآید که فردی دچار کمبود این ویتامین شود مگر اینکه به دلایلی جذب مواد مغذی در بدن وی با اختلال مواجه شود. با این حال ویتامین E یک آنتی اکسیدان بسیار قوی است که از سلولها و بافتهای بدن در برابر […]
ویتامین E یک آنتی اکسیدان قوی است که فواید بسیاری دارد. شاید شنیده باشید که بسیاری از بدنسازان نیز از ویتامین E در رژیم غذایی خود استفاده میکنند اما آیا علت آن را میدانید؟ در این مقاله بهترین زمان مصرف ویتامین E در بدنسازی و همه فواید استفاده از آن برای ورزشکاران را برای شما […]
میوه ها سرشار از انواع ویتامینها و مواد معدنی مورد نیاز برای بدن انسان هستند و به همین دلیل کاملا بدیهی است که چقدر میتوانند در تقویت سیستم ایمنی بدن تاثیرگذار باشند. در مقاله امروز مجله آنلاین مثبت سبز بهترین میوه های تقویت کننده سیستم ایمنی بدن را به شما معرفی میکنیم. این نکته قابل […]
ویتامین E با نقشهای متعددی که در بدن انسان دارد، یکی از مهمترین ویتامینها برای حفظ سلامتی محسوب میشود لذا تامین آن برای بدن از اهمیت ویژهای برخوردار است که نباید نسبت به آن بیتفاوت بود. در رابطه با خواص ویتامین E تاکنون مقالات زیادی نوشته شده است. از افزایش قدرت باروری نیز به عنوان […]
چاقی یکی از معضلات نگرانکننده عصر جدید محسوب میشود. مشکل چاقی نهتنها از لحاظ زیبایی موردپسند اکثر مردم نیست، بلکه یکی از مهمترین علل در بروز انواع بیماریها به شمار میرود. تغذیه نامناسب و عدم تحرک از مهمترین دلایل بروز چاقی هستند؛ اما گاهی وجود بعضی بیماریها و یا اختلالاتی در بدن باعث بروز چاقی […]
سطح اکسیژن خون شما نشانگر مقدار اکسیژنی است که گلبولهای قرمز خون با خود حمل میکنند. اما مقدار اکسیژن خون بر اثر عوامل مختلفی دچار تغییر میشود و گاهی سلامتی انسان را به خطر میاندازد. میزان پایین اکسیژن خون میتواند یکی از علائم بیماری کرونا به شمار بیاید. با توجه به اهمیت این موضوع در […]
ویتامین E یکی از مهمترین ویتامینهای ضروری برای بدن است و به عنوان یک آنتی اکسیدان به محافظت از سلولها در برابر آسیبهای ناشی از رادیکالهای آزاد کمک میکند. این ویتامین برای سیستم ایمنی بدن نقش حیاتی داشته و استفاده از آن سبب پیشگیری از بسیاری از بیماریها میشود. در این مقاله بهترین مکملهای حاوی […]
آمارها نشان میدهد که بیش از نیمی از مردم ایران از مشکل چاقی رنج میبرند. تغذیه نامناسب و عدم تحرک از جمله عوامل مهم در بروز چاقی به شمار میآیند. چاقی احتمال بروز بیماریهایی همچون بیماریهای قلبی عروقی را افزایش میدهد بنابراین نمیتوان نسبت به آن بیتوجه بود. آیا تاکنون در مورد ارتباط ویتامین E […]
راز سلامت بدن، بهرهمندی از یک سیستم ایمنی قدرتمند است که از بدن در برابر عوامل بیماریزا محافظت کند. سیستم ایمنی بهخودیخود طبیعی و خوب عمل میکند؛ اما در برخی از موارد خاص مانند بارداری یا به دلیل مصرف داروهای خاصی، فرد با ضعف سیستم ایمنی روبرو می شود. در این زمان باید درصدد تقویت […]
